なぜ『毒親』じゃなくてもトラウマになるのか　身近な『愛着トラウマ』について公認心理師・臨床心理士が解説 

自分の幼少期に身に覚えのあることばかりです。 私は40代独身男性ですが昨年から心理セラピーを５，６回受けており対人恐怖症や愛着障害などが問題として出てきました。 「父親に対しての恐怖」をセラピーで扱ってもらった時のことです。 エンプティチェアで父のイスが背を向けて離れていくのを表現されるのですが、「怖い（見捨てられるのが）」よりも「ほっとする（父が離れていくので）」になってしまいます。 セラピストさんには「本当に？」のような反応なんです。「見捨てられる→死の恐怖なので、見捨てられる方が怖いのでは？」と言われています。 しかし「声を荒げて怒られるのが怖い」が先に立ってしまい、父のイスが近くにくると怖くて何も考えられなくなってしまいます。 幼少期に激しく怒鳴られたことや気持ちに寄り添ってもらったことが無いことがトラウマになっているのかな？ とにかく家の中に安心安全が無かったから？ 大きな怒鳴り声で脳が萎縮するトラウマ？ などと考えていますがなかなかわかりません。 質問があるのですが、セラピーの際私は「見捨てられる」よりも「怒られる」方が怖いと感じています。これって何か変なのでしょうか。父を猛獣のような脅威と捉えてしまっているのでしょうか。

残念ながら、子供に適切な育て方をしてる親はほんの一握りでしょうね

100%の仕事してくれるカウンセラーや医師って少ないと思います。 支援を求めた先で更に傷つく事も多いです。（クライアントも傷付きやすい状態なこともあると思いますが）

トラウマが与える影響は大きいですね～。　 幼少期に受けた心の傷を大人になって出てくるので生き辛さにつながるんですね。　 どう埋め合わせしていったほうがいいのかわからないですね。　 感情調整が難しいですね。　 少しずつ癒して満たされていきたいです!

私からしたら毒親って思っていても虐待とは少し違うのになぜこんなに生きにくいんだろうってずっと悩んでたけど初めてしっくりくる答えが見つかった気がします。子供の頃のこと社会に出てからのこと上手く言葉に出来なかったことをはっきり言葉にして貰えて自分でもやっと理解することが出来て納得出来ました。

いまトラウマ治療を受けている者です。お二人の落ち着いた話し方でいつもホッとしながら勉強させていただいております。もし、余裕がありましたらIFSについて取り上げてくださると嬉しいです。これからも応援しています🙇‍♀

姉からなおしておいたお小遣いをとられたとき、取られるあんたが悪いと。 小学生のころ痴漢にあって泣いてたとき、抵抗したらあかんで! 今でも、忘れられません。へんな宗教に入らされて、信仰しないなら罰があたる、と念仏を何十回も唱えさせられていました。いまでも失言が多く、距離を取っています。

マルトリートメントをうけて育ちました。そして今親になり娘にマルトリートメントしてると気づき、どうしたらいいんだと思ってたら動画で対処法も話していたので、やってみます。 14:37

質問です。 必要なケアを受け取るという体験や感情の処理って実際にどのようにカウンセリングで扱っていくのでしょうか？もうその事は済んでいるけど、カウンセラーに当時の事を話して辛かったですね、とか言ってもらうってだけなのでしょうか？実際に体験や処理することで今後どう変化するのかなどあまり想像できないのでもしよければどういう感じなのか教えて頂きたいです。