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立禅ナビゲーター養成塾 | 日本立禅会
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立禅ナビゲーター養成塾 (オンライン講習&スクーリング)初等指導者養成の連続講座。日本、あるいは世界各地で屋外立禅会を開催する人材を養成します。(WEB授業とスクーリングで合計22回の講習) ※概ね月2回のペースで進みます。
▽この動画は・・▽
日本立禅会主宰・立禅ナビゲーターがお伝えする
わかりやす〜く・シンプルな立禅の超入門5分間番組です。
第一回はスタンス(足幅・下半身の構え)についての解説です
■日本立禅会ホームページ■
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※撮影・制作※
安部孝重(Shin-Kobe 実践合気護身武道)
shinkobe.site/i...
※撮影場所※
神戸・諏訪山公園金星台
はじめての立禅シリーズ
第二回 • #はじめての立禅 #日本立禅会 第二回目「...
日本立禅会の動画集
• 日本立禅会・立禅ナビゲーター
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※メルマガ配信システム まぐまぐ!にて『立禅ナビゲーター通信』を配信しています。 サンプル動画こちら
• 五丹田説について #立禅ナビゲーター #丹田...
動画はメルマガ会員向け動画配信(7月10日配信分)の内容を抜粋編集したものです。
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【立禅はこんな方におススメです】
☆健康に興味ある人、☆ぶれないココロを自分で作る技術、グラウンディングに興味ある人☆自宅やオフィスでの休憩時間に、自分で出来るシンプルな健康法を求めている方
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立禅会史上初!
アクションカメラ(GoPro)とドローン空撮で高画質のプロモーション動画を作りました
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【立禅(りつぜん)とは】立禅は その名称通り、立って行う禅。瞑想法、気功法とも言えます。まずは静かに立つ事から始まる、誰でも実践できるシンプルな健身法。元々は、太氣拳(たいきけん)という武術の中の【最も重要な】鍛練法ですが、養生法と-しての効果も高く、注目されています。
立禅は、屋外の自然環境(大きな樹木のある場所など)で実施すると、よりよく体内のエ-ネルギーが高まります。立禅会では、実技、座学(効能、目的、姿勢)と、屋外実習をセットで学びます。
【摩耶山で立禅を!・マヤカツ立禅部】
coubic.com/may...
特別な道具や服装は不要。性別年齢を問いません。
運動経験の無い方でも 安心して参加できる内容です。
※講師 日本立禅会主宰・立禅ナビゲ―タ― 凪 恵美子
立禅に出会って22年。その素晴らしさ(体験と効果)を世に広める活動をしています。
平成18年に太氣拳初の女性奥入(黒帯)取得
養生気功を星野稔先生に師事。現在も修行中です。
1 июн 2020