今回は"ふわふわめまい"をすぐに解消する方法について解説しました。
大元となる原因と、そこにアプローチするためのセルフケアを3つ紹介しています。
以前の動画で解説したものもありますがそこからさらにアップデートされた方法になるので、ふわふわするめまいでお悩みの方はぜひ最後までご覧ください。
◆◆◆目次◆◆◆
0:00 ふわふわめまいを解消する
0:31 ふわふわめまいの原因
1:19 アキレス腱のストレッチ
3:50 前習え体操
5:43 後頭部を冷やす
6:50 まとめ
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目からくる「めまい」は、首のコリが原因です。
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◆◆◆はりきゅうルーム岳ついて◆◆◆
突発性難聴・顔面神経麻痺・喉・花粉症が専門の耳鼻科鍼灸院です。
現在は東京で代々木上原院、大塚院の2店舗を運営しています。
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・大塚院
東京都豊島区北大塚1-17-3 第20SYビル8F（山手線 大塚駅 徒歩1分）
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◆◆◆プロフィール◆◆◆
竹内岳登(たけうち・がくと) / GAKU先生
日本唯一の耳鼻科専門鍼灸師。株式会社givers技術顧問。
1988 年東京都生まれ。鍼灸整体師として約3万人の症例を扱
い、上咽頭炎、のどの不調、花粉症、突発性難聴、顔面神経麻痺
などの耳鼻科の症状に特化した日本で唯一の鍼灸治療院を開
業。わずか2年で1万人を施術。有名芸能人や歌手も数多く通う。
来院数の4 割を占める患者さんが上咽頭炎での悩みを抱える
中、西洋医学でも対処法が見つかっていない上咽頭炎の完治率は8割を超える。
整体術の源流でもある「活法」の分野でも技術講師としても活躍。
#めまい #ふわふわめまい #首のこり
8 июл 2024
