もっとサーブが速くなる！下半身のタメをラケットに伝える運動連鎖を解説しました！ 

#土居コーチ #tennis #テニス #サーブ #tecnifibre #lacoste #運動連鎖
0:00オープニング
0:24足から連動　見本
0:45step1 足→ラケット
2:21step2足→肘→ラケット
4:04step2足→肘→ラケット 肘の出し方の練習
6:40step3足→胸を張る→肘→ラケット
8:40step3足→胸を張る→肘→ラケット 胸を開かないで打つと...
9:51step3足→胸を張る→肘→ラケット 胸の開きをキープする
10:42まとめ
【お仕事の依頼はDMにて承ります】
土居コーチのX(旧Twitter)
/ mr_service_drt
土居コーチのInstagram
ryota_doi_tenni...
土居コーチ出演中！女ダブでお馴染み！
T-PRESSテニスの試合に勝ちたい人へ
/ @t-press125
T-PRESS公認！土居コーチが運営中！
T-PRESS土居コーチ説明切り抜きチャンネル
/ @t-press-clipping-movie
ほぼ無編集の動画についての記事
note.com/mr_service_drt/n/nd9...
水曜日のnote(ブログを毎週水曜日に更新しています)
note.com/mr_service_drt

Спорт