ママ達が大絶賛したさつまいもの【簡単おやつ】です！
さつまいもを買いに行きたくなりますよ〜！
簡単レシピですが本当に素朴で美味しい！
私はこれを動画作りで毎日食べててお腹の調子がめっちゃ良くなりました！
しかもしばらくお腹空かないのです！（腹持ちめっちゃいい👍）
食物繊維もビタミンCもミネラルも豊富なさつまいも。
皮ごと食べればポリフェノールもたっぷり摂れる！
腹持ちがいいので子供の【腹減った攻撃】にぴったりです。
是非皆さん作ってみてください〜〜！
オーブンがなければ、魚焼きグリルやトースターで作ってね！
焦げそうになったら途中でアルミ箔をかぶせてくださいね〜✨
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阿蘇の映像が後半にありますが噴火する前の映像です。
（やっと編集終わったらニュースが〜）
行楽シーズンでやっと観光客が戻り始めた阿蘇・・早く治って欲しいです。
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0:17 さつまいもの超素朴なオヤツ
2:49 さつまいものスティックオーブン焼き（揚げない芋けんぴ）
#さつまいも #簡単おやつ #子供のおやつ #簡単レシピ #芋けんぴ #ママ #主婦 #料理研究家
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料理教室にいらっしゃる忙しい女性たちの、
『先生助けて〜』から考えたレシピをたくさんご紹介してます。
面倒くさいことはナシ！
何度も何度も試作をし、工程を削りに削った簡単レシピ。もちろん味にも妥協しません。不器用な料理研究家ですが味には自信あり😆
最近野菜食べてないな〜とか、そんな時も私のチャンネルを見てお野菜たっぷりの料理を作って頂ければなぁと思います！
少しでも皆さまの食卓が健康的で豊かになりますように^ ^
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1 окт 2024
