アメリカから帰ってきたけど、日本との時差ボケが辛すぎて......【KER公式切り抜き】 

暗記しちゃったってやっぱりかけちゃん頭いいー！と思っちゃった

妹のお産扱いのために初めてボストンに行った時、ずっと寝てばかりで家族を困らせてました。 自己嫌悪に陥りましたが、3人のお話を聞いて救われました。 ありがとうございます！

アメリカと日本を往復していますが、眠ろうと思わず、眠れない時は起きる。日中は寝ない。。だから眠さの違いはあっても気にしないようにしています。かえってストレスになるので。。。日中は体を動かし疲れるぐらいにしています。デスク作業だけでは体が疲れないので。。運動も外の仕事も。。。これでスッキリ。。

最近はやっと、寝れるようになったみたいだけど、かけちゃんは体調が悪くても頑張ってしまう感じに見えるので心配です！　休める時にいっぱい休んでください😫

こんな時こそかけさんがずっとやりたいって言ってる【催眠術】はいかが？😀

時差ボケで辛そうだから可哀想なんだけど、眠そうなケビンが可愛過ぎて…❤

私が不眠だった時は、RU-vidで般若心経リピート再生してました 段々瞑想状態みたいになって気付いたら寝てるのでオススメです❗️

うわ〜今ちょうど時差ボケに悩まされてて、3時に起きました。。仕方ないから朝いろいろ家事して時間の有効活用したと自分を納得させました。。

おかえりなさい〜😆👍✨

私も時差ボケ直すのは無理やり現地と同じベースで生活をすることでした。

私も先々週サンフランシスコに行きましたが、ケビンさんと同じ様に毎晩夜中に起きてしまい寝られず、日中思考が停止してせっかくの旅をあまり満喫出来ずに帰りました😢時差ボケ手強いです…

アメリカ空軍睡眠法が効くかもしれません。 色々試して効果なかったけど、これで眠れました。

やっぱりアメリカの部屋似てたなぁwwwwww

少し温めのお風呂にじっくり浸かれば眠れるかも❗好きな入浴剤入れてお試しを〜😆👍✨

寝たい時は睡眠BGMを聴いたら眠くなるからそういうのもよさそう🤔 時差ぼけ治るといいね…

Netflix１時間もの×11本🤣🤣🤣

Kevinくんはご実家もNYと同じタイムゾーンですよね？何度も行き来していらっしゃると思うのですが、以前からjet lagに悩まされていたのでしょうか？それとも今回初めて？？ なる時とならない時の差ってなんでしょうね？不思議です！

cbdグミがよく眠れて時差ボケには効くと聞いたことがあります。試したことはないけど…

この日の生配信はしない方がよかったのではwwwww ゆっくり休んでください

これからカナダに行く予定だけど、これは心配事案だぞw 行きより帰りの方が辛いのかな？

ハワイワイキキ朝6時ね

アメリカね