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太らない筋肥大フル食 /1日のタンパク摂取量も公開【永久保存版】
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ハワイの朝〜夜1日のフル食を完全密着公開!!
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アメリカの朝〜夜1日のフル食を完全密着公開!!【多分驚きの食生活】
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21 окт 2024
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Комментарии :
858
@METVLO
5 лет назад
【City_Nest 】→ goo.gl/CEeSdw 【 フィットネスWebSite 】→ fitnabody.com/ 【 インスタグラム 】 → instagram.com/metron_city/?hl=ja
@kylianmbappe5336
4 года назад
お風呂が先なんだ
@ナルドダッグ
4 года назад
うちも風呂先
@loveyourself_asyouare
8 месяцев назад
この動画めっっちゃ好きです!!!!メトロンさんに出会ってから過去動画も見漁ってますが、全ての動画に学びと憧れが詰まってて最高です!!!やる気えぐ出ます!!!
@ドロヘドロ-e1t
5 лет назад
こういう動画見ると自分の生活見直そうて思える
@あいあいさ-o4t
5 лет назад
でも?…
@ままままま-f5z
5 лет назад
うんちちんう 1日しか続かん(*´・д・)?
@お菓子-z9o
5 лет назад
俺もこういう動画見て200回くらい生活見直すことできたよ
@三ツ矢サイダー-f8v
4 года назад
@@お菓子-z9o 見直す→見直す(元通り)だから200回ってことは元に戻ったんやろ?()
@ryo-no1dq
5 лет назад
本業がダンサーなのに見る度にでかくなっててほんとすげえわ
@yhsa1235
5 лет назад
筋トレの時の胸筋が凄まじい… なんか見た事ない筋でててカッコいいです😁
@runrun9431
5 лет назад
メトロンブログさんのオシャレな生活は僕のモチベーションになっているのでこれからも密着系撮ってください
@21rs57
4 месяца назад
ほんとに中毒性あるこの動画
@フグ田レナオ
5 лет назад
生き方本当憧れる...
@Freyamini
5 лет назад
筋トレ目線より生活を見直すそうという活力がでた。これはまた自分でも驚いている。
@山田知輝-z4v
5 лет назад
マンションが優良物件すぎるw
@フロイドメイウェザー
5 лет назад
こんな凄いカラダしてるのに厳しい食事制限とかしてないのとか好感持てる😄 マジで男の理想
@品行方正-e8v
5 лет назад
@@citizen6864 えぇ...
@aboircz107
5 лет назад
たしかに「俺の理想」にした方が適切やな
@ああ-d1e4d
5 лет назад
フロイドメイウェザー だろ
@フロイドメイウェザー
4 года назад
確かに食事制限してる人からしたら不快だったかもしれません、すいません!🙇♀️🙇♂️ 俺みたいなのにつっかかってたらキリないんで「コイツなんか言ってらぁ」くらいで流してもらえると幸いっす!
@管理者-g2z
5 лет назад
本業がダンサーってコメみて初めて知ったわwかっこよすぎか
@ytoshi24
5 лет назад
ひたすらでかくなる筋トレ系youtuberが多い中、こういうライフスタイルでかっこいいのいいよね!
@てーる-r3t
5 лет назад
筋トレといい、その体といい、生活スタイルといい、部屋の内装といい、全てが俺の理想だ...
@愚れた
5 лет назад
てーる 顔は?
@ポコテンアリア-n9b
5 лет назад
黒ヒゲ なわけ
@小鳥と鈴
4 года назад
黒ヒゲ カッケェやんなんで?
@rikiya-gp8li
4 года назад
k ey メトロンブログより自分の方がカッコイイってこと?
@世間に許して貰えなかった男
4 года назад
ゴリラみたいな顔やけどな
@松田凌河-t6h
3 года назад
これ見ると、自分もこういう生活したくなってくる。
@asap683
5 лет назад
食べてる時テンション高くてかわいい。好き
@おちゃ-g2m
4 года назад
控えめに言って めちゃめちゃカッコいい、憧れる!
@よっよぷろ
4 года назад
全てがカッコよすぎん?
@hh-iq8tw
5 лет назад
トレーニング中の曲がマリオのお化け屋敷のBGMやんな🎶
@lebroncurry7261
5 лет назад
h h なんて曲ですか?
@marcopolo-fr3uo
5 лет назад
LeBron CuRry sauceっていうCincoTheFlexGodの曲です! iTunes にありますよ!
@lebroncurry7261
5 лет назад
Monna Lisa この曲ほんっっっっとに知りたかったのでめっちゃ嬉しいです! 教えてくださりありがとうございます!
@MrOnani4545
5 лет назад
@@lebroncurry7261 違うじゃん
@shun_maru_otoro
3 года назад
いつみても綺麗な筋肉ですね😳 カッコ良いです、憧れます😊
@kking840
5 лет назад
はじめてコメントします とても面白いエピソードでした 何より楽しんでらっしゃるのが印象的です
@チョコ-o3s
4 года назад
テレビ前でやっていた朝のトレーニング動画出して欲しいです!
@shuns_12
5 лет назад
ブロッコリーは茹でると水溶性の栄養素(ビタミンCなど)が出てしまうので電子レンジがオススメです
@tuffwrlock9958
5 лет назад
めっちゃかっこいい👍 こういう長時間動画いっぱいupしてください!
@佐藤哲平-o1s
5 лет назад
フル食動画でオシャレさを出してくるメトロンブログ
@01_ashura90
5 лет назад
中二ですが メトロさんのチャンネルの筋トレ見て 結構筋肉がつきました メトロさんあざす! それとすごく面白いです
@プランシェスコオ
5 лет назад
視覚で筋量増えるとか革命的な発見やん。
@kpppppp0428
5 лет назад
肉体もかっこいいし生活もかっこいいとかまじ憧れです
@杉山龍冴-b4c
5 лет назад
最近動画見てトレーニング始めました とてもわかりやすくてやりがいがあります
@ShoHasutani-p3k
5 лет назад
砂糖摂取量と身体が反比例してる。
@aa-py8pk
5 лет назад
その分筋肉多いから勝手に消費してるってことなんですかね、、
@kazutin252
5 лет назад
19:49 すこ
@ヤマブロ
5 лет назад
こーゆー動画すごい好きです! やる事すべてがオシャレで憧れてます😂❤️
@偽者-s9i
5 лет назад
ピザとコーラも飲むんでるのにこの体系ってほんと凄すぎる
@へるぴ-y8y
5 лет назад
毎日ではないと思う
@アイムバデ
5 лет назад
偽者 俺はピザ食べる派
@KM-mx3iy
5 лет назад
先輩 聞いてない
@poko_p
5 лет назад
@@KM-mx3iy 聞いてあげて
@時田とも
5 лет назад
K M じゃあ貴方はピザを飲むのですね(言ってない)
@as-zr7uk
5 лет назад
10:01の白い服何?かっこええ
@sleepingNow-f7b
3 года назад
カッコ良すぎます! マジで推せます!
@ぱんくん-m3e
5 лет назад
本当に憧れて カッコいい
@grad506
5 лет назад
19:14盗み食いかと思ったわ
@登録者が増えるたびに絵が上
4 года назад
試食w
@j222n5
3 года назад
アメリカは会計する前に食べるよね
@ken_black7577
4 года назад
19:50マジで好き笑笑
@しっぽ-c1u
4 года назад
定期的に見たくなる
@志治竜太朗
5 лет назад
10:29 モハメド・サラー
@近藤啓太-o4j
4 года назад
志治竜太朗 すごいとこみてんな
@goch3135
4 года назад
めっちゃ似てるやん笑笑
@mr.8560
5 лет назад
こういう動画もいいですね!前に言っていたファッション紹介楽しみにしてます!
@lu__9712
4 года назад
筋肉すごいのに柔軟性もあるのがすごい
@skaterclub6196
4 года назад
憧れだわ
@seidjeff1446
5 лет назад
受験受かってた、 もう死ぬまで筋トレ
@jklfgh5213
5 лет назад
おめでとう!ワイも21日に発表や、、、前期で受かってダブルスプレットで筋トレ死ぬほどやりてぇ
@田中太郎-y1f4w
5 лет назад
ワイはこれから受験勉強や。
@アーメン二郎-j1i
5 лет назад
とまとまとまとまとま 俺も前期で受かってボディメイクしてぇ〜
@jklfgh5213
5 лет назад
@@アーメン二郎-j1i 自分の高校はボディビル部活がないけどどっかのコンテストで会おう💪
@アーメン二郎-j1i
5 лет назад
とまとまとまとまとま 負けないよ😎
@sn-fw1lk
3 года назад
絶え間ない努力
@TH-by3tr
5 лет назад
22:22 これ真似しよ
@りおっとぱと
5 лет назад
Aki Iam こんなけ濃ゆい動画でそこ笑
@相談所-c7z
3 года назад
19:53 気にしたの俺だけかもしれんけどほぼタマネギの幅均等
@LuckiestDuckInThePond
5 лет назад
こんなところに住んでたら、毎朝起きるのが楽しみだろなw
@ajtj8849
5 лет назад
メトロポリス 結局なれたら同じやで
@_Must
5 лет назад
@@ajtj8849 その通りだけど束の間の夢をみようぜ…
@user-hh4cg5ox8y
5 лет назад
aj tj 最初の一ヶ月はすごい楽しめそう
@にぼし-d9r
5 лет назад
筋肉ついてくると一人でいる時意味もなく上裸になるのわかる人いますか
@roiroiroyal
4 года назад
それで自分は突然階段登ったあと、腕立て伏せ10回して自分の胸をパンプさせて満足しています、突然腕立て伏せしたくなるのわかりませんか?
@93_Galaxy
4 года назад
はやつぁん 共感以外の何でもない
@かきたね-q1s
4 года назад
はやつぁん 10回でパンプするの?
@mgld1416
4 года назад
10回でパンプするとか凄いな。 パンプマンやん
@あかさたな-h2m
4 года назад
@@roiroiroyal 10回でパンプ出来るとかすごい人もいたもんやな~
@shotarokoga7735
5 лет назад
憧れの生活ですね! アメリカ住んでみたいです! 部屋の中でもグラサンは笑いました
@geassrush
5 лет назад
住めばいいじゃん 世界にいっても職業はある
@ringoichu4571
5 лет назад
動画撮影用でしょ
@0nzon
5 лет назад
Geass Rush 海外で住みながら仕事するって学歴とビザとる時の運がかなり必要だから思い立ってすぐ行こうって出来ないんやで。
@チャンネルバカ極
5 лет назад
オプティックブラスト出ちゃうからね
@鷹-t2k
5 лет назад
@@geassrush めっちゃ簡単に言うやんw
@マロン-u1o
5 лет назад
かっこよすぎるって。。
@りょうまい
5 лет назад
まじこの動画好きやわー
@aa-py8pk
5 лет назад
メトロンさんの動画見てたら海外移住したくなる、、、
@rialdazo
5 лет назад
エレベーターのアナウンスかっこよくて草
@shuukasami8116
5 лет назад
コーラとピザとか、 最高やん!!
@明治-e2m
5 лет назад
理想的な生活してやがる
@overkill2022
5 лет назад
女といねえから理想ではねーよ。 セックス 朝ご飯 セックス マリファナ 昼ごはん トレーニング マリファナ セックス 夜ご飯 チル これが俺の生活だよ。
@stream0815fly
5 лет назад
セックス無しでも充実した生活の送りようは幾らでもあると思いますよ
@jklfgh5213
5 лет назад
@@overkill2022 セックスが頂点だと思ってる童貞くんがいて草
@郎士-y6x
5 лет назад
バデー軍団マッチャンだよ 隙自語
@no.874
5 лет назад
@@overkill2022 痛いなー
@T.マルクスまるお
5 лет назад
充実してて幸せそう!
@kiryun.1980
4 года назад
最近このチャンネル知ったんだけど特にこの動画まじすき
@masahito_1214
4 года назад
嘉納慈吾朗 俺もつい最近知って休校中筋トレしてる!この人の0.1%クオリティだけどw
@吉良吉影-b6l
4 месяца назад
漢の料理!!バァァン!の所好き笑
@底辺警備員チャンネル
5 лет назад
エレベーターの声が映画に出てくるよな声でカッコいい
@抹茶あずき-w6u
5 лет назад
それな🎵 (*´∇`)✨
@TN-fr5xe
5 лет назад
色んな日本人筋肉系RU-vidrいるけど、ヨシさんのような食事しててスタイル維持してる人中々いないと思う。 方向性違うけど、いつかそんな人達とコラボして僕らを楽しませて欲しい!
@もりこちゃん
5 лет назад
この暮らし憧れる…
@焼き芋アゲル
5 лет назад
男の憧れる生活やん。かっこいいやん。
@たぴべび
5 лет назад
俺はアメリカのコーラより日本のコーラが好きやけどな。 まぁアメリカのコーラ飲んだ事ないねんけどなっ()
@みっぷり825
5 лет назад
わろた
@デリシャスアナイス
5 лет назад
ないんかい笑笑
@抹茶あずき-w6u
5 лет назад
--wないのかよ!笑笑🎵
@ZEKE-rb9zo
5 лет назад
個人的に中国のコーラが好き まだアメリカ、日本、中国のコーラしか飲んだことがないからあまり参考にはなれないけど。 飲みやすさを求めるなら日本 最高レベルの炭酸を求めるなら中国 美味しさを求めるならアメリカ(ボトルはやめておきなさい)
@bulk6655
4 года назад
ZEKE 2114 どうでもいい情報w
@ma-kw2gw
5 лет назад
意外とお茶目なのすき
@おりぶぅーおりぶぅー
4 года назад
オシャレでカッコいい!
@セーフティーじーさん
5 лет назад
でっけぇスーパーいってみてえ
@LuckiestDuckInThePond
5 лет назад
ホールフーズですね 健康志向にうれしいですよね〜
@aboircz107
5 лет назад
コストコいけよ
@あああ-c6r2r
5 лет назад
めちゃめちゃ憧れ
@ヒラキカズヒロ-g3c
5 лет назад
ハンバーガー美味しそー いちいちお洒落 カッコいい👍
@cham1852
4 года назад
おやすみ言った後起きてカメラ回収してると思ったら可愛い
@aisb348
5 лет назад
まさに男の憧れを全て持ってるひとだ🤤💕 かっこいいです!👍
@NN-ly1eu
5 лет назад
めっちゃいい!! 僕が住んでるジムにない器具ありすぎ!!うらやましい!!
@donuthole4509
5 лет назад
住み込みで草
@harun1928
5 лет назад
ケインコスギかと思うくらい寝起きから体軽いね😳
@ajigurui
5 лет назад
ヨッシーさん今アメリカ在住なんですね! 10年近く前パワームーヴの練習にO-CATにちょくちょく遠征していてよそ者の僕たちにも握手と挨拶していただいてめちゃくちゃテンションあがったの今でも覚えてますw もうブレイキンはされてないのでしょうか? また鬼のようなパワーの繋ぎが見たいです❗
@jklfgh5213
5 лет назад
朝からストレッチまでやれるの理想すぎる
@よく見るフリースタイルダンジョン
5 лет назад
かっこよすぎて嫉妬すらしないww
@kazuyaimashiro4724
5 лет назад
この動画がというわけではないですがメトロンさんって国籍問わず色んな方と触れ合っているからか様々な刺激のトレーニングを取り入れてますよね^_^ バリエーションや強弱がほんと豊富でめちゃくちゃ参考にさせてもらってます! いつか本業を隠居したらスタジオ持ってスクールなんか開いてほしいですねwま、拠点アメリカになりそうですけど笑 これからもオシャレな動画期待してます!
@usami_monjiro
5 лет назад
ケーブルやってるときの大胸筋のキレがえぐい
@篠田和也-g2j
Месяц назад
ジムシューズかっこいい!
@辻亮成
4 года назад
いい所住んでんな
@あいうえお-x8f7e
5 лет назад
日本でも30gとかプロテイン入ってる飲み物欲しいな
@ringoichu4571
5 лет назад
出ても価格競争が弱いから高いよ
@わくわくさん-i1y
5 лет назад
さかな伯爵 日本人の体に合わないでしょ
@あいうえお-x8f7e
5 лет назад
physique competitor, phil heat確かにそっか笑普通にプロテイン飲んだ方が全然安いか
@usami_monjiro
5 лет назад
アメリカほどフィットネス文化も根付いてないしね〜
@t_t_2352
5 лет назад
猫もき 日本のゴールドくらいなら海外で4000円あれば通えるもんな🤷♂️
@thatyummyyummyyeahyougot2382
5 лет назад
going downかっこよ
@亀井-g5k
5 лет назад
超カッコイイ、憧れるわ
@daikio_8418
5 лет назад
有酸素しながら動画見るとあっという間です( 笑 )またこういうビログ期待してます💪💪服紹介も楽しみにしてまーす!!
@watawata-h6n
5 лет назад
夜の時のテンションなんか好きですw
@tomoco4419
5 лет назад
いちいち手ーたたくん、めっちゃ可愛いーやん。すき。この人の筋トレ信じてがんばるー
@水蜜桃-j3w
5 лет назад
かっこよすぎ
@未知なるものX
5 лет назад
こういう動画好き
@HH-rm2ev
5 лет назад
4:21 ひたすらかわええ
@リボルバーオセロット-n3w
5 лет назад
甘党なのギャップ笑
@マイスターお米
5 лет назад
いつも楽しみに見てます!インスタちょろちょろ見てます!めっちゃくちゃカッコいいです!!これからも頑張ってください!♡
@KK-nn7bc
5 лет назад
待ってました!
@スパゲッティパスタ
5 лет назад
途中筋トレのとき流れてる曲名知りたいなぁ
@んーちゃん-f5n
5 лет назад
今回の動画も楽しく拝見させて頂きました😆結構甘いもの好きなんですね!笑 相変わらずバキバキの筋肉憧れます🤩
@rejio7208
5 лет назад
また1日の食事動画見たいです
@サンダル-n8d
5 лет назад
思った以上に食べてる印象でした笑 どれも美味しそうでヨダレが でました!! コーラもジャグジーに持っていく ぐらい好きなんですね笑 フライパン持ってる時の 腕が最高にcoolすぎる。
@やなぴろ-x6j
5 лет назад
ジムシューズかな、めっちゃかっこいいですね
@bandeau3781
4 года назад
やなぴろ adidasのcrazy BYWという靴ですね👍自分もこの動画から知って買いました!1年履いてもまだ飽きない!
@takeyukiwatanabe3048
5 лет назад
アパートに温泉あるとか最高やな。
@下1桁が9だといいね押したくなる
5 лет назад
全ての行動の前にカメラを置いてるって考えるとジワる 特にベッドから出る前とかw
@ねこ氏-u5e
5 лет назад
生活スタイルがかっけすぎる! オシャレ!!!
@yuuri6188
5 лет назад
今回も最高でした👍
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