現代の靴は、私たちの足の力を弱めています。地面とのつながりを遮断し、自然な動きを制限します。これが悪い姿勢の原因です。足を錨(いかり)に見立て、より安定する姿勢を見つけます。走る練習の前に必ず正しい歩き方を習得しましょう。これから数週間、踏み出す一歩一歩が、足本来の強さや可動域、感覚を取り戻してくれます。 さあ、Vivobarefootを始めてみましょう。もっと詳しく知りたい方は:vivobarefoot.co.jp/ をチェックしてみてください。
25 дек 2022