エベレストまで日々、東京でやっていたトレーニング。自分は週末山などには一切行きませんでした。やっていたトレーニングはこれと、三浦ドルフィンズさんで、低酸素室に入っていただけです。すべて気休め程度ですが、結果的にはちょっとは役にたっていたかも。
◆2014年より始めた７サミットおよび、エベレストの挑戦は、三浦豪太さんよりご紹介いただきました世界的山岳ガイド倉岡裕之さんの元でご指導いただき、2017年エベレストおよび、７大陸８最高峰すべて登頂させていただきました。
『Seven Summits ７大陸最高峰（バス式＆メスナー式）』
◆エベレスト含め,３年で行った７大陸最高峰の山 7座 +α 計11座/ 登頂までの年間のダイジェスト Seven Summits /
• 《７大陸最高峰の山 7座 +α 》登山「世界...
◆アジア大陸：エベレスト（中華人民共和国・ネパール、8,848m） / 登頂までのダイジェスト「Mt.Everest Chomolungma」 Earth's highest mountain : to the summits / Seven Summits, Eurasian Plate
• 《世界最高峰 》8000m14座 / 1 「...
◆8,000m峰：チョ・オユー（ネパール、8,201m） / 登頂までのダイジェスト
「Mt. Cho-Oyu」the sixth highest mountain in the world / to the summits
• 8000m14座 《チベット8,000m峰》...
◆南極大陸：ヴィンソン・マシフ（南極半島付近、4,892m）/ 登頂までのダイジェスト
「Vinson Massif」 Seven Summits, Antarctic Plate / to the summits
• 《南極大陸最高峰》ヴィンソンマシフ ビンソン...
◆北アメリカ大陸：デナリ（アメリカ合衆国、6,190m）/ 登頂までのダイジェスト
「Denali」Seven Summits, North American Plate / to the summits
• 《北アメリカ大陸最高峰》 アラスカ デナリ6...
◆南アメリカ大陸：アコンカグア（アルゼンチン、6,962m） / 登頂までのダイジェスト
「Aconcagua」Seven Summits, South American Plate / to the summits
• 《アコンカグア入山から登頂までを日付順でざっ...
◆オーストラリア・ニューギニア大陸およびオセアニア：カルステンツ ・ピラミッド（パプアニューギニア、4,884m）/ 登頂までのダイジェスト
「Carstensz Pyramid」seven summits Australasia / to the summits
• 《オーストララシア・オセアニア最高峰》「パプ...
◆ヨーロッパ大陸：エルブルス山（ロシア連邦、5,642m） / 登頂までのダイジェスト
「Elbrus」Seven Summits, Europe / to the summits
• 《ヨーロッパ大陸最高峰》 ロシア エルブルー...
◆アフリカ大陸：キリマンジャロ（タンザニア、5,895m） / 登頂までのダイジェスト
「Kilimanjaro」Seven Summits, African Plate / to the summits
• 《アフリカ大陸最高峰》タンザニア キリマンジ...
◆オーストラリア大陸：コジオスコ（オーストラリア、2,228m）「バス式７サミット」/ 登頂
「Kosciuszko」Seven Summits, Australian Plate / to the summits
• 《オーストラリア大陸最高峰》 コジオスコまで...
◆日本最高峰：富士山 (3,776m)
「Mt.Fuji」 Japan / to the summits
• 《日本最高峰》「富士山3,776m 冬の富士...
Everest, Aconcagua, Denali, Kilimanjaro, Vinson, Elbrus, Puncak Jaya, Kosciuszko
Eight-thousander Mt. Cho-Oyu , Mt.Fuji
まったくの山の素人で７サミットやろう！と思い立った時から、７大陸最高峰登頂までの３年間、全日をVLOGとしてRU-vidしてました。テレビではカットされちゃうようなところも毎日毎日1000日すべてをアップしてますので、くだらないことのほうが多いですが（笑）、これを見れば素人からエベレスト登頂できると思います。現に自分もまったくの素人からでしたし、未だ素人なので（笑）よろしければ、ぜひチャンネルご覧ください
なお、３年で素人から７大陸最高峰登頂させていただいたあとの終わった感想としては、７大陸最高峰登頂（７サミット）エベレストの登山自体より、そのスタート地点、山の麓に経つまでの仕事や家族との関係の調整、地上での生活のほうが難断然難しかったです。
高所登山で最も大変なのは低酸素状態、パルスオキシメーターでも測れる血中酸素濃度SPO2、通常地上では90以下は入院と言われていますが、高所登山では自分の場合、通常平均60ほど。トレーニング時最低では14まで落ちました。高所登山は、低酸素との戦いのみと言ってもよいかもしれません。
◆エベレストまで日々、東京でやっていたトレーニング
• エベレストまで日々、東京でやっていたトレーニ...
◆エベレストなど高所登山に絶対必要 高所トレーニング
• 低酸素トレーニング。高所登山、パルスオキシメ...
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Books（ブックス）
『素人からの挑戦 』
amzn.to/2LEVuFs
これから本気で７サミットに挑戦したい方に向けて書いてます。どういう道のりで3年で７サミットを達成してきたのか、これから挑戦するには、どういった順序がよいのか。どんなトレーニングがよいのか。完全に素人から、エベレスト含む7大陸8最高峰までの1,105日。どんな出会いがあったのか、そして「素人からの挑戦」の過程での新たなチャレンジで陥った、もがきなどについても書いています。
『メガネが人生を変える』
amzn.to/2VlrzYI
今まで手に入れてきたメガネは5万本以上。最初の一歩をメガネで飛び越える「メガネで」人生を語った、メガネ偏愛を書き綴ったかなり偏った主張の一冊です。
『誠式 海外突撃砲(法)』
amzn.to/2z8Ylnp
山でも仕事でもなんでもそうですが、素人から何かはじめの一歩を踏み出すためにどうすればよいのか、それだけに特化して書いています。何か道の一歩を踏み出すことを、海外で仕事をしてみたい、海外ビジネスをしてみたいと思っている方に向けて書いてみました。
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常に山に入っても必死で毎日、山頂でも必死に眼鏡をかけかえているかというと眼鏡屋だからです。 誠眼鏡店 → www.makotoweb....
＜星野 誠 Makoto Hoshino＞
（株）誠 / 銀河ヒッチハイカーズ代表。ほぼ思いつきで書き込んだ「人生のやったら面白そうリスト」に従い、前後関係無視、人間関係グダグダにしてでも突き進む“盲進”男。アイアンマンマラソン、宅建20日間合格、ゴビ砂漠250キロ…どれも未経験で無謀、でも一応達成。2017年5月のエベレスト登頂は、登山の素人から３年で、 7大陸最高峰制覇のオマケつきで達成。自称「有言実行男」はいま、復活させた宇宙旅行社の代表として「いまできる人類最高地点に足跡を残すこと」を宣言し、宇宙産業での火星オリンポス山制覇を目指す。makoto-hoshino...
◆三浦ドルフィンズさんにて、素人からの７サミット
「倉岡裕之さん & 三浦豪太さん & 星野誠 座談会」
• あの時どうだったの？？ 素人からの７サミット...
「エベレスト行きたいんですけど〜」とまったく山もやったことなかった段階で、突然 三浦ドルフィンズさんに電話したところ、その後豪太さんより倉岡さんを紹介していただき、７サミット登頂するまでの「あの時どうだったの？？」系のお話。
そもそも高所順応はするのか？山は一切いかなかったが、どういったトレーニングをしたのか？一番辛かった山は？実際エベレストでは？
など、そのあたりの登頂での苦労話などをざっくばらんに、倉岡さん、豪太さんに感想などいただきながら、1時間ほどお話しています。
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Interview（インタビュー）
◆ 行動を優先するとどんな人生になるのか…瓦版インタビュー
w-kawara.jp/oth...
◆「本気で火星を目指す男 奔放不羈を地でいく男が成し遂げた偉業と愚行 :挑戦が無謀でないことを体現する男が目指すゴールとは」…瓦版インタビュー
goo.gl/SVx2yb
◆ なぜメガネ屋の店主がエベレスト登頂!?「チャレンジし続けるバカ」星野誠さんインタビュー：クリスクぷらす
plus.clisk.com/...
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VLOG 1/1000〜 [ エベレスト思い立った日から登頂まで毎日。約1000日 ＋α 全日
山のまったくの素人が、《エレベレスト登頂する！》と思い立ってからの日からエベレストへ登頂するまでの期間の毎日毎日を、無駄に365日分ずーと投稿（upはまとめて）登山自体は勿論、それよりも難しかったのは、家庭と仕事と登山の同時進行。色々なものを壊しながらも本当に大切なものは壊さないようにして、いかにしてエベレストの麓に立つか、そんな日々の奮闘記です。 エベレスト目指すと決めた 14/9/8から毎日更新開始。17/5/27エベレスト登頂、17/9/24 ７サミット達成。
ちなみに、このyoutube自体は「エベレスト目指してから、エベレスト登頂まで毎日」ということにしてたんで (誰にというわけじゃなく自分に対する完全にイジで（笑））登頂した日以降は、毎日の更新（upは一気）はやめて、７サミット行く時などのポイントの日だけを、たら 〜とゆる〜くupします。
◾️今後の予定
スーパーグランドスラム達成、北極点、南極点、モンブラン
そして、2037年 太陽系最高峰火星 オリンポス山挑戦
◆HP makoto-hoshino...
◆HP letsgo-everest...
28 сен 2024
