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オナ禁+ジャーナル+コールドシャワーを90日間やり続けてみた結果 

ジョージ -メンズコーチ-
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ご視聴ありがとうございます。
『強い男を取り戻す』
僕自身が過去そうだったように、現在日本の男は”弱って”います。
僕はそんな男たちに、未来に対する『希望』と『モチベーション』を与え、
人生をより良い方向へと進んでいただけるよう僕自身の成長過程も含めて,
全力で情報発信いたします。
目標 登録者100万人
今後チャンネルが拡大され、たくさんの人のためになれればと考えておりますので、サポートして頂けると嬉しいです。
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13 сен 2024

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Комментарии : 328   
@ムカデ-p6v
@ムカデ-p6v 2 года назад
この時期のコールドシャワーはえぐい
@Attack_Battalion
@Attack_Battalion 5 месяцев назад
まじでコールドシャワーを教えてくれたのは感謝してる
@Ryo-j7v
@Ryo-j7v 2 года назад
僕もこの習慣取り入れて2週間経ちました。自分を変えたくて筋トレ、瞑想やってたけど心にもやがかかっててやるきがないひがあってダラダラして後悔してなんでできないんだろって自分をせめてた。けどやりはじめて2週間しかたってないのに自分が変われてるってことが実感できてる。家で全く勉強なんかできなかったのにできるようになった。ありがとうジョージ、今高3だけど絶対でっかい男になるよ。
@user-mo2ti9pi2z
@user-mo2ti9pi2z 2 года назад
あそこも
@alanizac9658
@alanizac9658 2 года назад
@せー *台無し
@user-pk8mj8bo4o
@user-pk8mj8bo4o Год назад
@o そうなの?
@huyouhazuretenai
@huyouhazuretenai Год назад
@o 変わってるって自覚が大切なのサ
@パパイ
@パパイ Год назад
@o 僕もそう思う
@格闘技-r8f
@格闘技-r8f Год назад
ジョージ君が言ってるコールドシャワー、禁欲、ハードトレーニング、亜鉛、ビタミン群、散歩I時間をやり続けたらカッコいい身体になれたしもっと強い男になりたいと思えたしゴミだった自分が上を目指す男になれたからこんな動画に出会えてすごく感謝します。これからも強くてかっこいい男になるために現状満足せずやります!
@user-mx3yl2cy2s
@user-mx3yl2cy2s Год назад
モテました?
@edmer8599
@edmer8599 11 месяцев назад
@@user-mx3yl2cy2s こんなんやらんでも話し方と、自信、コミュニケーション次第でモテるし女は寄ってくるで
@sora-zg5ze
@sora-zg5ze 11 месяцев назад
@@user-uv2qi8yr9k うらやまじぃいいいいい
@user-qs5et4pk8o
@user-qs5et4pk8o 9 месяцев назад
@@user-jy7lvv8fy4黒人😊
@adolfhitler-tu9hq
@adolfhitler-tu9hq 9 месяцев назад
​@@user-jy7lvv8fy4 間の子か…
@user-ur2df8bx8h
@user-ur2df8bx8h Год назад
さっき冷水シャワーしてきたらめっちゃスッキリして数学の調子良くなった。続けようと思う
@StockLaab
@StockLaab 2 года назад
最高のOP 応援してます!👍
@user-cm6ut9uh9b
@user-cm6ut9uh9b 2 года назад
朝のコールドシャワーを始めて1週間になります。明らかに作業への集中力や気分が高まってる感覚があります。まずはコールドシャワーに絞って習慣が身につくまで取り組んだらジャーナルとオナ禁にもチャレンジしようと思います。
@in-d2907
@in-d2907 2 года назад
今度受験の時のエピソードみたいな動画上げてほしいです‼️
@user-uh5rv6nj8c
@user-uh5rv6nj8c Год назад
コールドシャワー耐性ついて何も感じなくなった
@mynameis8757
@mynameis8757 5 месяцев назад
すこ
@user-be1br2uu2r
@user-be1br2uu2r 2 года назад
最近の動画オープニングとかサムネとかタイトルにこだわりを感じる…!!
@user-el2nn3ms1h
@user-el2nn3ms1h 2 года назад
こんなこというけどこんなこと気にしてない奴の方が成功する気がする。これを見なくなったら本当の男だな。続かなければ自己肯定感下がるし、やることやってとりま考え方変えれば全て解決する気がする。否定しているわけではないです。俺にはそれがあってた!
@user-hm9bh9xx6y
@user-hm9bh9xx6y Год назад
たしかに、参考になった!ありがとう!
@ぐりこ-c5f
@ぐりこ-c5f Год назад
間違いない
@rii3335
@rii3335 Год назад
今日この動画にたどり着きました 今自分はどん底の底にいます そして今日から90日間オナ禁 朝散歩を始めます 絶対変わってやる見てろよ元カノ 見返してやる ジョージ様ありがとうがんばるよ
@celery2720
@celery2720 Год назад
今は続いてますか?
@user-fw9qx6vk8l
@user-fw9qx6vk8l 2 года назад
今日もきついけどコールドシャワー浴びた!モヤモヤしてる頭がスッキリするから最高
@hiko0229
@hiko0229 2 года назад
初めてコメントします 高校三年生の者です 禁欲&エロ禁をしてましたが なんの為にするのか分からなくなり リセットする日々が続いてましたが ジョージさんの動画を見ました 改めて禁欲&エロ禁 日記 コールドシャワーを習慣にします。 目標は、90日禁欲&エロ禁をする。 目的 毎日自己嫌悪で死にたくなる日 スマホ見て無駄な時間を費やす日々 を止めたいそして毎日挑戦して 精一杯自分自身生きたいって思える 日々を過ごせてる90日後にしたい 文字がぐちゃぐちゃですいません 必ずイケメンになる彼女も欲しい 夢を叶えるために90日禁欲 死ぬ気で頑張ります💪🔥。
@ym-yd3bm
@ym-yd3bm 2 года назад
共に頑張ろうぜ
@やたからす-h8b
@やたからす-h8b 2 года назад
90日経ったぞ。今のお前はどうだ? 変われたか? 変われたならよし、変われてないなら初心に帰ってやりなおせ
@user-kb4dm4zl9j
@user-kb4dm4zl9j Год назад
@めんめん 義理の親父らしい
@user-el9xh2xi1p
@user-el9xh2xi1p 4 месяца назад
達成できました?
@ホイホイ-l8r
@ホイホイ-l8r 10 месяцев назад
瞑想読書筋トレ食事管理この辺はできてたけど丁度避けてた三つなんでこれから90日間絶対やります!
@mayot5594
@mayot5594 Год назад
コールドシャワー試しにやってみたらすげえ引き締まった感じする。しかも単純にめっちゃ心地よくなる。
@user-uq1kz9ic5g
@user-uq1kz9ic5g 6 месяцев назад
2月にしたことないだろ笑 あたまが割れそうになるぞ笑
@user-oc7pm8fs5d
@user-oc7pm8fs5d Год назад
ジョージスタイルいいな
@yasu-xx2tn
@yasu-xx2tn Год назад
冬は暑いシャワーも浴びるのよいぞ
@user-fu5zt8qg1c
@user-fu5zt8qg1c 7 месяцев назад
なんでですか
@ichizoebikawa
@ichizoebikawa 5 месяцев назад
​@@user-fu5zt8qg1c温かくて気持ちいい。浴びた後気分が良くなる。まだやった事ない人はおすすめ。
@ランランルー-x1e
@ランランルー-x1e 4 месяца назад
@@ichizoebikawaそれみんながいつも浴びてるシャワーやんけ
@goriragang3
@goriragang3 4 месяца назад
冬は熱い風呂入って夏はコールドシャワーしろ メンタル改善されるマジで
@yasu-xx2tn
@yasu-xx2tn 4 месяца назад
@@user-fu5zt8qg1c 「なんとなく」です
@bar1453
@bar1453 Год назад
最近ハマってるチャンネル
@GG88880
@GG88880 Год назад
コールドシャワーはマジで度胸着く
@tatsuya-mens
@tatsuya-mens Год назад
これはマジ
@Saikyounoguy
@Saikyounoguy 10 месяцев назад
なんか怖いことあっても「でも俺朝コールドシャワー浴びたしな」って思えるし他にも筋トレしてたりしたら「でも俺の方が強いしな」でだいたい乗り切れる
@user-ks8pt7kj3t
@user-ks8pt7kj3t 2 года назад
いま自分もオナ禁中ですがこれを見て今一度目標に向かって頑張ろうと思いました!ありがとう!ジョージ!!
@hikarusato7357
@hikarusato7357 2 года назад
ジョージ、いつも有益な情報をありがとう! よければジャーナルの詳しいやり方について動画をあげてほしいです😆!
@ゴマ郎
@ゴマ郎 5 месяцев назад
ジョージさんのおかげで勇気をもらいました。そして僕もこれからも頑張ります❗️本当にありがとうございました❗️今日の動画最高でした❗️
@tmtm5288
@tmtm5288 Год назад
女性だけどジョージさんの動画からめちゃくちゃ学びがある…😳
@user-rj4os6yu9t
@user-rj4os6yu9t 18 дней назад
私も性別女なのですが すみません オナ禁どうされてますか❓💦💦🙏
@user-oq3fb6wm3i
@user-oq3fb6wm3i Год назад
何回も失敗して挫折していたけど 夏休み中に絶対に強い漢になる もう絶対に自分に言い訳しない
@user-sz2bb3cj9c
@user-sz2bb3cj9c Год назад
お互い頑張ろう!
@zako1919
@zako1919 10 месяцев назад
そんな事言わずに快楽に溺れていきようぜ😁😁😁😁
@onesutoman
@onesutoman 2 года назад
今日の動画めっちゃいい
@ch-ov1lv
@ch-ov1lv Год назад
格闘技始めたらメンタルヘルス最高になるよ
@user-ho8gg8vb7v
@user-ho8gg8vb7v 2 года назад
かっこよすぎる
@user-jn3mt5jo8f
@user-jn3mt5jo8f Год назад
今日8月15日からはじめます。 来年の2月に受験があり今かなり厳しい状況ですがこれらの習慣を取り入れ巻き返せるように頑張ります!
@YH-vu2ln
@YH-vu2ln 6 месяцев назад
どうでしたー???
@マーチンルーサーキング
@マーチンルーサーキング 5 месяцев назад
巻き返して早慶5勝できました!ただこの習慣を守り切れたかというとそんなことはないです@@YH-vu2ln
@user-gp3rs5cs7z
@user-gp3rs5cs7z 5 месяцев назад
どうやったんやろ
@user-jn3mt5jo8f
@user-jn3mt5jo8f 5 месяцев назад
@@user-gp3rs5cs7z早慶5勝出来ました!!結局生活リズムが1番大切だと思います
@ピングー名言bot
@ピングー名言bot 5 месяцев назад
気になるなぁ
@a.m.8310
@a.m.8310 Год назад
ジャーナルは、夜寝る前でも良いかと考えております....。「その日やるべきメニューが達成できたか」「長期的な目標の進捗は」「明日は何をするのか」等を寝る前に考えてメモ記録を取ると※....しかしながら注意点として、これだと「朝起きてやることが一個減ってしまう」んですけどね...。 ※その日突発した不測のトラブル、仕事や勉強でのトラブル、色恋沙汰とか人間関係のトラブル、要するになんか問題あったときは、特記事項として、それらも自分の感情や状況を踏まえて、主観的だけでなく俯瞰的客観的に書き綴る(その日のスケジュールをどのように変更してどう対処したのかも)...そうやっていくうちに些細なことで一喜一憂したりしなくなるかもしれないし、書くことでいいアイデアや納得感にたどり着くかもしれない。 あのー、難しいように書いてますが、簡単なメモでいいと思うんですよ....こういうの格好よくやろうとすると絶対に長続きしませんから。目的は自分にあったレベルで「規律正しく短期長期目標を心がけた生活を毎日送ること」なのでそれができれば。
@Xxx-uv5xz
@Xxx-uv5xz Месяц назад
朝も夜もやればいいのでは
@a.m.8310
@a.m.8310 Месяц назад
@@Xxx-uv5xz あなたがそう思うならぜひやってください....小生は夜寝る前をおすすめします(そして朝早い時間に起きる習慣を身につける)。
@長野友哉
@長野友哉 Год назад
北海道でコールドシャワーはきつすぎる
@ohkamimenslifestylechannel1658
@ohkamimenslifestylechannel1658 2 года назад
メンタルヘルスマジ大事だよな
@user-uh4tx7fm2b
@user-uh4tx7fm2b Год назад
年内10万いくぞこれ!!
@instakirisho
@instakirisho Год назад
30万くらい行くと思う
@angelo6147
@angelo6147 2 года назад
本当に応援してます。お互いgiga chadになりましょう。
@user-nf4cb4lb3i
@user-nf4cb4lb3i 2 года назад
感謝
@mayhey-j6s
@mayhey-j6s 8 месяцев назад
⭐️ネガティブだと、言い訳・文句 ポジティブは、ポジティブを引き寄せる。 ⭐️メンタルの状態を書き起こす 頭の中にモヤモヤを放置しないから、頭がクリアになる。 ⭐️やる事をハッキリさせてるから、迷いがなくなり、行動力が上がる。
@walkin5843
@walkin5843 Год назад
本当すげぇな
@yuuichi332
@yuuichi332 2 года назад
ZARAのスウェードジャケット
@にしやん-c1q
@にしやん-c1q Год назад
コールドシャワーって朝起きてすぐの方がいいですか?それとも散歩の後のほうがいいですか?
@user-ur2df8bx8h
@user-ur2df8bx8h Год назад
後の方がいいよ
@mohi3952
@mohi3952 Год назад
2023年9月1日 開始 チャレンジ終了したら、実感した効果をコメントするので参考にしてくれ 2023年12月1日に俺は必ず戻ってくる
@user-ms1yt8pr3w
@user-ms1yt8pr3w 10 месяцев назад
生きてる?
@Le-ck5hg
@Le-ck5hg 7 месяцев назад
はよ帰ってこいや
@えっぐまん-p2g
@えっぐまん-p2g 4 месяца назад
ご冥福をお祈りします
@user-lb5qr9gy2u
@user-lb5qr9gy2u 4 месяца назад
結局自分に嘘をついた情けない人間であった
@a-o6k
@a-o6k 2 месяца назад
キビシイ
@user-wv6bu4du9j
@user-wv6bu4du9j 2 года назад
確かにネガティブな時ってSNSで他人や世の中に対しての不満を呟いたりジャンクフードやお菓子を食べたりシコったりしてゴミみたいな行動ばかりだった。今オナ禁6日目でコールドシャワーと筋トレを並行してやるようになってマインドが前向きになりました。
@user-ni5rb1zm6h
@user-ni5rb1zm6h Месяц назад
6:50 6:50 6:50 ジャーナルの書き方 ・自分の身の周りの感謝3つ ・目標 ・ToDoリスト ・自分のメンタルヘルスのチェック
@Yamaokaya_ramen
@Yamaokaya_ramen 11 месяцев назад
コールドシャワー浴びて髪バチッてセットしたらもう一日はこっちのもんよ
@goriragang3
@goriragang3 4 месяца назад
朝ちゃんと起きただけでお前はもう男だよ 後はお前のパフォーマンスタイム
@yu_xxy3062
@yu_xxy3062 3 месяца назад
2年で30万増やしてんのすげーな
@user-zt8dy5ze7s
@user-zt8dy5ze7s Год назад
コールドシャワーしたら免疫力が強化されてほとんど風邪を引かなくなった(引いてもすぐ治る)。これだけでQOLが爆上がり。
@四天王の中でも最弱
字も綺麗に書けるようになろうね
@user-sr5do6fv3f
@user-sr5do6fv3f Год назад
冬にコールドシャワーは死ぬ
@harutoomori9878
@harutoomori9878 Год назад
ジョージの動画をノート取りながら見るようになった
@ゲロゲーロofficial
@ゲロゲーロofficial 2 года назад
neffexやん!! ジョージに似合うなぁ
@user-ogaoga
@user-ogaoga 2 года назад
日記2年以上続いてるのは自慢できる
@ThirdGeM
@ThirdGeM Год назад
なんかいいことある?
@shortvideosbox-0
@shortvideosbox-0 Год назад
@@ThirdGeM 日記はマジであるよ
@ThirdGeM
@ThirdGeM Год назад
@@shortvideosbox-0 Whatできいてんのにyesかnoを使うな
@user-pl6is4bg2j
@user-pl6is4bg2j Год назад
字が上手くなります
@user-qu7dz9qk9x
@user-qu7dz9qk9x Год назад
@@user-pl6is4bg2j草
@user-ej4qj5ox9o
@user-ej4qj5ox9o Год назад
冬のコールドシャワーはやる前が地獄だけどやる価値あります。
@youolai2755
@youolai2755 Год назад
それちょっと思った笑 絶対冬できるきせん
@user-kp3em2zv3f
@user-kp3em2zv3f Год назад
肩甲骨の間らへんが1番きつい 逆に最初にそこ浴びてる
@user-ue2cz9yt6d
@user-ue2cz9yt6d Год назад
足に冷たい水当たると首の左側がぞわぞわするw
@rafu_p
@rafu_p Год назад
昨日この動画みて-3℃でいきなり水シャワーはじめたら発作起こるかと思った。
@user-tm8ow9bn5v
@user-tm8ow9bn5v Год назад
せめて足先など心臓から遠い所から浴びるようにしましょう😅
@taka944
@taka944 Год назад
これを夜中にカップ麺食べながら見る俺のメンタル最強
@user-ue2cz9yt6d
@user-ue2cz9yt6d Год назад
これが明日からは「朝にプロテイン飲みながら見る」に変わるのか...感慨深いなぁ...
@tatsuya-mens
@tatsuya-mens Год назад
叩き潰すよ叩き潰すって
@user-go1ev5tj7l
@user-go1ev5tj7l Год назад
じゃあ俺がカップラーメン貰うよ?後で文句言うなよ?
@永村昌也
@永村昌也 Год назад
お前はそのままでいいな
@haru-sr2vk
@haru-sr2vk 2 года назад
お前大好きw
@kousouyaki-chan
@kousouyaki-chan 4 месяца назад
これでSNSからは離れ、この映像はカメラで撮るからSNSとは関係ない。ってなったら覚醒しそう
@user-xj3mm9rv5e
@user-xj3mm9rv5e 9 месяцев назад
することよりもそのジョージの中の気合いが1番意味ありそう
@user-fb2pc3mr3j
@user-fb2pc3mr3j Год назад
あざっす!
@Kyrie211handle
@Kyrie211handle Год назад
俺は雑魚なのでまずは3〜5日を目標にする
@user-jt1iw4eq3h
@user-jt1iw4eq3h Год назад
筋トレを習慣化したらオナ禁余裕だった!コールドシャワーも銭湯とかでもやってたら自信がでて、休みの日も金を稼ぐためにバイトを始めたよ!
@user-es9dw4yd9x
@user-es9dw4yd9x Год назад
私女だけど見てて筋トレのモチベ上げてます、笑笑
@user-yp6vy9mw6x
@user-yp6vy9mw6x Год назад
んで、俺と付き合おう
@adolfhitler-tu9hq
@adolfhitler-tu9hq 9 месяцев назад
返答シテヤレヨ 冷たい女ダナ。
@goriragang3
@goriragang3 4 месяца назад
ジョージを見て自分を磨こうとした時点でお前はもう本物の男だよ
@yasu-xx2tn
@yasu-xx2tn Год назад
四月くらいからコールドシャワーやってたが冬になりつつあってやりずらくなったな。やるかまた
@emual1138
@emual1138 2 года назад
筋トレ10年(週3)、日記7年(毎日)休むことなく続けてます。 完全に習慣化してるので、やめる方が難しい状態です。 オナ禁もチャレンジしてみます。
@meteor1214
@meteor1214 2 года назад
凄すぎる どんなことでも達成できそう
@user-zm5qs3iw3k
@user-zm5qs3iw3k Год назад
日記7年はすげー
@kairi7254
@kairi7254 Год назад
自分は継続するのに悩んでるからマジですごいと思った
@tomo-hw7sm
@tomo-hw7sm Год назад
日記って何書いてるんですか?
@lxx5293
@lxx5293 Год назад
個人的に筋トレより日記のほうが続かなそう
@user-qb4dz5nn1z
@user-qb4dz5nn1z Год назад
最近動画を見るようになりました。 90日間マネして、チャレンジしようと決めました。 本日は2022年11月30日なので、90日後は、2023年2月27日です。 その時、報告のコメントをします。
@erjacsk1294
@erjacsk1294 Год назад
今は?
@user-ew3yk6wu7c
@user-ew3yk6wu7c Год назад
もう無理だろ
@user-qb4dz5nn1z
@user-qb4dz5nn1z Год назад
@@user-ew3yk6wu7c やってますよ
@user-qb4dz5nn1z
@user-qb4dz5nn1z Год назад
@@erjacsk1294 やってますよ!
@user-qg7sz4le8d
@user-qg7sz4le8d Год назад
がんばれよ!!
@user-pm4rz5di7b
@user-pm4rz5di7b 2 года назад
参考になる
@かずき-p5o
@かずき-p5o Год назад
コールドシャワー始めました 今日で3日ほど経ちました
@mutovamos21
@mutovamos21 Год назад
今日から変わってやります、自分の目標を達成するために!
@user-tm7qe5tz3h
@user-tm7qe5tz3h 10 месяцев назад
ゴールドシャワーって心臓に悪そうだよなぁ
@user-tc7xr4kw8q
@user-tc7xr4kw8q 9 месяцев назад
コールドシャワーやらないために言い訳に過ぎない
@user-tm7qe5tz3h
@user-tm7qe5tz3h 9 месяцев назад
@@user-tc7xr4kw8q いや実際朝やってて思うんだよね。心臓に絶対悪いし寿命縮めてる。
@user-oz9mw6sv5n
@user-oz9mw6sv5n 8 месяцев назад
@@user-tm7qe5tz3hとか言っときながら毎日ジャンクフード、お菓子、ジュース食ってそう。圧倒的に体に悪い
@user-tm7qe5tz3h
@user-tm7qe5tz3h 8 месяцев назад
@@user-oz9mw6sv5nなんで分かったの
@55ggr96
@55ggr96 5 месяцев назад
@@user-tc7xr4kw8q とかいいながら きみやってなさそー
@おっぴん丸
@おっぴん丸 Год назад
風邪ひきました
@user-zy8rq9ts2f
@user-zy8rq9ts2f Год назад
〈ジョージメモ(自分用)〉 自分の身の回りの感謝している3つのこと 1.目標 2.To do リスト 3.自分のメンタルヘルスのチェック を毎日書きつづけた。 オナ禁とコールドシャワーよりも大事だった。 【メリット】 1.メンタルヘルスの向上する(1日の初めを感謝で始める →ポテジティブな感情を生み出す。) 2.やることの明確化 3.メンタルを観察する(頭の中のモヤモヤを放置せず書き出す)→頭がクリアになる。やることをはっきりさせれる ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ポジティブはポジティブな人を惹きつける(自分の行動によりメンタルヘルスが整う)
@user-urakinntuba
@user-urakinntuba 5 дней назад
@user-no2ce7wk4v
@user-no2ce7wk4v Год назад
ジョージ仕事何してるんですか?ビジネス?って何?
@user-ff2mg2nl4p
@user-ff2mg2nl4p 2 года назад
ジャーナル詳しく教えてほしい
@0.67-k2e
@0.67-k2e 6 месяцев назад
がち男磨けよお前ら
@edmer8599
@edmer8599 11 месяцев назад
女にモテたいからじゃなくて、意識高くしてビジネスとかトレーニングの生産性効率性を上げるってことか。 普段から週5.6で筋トレできてて女ともヤれててもやったらもっと変わるん?
@user-jn3mt5jo8f
@user-jn3mt5jo8f 4 месяца назад
これらの習慣を取り入れて(毎日は継続出来なかったけど)早慶5勝出来ました!
@user-dr4kz9mt1b
@user-dr4kz9mt1b 2 года назад
毎朝何時おきですか?
@shapel2007
@shapel2007 2 года назад
さっきお湯張った風呂用意してイージーモードのコールドシャワーしてみたけどこれなら続けられそう。シャキッとする。
@tadanariootake8383
@tadanariootake8383 Год назад
That's a Good idea.!
@user-hd3bz4he2b
@user-hd3bz4he2b Год назад
受験終わったからここから規律週間正します
@Mazy....
@Mazy.... 3 месяца назад
ぶっちゃけ今水ぬるすぎてあまり入った後暖かく感じれない
@user-hg9nv6bk5k
@user-hg9nv6bk5k Год назад
どうていですか?
@I_wanna_be_Lopunny
@I_wanna_be_Lopunny Год назад
女ですけど今やってます
@user-hn4vb1xe2b
@user-hn4vb1xe2b Год назад
いかついな
@user-jv6is8dn7z
@user-jv6is8dn7z Год назад
水浴びは草
@22mkr46
@22mkr46 Год назад
バリイケメン!
@ジョーダンカーター
@ジョーダンカーター 2 года назад
コールドシャワーは気持ちよくて昔からやってた
@user-qs5et4pk8o
@user-qs5et4pk8o Год назад
ゲリになる
@user-kp3em2zv3f
@user-kp3em2zv3f Год назад
@@user-qs5et4pk8o 後ろ側だけでもええ
@user-yf3rn7gt9r
@user-yf3rn7gt9r Год назад
@@user-qs5et4pk8o マジ?
@user-qs5et4pk8o
@user-qs5et4pk8o Год назад
@@user-yf3rn7gt9r まじ。だから禁欲と筋トレだけしてる。てかそれだけで十分
@mitake7724
@mitake7724 Год назад
@@user-qs5et4pk8o コールドシャワーは個人的に体に悪いだけだと思う。
@sy-xf4px
@sy-xf4px Год назад
ファンなんですが、ジョージさんの連れてる女性像が見えないんだよなぁ
@t.m.4952
@t.m.4952 Год назад
ジャーナルってなんですか?
@angelo6147
@angelo6147 2 года назад
朝は冷たいシャワーで気を引き締めて、夜は熱いお湯のシャワーで1日を終えようと思います!
@user-fu5zt8qg1c
@user-fu5zt8qg1c Год назад
夜も冷たいシャワーあびたほうがいいぜ!肌が引き締まるよ
@YOKOVLOG14
@YOKOVLOG14 Год назад
睡眠の質のために温かいほうがええです
@user-yf3rn7gt9r
@user-yf3rn7gt9r Год назад
こういうのはフィーリングじゃなく科学でやれ
@user-ov8ct8rj2g
@user-ov8ct8rj2g Год назад
彼女できたけど上手く行く自信がないからこれから始める。俺は変わる俺はやってやる。
@johnnyO124
@johnnyO124 9 месяцев назад
めんどくさ!って思わなくなりましたか?
@Ache1x_fn
@Ache1x_fn 4 месяца назад
鼻の形おかしくないですか? 右上↗️に偏ってません?
@ombudsman199
@ombudsman199 4 месяца назад
それを言って何になるん
@flavinFAD
@flavinFAD Год назад
オナ禁のデメリットで病気ってありますが大丈夫でしたか?
@Yamaokaya_ramen
@Yamaokaya_ramen 11 месяцев назад
俺100日セックスもせず完全断射したけど何ともなかったから大丈夫 問題ない
@shin8shimura
@shin8shimura Год назад
じょーじ ジャーナルってなに?
@user-fw1pi9rw8c
@user-fw1pi9rw8c Год назад
調べろや
@user-qs5et4pk8o
@user-qs5et4pk8o Год назад
@@user-fw1pi9rw8c 1+1
@user-qs5et4pk8o
@user-qs5et4pk8o Год назад
6:42
@i_z_h-99
@i_z_h-99 Год назад
なさ
@user-vm5it1mi8w
@user-vm5it1mi8w 4 месяца назад
ジョージ髪に頼んなって
@garageredra522
@garageredra522 2 года назад
わてと同じ左利き^_^
@coachjoji
@coachjoji 2 года назад
右キキですカメラで反転してるだけですw
@user-ji9mh1zq9m
@user-ji9mh1zq9m Год назад
自己満やんww
@user-pd4yi3vp1y
@user-pd4yi3vp1y Год назад
自己満でも、実際に自分のメンタルや身体に良い影響与えてるんだからやってみる価値がある!!
@user-pd4yi3vp1y
@user-pd4yi3vp1y Год назад
あと、普通におな禁は効果あります!
@user-TeRuTuuu
@user-TeRuTuuu Год назад
なんだこの自己満子満子満子満子動画
@ozsan-zm8ej
@ozsan-zm8ej Год назад
@@user-pd4yi3vp1y オナ禁すると前立腺ガンリスク上がるし、ed,不妊の確率上がるからやめた方いいよ
@user-pd4yi3vp1y
@user-pd4yi3vp1y Год назад
@@ozsan-zm8ej 僕のおなきんって言うのは、あくまでも頻度を減らすって意味です
@yy1949
@yy1949 Год назад
お前?
@johajohajohan
@johajohajohan Год назад
どゆこと?
@user-ue3rq1gv3l
@user-ue3rq1gv3l Год назад
冬にコールドシャワーは死ぬ
@ozsan-zm8ej
@ozsan-zm8ej Год назад
@Sk 危ないからやめた方いいよ
@rkmma7467
@rkmma7467 Год назад
死なない
@user-gm6kd5qd2t
@user-gm6kd5qd2t 9 месяцев назад
冬から始めてもうすぐ一年だけど 水道の冷たさにもよるけど 夏は無意味な気がする 慣れて眠気も覚めない 今はまた最高になってきた
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Китайка и Зеленый Слайм😂😆
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