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ガードリテンション（インバーテッドガード） 

Somchai's Grappling Institute
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インバーテッドガードが使えるとガードの範囲が格段に広がります。
上手に使いこなせなくても，流れの中では使えるようになるべき！
～Grappling guard retention technique～グラップリングのガードリテンションテクニック

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29 янв 2021

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