ココを変えれば全てが変わるたった一つのこと　波動チャンネルvol.775

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Опубликовано:

26 сен 2024

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Комментарии : 100

@chan-ug2ng 2 года назад

私は波動チャンネルに出会ってから、自分への監視、ダメ出しが少しずつなくなってきました😊！それまでの自分は、必ず私を監視、ダメ出しされる方が周りに常にいました😅 とても生きづらかったです。 🪞鏡の法則🪞、自分への扱い方を周囲の人からされるのですね。今では、本当に生きやすく、自分のことも大好きになりましたし、周りの方からもとても大切にして頂いてます✨ 波動チャンネルに出会って本当に人生が変わりました！いつも配信ありがとうございます😊

@072iko7 2 года назад

今晩は。今日のお話も、心に刺さりました。何だか凄く、考えさせれました。最近の私は、本心とは裏腹の自分で、取り繕ってばかり‥。なので、とっても疲れます。本当に情けなく、何故自分は、こんなにダメなんだろう‥と、落ち込んでいました。出来ない自分でも、好きでいていいんですね‥ 自分だけでも、自分を認めてあげないと、頑張ってる自分が可哀想ですよね‥気をつけます。ありがとうございました。

@あこ-i3u 2 года назад

仕事でうまく行かないことがあって、とっても落ち込んでいました。私はこんなもんか...だなんて思っていました。桑名さんのお言葉にポロポロ涙出てきてしまいました。また、明日から良いところ表現し伸ばしていけるように精進します。これからも応援しています。

@TA-sk4yj 2 года назад

叶えたいことが叶わず、わたしの何がそんなにいけないんだろう？と思い、あることが思い浮かび、次はそこを直そう、と思ったばかりでした。自分を否定することは止めよう、と、実践して久しいですが、時に無意識に戻ってしまうのかもしれません。気付きをありがとうございます🙇

@あか-x8k 2 года назад

凄く伝わりました。ずっとずっと肩に力を入れて生きて来ました。　もっと強く自分で自分を変えて行かなくてはと思っていました。今のそのままの自分に寛ぐ。自分は自分のままで良い。と言われた時は肩の力が抜けて涙が溢れました。やっと認めてもらった様な気がしました。私は，私のままで今を生きて今を感じで今出来る事を精一杯していきます。

@user-io7ju1bc3p 2 года назад

そのまんまで。が、頭にリピートされました🙏まさかそのまんまではね💦と思い込んでいました。そのまんまの自分で良いだなんて。自分がすきだから😭思い切り聞くものなんですね。

@莉子-r5g 2 года назад

こんにちは自分を許す、難しいですね。今の自分に寛ぐのも… 何とかしないととは思うのですが、相談する相手も居ませんし、相談したところで「お前が悪い」と言われるだけで、寄り添って貰える事は無いと思います。

@人生を愉しむあっこちゃん 2 года назад

関係ないんですが、この動画を見た時、コメント数が5でチャンネル登録者数が5.55万人で、びっくりしました✨ 嬉しかったです。ありがとうございます💕

@nabekazu-guitar-blues 2 года назад

ありがとうございます😊 塩を入れたお風呂に入りながら今の自分でOKと自分を認めつつ深呼吸をしてみたいと思います🌟

@takuyaekitabi 2 года назад

こんばんは。私も数年前に変わろうと無理矢理ポジティブに走って、魂と身体がバラバラになっているのを感じてましたが、コロナを境に無理矢理ポジティブに走るのを止めたら、好きな旅を出来たり、貯金が出来たり、いつも元気でおれるといういいことずくめになりました。

@にっしゃん-s2o 2 года назад

すごく伝わりました🙏✨ありがとうございます😊 生きることを許されているから、今、存在している😌✨今、生きている😊 自分を労ろうと思います🥰

@せーじ-s6x 2 года назад

いつもステキなお話、ありがとうございます。🍀 ありのままの自分を認める。そして、ダメなところではなく、良いところに目を向け、伸ばしてゆく。。そうですね。どうしても自分を変化させようとすると、悪い部分を改善しようとしがちになります。それよりも、自分の良いところに着目し、伸ばしてゆこうとすれば、自ずと笑顔が増えてゆきそうですよね。😊 これからは、チカラを入れすぎず、自分を許しながら行こうと思います。🍀 ありがとうございます。⭕️

@hikarie_dancewiththeuniverse 2 года назад

オマケのお話も、何度かお聴きしているはずなのに、涙が止まらないです。ものすごく身に沁みました。ありがとうございます💐

@san4668 2 года назад

今日もありがとうございました✨

@木下京子-j4t 2 года назад

素晴らしい動画をありがとうございます🙏 ついてるついてるついてる！

@LadyPeach-y9p 2 года назад

人を監視しない、それが自分に返ってくる。

@tokikomukai1518 2 года назад

桑名先生ありがとうございました。おまけのお話をお聞きし涙が溢れてとまりませんでした。自分を認めることができなく、いつも責めていました。やっとそんな自分も認めてあげることが大切だと実感しました。どんな自分であっても自分を認めてあげないと誰が認めてくれるの？今まで頑張って生きてきたので褒めてあげたいと思います。何か少しですが、光のさす方向が見えたように思います。ありがとうございました。

@yu0harujon66maru 2 года назад

自分にくつろぐ…ということがわかりやすかったので、イメージできました。自分監視、やめられそうです。

@りんご-o5m 2 года назад

いつもありがとうございます😊

@氷室星波 2 года назад

こんばんは✨また、途中寝てしまいもう一度観させていただきます。

@Yのスマホ動画 2 года назад

監視していたかもしれません。深呼吸してリラックスして今の自分を癒やしていきます(^^)

@ちゃもちゃも-d5o 2 года назад

ダメな自分がいていい。今の自分で出来ることを精一杯すればいい。という言葉を聞いたとき、気持ちが軽くなるような肩の力が抜けるような気持ちがしました。上手くいかなくて、落ち込みそうになったときこの言葉を自分にかけてあげようと思います(^-^)

@ハナコノ-x1d 2 года назад

こんにちは、素敵なお話をありがとうございます。今日のお話はとても気づきがありました。このお話を聞いて、私は人からも自分からもすごい努力家でストイックだと評価されているなと思い出しました。休むことが怖くて、足を止めることがとても怖いです。でも、身体を壊したら人に迷惑かけるからとそのために休まなきゃという感じで休んでたりして。ちょうど主人と喧嘩してしまって。でも、主人も自分とがんばって向き合っているから優しく見守ろとしてて。三日目になって、無視されるようになって、心が痛むようになりました。それでも笑顔で明るくいたのですが、今日のお話でぼろぼろと涙が止まりませんでした。私は昔に家族に酷い迷惑をかけたことがあって、その自分を許せないから、今日まで人一倍の努力をして来たんだと気づきました。その自分でもいいんだと言われた気がして、涙が止まりません。長くなりましたが、感謝を伝えたくて書き込みました。素敵な気づきをありがとうございます。

@harui770 2 года назад

短所是正、長所伸展✨️船井幸雄先生の教えなのですね🙏

@sinobu7821 2 года назад

いつもありがとうございます。おまけのお話で涙があふれました。きっと大丈夫！

@ごとうなおゆき-x3z 2 года назад

gradeUpって事ですね！

@びばんださなりも 2 года назад

今日のお話、心に沁みました。そのまま、リラックスして実践をしていきたいと思います。今日も心に響き伝わるお話をありがとうございました！

@のんのん-d3t Год назад

「自分を監視する」という発想、なるほどとうなずきたくなる言葉でした。なかなかそういった発想、気づきませんでしたし、勉強になりました。ついつい駄目な自分を正そうと、必死になっていましたが、今の自分でいいのですね。心が楽になりました。いつも気づきのお話、ありがとうございます。感謝です。

@洋子坂本-d6f 2 года назад

素敵な声に感謝してます！

@チャトラシャンティ Год назад

いつも満月新月の浄化しています。地に足がつく感じがします。ありがとうございます。このおまけの話に思わず涙が溢れまだ自分に厳しいな〜と気づき、更にそのままの自分でくつろごうと思えました🐈 これからも動画楽しみにしております✨

@原口晃一はらこうの健康クラブ 2 года назад

”自分への監視”をやめる＝ダメな”自分を赦す”ことですよね(^^) とても分かりやすいお話でした！ありがとうございます！！（ _ 人 _ ）

@ラブピース-h4x 2 года назад

(>_

@ちさ-i9r 2 года назад

いつも有難う御座います🙏。とても大切な事を教えて頂き、有難う御座いました🙏。✨

@野口京子-e4m 2 года назад

桑名さんこんにちは。おまけのお話は何回かしていただいてるのに、今日も涙が溢れました。自分にかけてくれた言葉に思えて心に響きました。ゆるしは私には分かりづらかったです。この頃のやっと、やっとです。こういうことかと掴めました。ゆるしは自分の扱い方だと気付きました。何も出来ない自分にガッカリ、苦手ばかりで何処に行ってもしんどい思いをして、自分は使えない人間だと落ち込みました。監視をして、心の中で呟いていました。癖なのでなかなか気付かなくて。何も出来なくてもいいんだ！苦手が多くてポンコツでもいいんだ！と知ることが大事なんだとおもったんです。アンタのその今のままで良いって誰にも言われたことがないから、知らなかっただけなんです。いいんだ！そのまんまで本当だよ！って、自分に言ってあげる言葉ですよね。私もずっと分からなくてどういうことやろか？と思い続けて老けてしまいましたが、自分が分かる方法を見つけるのも大事だと思いました。私は自分の扱い方として捉えることで、やっと分かりました。長くてすみません。今日もゆるしのお話聞けて良かったです。たくさんの人がゆるしというものに出会って、自分らしい人生を歩かれることを祈ってます。ありがとうございました。

@oriental8008 2 года назад

おはようございます☺️一見、今のままの自分で良いと思うと、ずっと現状は変わらないのでは？と思いました😓でも何回か聞いて、自己否定に陥りそうなったら、こんな自分じゃダメだ💦と監視するのではなく、その時の自分を認める、緩めるで良いんだなと私なりに理解しました☺️それも自己愛ですね💖今日もありがとうございます。

@圭子さん 2 года назад

今のままでこのままの自分でいいんだ…自分を赦し認めてあげる… 自分のことを大好きでいるって、安心感に包まれて幸せな気分になりますね！😭💓💕✨ 桑名さん♡いつも有り難うございます♪🍀✨

@まゆまゆ-g3j 2 года назад

おはようございます(^^) 鏡を見ては、このままでいいんだよ♪嫌な気持ちが出た時も、その気持ち解るよ✨と自分に言うと心が軽くなります☺️ 今日も素敵なお話を有り難うございました(*^^*)

@かたつむり-b4d 2 года назад

今の自分で精一杯やってみる、情け無いダメな部分もあるけど、いいよー、私。いいんだよー。今日の私に、最近の私にぴったりの言葉です。なんで私の周りの人の行動に態度に気に障ってその事ばかりかんがえてしまうのか、どういう事なのかと思ってました。きっと自分に対しても厳しい目で見ていたのかもしれません。今から自分の良い所、人の良いところに注目してみますね。ありがとうございます😊。

@rococo9342 2 года назад

私を否定して来るお婆さんがいて、そのお婆さんから離れました。私は今の私が好きです。オールOK出してます。ネガティブな私も受け止めて認めてあげる。

@わんちゃん-k5u 2 года назад

桑名さんのおっしゃる内容は、頭ではわかるのですが、なかなか府に落ちてこない自分がいます。現実がなかなか好転してないので、自分の事も好きだと錯覚してるだけなのかなと思いました。ダメな自分のままで、今より成長するって事がなかなか難しい。AをA+とかにしていく感じなのか。持ち味をいかしてそれに付け足していく感じなのか。

@narumiiwahana2875 2 года назад

いつも気付きになるお話をありがとうございます😊 おまけのコーナーでのエピソードの「それでもわたしは自分の事が大好きなんだよ！」の言葉がグッときて何か気持ちがホワッとしました😌 この言葉をわたしも覚えておきたいと思いました素敵な言葉をありがとうございました😊

@kaokao4940 2 года назад

ちょうど今日会社での自分を思い返して、ああだこうだ…と考えていました。が、桑名さんのお話で、私は自分らしく振る舞い、人を傷つけるようなことはしていない。精一杯仕事して誰かのお役に立てている。と考え直しすることができました。この動画を視聴できたこと感謝します😂 桑名さん、いつも気づきの動画、メッセージ、ありがとうございます💞

@mint1360 2 года назад

桑名さんの具体的な経験のお話が更にわかり易く理解しやすかったです🥺有難うございます🙇‍♀️長年の人生いつも自分を変えなきゃ！変わらなきゃ！と思い続けてました💦どんだけ自分を否定し続け赦してあげれてなかったのかと、、、悲しくなる思いでいっぱいです。これからも何度も見て心から自分を赦してあげれるように気をつけていきたいです！いつも有難い学びを沢山発信していただき有難うございます。

@littlelily_k 2 года назад

いつもありがとうございます。波動は高い方と低い方と両方同時に開いていく、と以前おっしゃられたと記憶しています。逆に、自分の波動がいまどん底だなぁというような時は、上のポテンシャルも広がっていると考えてもよいのでしょうか？　的外れでしたら申し訳ありません。

@西のママリン Год назад

桑名先生、いつも素晴らしいお話しありがとうございますフッと気づくと肩に力が入っていたり、呼吸が浅かったり…『今の自分で大丈夫』を意識し、リラックスする時間を大切にします😊🎶 画面から駄々漏れする先生の人間性にニコニコしてしまう私です(^^) これからも応援しています💕

@敬幸-j4m 2 года назад

今日も素敵なお話しありがとうございます。少し前の自分も、確かに自分を監視しているようでした。今は、桑名さんの「朝の祝詞」「夜の祝詞」を毎日に聞き、またその他の話を聞いて勉強して少しずつ自分を認めて来ました。前の自分より体が楽になって来ている感じです。前の自分だったら、今の自分がこんなに素敵なんだとは思わなかったと思います。桑名さん、本当にありがとうございます。

@user-wanuo Год назад

ステキです😊♥️

@敬幸-j4m Год назад

@@user-wanuo ありがとうございます。

@e.nakaya726 2 года назад

おまけの話に涙が流れました。表面的には自己否定をしていても本質的にはダメな自分を愛したくてたまらないんだという気がしたからです。監視ばかりしていては、自信も無くすし自分に失礼ですね… 優しくゆったり「いいよ」と見守っていきたいと思いました。感動するお話をありがとうございます。

@Naho911 2 года назад

今日のお話を聞いて思い出したので、桑名さんの「波動が変わる！あなたが変わる！人生が変わる！」の該当箇所をもう一度読んでみました。（P122～）赦す（ゆるす）とは「ゆるめること」だと聞いたこともあります。情けない自分も不甲斐ない自分も丸ごと受け入れてあげながら、さらに素敵な自分を開花させていきます。そして「どんな時も自分を好きでいる、自分を信じる」とお塩とお酒を入れたお風呂の中で決めました。ありがとうございます。

@t.takahashi5864 Год назад

いま丁度"情けない自分"と対峙している状況ですが "でも好きだ"と自分に言ってあげようと思いました❤︎ 今の自分に寛ぐ、さらなるより成長した自分になれるよう磨きをかける✨今のままでいいと思いながら深呼吸！実践してみます😊

@hiro-pure 2 года назад

魂が喜んで、自然に涙が溢れました。ありがとうございます😊

@みぃさん-k8r Год назад

いつも貴重なお話ありがとうございます人にしたら嫌われる様なことを自分には平気でしてしまっていますそしたら自分の事好きになれなくて当たり前です大事な人が落ち込んでいたら慰めますよね　同じように自分も大事にしてあげよう　　改めて思いましたおまけのお話は多分何度か聞いてると思いますがやっぱり涙が出ますありがとうございます

@YT-mi3qo 2 года назад

桑名さんこんばんは！辞めること「自分への監視」‥‥衝撃でした！お話しきいていて心身がすごく楽になれました🍀 自分に足りてないリラックスすること自然にできるようになるかなぁ～と嬉しい気持ちです💗 いつもありがとうございます✨

@ベル-s1f 6 месяцев назад

おまけの話を聞いて、私も、今自分が情けなくて、でも、自分が好きで、これでいいと意識しているので涙がボロボロっと出てきました。

@のん-k1c6t Год назад

桑名さんの優しい口調に癒されます。前向きなネガティブ、まさに自分でした。おまけのお話も感動、今のままの自分でいいんだと思えました。ありがとうございます。

@おはな-t8r 2 года назад

こんばんは。桑名さんは身銭をきってお話しを聞かせて頂いたことを私達に無料でシェアしてくださり、またこれが本当に心に染み渡る内容で有り難かったです。ありがとうございます。💮

@チイハチ Год назад

いつも拝見させて頂いてます😊丁度色々悩んでた時youtube開けたらこちらの動画が目の前に！観ると今の私の事だと思い、仕事の休憩中なので涙をこらえながらみました。波動を上げないと！口角上げないと！笑顔でいないと！無理にしてる時もありました。おまけのはなしも感動しました🥲許すってそうゆう事なのかなと気持ちが楽になりました。悩んでる方にこのお話はシェアかyoutubeお勧めしたいです。ありがとうございます♪

@坂本優子-f2n 2 года назад

今の自分にぴったりのお話でした。ありがとうございます。「今の自分で良い、今の自分でさらに成長をする、素敵な自分に磨きをかける。」本当に、前向きになれるお話でした。

@るき-b3s 12 дней назад

今のそのままの自分で大丈夫と意識していく自分の監視をやめる。大丈夫なんだよこれでいいと今の自分を大切にしていきます。(⁠.⁠ ⁠❛⁠ ⁠ᴗ⁠ ⁠❛⁠.⁠)より素敵な自分に成長していきます。このままでいい、今の自分でいいんだよと深呼吸してみます(⁠✷⁠‿⁠✷⁠)ありがとうございます。いいお話が聞けて良かったです。感謝してます🎉

@きゅいそだ 2 года назад

ありがとうございます😊 今の自分を全肯定、解りました！

@momsroom-v2o 2 года назад

お疲れ様でした🤗ついつられて深呼吸してたら寝落ちてしまいそうでした💦お浄め本で瞑想中に寝てしまうのは邪気がたまり過ぎの状態だとか💦桑名さんの瞑想動画では何回やっても最後まで起きてた試しはないんですよね😔それでも、夜の祝詞聞きながら寝ちゃってますが😅😅温冷浴やって随分楽になってます✌️今日もありがとうございました😄🙏🙏口角上げて空見上げてます✌️✌️

@はっちち 2 года назад

ダメな自分でもいい、その自分を信じて出来る事を一つずつ着実にやっていきます。素晴らしいお話ありがとうございました。

@悟り悟る-h1x 2 года назад

いつも有難うございます。以前より､桑名さんの話を聞いて、「全てこれが自分」と思える様になりました。心にゆとりが持てる余裕が出来た感じがします。

@Smile-qv9xs Год назад

素晴らしいお話でした🌟 ある方から四次元密度を抜ける時に一番重要なことは自分への無条件の愛ですよ、と言われ感動したこと、そうだ、どんな自分も愛してあげようと心の向きを変えたときのことが蘇りました。ありがとうございました❤

@minamin4928 Год назад

凄い分かった気がします!変わらなければて思ってました😂素敵な自分を表現するですね🎉ありがとうございます❤

@yossyi6537 Год назад

わかります。私もそんな時がありました。しかし、途中変だと思い、自分を大事にしたいと思い怒りも出すようにしました。そして、自分責めをやめて、ねぎらいと共に感謝を増やすことができるようになりました。

@naomi-ge1lm Год назад

いいも悪いも含めて受け入る。自分を愛する事。ネガティヴな自分を打ち消す必要ないんだ！って思うと救われます。素敵なお話しありがとうございます。

@井上功一-e1k 2 года назад

桑名さん配信ありがとうございます。変わろうと頑張っていると心がガチガチになってしまいますね！今の自分でいい！出来ない自分でいい！そう自分に言い聞かせています。なかなか難しいですがそう思うようにして言葉にして書き出す事を積み重ねていきます。ありがとうございました。いつも感謝しています。

@nao-iv2gr Год назад

今の自分でいい。ありがとうございます。そのままの自分で大丈夫。少し泣きそうです。ほんとにそれを自分に声をかけてあげたいです。

@ココとも 2 года назад

桑名先生、いつもありがとうございます。「今のままで完璧。変えようとしなくていい」この言葉に体もこころも反応して、緩みとリラックスが起こり、呼吸も入りやすくなりました。自己監視。。。無意識にやっていたことに気づきました。色々思えば、思い通りにならなくても、それでも前を向いて進んできた自分だから今がある、勿論周りの方々のおかげさまも。タイムリーなメッセージありがとうございます🙏 また気持ち新たに踏み出せそうです😊

@小野陽子-b1c 6 месяцев назад

自信がなくて😂 ダメな自分も愛してイイと嬉しいです❤ もっと気楽に毎日を自分を大事に思い過ごして行きます🧡

@yuki.2549 Год назад

おまけのお話に涙がこぼれ落ちました。魂に響いたお話です✨ありがとうございます❤

@天立佳子 Месяц назад

最近桑名さんの動画を視聴させて頂くようになりました。大好きだった彼に私の欠点を指摘されてフラれて1年、こんなヒドいフラれ方をするなんて…と自分を責め、自分の全てが嫌いになってしまいました。あの時あんなことしなければ、言わなければ…と後悔ばかりで苦しんでいました。今日のお話で、「変わろうとしない、変えようとしない」とお聞きして、涙が出てきました。今のままで更にステキになるように努力すればいいんですね。大切な気づきをありがとうございます❤

@よこちゃ-o7q 11 месяцев назад

桑名さん　いつもありがとうございますおまけのお話。深くて、今の私に響きました。そんな私が大好き❗️ それでも、そんな私が大好き❗️ 人の言葉に動揺し、自分軸を見失い、グルグルして‥ そんな私を赦し受け入れます。今日も、気づきをありがとうございます。桑名さんの言葉が、優しく響きました。感謝です。

@Aki-kr6rc 2 года назад

桑名さん✨ いつもありがとうございます💖 息子の手術を控えており、あれこれ思い悩み疲弊している私がいました。仕事に家事に子育て+息子の手術。子どもの代わりにはなれないけれど、今できることは精一杯やっていることに気付かされました。そして、息子のことを信じる気持ちや私自身が元気になることでその良いエネルギーが息子にも伝わるのだと気付きました。こどもにはどんな自分もハナマルだよ～と言っているのに、私自身には言えてなかったようです。桑名さんの動画をベストなタイミングで拝見する事ができた事に感謝します!大切な気付きを与えてくださりありがとうございます☺

@野村誠-u5q Год назад

なるほどです。ありがとうございます。

@kitamuramiho4916 Год назад

ダメな自分も愛せる。オマケのお話に感動しました。こんなわたしは好き、こんなわたしは情けなくて嫌い、消えてしまえば良いのにと思うこともありました。貴重なお話をありがとうございます。

@いっしー-r1r 2 месяца назад

今の自分で良い素敵な自分で生きる桑名先生ありがとう御座います

@kuukon9702 2 года назад

いつもありがとうございます✨ 短所を認め長所を伸ばす！いまの自分で素敵な部分を表現する！もっともっと自分を好きでありたいです❣️ ありがとうございました😊

@河合弥生-e9f Год назад

あーハイヤーさんが、守護霊さんが、とにかく私をいつも応援してくれてる存在が、先生を通して教えてくれたんだと思いました。もうすごく前の動画なんですね〜私、ようやく解放された気持ちです。はい。いつも欠点を、改められない行動を責めてました。こんな自分がやれるわけないって、いい事しようと思っても心のどこかで後ろめたさがあってブレーキしてる自分がいます。まだいます。今、そうじゃないよと教えともらったので、ここから自分を丸ごと受け止めて成長できるその過程に入れる気がします。何気なく開いた動画だけど本当に救われました。ありがとうございます✨✨

@小野明美-o7y Год назад

自分責をする材料を自分で探してしまってるって事かなと思いました。自分で監視して、厳しく指摘してたりするんですよね😣 それで、あまりにも荷が重すぎて回避してしまうから、無責任っていわれちゃうから、益々辛くなっちゃう悪循環でした💦 これなんだけど、自分が好き。だから自分を信じるって、まさに許しのレッスンですよね！わ〜エネルギー湧いてきました！今日から是非やってみます！貴重なアドバイスありがとうございます！🤗✨

@cheem4584 Год назад

いつもありがとうございます💓 おまけの話とても響きました😌💕 自分をだめだ〜と思ってしまった時、思い出します！

@いちごのタルト-k9w 2 года назад

桑名さんいつもありがとうございます。自分を監視、気づくとジャッジしているってことですね。おまけの話を聞いて涙が溢れてきました…まだまだ自分のことを大好きって思えていないことに気づきました。ありがとうございました✨

@2238yuko 2 года назад

おまけの話し。泣けます…😭心に刺さりましたありがとうございます、桑名さん♡

@kaoruikeda0913 Год назад

自分へのだめだしと、欠点ばかり見ることが、エネルギーロスですね。自分はありのままで完璧、それを唱えます

@ぽき-r1j 2 года назад

桑名さんありがとうございます。オマケのお話とても心に響きました。頑張ってる自分を否定しがちですが赦して認める‥救われますね✨

@angel73hiro 2 года назад

最近とても苦しくて、自分でもどうしょうもなくてもがいていました…この動画を聞いていたら、何だか桑名さんに励まされているみたいで安心感に包まれて、心が緩んでやっと楽な気持ちになれました。涙が出てきました。本当にありがとうございます。

@パン田ぱんだ 2 года назад

ほんとだ！！Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！桑名さんの『変えなくていいんだよ→深呼吸してください』に合わせてやった最初の一呼吸が、今まで味わった事のない深い深呼吸でした。満月新月の浄化瞑想動画に合わせて、身体をゆるめる時も同じようにやればいいな、なんて思いました🤗

@櫻内陽子 2 года назад

今の自分のそのままで良い💕✨✨✨ 変わらなくていいのでより素敵な自分を表現することが大事❣️❣️❣️

@HayatoKWO 2 года назад

ありがとうございました。じんわり心に効いてきましたm(_ _)m

@yoko8873 3 месяца назад

ずっと自分も人も監視してました。。クセになってたので気付かないうちにやってしまっていてダメ出しして😭 いつもここがダメ！それもダメ！ほらまた同じことやって！何でなん？？ってもう一人の自分がうるさく言ってて母に言われてた感じです。。無理やりポジティブもやってみても全然効果ないどころか逆効果で😥 このままの自分で変わらなくていいからもっと素敵な自分になれるように磨きをかけていいところを伸ばすんですね✨ 少しずつやっていきます！克服するってすごく大変て思って。監視をやめていきます夜キャンドルを点けてハーブティーをゆっくり飲むと気持ちが落ち着いて少し楽になります💜 おまけのお話しもすごく素敵なお話しで涙が出ました。。桑名さんほんとにありがとうございます😊

@amabie88 Год назад

初コメです。よろしくお願いします😊 目からウロコ🎉 分かりやすくて実践します。ありがとうございます

@利香三橋 Год назад

少しホッとしました。コロナ後遺症で就労支援施設に通い始めましたが、「ネガティブだ。駄目だ、駄目だ。と思っているように見える。」と言われました。でも、自分では今の自分が「駄目だ」とは思っていませんでした。一つ一つ解決出来ればいいや〜今はゆっくり変わるしかない（後遺症の症状や以前のように思い通りにいかない自分）何でいけないのかわかりませんでした。でも、私は私なのでこれからもゆっくり進んで行こうと思いました。ありがとうございました🤗

@TT-dk9sb 11 месяцев назад

自分という人間の中には、ここは自信がある、うまくできるという部分と、ここは人に見せられない、知られたくない、ダメだ、という部分など色々な自分がいて、長い間、その困った部分をなんとかしたいと格闘してきたところがありますが、困難は解決しようとしてもできないことがあると感じます。その格闘している間に、自分の自信のある部分とか自分の好きな部分を伸ばしたりする作業は疎かになっていました。解決が困難な、自分の困った部分はそのままにしておいて、後者の部分を追求することにシフトしていきたいなと思います。