コラム「カラダは正直～わたしの日々の磨き方～」Vol.32 中村優希 

しなやかな身体を維持するために、アーティストたちはどのようなストレッチやトレーニングを行っているのか？ 「カラダは正直～わたしの日々の磨き方～」では、アーティストたちが日常の中で自身の身体と向き合う様子を動画で紹介する。
今回登場するのは、梅田宏明が主宰するSomatic Field Projectのメンバーである中村優希。中村は日々やっているストレッチと、Somatic Field Projectで行われているメソッド・Kinetic Force Methodでのアップを紹介してくれた。メソッドでは、身体を脱力させたあと、重心から身体を動かしていくことで、自分の身体や動きの癖をより知ることができる。ダンサーになったつもりで、一緒に自分の身体の表現の幅を広げよう。