シークカバブ　 

@n_spice_show_time
筋トレ後って、プロテインだけ飲むので効率良いんですか？
サラダチキンに飽きてませんか？
そんなときはこれ食べて下さい！
シークカバブ～
＜材料＞
・鶏胸ミンチ：３００g
・タマネギ：１玉
・ピ-マン：２個
・コリアンダー：小さじ１／２
・クミン：小さじ１／２
・パクチー：小さじ１／２
・おろしショウガ：小さじ１
・おろしニンニク：小さじ１
・塩：小さじ１／４
・醤油：小さじ１／２
・油：多め　形を作るときに多く使います
作ってみたよ！、良いアドバイス！、感想！コメント嬉しいです 後で見返すように保存は忘れずに！ 　 𓊤RU-vid・Instagram・TikTok公開中𓊤lit.link/smoke... …………………………………… スパイス・ハーブ使ったレシピ紹介中 コンセプトは普段と違った味を求める方に、スパイスを取り入れるというひと手間で、食べてもらう相手を美味しいと驚かせる料理を提供します！………です 誰かにご飯を作る時、作ってもらった時 「今日、スパイス使ってみたんだ」 って言われたらなんかスゴいって感じませんか？ そんな驚きの効果やあっ、ひと手間かけてくれたんだって相手は思ってくれる方がいると思います 実際、僕はそう言われた事がよくあります笑 これから、これまでの投稿を#あうスパグルメ で紹介します！ @n_spice_show_time いつでもお気軽に、なんでもDM、コメントしてくださいね！#スパイス料理 #健康レシピ #栄養学 #つまみ#あて#酒 #レシピ#キャンプ #仲良し夫婦 #夫婦 #夫婦キャンプ #ソトレシピ#キャンプ飯 #キャンプ飯ギャラリー #簡単レシピ #そとごはん #外ごはん #簡単料理 #キャンプごはん #あうスパグルメ#スパイシー #spicy #シークカバブ