ジャンボリミッキー！反転バージョン 

筋トレだけだとなかなか痩せなかったので丁度良い有酸素を探していたところジャンボリを見つけ通しで毎日3回やってたら普通体型から5キロ痩せました。 ※ガチで書きますが、サビの腕振るところ全力でやると肩甲骨を刺激するので肩甲骨に集まる褐色脂肪細胞が活性化し脂肪燃焼が加速します。 ついでに二の腕まで引き締まります。 ジャンボリ恐るべし。

（子供へのレクチャー練習用です！コメント欄に失礼します、、） 0:03 「右から〜」 （ 0:17 「もう一回！」） 〜インターバル4拍×4〜 0:38 「行進、ポーズ！ゆれて〜ミッキー」 0:50 「前、後、前、後」 1:04 「右から〜」1セットのみ 〜インターバル4拍×4〜 1:23 「空を指さして！」左右 1:31 「トントンズンズン」 （1:37 「段々大きく〜」） 1:44 「右から〜」 1:58 「行進！」 2:05 「トントンズンズン」 （2:12 「段々大きく〜」） 2:20 「疲れたから一旦深呼吸〜」 2:34 「右から〜」 〜インターバル4拍×4〜 2:55 「空を指さして！」 3:01 「最後！右から！」 3:12 「ズンズンズン、ポーズ！」

これ全力で3回やったら汗だくだく、今年の夏までにまいにち踊ったら痩せるわこれwww

3送会で先生たちがサプライズで踊ってくれた。華奢で綺麗な音楽の先生が1番キレキレだった。好き。

今更練習するのでこれありがたいです！

明日から体育の授業でこれ踊るんで頑張りたいと思います

これ体育祭で踊るんだけどwww

これ意外に長いんですね…覚えるのきついですね…ありがとうございますー♪！

5分間走の代わりに踊ってる踊ってるw一生ジャンボリーミッキ踊りたい

私の学校の体育の授業のウォーミングアップでこの曲に合わせてわけのわからないダンスを踊らされることになったのだが…

1:40 1:45 はじまりは右手から 1:59 ミッキーのポーズ 2:06 2:20 深呼吸のあとは好きなポーズ 2:35 2:48 3:01 終わり揃えば成功

これ文化祭のオープニングテーマでダンス部全員で踊ります！

これ3回繰り返し、ダイエットの運動にやってます笑

これから体育でやるのでこれ見て練習します！

ありがた！

学芸会でやるけど思ったより難しくないか！？

ディズニー行く予定ないけど練習だけさせて🥲

運動会これ踊ります！

部活のウォーミングアップでやることになったのでありがたいです🙏

学習発表会で踊るwww

ガチで踊ると難しい〜エクササイズに合うかも汗だく💦になります

これ痩せるから一日に2回はやってる楽しいし続けられるwwwwサビの足あげるとこめちゃあげるとめちゃ脚やせする

これ体育の授業ダンスなんだけどこれだよ！バリ楽しいwwwwwwwwwwwwwww

これ卒業式のお別れ会みたいなんで踊る😂

体育の授業で踊ったwww

絶対痩せる

ほんとに、かわいいおどり〜

★ダンスに詳しい方教えてください！ 「ズンズン」の足の動きが上手くいかず、ここで次の振りが遅れてしまいます。ディズニーファンである以上、この「ジャンボリーミッキー」は上手くキメたいのでアドバイスいただけたらと思います。

これ2年生の先輩が体育祭の時ダンス踊るw

これ、6年生送る会で踊るんですけど、踊りも先生　 厳しいし、これプラス歌がかわってけっこうむずい

金曜日の体育で使用する楽曲これです

分かる❗️😂

これは結構よい運動になると思う。学校でやったのよw

「研修で使うから練習してきてね」と言われています。運動不足の66才トントンの２回飛びができないなー 頑張ります😊

バレーボールの6年生のご卒団式に踊ります！頑張って覚えます

がに股の足踏みができないのですが、コツはありますか？

😂やばい疲れる😢

明日ディズニー行くから覚えないと💦

こんにちは 結婚式の余興でジャンボリーミッキーを使用したいんですけど 当日、この動画 スクリーンに流してもいいですか？

今年の子供会のクリスマスで踊ることになったけど、足カクカクさせるところの動きが0-5倍速で見ても分からない。 遠くの方から手を振る長老みたいになる。 膝の高さ変えずに腰を開けばいいのかな？？？分からん。

ジャンボリミッキー♪ジャンボリミッキー♪って片手と片足(右手上げたら左足)上げるやつ、身体がおばあちゃん過ぎて右手と右足、左手と左足でしかできないからもう手だけで諦めたw 手だけ練習してシーに行きます🥲🤚

楽しいダンスの振り付けいいね😊😅つかれるけど

夏休みにもしかしたら行くからやる😂

覚えるの大変笑

1:40

三送会で踊る時学年委員お手本になったので練習してます。 簡単だって聞いてたんですけどそう言ってた奴ら一旦潰してきていいですか？

0:00

ミッキちゃんぽん ミッキージャンボ ミッキー

ガニ股のズンズン🖐️をどうやったらいいか見てもわからない😢

体育祭で踊るんやけど覚えられる自信無い(´・ω・｀)

せせらぎ祭りで踊ります。😊

どうしたら覚えられますか…😭😭 反転とっても助かるのに何故か体がおばあちゃん過ぎてすぐに忘れてしまう…

学習うはぴうかいでやるからそれみながらできてありがたい

私も

0:29

一晩で踊れるようになるコツを教えて下さい

これ運動会で使うんだけど😅

中学最後の学年お楽しみ会で明日やります。(なんも覚えてない)

3:02

0:50 1:30

0:00 0:30

6年生送る会で踊るって書いた人さ野口北小学校の4年生やろ

これ運動会で踊るんだけど

え！？俺らも！ ミッキーマウスミッキーマウスの所クラス全員変顔やった

2:05

運動会の時に踊るだけどwww

恥ずかしい

Chromebook充電がないでシ

昔学芸会で踊った

運動会で踊る

これ野外学習で踊るねんけど笑笑笑 By 09

文化祭で踊るw

芦ですけどできる😊

学校祭を踊ります

体育祭で踊った❗

これ学校のがくげいかいでやるのよ、、いまれんしゅうちゅう！！

6年生を送る会で、踊るんだけど😅

ふぅんがくしゅうはっぴょうかいにでます。

健康ダンスクラブで踊っている

新年度のレクリエーションで、踊る曲が、まさかのこれでワックワクなDオタが通ります✨

コレ、後から、ミッキーたちがででくるから、よくした、おどりだよね〜

左のお姉さん見てたら、ものすごい勢いで金玉がドクンドクン脈打ち出したwwこの人と赤ちゃんを作らなきゃ！！って使命感が、そうさせたんだろうなぁ😊💦

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6年生を送る会で踊った

どううごくかわからないです

楽

ゆ

あ！無断転載！ディズニーダメですよ！ 今すぐ消してください！ オリエンタルランド側に通報するのに 証拠残しておきますね

オリエンタル側に報告しました。

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