ツールド美ヶ原2023 チャンピオン6位 

おかずに使って下さい❤

いつもありがとうございます！！リアカメラの映像なくてすみません・・・ 協調とは言え完全な協力ではないというのがレースの面白いところで板子さんのはペースアップとあわよくば自分を千切るようなダンシングだったと思います。 瞬間的なパワーをだすようなダンシングは攻撃的な形で体力に余裕があるときに使いますね！あとはシッティングで筋肉が疲労してきた時に使う筋肉を分散させるために同じペースを維持したままダンシングしたりなど２種類にわけられるかなと思います。後者のダンシングは使わずにできればシッティングで走り切りたいですがどうしてもきついときだけ使う感じです。

@@naoshi ご返信ありがとうございました。なおしさんのコメンタリー動画にはいろいろなユーモアやウィットが散りばめられており、軽妙なエッセイを読んでいるような、そんなちょっと幸せな気分にさせてもらっています。乗鞍では体調をピークに、平均心拍数もあと１０～１５下げて頂き、妖怪退治を期待しています。