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00:00 (トーク)オープニング
01:33 (仕込み)スペアリブ塩漬け
03:56 (仕込み)親鶏と香味野菜のブロード
04:49 (トーク)ブロッコリー
07:59 (本日のおつまみ)塩スペアリブと豆の煮込み
11:35 (パスタ)スペアリブのカルボナーラ
13:59 (今日のご飯)絶品リゾット
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26 июн 2021