自分は健康維持のためのジョギングしかしていないので競技レベルは全く分かりません。 一時流行った「Born to Run」を読みフォアフットに興味を持ち自分なりにいろいろ試してみましたが、自分の結論としては「結局スピード次第で勝手に着地点は変わるので気にする必要は無い」ということでした。 「走る」以上、踵から接地することは身体的負担からもありえない(やってはいけない)と考えています。前に進んでいる状況で身体の中心で着地するということは、体幹部分を前に移動させないと実現しないので、より足先で着地する=より体幹を速く前に持っていく必要があることになり、自動的にスピードが増します。ジョギングレベルにおいては体幹を前に倒す度合いでスピード調整を行うことができることからも言えるのかなと思います。