ボクシング世界王者のトレーニングルーティン 

世界王者のパーソナルトレーニングを無料で見れること自体、 ほんまに有り難いですね。

自分もヘナチョコながらパーソナルトレーニングやってますが、キツいメニューで挫折しそうな時は「京口さんも頑張ってるからー！」と思いながら乗り切ります、今ではトレーナーさんが「頑張れ！京口くんも耐えてる！」と励ましてくれます、ありがとうございます！

マジでやば過ぎます。瞬発力、動体視力あらゆる動きのトレーニングをハードにやってるんですね。やはりチャンピオンは努力無しにはなれませんね…マジ尊敬します。頑張って下さい。応援してます。

動きの中でボールを投げて返す練習で、トレーナーさんも失敗なく返すから凄いよね。

ほんとかっこいいわぁ、、 ファイトスタイル、ステップワーク、いつも参考にさせてもらっています！ ファイトです🔥

トレーナーさんの動きが尋常じゃない、選手と同じくらい疲れそう、集中力も半端じゃない。こんな素晴らしいパーソナルあるんだなぁ。。あと、たくさんある機材一切使わなくてワロタ。

素晴らしい熱血トレーナーですね‼️ 一生懸命トレーニングしてる ２人がメチャクチャ格好いいです‼️ 応援してます‼️

この内容90分でやってるなんて信じられん これからも頑張ってください

見てるだけで息切れしてきます😅 貴重なトレーニングを見せていただき ありがとうございます🙏

トレーナーさんの反応速度も凄い

先生も動けないとできないトレーニングですね❗自分のもってるものを最大限に出しきれるようにするために必要なトレーニングですね❗これができてからのパワートレーニングに移行していくのが理想ですね❗学んで相撲にもいかしたいです。

瞬間の力！めっちゃ参考になります！

やる動きはシンプルだけどそれぞれ目的が考えられているんだろうな ボクサーって身体を大きくしてもダメな中でトレーニングするアスリートだから特殊だと感じる

判断力をつけながら身体をしっかり動かすいいトレーニングですね。 やる側はマジできついですよね…尊敬です

凄すぎる… まじで尊敬してます！！！ 頑張ってください！！

テニスボールをキャッチして正確に相手に返すってゆうところも大事ですよね💦 頑張ってください‼︎

このタイミングでの投稿は、統一戦の駆け引きは始まっていると見ている 相手は相当舐めているようです 流麗なコンビーネーションパンチャーの京口王者に期待が膨らみます

トレーニングは進化してきましたね!大昔（４０年位前）は、ウサギ跳びとか、ひたすらランニングとかでしたからね😅今、この様なトレーニングが出来て幸運かと思います!

日々の努力があってこその… って分かってたけど 改めてトレーニング動画を見て やっぱりスゴイな！！って思わされた🔥 京口選手の次戦が楽しみです😊

京ちゃんナイス〜 ドネア戦参考にさせてもらいます。

いい動画でした

試合とはまた別の感動がありました！ 全く地味動画ではありません！ あのメキシコシティで京口選手の勝ち名乗りききたい👊 いい動画ありがとうございました！

こんなキツいトレーニングをこなしてるんですね！ 本当に尊敬します！

いつも以上に見応えがある動画でした。 すごい密度ですよね。

凄すぎる。これは強くなるわ。全ての動きに根拠がありそう。定期的に継続して続けてることに京口選手の強さがあるのでしょうね。

ぜんぜん地味じゃない。どう取り入れられるか考えながらずっと見てられる

すごいです。テラさんと京口さんのパーソナルトレーニングは最強です。

応援してるぞ！

スーパー王者京口紘人、正規王者ベルムデスと６月10日統一戦👊 頑張ってください😄💗 応援してます💚💙❤

こう言う動画が良い‼️‼️‼️ やっぱ格闘家はこれ👊👊👊

これは瞬発力と筋持久力上がりますね… ボクサーってフルラウンドをMAXで動くには腕を上げ続けたり足を動かし続けたりしなければいけないですもんね。

1日1日の積み重ねがチャンピオンに繋がるということを学ばせてもらいました。映像に残してくださり、ありがとうございます！

本当にすごすぎて尊敬します。 見習います。

ボクシングの世界チャンピオンがこんなに息上がるって相当ですね😅 試合頑張ってください！ 応援してます🔥

地味こそが一番きついんだよな 小さな動きの中でちゃんとバックステップも使ってる。後ろ歩きなんて普段しないだろうからみんなも是非やってみてほしい 変な動きなる

応援してます！

見ている私も力が入って疲れちゃったワ！ｗｗｗ 素晴らしいトレーニングです

高校ボクサーです。 寺中さんのトレーニング受けてみたけど、 まじできついです。 ウォーミングアップだけで地獄

動きのキレが半端ねえ

I hope you will upload more workout videos with the raw sound.

息子も現在、 週１～２回寺中さん にパーソナル受けてます キツイって聞いてました 今回、どんな事やってるの❓、 拝見出来て、光栄です 確かに、パーソナルと 夜スパーはキツイな〰️ 笑っ⤴️

ボクシングジム通っています🥊ハードなトレーニングは真似出来ませんが、色々バリエーションが見れて参考になります。勉強になりました。

アメリカで流行してるトレーニングをかなり取り入れてますよね、良いもの見れました 日本アスリート界全体で流行って欲しい

世界チャンピオンの努力は凄い…応援しています!!(*^_^*)

【速報】京口ベルムデス、6月10日メキシコシティで開催決定 京口選手！敵地メキシコでかまして下さい！！

統一戦！楽しみですね！

やっぱ紘人しか勝たん

勉強になりました

これだけのキツイトレーニングしている京口チャンピオン、6月10日の王座統一戦は絶対に勝たせてあげたい！

カンフーの修行みたいで好き

見てるだけだとそんなにキツそうでないけど実際とてもキツそうですね。自分もちょっとやってみたいです！

凄いトレーニングですね！ ホントにあらゆるところを鍛えていくのですね！

見てる方もゲロ吐きそうなトレーニングですね。。。とんでもない運動量です。。。これまでの努力もあるから、こなせるんだと思いますが。。。お疲れ様です！

すばらすぃー

いやーカッコいい！

無理！w すごいわ、見てるだけで疲れるw

普段、ただのトレーニング以外に筋トレじゃ鍛えられてないような変則な動きのトレーニングしてたけど、これ見て意味あったのかなと思った。

体幹と瞬発力、そしてスタミナ。 ボクサーは過酷だね

短髪似合うボクサーなんばーわん

最強の共通点はルーティンが正しい、ですね

地味な体幹等のトレーニングをぶれずに卒なくこなすってだけで素人には凄いとしか言いようがありません。 先日レジェンド3人の配信で某チャンプが言われてました統一戦の実現マジで期待してます。

見てるだけでしんどなるわ（笑）

ボートレーサーの丸野一樹がやっているマルトレも面白いですよ🚤

京ちゃんどんな時でも体凄いな

「これが科学トレーニングかー」と感心しつつも、「あれ、カンフー映画とかでみたことあるような...」と思うトレーニングもちらほら。 昔の武術家は経験と感覚でわかってたんですね。

そりゃ強いわ、と納得

これは先生もきつそうｗ

こーれは回るぞ〜

ありがとうございますって言ってたけどやっぱり自分の教え方はたぶん長くないですけど今日の教え方はきっと大丈夫ですよ！‼️‼️

やばい！

パンチングマシーンで数字出る理由これじゃね？

Tシャツの言葉の圧w 喫煙者をぶっ潰すw

重い重量上げるよりこういう地味トレの方がキツいんだよなあ、、、

トレーナーのかたもキツイな

でもスーパー王者ですよね

めちゃくちゃハードですね。 うちの選手にもやらせたいです

これでいじめっ子と戦えるかな

明日から帰りますって言うかですよねのお兄さんならが大事だってことがあるための教え方‼️笑ったんだ、あやかも、、あやかも、❗なにも、考えず？👍に電話しようか？😜のお兄さんは？💫はたぶんそれはきっと大丈夫ですよ！(^○^)笑ったんだけどこれを一本だけの教え方に電話させて、‼️笑ったんだ‼️＼(^o^)／笑ったんだけどこれに対してで⁉️ありがとう。また連絡しようか、モデルの咳の⁉️ありがとう😆💕✨は？❗❗買っといて。まだ、❗買っといて、

１コメいつも面白い動画ありがとうございます

トレーニングしてるときうんち漏れたりしないの？by3歳の息子より

毎日きっつーいトレーニング頑張ってる京口選手に高評価をプレゼント🎁受け取って下さい(๑•̀ㅂ•́)و✧

こんなキツいトレーニングをこなしてるんですね！ 本当に尊敬します！