Tham thiền nhập định không gì khó: điều thân, điều tức,điều tâm. Chóp mũi. Nhiệt hoả từ dưới đi lên: bụng dưới hạ đơn điền& xương cụt huyệt vĩ lư đuôi lò luyện đơn nấu thuốc. Tim lửa thượng thận thủy khảm Ly ký tế. Nấu thuốc cần gì? Lửa& nước. Nội đơn Đạo gia. Lưỡi liền ❤️. Cam lồ ngọc dịch nước bọt nước miếng có vị ngọt.