ランニングをすると何故老けるのか？そもそもランニングをすると老けるのか？ 

しっかりされていますよね！！☺池上さんは、僕と同郷なんですよ～！！誇らしいな～！！

個人差大きいので別にお話を否定するわけではないのですが、私はたまに故障して走れなくなるとジャンクフードが美味しく感じるようになってしまうんです。お酒も普段は飲まないのですが、故障している時はたまに飲むと美味しく感じていました。 そして、走り出すとピタリとジャンクフードもお酒も不味くなるんです。走っていると体が必要なものを求めるようになる、そんな感じがします。カフェインも練習がきついときは美味しくなくなるんです。普段はコーヒーとか好きなのですが。 もしかすると、酒が弱くなるのには体が練習で疲れていて体がお酒を欲しなくなったというのもあるのではないでしょうか。 そもそもお酒は人によって個人差があるので分かりませんが。ちなみに、肝臓に負担がかかるのは事実ですよ。負担をかけて休んでを繰り返していくと肝臓も強くなっていくようです。でも、脚の故障と同じで肝臓を傷める選手もたまにいますよ。