ローラの1日ごはん🍙体型維持のためにしている事💕in LA【WHAT I EAT IN A DAY】

Подписаться 683 тыс.

Просмотров 4,3 млн

50% 1

わたしが普段食べているお食事をビデオに記録したよ〜♪
体型維持のためにも気をつけていて
お食事にはいつもこだわりがあるの😊🍴
▼STUDIO R330 Website
r330.jp
▼STUDIO R330 Instagram
/ studior330
▼ROLA OFFICIAL
チャンネル登録してね！
/ rola
▼Instagram
/ rolaofficial
▼Twitter
/ rolaworld
Production Cooperation：極東電視台（The Far Eastern TV Entertainment）
www.far-easter...

Развлечения

Опубликовано:

26 авг 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 1,2 тыс.

@jennifera5576 4 года назад

自分で自分の機嫌をとって自分を内側から幸せにできてる素晴らしい人✨

@user-tm3mi2yg7i 3 года назад

見た目だけじゃなくて中身も素敵な女性って女の子達の憧れ

@royvictor2589 3 года назад

i guess Im randomly asking but does anybody know a method to get back into an Instagram account..? I was dumb forgot my password. I would love any tips you can give me

@user-yg7tn1zy3y 4 года назад

シリコンのフリーザーバッグ使ってて、本当に普段から環境の事考えてたりしてるんだなって見た目だけじゃなく内面から綺麗なローラちゃんさすが過ぎ！

@user-kq7bz8xj8x 4 года назад

親指見てみます！

@summercha530 4 года назад

お肉を食べないところが一番の環境への配慮ですよ(^▽^)/　牛肉の生産過程には多くのメタンガスが排出されるし動物loveな観点からもローラはお肉を避けるなど配慮してくれてる。さすがトップに立つ本物の人は素晴らしいと思います。

@user-kj1if8mn2y 3 года назад

@@user-gd9lv9qn4d 示唆させろふら

@user-lg1qp4du6f 2 года назад

@@summercha530 ヴィーガンだる

@user-ms7kv6qc1e Год назад

@@user-lg1qp4du6f それでも事実

@smartney2462 4 года назад

いただきます　が長いのは本当に感謝してるんだろうな心が綺麗だからこそ外見も綺麗になるんやね外見綺麗な人でもひねくれ者みたいな性格の人はなんか違うって思うし、動画でさえ伝わる美しさ本物はやっぱりすげぇや

@user-ll9gg9xd3l 3 года назад

海外では食べる前に祈ることが多いのでそれではないのでしょうか？？

@user-ll9gg9xd3l 3 года назад

素敵ですよね！！

@yukimaru6171 4 года назад

ほっぺふくらませるクセはずっと変わらなくて安心するw

@aoiaaa7495 3 года назад

綺麗な人はほんとに努力してるんだなって思う……

@May-lg2fk 4 года назад

洗って繰り返し使えるジップロックやラップを使用しているところ、好感でしかないです😊本当に環境のことをきちんと考えて、自分にできることを実行しているんだなぁと思います✨

@M__1O46_m 3 года назад

ローラって言葉遣いが｢〜です｣とか｢〜していきます｣とかじゃなくて｢〜しようと思う！｣とか｢〜なの！｣っていうリスナーに寄り添うような言葉遣いだから凄く見やすいというか落ち着くなぁ。

@goro2403 2 года назад

いただきますの時食する前の食材、料理に心から感謝してるのが観てて感じた素晴らしい

@akirawataseaka-aw Год назад

祈ってるみたいでしたね^^

@user-uk3vh4nt4p 3 года назад

不健康な細さではなく努力で築き上げた美しい体型✨

@user-zr8ml7mx5d 4 года назад

天然なイメージだけどちゃんと自立してて素敵

@user-ys2uq3ef7d 4 года назад

ローラさんてもうスターだから食べようと思ったらいくらでもいいもの食べるお金あると思うのに忙しい中で自炊してるプロ意識流石すぎます、、、

@momo-pd8fl 3 года назад

スタッフが作るんじゃなくてローラがスタッフにお料理を作って上げてるって素晴らしいですね〜👏👏🙌 いつもローラの感謝の気持ちが素敵で堪らない✨✨

@user-ht6nm4lb9q 4 года назад

料理上手なローラさんしかも日本食なんて凄い❗日本食はヘルシーで身体にいいからスタッフもきっと大喜びですね。何でも出来るローラさん憧れますし尊敬します☺

@ebifurai5111 4 года назад

ローラ日本生まれ日本育ちじゃなかったっけ？？

@user-ns5lu9zb4t 4 года назад

@@ebifurai5111 途中から日本かなー？愛中(中学)同じだったわ～

@mariechannel6596 4 года назад

出身はバングラディシュですよ！

@ayusaito6657 3 года назад

食べる量が少ないのもいただきますごちそうさまが長いのも、食材やそれらに関わるいろんな命に対する感謝が大きくて心が満たされるからなんだろうな。素敵だ〜

@user-hj7ks9vu9z 2 года назад

このコメントしてる方も素敵です✨

@user-kb6kh6vm6p 3 года назад

すごい美人。めちゃくちゃ綺麗。幸せでいてくれたらいいな。優しい良い子だと信じてる。

@user-ds7iv5kc5p 3 года назад

ローラみたいな人と付き合ったらすごいポジティブマッチョになりそう

@user-ic5gx4zv8c 3 года назад

ネガティブマッチョとは？？？

@user-jw7fq7ri6x 4 года назад

ホットレモンジュース飲んでみました！そのあと秒でドーナツ食べまくってしまいました。

@user-eg3uw2wg5u 4 года назад

ドーナツおいしいよね🍩

@user-cu1ob7lo7i 4 года назад

草

@user-ey3rd6gh4t 3 года назад

そんな日もあっていいと思います🤤❤️ちなみにドーナツってミスドですか？🍩

@user-op6yg6iv7t 3 года назад

はい、あ、いいえ！

@minmin_7287 3 года назад

爆笑

@fingle555 4 года назад

本当にLAかってくらいの日本食w

@momosaki_momoka 2 года назад

嬉しい

@aladdin_everyday 2 года назад

食事、暮らし方、将来の見据え方、考え方…全て尊敬です。

@user-pb6xy9ov8c 3 года назад

ローラと唯一の共通点は，だし醤油がうちと同じってこと

@user-ss7yc3fb4r 3 года назад

それわいもコメントしようと思ってたw＾＾

@dailyhappy8026 3 года назад

二足歩行とかも

@nansguch921 3 года назад

あと、女ってとこも同じ( ・∇・)

@sori6733 3 года назад

あと手足があるのも共通点だね😊

@user-ed6qy2jo6s 3 года назад

地球の上で生活していることも！

@shiko756 4 года назад

いただきますのとき、きっと食べ物いのちを頂くことの感謝をしっかり伝えてるんだなってやっぱりローラ素敵だな！と思いました☺️ローラが普段の生活に取り入れられるエコフレンドリーなことをこうやって発信してくれて嬉しい！🥰

@user-rm5oy5qb9e 4 года назад

草

@gmrow8742 4 года назад

ローラちゃん素敵すぎますね♡

@user-gi4fq5yj1l 4 года назад

収入は0 仕事は1日20件何が草なの笑当たり前の事言ってるがね笑

@lilili8004 4 года назад

下村香織別どう思ってもいいじゃないですか

@___-mf5sf 4 года назад

いたっ

@r.1912 4 года назад

ローラに作ってもらえる人、最高過ぎん？ローラに作ってもらえるならTKGでもめちゃめちゃ嬉しい。。

@user-ej8pk4sl7u 3 года назад

ネイルしてても卒なく熟す所を見ると、普段からマジでやってるのが言葉無しに伝わるよなぁ。素敵…！元々モデルとしてのローラがめちゃくちゃ好きだけど、昔見た無人島生活で料理してる姿を見てもっと好きになったことを思い出した！最高すぎる、私のおばあちゃんもローラのご飯めちゃくちゃ褒めてた😳

@user-gb9hn2hc6o 3 года назад

ローラの動画見るだけで心が浄化されるし、ストレス値20は下がってると思う。大好き。これからも幸せ一杯で過ごして下さい！

@FM-vu2wm 4 года назад

食べ物に感謝しながら食べてるのがほんとに素敵です。

@user-uv3st8ms3g 4 года назад

使い捨てプラスチックがあまりなくて、環境と健康に配慮した食事でとても素敵です。ローラさんの様な人間になりたい！！！！

@user-jx6nc9lt2e 3 года назад

性格よし美しい魅力的な芸能人。

@mtppmpw 3 года назад

ローラ見てると心が健康になる

@user-ow4ku3fs2g 4 года назад

これ食べてたらそりゃローラになるわって納得できる隙のないラインナップマック、お菓子、コンビニで作り上げた身体やめたくなってきた

@user-ks4hg3ud4i 4 года назад

俺この食事始めて三年ぐらいだけどイノシシみたいな顔になった！

@smartney2462 4 года назад

良いもの食べてますね！僕はフルグラ会社弁当ストレスケアの糖質（大量のお菓子）です

@user-ns7ou9xg2w 4 года назад

monmon nemo お菓子などで糖質とると血糖値が急に上がって下がるので逆にストレス溜まりますよ

@user-ks4hg3ud4i 4 года назад

林檎ずっと上げてればいいやん

@user-qs3wu1iv1l 4 года назад

ブバイエムンバそれ血管ぼろぼろで草

@Anna-jp3pj 4 года назад

ローラちゃんって昔からタメ口だけど何故か全然嫌な感じしないのなんでだろうって思ってたけど、タメ口ではあるけど下品な言葉遣いを全くしないからだって気がついた！！！！！

@user-js1eo4gw6x 3 года назад

まじ？→ほんとに？だったり綺麗な言葉を使ってるからだと思います！

@lovril7152 3 года назад

｢どっかの｣の意味とは

@akii1449 3 года назад

@@user-xt9uq7xf2y 私フワちゃんも好きだけどなー

@5.pmgmgwptp.m 3 года назад

@@user-xt9uq7xf2y いや双方戦ってる土俵が違うから比べるのは二人に失礼やで

@shinoninnin1867 3 года назад

確かに！

@ayaayano531 Год назад

食材に「お」をつけるところや感謝して食べてるところが美しすぎる。何よりポジティブだわ。

@shinchannel3105 4 года назад

私はご飯炊いた昆布は細切りにしてオリーブオイルであえて、お醤油で軽く味付けして白すりごまかおかかであえてます。案外、ご飯に合います🍚。ローラさん、前から好きだけどホントに美しくてカッコよくて可愛くて最高な女性ですね✨

@user-so8so6fh7b 4 года назад

それいいなあ

@shinchannel3105 4 года назад

θ α さん宜しければ是非やられてみてください😊 わたし〝は”美味しいと思ってます。

@user-so8so6fh7b 4 года назад

@@shinchannel3105 はいい！やるぞぉおおおおおおー。　ぜひやらして頂きます(*^ω^*)

@shinchannel3105 4 года назад

θ α さん♫ 無添加で、身体よろこんぶ👍❗️ 　　　　　　　　………( ；∀；)。コメント下さりありがとうございました😊💛

@user-so8so6fh7b 4 года назад

@@shinchannel3105 お腹痛いww

@rilly-mx9of 4 года назад

ここで働いてたらめっちゃモデル体型になりそう笑

@user-pk5zl5ju8j 3 года назад

ネガティブ思考で朝から晩まで暗い気分だから明るくて元気なローラさんに憧れる。自分もポジティブになりたい… どうすればなれるんだろうか。

@user-fg1sr7hq5t 2 года назад

毎日当たり前に過ごせる環境に感謝して、身近な人にも感謝を伝えて、笑顔と愛を自分の中に増やしていくと、自然とポジティブになっちゃうよ〜^o^

@alltoowell10minsversion 4 года назад

レシピとか見ずに着々と作ってくあたりがもうできる女すぎる、、、まず自炊から始めるわ😇

@user-xk7fo6hm9b Год назад

一緒にがんばりましょー！ By一人暮らしを目指すもの

@my-iu5lm 3 года назад

飲み物飲んだあとに、「フー」っとすることから真似してみます！！

@breezesummer6838 4 года назад

わあああ🥺いただきますとごちそうさまの時にご飯を食べられること、食べ物たちに感謝の気持ちを伝えているのかな？？見ているだけでしあわせになるよ〜私もこれからご飯作ろうっと！🤍

@user-tu3oz9vm6p 4 года назад

なんかローラってディズニーのキャラみたい

@chocolateaddict8433 4 года назад

オーロラ姫っぽい？？気がする

@hwasahwasa5474 4 года назад

あたしは天真爛漫なラプンツェルって感じがする🥰後はアリエルとか🥰笑顔がたえないから明るい印象❤️

@akirakaneda1754 4 года назад

テンションがそうなのかも？

@yuta3355 3 года назад

私はジャスミンに感じる

@user-bk4zv7ng9f 3 года назад

@@hwasahwasa5474 確かにラプンツェル感凄いわ

@19960320a 3 года назад

この前テレビでローラが好きな天丼を10年振りに食べるって企画あって、可愛いだけじゃなくて本当に意識がめちゃくちゃ高くてすごい…。あとこんなにちゃんと料理してるのも見習わなきゃな😭

@user-jc4hl4ew1m 4 года назад

ダイエット始めてから日本食は身体にいいこと知って、日本に生まれてよかった〜って思うようになった

@punipuni-Takeru 4 года назад

いくつになっても綺麗だなぁ〜😊 昔は可愛かったけど、今はとっても綺麗。年相応の落ち着きもありつつ、ローラのチャーミングな笑顔や行動もとっても素敵です❤️ずっと大好き！

@aya-bq9ge 3 года назад

分かります！共感です😊

@sekaiitino_coo 4 года назад

「いただきます」と食べた後口には出さないけど、感謝の意が凄く伝わってきた。

@minamis4071 4 года назад

世界一の空わからんでもないけど絶対撮影向けじゃんって思っちゃった私ですすみません

@suu8818 2 года назад

ローラこんなに手際よく料理できるの知らなかった！身体にも良くておいしそうすぎる〜

@m.o5747 4 года назад

塩昆布言えなくて何回も言い直してたの可愛すぎてニヤけた…ローラかわいい…

@rirakuma4044 4 года назад

納豆に「ちゃん」つけるあたりがローラらしくて好き😂

@cheesecake.iru3 Год назад

喋り方も仕草も可愛くて、上品で丁寧で努力家で素敵な女性ーーーー！！！

@cs447 4 года назад

自分の人生を最高に楽しんでるよね

@user-wn4ik2wn4m 4 года назад

レシピを見ないで作るって普通にすごい！お料理が得意なのがすごくわかる❤️

@user-iw3hw1il7j 4 года назад

『塩こんびゅっ』かわいい〜😁🥰

@user-hz1mx1rs8p 4 года назад

2:59

@user-fn8vw7iq1w 4 года назад

ほんとに尊敬できるような食生活

@user-kn8me1jm9m 4 года назад

ローラさんを見てると生活習慣を直そうって思えるからいつも楽しく見られます☺️

@sh-rb9br 3 года назад

社員の方の分まで自ら作るなんてなんて素晴らしい人なんだ…

@user-zr9hg4id5g 4 года назад

ひたすらローラが可愛いし綺麗だし、いつまでも私の憧れの女性。

@lerrr_109s 3 года назад

ローラ海外に住んでても日本食を作って食べてくれて好き💕

@anna-sh9yx 3 года назад

ローラのチャンネル見てる人みんな心が綺麗になってて影響されてて伝え方がすごい😔頑張ろう！

@shiorio7955 4 года назад

料理してる時も笑顔で、食べる前もしっかり感謝してて、自分の生活と比べてハッとすることが多いです😳😳気づかせてくれてありがとうございます💕

@SS-np2ub 3 года назад

ローラはゆったりまったりしてて見てると癒される！！ほんとストレス溜まるドタバタ生活してるから癒し癒し癒し💖ありがとう！

@happygirl6610 4 года назад

嬉しい～❤ こういうのみたいなぁ、って丁度思ってた👍💋 ローラのRU-vidは１回見てもまた見たくなる、、だって見たらなぜかすっごくパワー貰えるんだもん🤭🤧

@lilpuumin9158 4 года назад

こんな健康なご飯食べられて素敵な女性のところで働ける社員さんは幸せだ💓💞

@koi_A4 4 года назад

もしローラと一緒に働いてたら、ローラの誕生日に感謝の手紙書いちゃうわ…幸せすぎて

@Rusuke_ 4 года назад

和食食べてるのなんか嬉しい

@Curucurucuruyan 4 года назад

使い捨てのジップロックもラップも使ってないところが流石と思いました👏 丁寧な食生活見習います👍

@rua0715 3 года назад

海外でも和食！しかも社員にも手料理振舞ってるなんて素敵！本格的な和食を食べられるのも、外国人にとっては受け良さそう。

@kd5393 3 года назад

ローラちゃんみたいに言葉遣いが綺麗な(まじ？じゃなくてほんとに？など)女性になりたいです！憧れ！！内面の美しさが出てる感じがします

@pnars2828 4 года назад

鼻水垂れてるモカちゃんかわいい( 笑 )🐶

@user-ks4hg3ud4i 4 года назад

俺今鼻水垂れてるけどかわい？❤️

@user-xm2tc9bq1d 4 года назад

ブバイエムンバかわい〜♡(適当)

@user-ks4hg3ud4i 4 года назад

@@user-xm2tc9bq1d んんん💛うれぴ～ぃ(^ε^)（真顔）

@user-ks4hg3ud4i 4 года назад

厚切りベーコンうるせぇタコおめーその面で言えたもんじゃねぇぞアホンダラ

@user-xl3bi8pf2m 3 года назад

@@user-ks4hg3ud4i いきなり口調変わりすぎてて草

@Gさんの痔 4 года назад

ローラのことが好きな人 ↓

@crazyyyyya 4 года назад

3:00 しおこんびゅサラダかわいすぎ😂😂😂

@user-xm9zb6fk1n 4 года назад

見た目はどんどん大人っぽくなってくけど心はずっとローラなままなのがいいよね

@user-ho5vx6hf4k 4 года назад

まじでローラの動画見るだけで元気もらえる！

@lazy7701 4 года назад

ローラほんとに好き😆 魅力がたくさんある女性だね！こんな素敵な人なかなかいない。

@user-qy7gz6kv3h 3 года назад

食ってる量がそもそも全然違かった……ほぼ1日一食やん……

@user-yx5db4fb1q 3 года назад

初めてローラの動画見たけど、ご飯食べる前のいただきます。を丁寧にちゃんと食材に感謝してるのが伝わったし、もうほんと食材を頂きます。って感じ。食べ終わったあともそうだった。もうなんか私も何気なく朝昼夕食べてたのをちゃんと野菜、米作ってる農家さん、お肉たちに感謝しながら、丁寧にいただきますしようって思った。心浄化された気分、今日から始めよう！🔆

@llove6594 4 года назад

人の為に作るってほんと優しい❤️

@user-bo2qn5pw3q 4 года назад

2:28 「げぇ~んまいっ⤴︎⤴︎⤴︎」

@user-fo9fc1gp2h 4 года назад

いつも、げぇ~んまァァァいっ︎ ⤴︎︎ ⤴︎を使うことが多いの

@user-ul2jj7ez2v 3 года назад

そして私の大好きなキュウリと🎶

@unknownHeeey 3 года назад

あと今日のメインはさばっ🎶

@mua5036 3 года назад

ｴｰﾄ、サバの塩焼きにしようかなぁ⤴︎と思ってるの🎶

@tsurugi-karuma__inaireansatsu 7 месяцев назад

LAでこんな素敵な和食が職場で振る舞ってもらえたら絶対幸せすぎる働きたい

@user-ux3ml2cu2i 2 года назад

ローラさんの動画は人や動物だけじゃなく植物などの地球上の全ての命への愛を感じるので、観ていてすごく幸せな気持ちになります。毎日観てます🙏RU-vidを始めてくださってありがとうございます🙏

@Sara-sh7rq 4 года назад

すっごい見たかった内容だから嬉しい!! ローラちゃんの作るご飯とっても美味しそう!! ご飯食べる前と後に食べ物に感謝してるのがとっても伝わってきた!!私もこれから当たり前と思わずに食べ物に感謝して、季節の美味しい食べ物を頂こうと思った!!

@kazz1998 4 года назад

キュウリに塩昆布をまぶしたお漬物美味しいよね🤗料理好きローラの手料理食べられるスタッフが羨ましい🤗

@user-eb3tb9vn5y 3 года назад

｢はらもち｣を｢おなかもち｣っていってたり納豆ちゃんって言ってたりするのかわいい

@genpakusugita8503 3 года назад

私も最近一日一食半くらい！！そんで加工されたコテコテしたものも食べなくなったけど、体が本当に軽くなるよー。月に一回くらいはステーキとかラーメンとかも食べたくなるけど、それでも前よりは食べたい！欲がほんとになくなった。人間って口から摂取するものでできてるから、本当に食べる物の質を上げるとマジで変わってくる。