ㄹㅇ 이건 신세계…‼️ 제발 괄사 하기 전에 꼭 한번만 보세요;;;😲 효과 미친 림프절 괄사 방법🔥 

(바로 방법 보고 싶은 분들은 05:00 클릭하셔용!) 비탐찌들 반응 폭주한 그 영상 드디어 긴~ 버전으로 들고왔습니다 쇼츠에는 정확한 지점을 보여드리기가 어려웠는데, 요 영상 보시고 같이 따라해보시면 좋을 것 같아요 햅삐한 주말보내세요 마이러브 비탐찌들,,,🧡 ✔00:14 이 방법 진짜 미쳤는데요...? ✔01:13 인씨 피부 타입 ✔01:17 림프절을 이용한 괄사 방법이 다른 이유 ✔03:50 괄사 종류 선택 ✔05:00 5단계 괄사 방법 시작(교근, 측두근, 귀 뒤, 목 중간, 쇄골) ✔11:48 평소 누워서 5분간 하는 모습 ----------------------------------------- ①교근(사각턱) 앙 물었을 때 가장 딱딱한 사각턱 있죠? 이게 근육으로는 교근, 씹는 근인데 정확히는 이쪽인데 여기를 가로로 이런 식으로 잡아서 지그시 올려주듯이 마사지를 해주는 거예요 저는 부위별로 길어봤자 2분 정도 안에 끝내기 때문에 비탐찌들도 굳이 길게 하실 필요는 없어요 다만 이런 식으로 부위를 한번 짚다 보면 저처럼 교근이 좀 발달하신 분들은 어느 구간에서 어 좀 아프다 하는 구간이 있을 거예요 저 같은 경우는 오른쪽에 이렇게 걸리는 부분이 있거든요 거기를 조금 더 집중적으로 지그시 마사지를 해주는 거예요 ②측두근 두 번째 구간 바로 턱을 벌렸을 때 움직이는 측두근인데요 이렇게 턱을 움직이다 보면 가장 많이 움직이는 구간이 여기거든요 그래서 저는 여기를 마찬가지로 가로로 잡아서 지그시 올려주듯이 마사지를 해줍니다 여기가 여러분 진짜 시원해요 여기는 힘 주실 필요도 없고 그냥 잡은 상태에서 살짝 지그시 올려주기만 해도 세상에 이런 시원함이 있었어!!!?!! 할 정도로 정말 시원하거든요 ③귀 뒤(프로펀더스 림프절) 세 번째 구간!! 귀 뒤 프로펀더스라는 림프절인데요 귀 뒤를 만져보시면 좀 동그랗게 움푹 파인 데가 느껴지지 않나요 여러분? 여기 여기가 여러분 노폐물 쓰레기 창고예요 그래서 여기를 먼저 풀어주고 순서대로 내려가 주는데요 우선 프로펀더스 마사지 해줄 때는 마찬가지로 이렇게 배 보인 상태에서 그립 잡아주고 얘를 이렇게 뒤집어줘요 뒤집어주면 곡선이 이런 식으로 C커브가 뒤집어진 모양으로 바뀌잖아요 그 상태에서 귀 뒤에 여기 프로펀더스 림프절을 모서리로 먼저 잡아주고 턱선 라인에 맞게 그대로 이렇게 잡아주는 거예요 그러면 지금 귀 뒤도 잡혔고 턱선 라인도 잡혔거든요 이 상태에서 그냥 지그시 눌러주기만 하면 끝이에요 ④목 중간(미들 림프절) 네 번째로는 이렇게 목에 보면 중간 정도에 미들이라는 림프절이 존재해요 이 림프절이 이렇게 이렇게 내려가는 구간에 있는 림프절이거든요 그립 잡은 상태에서 가로로 만들어준 다음에 이렇게 그냥 목선대로 내려주는 거예요 이게 진짜 힘 안 주고 목선대로 내리기만 해도 좀 소름 끼치면서 시원한 느낌이 들거든요 특히 평소에 저처럼 승모 많이 뭉쳤거나 어깨 이렇게 두통 쪽 근육 땡기는 느낌 달고 산다 하시는 분들은 이렇게 지나가 주기만 해도 진짜 시원한 게 느껴질 거예요 ⑤쇄골(터미누스 림프절) 그 다음에 여러분 쓰레기 배출 장소 다섯 번째 쇄골 터미누스를 마사지 해주면 끝이에요 저는 양손을 이렇게 크로스로 해준 다음에 쇄골을 짚어줘요 두근 두근 두근 이렇게 뛰는 구간이 있거든요 거기가 림프가 위치한 곳이어서 거기다가 지그시 손을 올려주고 이런 식으로 밑에서 끌어서 위로 올려주듯이 약간의 압으로만 마사지해주면 끝이에요 이 순서까지 꼭 해줘야 여기 노폐물 쓰레기 창고에 노폐물들을 끌고 와서 여기서 배출을 해줄 수가 있어요 여러분 여기가 쓰레기를 소각하는 장소라고 생각을 해주시면 돼요 이렇게 올려줄 때는 굳이 갯수를 정해놓진 않아서 저는 한 20번에서 30번 정도 해주는 편인 것 같아요 (평균 20번) ------------------------ 👇이어서 보면 좋은 영상👇 약 먹고 굶는 다이어트 제발 그만..‼상식을 깨버리는 다이어트 방법😲(나만 알기 아까워요...) 🔗ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-mXsRxwMjejM.html ------------ 📸인씨 인스타그램 : instagram.com/incworld/ 📸생각하는 인씨 인스타그램 : instagram.com/inssi_thinking

괄사 종류별로 있어도 어떤영상을 보든 복잡하고 기억하기 어려워 한번 따라하고 끝인데 마지막으로 이 영상도 함 봐볼까? 하고 봤다가 완전 간단 초간단!!! 얼굴도 안건드리고 림프절만 짚어서 하니 너무 좋네요 구독 누르고 갑니다!!❤

귀찮아서 괄사사두고 안썼는데 따라하기도 쉽고 너무 개운해요! 꾸준히 따라해볼게요😊

헐 인씨님 이거 트위터 알티탔어요… 트위터 알티 타면 여기저기서 완전 핫해지는 거 아시죠 진짜 대박 인씨님 더 잘 되셨으면!!!

너무 유익해요!! 르마하 공구 존버합니다😆

사놓고 쳐박템됐었는데 이제 꺼내서 제댜로 해봐야갰어요 언니 감사해용!!!😆

설명해 주시던 내용이 그대로 글로 남겨주셨네요.👀👍 정말 좋아요. 감사해요.💘💕

괄사 공구했음 좋겠어용😂😂😂

영상 너무 좋아요!!!바디 림프절 괄사랑 두피도 부탁드려요 언니!!!❤❤

이거 진짜 대박이에요 ..; 이때까지 크림 엄청 써가며 목, 얼굴 무리하게 괄사해서 트러블 나기 일쑤였어요 그래서 솔직히 측두근이랑 저작근만 마사지한다고 뭐가 바뀌려나 싶었는데 저정도면 오일 따로 안써도 자극 없이 침대에서 편하게 할 수 있거든요? 그래서 자기전에 동작별로 딱 20회만 했어요 매일도 아니고 일주일 3-4번 정도 .. 2주정도 했는데 일반카메라로 사진 절대 못찍던 제가 비대칭이 맞춰진게 너무 잘 보여요 .. 볼패임이 너무 심했었는데 진짜 얼굴 근육이 전체적으로 잘 풀어지는 느낌이에요 ..! 한번만 해보세요들 ㅜ

오늘 반지괄사 와서 했는데 풀리는 느낌 들면서 잠 확 와요 맨날 보구 해야겠어요 ㅎㅎ

이거 진짜 미쳤어요 저 5일째 하는중인데 하루하루 라인이 달라지는게 보여요 진짜👍🏻👍🏻인씨님 넘나 감사합니다🙏🙏

제가 쓰는 반지괄사로 하는 방법이 넘모 좋네요!! 반지괄사 활용법은 많이 못 봤거든요~~ 당장 옆에 괄사 없어서 주먹쥐고 살살 따라해봤는데도 진짜 시원하고 중독되는 거 같아요 좋은 방법 공유 감사합니다

안녕하세요! 인씨님 따라 괄사 구매했는데 한번 사용후마다 세척은 어떻게 하시나요? ㅎㅎ

언니 ㅜㅜ 반지괄사 품절되었던데 대체할만한 괄사제품 추천해주실 수있나용 ㅜ

괄사로 하지마세요 특히 귀뒤부터 시작해서 경추선따라 아래로 내려갈때 저런식으로 기구이용해서 강한압력주면 신경에 부담을줍니다. 마사지를한가해도 손으로 아주 작은 압박으로 쓰담듯이해야합니다 누가 림프절을 괄사로풉니까 참 해도해도 너무하네 저런식으로하면 님들 몸 씹창납니다

언니 혹시 괄사 하나로 한쪽식 한쪽식하면 효과가 많이 떨어지나용..??🥹

안녕하세요 반갑습니다 ~ 날씨가 덥습니다 ㅎ 건강유의하셔요 🏝🏖

언니보고 라마하 괄사 바로 주문♡♡넘 이뻐요

르마하 보고있으신가요? 공구진행해주세요~ 구매하고싶은데 가격이 조금 있어서😂 괄사영상 너무 전문적이신것같아요 바로따라해야지❤

따라해본 괄사 마사지 중 제일 시원해요ㅠㅠㅠㅠ 감사합니댱❤❤

저도 피부가 많이 안좋은데 인씨님 영상보면서 나도 인씨님처럼 좋은 피부가 될 수 있다는 희망이 생기는거같아요 항상 영상 잘보고있어요 감사해요

서론이 ㅜㅜ너무 길어요 ㅜㅜ 방법알려주시는건 좋은데 계속 설명들어보니 구독해야겠네요 자세한설명은 많이 도움되네요😂

처음으로 따라해봤어요언니최고

와 너무 시원해요..... 감사합니다... 진짜 설명 너무 조리 있게 잘하세요!! 혹시 말하는 방법(?) 이런 것에 관한 영상 한번 찍어 주시면 안될까요? 늘 보면서 느끼는건데 포인트 --> 설명 --> 예시 이렇게 조리 있게 말씀을 잘 하시더라구용 언니 영상은 20분 영상인데도 스킵 하나도 안하고 보게되용

인씨님 능력은 대체 어디까지... 너무 시원해보여서 묵혀 뒀던 괄사 오늘 저녁에 꺼내서 따라해 봐야 겠어요!!

괄사 사는거 미루고있었는데 이거 쇼츠보고 홀린듯이 질렀어요 진짜 영업천재 근데 광고가 아니었다니.. 르마하 광고 안주고 뭐하세요!!

인씨님!!! 승모근과 같이 바디 괄사 방법도 알려 주세용 ❤❤

아주 간단하니 시간도 짧고 따라하기 좋네요!!😊👍👍

5:30 감사합니다❤❤❤

저 동안소리 많이듣고 저희 집안에서 거의 유일한 소두인데요 어릴때부터 그냥 시원해서 하던게 알고보니 림프마사지였습니다 괄사도 사실 안쓰고 주먹쥐어서 튀어나온 마디로 눌러줘요 ㅋㅋ 아무때나 하고싶을때 할수있어서 좋아요 ㅋㅋ

한 번 했다고 목이 시원해서 기분 쪼아요 내일도 해볼게요

제발 공구해주세요ㅠㅠㅠㅠ❤

저 얼굴에 진짜 붓기 달고 살아서 하루에도 얼굴이 몇번이고 변하는데 이거 괄사하고 나서 바로 얼굴 라인이 보였어요!! 찐으루!! 자주 따라할게요:-)

언니가 사용하는 제품은 뭘까요? ㅎㅎㅎ

호옥시 괄사 공구 계획있으신가요? 아 괄사부잔데......이거 갖고싶네요 ㅠㅠㅠㅠㅠ

인씨님 믿고 괄사도구 구매해서 따라해볼게요^^

이거 진짜 미쳐따!!!!ㅋㅋㅋㅋ 일주일 차인데 다들 얼굴에 머했냐고 물어봄 얼굴에 살이많고 투턱이고 살이 흘러넘치고있는데 이거 보고하니까 얼굴이 갸름해지고있음!! 괄사할때마다 여드름났는데 이건 딱 5곳군데만 마사지하니까 트러블안남!!!❤ 쓰시는 괄사 공구 존버합니다.. 그리고 포토샵 항상 얼굴 턱살 없애는라 바빴는데 요즘은 얼굴 포토샵안함!!ㅋㅋ

저도 괄사 몇개있는데요 잘사용하지 않게 되요 하시는말씀 완전 공감해요 😅 자꾸 손이가는 괄사 일꼬 같아요 괄사 어디서 구입할수있을까요? ❤

압이 어느정도 되는지 감이 안와요 ㅜㅜ 진~~짜 누를듯 말듯 약하게 해야하는건지 ... 두부가 으깨질정도(?)의 압이어야하는건지... 시원할정도로만 좀더세게 해야하는건지.. 영상으로 봤을때는 압이 세보여서 감이 안와요..ㅜㅜ

그동안 가끔 마사지 하면 세게 했던거 같은데…언니 영상 보고 바꿀게요😭😭

이 Gua sha 미국에서도 살수 있을까요? 영상 잘 보았어요!❤❤

저도 하루 이틀만 해도 바로 티가 나더라구요 !! 붓기가 많아서 그런걸까요 ㅠ 같은 괄사 이거보고 구입해서 효과 잘 보고 있습니다. 영상 감사해요

저 괄사 방법은 매일매일 하시는건가요?? 그나저나 괄사도 완전 뽐뿌와요 크게 누르지 않고 지그시 누르면서 하니 저같이 처음 괄사 입문자 한텐 너무 좋네요! 괄사 사면 이영상 꼭 틀어 놓고 하려구요

궁금한 게 있는데요! 매일 하다가 일시적으로 안 하면 다시 얼굴형이 하기 전으로 변하는 건가요?

볼에살이없는데 해도될까요?리프팅목적으루요~~

괄사 제품은 어디서 구매하나요? 구매 사이트나 링크를 알려주실순 없나요?

와 다모르겟고 누워서 이거 하고 개꿀잠잤어요 굿

양쪽으로 잡고 하니까 빠르게 가능 할듯. 플로라로 두피랑 뒷목 하기 좋고. 이건 양쪽으로 함번에 림프절 마사지 하기 너무 좋을듯.

제가 스트레스가 많거나 피곤한 날이면 이를 앙 다물고 자는 습관이 있어서 자고 일어나면 턱이랑 측두근이 이프고 자고 일어나도 피곤했었어요. 턱과 측두근에 마사지를 받으러 가는것도 싫었구요 (마사지 할때 너무 아파서 잘 못받아요. ) 요즘 괄사에 관심있어서 이것저것 찾아보다 이 영상이 저에게 딱 맞네요. 영상보면서 간단히 따라 했는데 벌써 턱과 측두근이 가볍고 뭉친곳이 풀린 것 같이 시원하네요. 영상 만들어 주셔서 감사해요. 매일매일 보고 따라 하겠습니다.

너무 시원해요~~!!!! 감사합니다 ㅎㅎㅎㅎ

문지르는 괄사법 섣불리 따라했다가 턱선에 여드름 왕창 나서 이후로 괄사는 안만졌었는데 좋은 방법 알려주셔서 너무 감사합니다😂 자기 전 방법까지 올려주시고 너무 친절하세요❤

주먹쥐고 손가락쪽으로 해도 시원하네요

영상 보니 편할거 같아 르마하 반지 괄사 구입할려고 보니 같은게 없네요ㅠ 어디서 구매 가능할까요?

와 요즘 마사지좀 해줘야겠다 싶었는데 따라하기도 쉽고 얼굴 자극도 적은거 같아요! 저도 괄사 구입해서 당장 따라할래요 ㅎㅎ❤

크림이나 오일 바르고 하시는건가요?!?!

꾸준히 해보려고요!!!!!😊😊

이거 효과 괜찮네요 목부분은 다른 영상에서도 많이 봤는데 측두엽쪽 생각보다 많이 시원함

언니 진짜 진짜 오래전부터 원햇던건데 제발 가르마 어케 타는지 알려주세요.,,, 진짜 저 살짝 사선 ?가르마 글고 저저저 볼륨.,!! 어케 하는지 알려쥬세요 ㅠㅠ

교근 마사지는 턱 안쳐질까요? 기존 괄사마사지 얼굴 쳐진다고 해서 걱정인데 교근 측두근만 마사지하는건 안쳐지겠죠…?

와!! 꿈에서나 그리던, 내가 찾던 괄사를 파는 곳이 있었군요!!! 인씨님 고마워요!!!

인씨님 영상본 뒤로 집에있는 괄사로 잘 따라하고있어요😊 감사해요❤

인씨님 괄사공구예정 없으신가요? 구매하고 따라해보고싶어요 공구하시는 날까지 존버합니다 🙏🏻🙏🏻

겨울이랑 가을에 특히 건조한거 관리 잘해야하더라고요.. 저는 비타민도 매일 쳉겨먹고 피부 보습은 바세린이랑 건주름크림으로 해주는데 따라해볼게요 신세계!!

정보감사해요~~괄사는어디제품인가요?구매하고싶은데요😊

아니 괄사고 뭐고간에 피부 왜 이렇게 좋아지심? 오랜만에 들어왔는데 피부 너무 좋아지셔서 깜놀

제가 원했던 괄사 영상 입니다 대박대박 너무 알차고 유익한 영상입니다 매일 할꺼예요 감사합니다

괄사 공구 존버합니다😂😂

따라해봤는데 순환이 잘되어서 그런지 얼굴의 느낌이 가볍고 혈색이 달라보여요^^ 자주 따라해서 얼굴선이 부드러워지면 좋겠어요

언니 혹시 르마하반지괄사 아니어도 괜찮을까요...

시용하신괄사기는 어디서 구입하나요?

얼굴 작아지는건 잘모르겠지만 확실히 시원.. 손으로 했는데 매우 시원..

제가 재수하느라 피부과에 가서 치료받을시간도 없어서 여드름이 날때마다 불안했는데 인씨님 영상보고 홈케어 꾸준히 4개월째 하고있어요. 덕분에 색소침착이랑 여드름정말 거의 다 사라졌고 인씨님 추천템 항상 다 구매해서 쓰고있는데 이번 괄사방법도 열심히 따라해볼게요!! 저한테 꾸준함의 중요성을 깨닫게해주신분ㅎㅎ 항상 감사합니다 이번영상도 잘봤어요❤

열심히 따라하다가 쇄골에서 도저히 뛰는곳을 찾을수가 없어요 ㅣㅠ 대충 다 눌러버림

감사합니다

삶의 질이 올라가는 기분✨

팔자주름 마리오네트주름 괄사지압도 알려주세요 제발 😂

언니 저도 괄사 공구 존버합니다!

와 엄청 이뻐지셨어요!

일주일전에 사각턱보톡스맞았는데 사각턱쪽에 괄사로 마사지해도 상관없나요?!

와 이 마사지 효과 미쳤어요 진짜!! 저 괄사 없어서 그냥 주먹쥐고, 영화 보면서 슬쩍슬쩍 따라했거든요?? 영화 끝나고 화장실 갔다가 거울 보고 놀랐어요!!! 하트 괄사로 조져도 늘 남아있던 내 턱살 전부 다 노폐물이었던 거에요ㅠㅠㅠㅠ 매일 따라할게요 감사해요!!

궐사입문하고 올립영에서 하나 사왔는데 ..이 무슨 ...두개 갖고하는건가요?ㅋㅋ 😂😂

괄사 공구해주세염~~~~~~❤❤❤❤

쇼츠보고 들어왔는데 혹시 중학생도 해도되는건가요ㅜㅜ다음주가 졸업사진이라ㅜㅜ

영상찍으신분 괄사 어디서살수있을까요?ㅠㅠ

시원해요..목도 부드러워진거같음

제가 매일 자기전 하는 루틴이라 반갑네용❤ 저는 괄사 없는데 짱구엄마가 짱구 이마 돌리기 할때처럼 손 만들고 짱구 대신 저를 돌려주면 되요!! 힘은 좀 더 주게되긴 하지만 충분히 시원해요! 제가 한쪽 턱빠짐이 심한데 이거 자주할땐 턱도 덜빠져요ㅎㅠ

쇼츠 통해서 많이 봤는데 항상 보면 광고보다도 진짜 진심으로 사용해보고 추천해주고 싶은 물건이나 꿀팁들만 알려주시는 거 같더라고요 그 점에 반해서 구독 누르고 갑니당 림프절 괄사도 저한테 너무 필요했던 꿀팁..ㅠ 꼭 따라해볼게요!

누워서 따라하는 나 칭찬해..❤😂

감사합니다 ㅁ.ㅁ

영상 끝까지 잘봤습니다! 질문 하나만 드리려고 하는데용. 아래에서 위로 역행을 절대하면 안된다고 하셨는데 교근이랑 측두근은 살짝 위로 밀어올려주셨잖아요? 쇄골 터미누스도 방향이 그렇고요. 이게 다른곳은 아래>위 순서로 하고 프로펀더스 부분만 위>아래 순서로 하면 될까요?

강도를 10으로 봤을때 어느 정도까지가 적당할까요?

저 예전에 리모델링팩 인씨님꺼 보고 매년 여름마다 열기빼주는데 유용하게 쓰고있어요 !! 그때 이후부터 파파레시피 제품이나 쿨링선크림이런거 다 믿고사고있는데 항상 만족해요 ! 정보의 홍수속에 믿을만한 정보 찾기 어려운 요새 .. ㅠㅠ 이런 정보 넘 좋은거같아요 ! 적은돈으로 간단하게 관리도할수있고 방금 저도 괄사마사지해보려고 샀어요 ! 보고 꼭 따라해볼게요~

썸넬 전후 사진 보정한거 아니에요? 신기하네요!

와.. 개시원해여

저도 ㅠㅠ 괄사 어디껀지 공유 받을수 있을까요

근데 이앙물고 괄사하는건가요 아님 위치파악만하고 힘뺀 상태에서 하나요

응원합니다^^

사각턱보톡스 맞고도 교근부위도 해도 될까요??

제품 정보 궁금해요 ㅠㅠ 괄사 1도 관심없었는데 인씨님이 하시는거보니까 저도 하고 싶네요!