一个穴位按一按，一觉睡到大天亮，失眠再也不会困扰你【中医教你按穴养生】 

谢谢张主任，太牛了！！！

非常實用 幫媽媽調理中

非常感谢🙏

謝謝分享

大医生说得非常好👍谢谢🙏

謝謝張教授：我正是血淤型失眠！謝謝教授為我們解決！

非常實用且專業的講解，謝謝這集節目。🙏🙏🙏🙏🙏

咁簡單就冇人失眠啦，影響中醫名譽，改為或有幫助為佳。

你好❤

感恩中醫師慈悲幫助妙法皆诀失眠， 感恩南無阿彌陀佛，

给此视频留言：张大炜副主任乱讲：称外踝是太溪穴？ 太溪穴是足少阴原穴。 其位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处，也就是说在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。

失眠很难治，试过很多方法，

✅说重奌。

謝謝👍🤗

本人为太太按双手神门穴和背后至阳穴再加安眠穴即在三阴交上寸处按揉各穴兩分钟就入睡了。本人帮助其他朋友全部人都能入睡非常灵验，对失眠的患者非常有效。

哪个穴位？

中醫數千年歷史，自然有其存在價值。我個人非常期望有系統的科學化？在70年代在台灣就有「順天」科学中醫？將藥材研成粉末以公克gm方式配藥，我曾用過三，四次？比起傳统用錢兩重量式是方便多了 。 穴道按摸效果如何我沒有真正試過，不過手肘上的穴不小心撞到時，那威力夠憾動？半信半疑？如牙痛有效的話，我第一個相信？ 我睡眠不好又會打鼾，夜頻尿，困擾了好久！雖然沒有對生活影晌很大？但還是有許多不便？ 睡眠問題是人類重要問題？全世界的醫生都希望能找出解決方案？這不是一個簡單按一按？冥想一下或吞一粒安眠藥就可解決問題？每個人都有不同的問題，要對症下藥才有可能？吃安眠藥會誏你睡？但藥效過後醒來有感舒適精神爽朗嗎？(如果沒有等於功效不好？) 我今年77歲攝護腺肥大指數高達10.4(標準4.7以下正常？)沒三高，曰常生活正常，行動自由。 在肺炎疫期間偶然在䋞上得知一則：如何停止睡眠不足的方法(英國呼吸科醫師，專教呼吸方法)用鼻呼鼻吸不張口的腹式(橫膈膜)呼吸方法，為防晚間睡眠時張口舌根壓到氣管引起打鼾，用特定膠布把嘴巴封了？結果出奇好？我睡眠時間變長了從5個多小時到約7小時，亱間只起來尿一次(頻尿現象有大改進，不再打鼾了） 這是我個人經驗，適合我的未必適合你？請與你的醫懇談找出真正原因才是真好的解決方法？ 有鼻炎，鼻塞的鼻子無法暢呼吸的人，嘴唇有破傷口乾裂，幼小孩子，酒醉意識不清醒，年長沒能力在必要時撕下封嘴膠布者千萬別試？ 還有在清醒時可在自然閉嘴狀態下用白色的紙膠布約一英吋(2.5公分 cm）寬約2英寸長將嘴唇上下貼住，看你是否可以適應？假如半小時以上沒有不舒服應該可以試試？ 溫馨提醒：找對醫生用對方法才會有最好的結果。祝健康快樂。

我想请教一下，太溪穴不是在足少阴肾经上吗？应在内踝的凹凸陷处，怎么跑到外踝尖的凹陷处去了呢？谢谢，

👍👍👍👍👍👍好

太溪穴怎麼搬家了，正確還是有誤？

我照所讲方法按了，试了许多次，根本不起作用！ 只能怪我穴位不太对吧，但穴位总有对的时候吧……

試一試

播出的声频开得太小听起来很迟力!

到底是哪手脚的两个穴位？？？ 医生没面向观众，主持人挡住了屏幕，摄像又不够特写！一切白费！！！很大的失误啊。

得看各个体质不是都可以这样吃的吧

心里默念2600.4380几分钟就睡了

玄乎的东西自己也难圆其说

中醫就是給你講的模模糊糊，似有效又無效，按了一大堆穴道無用。

凡是不能一觉睡到大天亮的人，都是因为你们穴位没找对。一而再再而三地屡试屡败，说明你找穴位一再地找错了⋯⋯

7

按過了，， 根本無效，，，，不看了

教育普羅大眾功德冇量

沒事做 輕眠才會失眠啦！ 有事做搞到身體痛的要死還會失眠ㄚ。。

长篇大論，離題，浪費時間

一句话，都是吃饱了撑的。

天枢穴

這麼一個小節目需要如此多時間介紹 如此醫生嗎？無聊致極

天壇地壇還有廢話談

…．

ll

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不

给此视频留言：张大炜副主任乱讲：称外踝是太溪穴？ 太溪穴是足少阴原穴。 其位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处，也就是说在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。

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