一人暮らし女子のよくわからん日常【近況報告】 

ぎっくり腰の肩甲骨ver.みたいなん😂😂😂😂伝われ😂😂😂😂😂

やまももちゃん大丈夫？😣心なしから声もいつもより元気がない感じがして心配です。 私も年末に肩甲骨下が痛くなって、仰向けで寝れないくらいだったけど整体と整骨院通って治ってきました！やっぱり凝りかな。 内容にもよるかもしれんけど、整骨院の方が保険がきく場合があるからお安くなる可能性あるよ。私はどっちも行ってみて、結局今は整骨院に通ってます😌 動画はゆっくり待つので無理せずに🍀健康第一だよ🍙

無理しないでくださいね。

辛いですね〜😭 こんなに動けなくなるほどじゃないけど、私も肩甲骨〜肩〜首周りが痛くて頭痛よく起こすので、お気持ちわかります… 私の場合は、肩甲骨の間にホッカイロ貼ってるとマシになります✨ 寒さやPC作業は悪化しやすいので、適度に休憩挟みながら…お体大事にしてくださいね。 応援しています❤️

ちょっと前に編集してた作業用(もどき)の動画あるのでこの後何時になるか分からんけどサ部にあげまあああす🙋🏻‍♀️

肩甲骨大変なのに近況報告の動画出してくれてありがとう😢 すぐ良くなるといいなぁ 気をつけて行ってきてね🍀

私も今年の元旦起きたら同じようなことなりました😭 私も1人の時になったんで動けなくて大変でした。 3日に仕事行ったら肩こりと首の痛みまで増えて限界で、次の日休んで整骨院行きました。 湿布は鎮痛にはなるけど、温めるように言われました。カイロはったり、長めにお風呂浸かってストレッチするとか。整骨院通いつつ温感湿布はって、シャワーからお風呂浸かるようにしたらだいぶよくなりました。 やまももちゃんも無理せずお大事に。

肩甲骨痛いのに、動画を撮るの大変でしたよね😭💦 無理せず、ゆっくり休んで下さいねー！

肩甲骨大丈夫ですか？😭早く治りますように😭✨ 今日誕生日なので、当日にやまももちゃんの動画見れて幸せです♡♡ やまももちゃん大好きです😘😘😘

わかる、、期末レポートでずっとパソコン張り付いているだけでも体いたくなるのにいつも触ってると大変だよね😭ゆっくり休んでくださいね。

私も肩甲骨痛くなるので辛い気持ちめちゃくちゃわかります😭😭 肩甲骨痛いと何もできなくなっちゃいますよね…いつも元気なやまももちゃんがこんなに痛がっててとても心配です… これ以上悪化する前にいつも行ってる整体とか整形外科とか受診してくださいね！ 動画は無理しないでくださいね！！！！

やまももちゃん大丈夫？？🥺 私も長時間のデスクワークで肩と首と肩甲骨周りが凝りまくってて辛かったから半年前から定期的に整体に行ってる、、、！！！😭 いつも編集頑張ってくれてありがとう！！🌼

私もデスクワークで一人暮らしだからめっちゃ気持ちわかります😭 この前、胃が痛すぎて母に電話しました、、がどうしてもらう事も出来ず結局安静にして治しました😂💦 聞いてもらうだけで少し落ち着けますよね💦そして、本当に動けなくなってしまうと困るから身近な人には電話しておいた方が良いかもですね！ やまももちゃんも無理せず〜★お大事に❤️

肩甲骨フィーバーの意味分かりました😂😂大丈夫ですか？？無理せずにゆっくり休んでください！

肩甲骨フィーバーの謎が解けた😂 早く肩甲骨の痛みが良くなりますように🥺

凝りはひどくなるとマジで怖いから気を付けてね😢私ストレートネックから肩も首も背中も凝りがきてるんだけど去年一週間自分で起き上がれないくらいひどくなって起き上がらせてもらうときも痛すぎてギャン泣きで病院で肩に注射ぶっ刺されたよ😭病院行くときも車の振動ですらギャン泣きだった💦こうならないように気を付けてね😢

私も寝違えて肩甲骨痛くなった事ある😂 とりあえず、湿布貼って様子見てる！ 無理せずにゆっくり休んで下さい！ 早く治りますように🥺❤️

やまももちゃん、大丈夫ですか？😢 今は動画より無理せずゆっくり休んでください！ 元気なやまももちゃんの動画見れるの楽しみに待ってます😌💓

大丈夫ですか…？💦私も今、肩甲骨から肘にかけてずっと痛みが取れなくて日々悶えています😂薬飲んでも全く効かなくて…やまももちゃんも無理しないでくださいねー💦

笑えないよ〜原因不明の痛みっていつ治るかもわかんなくて怖いよね😭お大事にしてください……

お大事にして下さい〜😢 動画は無理しないで自分の身体を優先にしてくださいね😭

肩甲骨の辺りが痛くなると腕も上がらないし頭も重いし 痺れもあるしメチャクチャしんどい。 やまももちゃん､動画無理しないでね。 辛いのに有り難うございます🙇

もっちゃんお仕事頑張り過ぎなんちゃう〜？😣🥺 ホンマに無理しないでな🍀

私の友人にも同じ症状になり、整体やらリラクゼーションやら針やら色々やって3カ月くらいかかってだいぶ楽になってきたと話してました。 その友人もパソコン作業が多い人でした、姿勢やら作業が原因ですよね。。お大事にしてください。

めちゃくちゃ親近感… わたしも一人暮らしで、最近急な胸の痛みと手・腕の痺れで眠れなくなって、深夜緊急外来にお世話になりました… 心臓の病気かと思って本当に怖かったんだけど、結果ストレートネックから来ているとの診断で… 今は姿勢矯正のカイロプラクティックに通ってる！姿勢意識するようになって、１日中パソコン作業だけど、凝らなくなったよ！ やまももちゃんもお気を付けて、無理せずにね〜！

大丈夫!?心配よ💦💦

わぁ〜〜大丈夫？！💦ぎっくり腰経験者からしたらその痛みすっごい分かる！！！私の場合息するのでさえ辛くて、寝返りもいちいち「いててててててて😂」って、、（笑）これ治る日来るんかな？ってくらいしんどかったー😭安静にしてるのが一番☝️✨お大事に〜🥺🙏

やまももちゃんお大事にね😢無理しないでね!!!

やまももちゃんお疲れだね😭 最近とっても寒いし凝り固まっちゃってるのかもね❄️ しんどい時くらいゆっくり休んで〜！！

生理周期のホルモンバランスの変化で、骨盤が開くタイミングで肩甲骨のあたりも痛くなることもあるので一度確認してみてください🥲🥲 私も月に一回肩周り痛くなります🥲🥲

大丈夫ですか？😭 整体も良いと思いますが、私は鍼がすごい肩こりや頭痛に効きました。 昔整体にも行ってましたが、あの強くゴリゴリされるのがどうしても身体に力が入ってしまって(笑) 肩こりも肩甲骨がの凝りから来てると鍼灸院の先生が教えてくれました。 終わったあと全身がポカポカしてとてもリラックス出来ました◎ 良くなりますように✨

やまももちゃんお大事にしてください😢

え；；しんどいですね…お大事にしてくださいね！😥無理せず休んでください😂😂

私はぎっくり腰だったけど、お正月明けから約2週間、車の運転も辛くて大変だったよ〜😭早く治りますように🙏

やまももちゃん大丈夫？ぎっくり腰はまだなったこと無いけれど、凄く辛いって聞くから、痛かったんだろうなぁ😭早く良くなりますように🙏🙏

やまももさん大好きで毎日見てるのですが、あまり無理なさらないでください😭😭😭😭ご自愛ください😭😭🙏🏻✨💓

やまももさん無理せずにしっかり休んでください！

大変なときに動画お疲れさまです 無理だけはしないで、ゆっくり休んでね😰 痛みが治ることを祈ってます🙏

やまももちゃんお大事に〜😭🙏🏻

肩甲骨痛いの辛いね、、😭早く良く治りますように、、、。

大変な時やのに動画UPありがとうございます😭❤️ 私も最近謎の膝の痛み（電気が走り空気が入ってるみたいな違和感…） やったり、ゴミ袋くくろうと思ってかがんだ時に腰がピキーンとなったりで苦しんでおりました💦 運動不足はあるかもなーとは思いつつ もう若くないんやなと悲しくなる現実… 27歳そりゃそうかと思いつつ あがいてますww

編集お疲れ様です😭😭 あまり無理しないでください😭

やまももちゃんお大事にだ🥲 いつも元気くれてありがとう☺️☺️

大丈夫でしょうか？ 病院に行ってみたほうがいいと 思います🥺 私も同じような事があり 病院に行きましたよ🥺 お身体に気をつけて ゆっくり休んでくださいね🥺 すごく心配です🥺💦

大丈夫？？？ お大事にね！！無理しないでね💦

そーなのか…。じゃ楽しみは後にとっとくね✨ 日々のストレッチ大切なんよね〜。 部活で毎回してて柔軟とか大事だなぁ〜って思うし、RU-vidrさんは結構思ってるより体を使ってるからストレッチ大事やで！！！

お大事にしてください🥺いきなり知らない痛みに襲われるのしんどすぎますね...。

病院でリハビリの仕事してます🙋‍♀️ 私もまだ勉強中なので確実にこれじゃないかってことは言えませんが、でも、もっと酷くなる前に病院行って診断を受けた方がいいと思います😨 もっと酷くなったらお洋服も着れなくなっちゃうかもしれないし、メイクもしんどくなると思います… ただの筋肉低下ならリハで何とかなりますが… お体大切になさって下さい😭💦 あと！日々のストレッチで肩凝りを予防することができますよ〜！RU-vidに載ってるものをテキトーにやるだけでも🙆‍♂️

大丈夫ですか…？？😥 絶対に無理しないでゆっくり休んでください！！😭 日頃からストレッチする事が大切ですね…🧘‍♀️ 体大切にしてくださいね！！😣

やまももちゃん無理しないで〜😭😭

日頃からストレッチすることも大事なんですけど、水分が不足すると筋肉が硬くなりやすいので、水やお茶などの水分もしっかりとってあげてくださいね！あと酷い痛みがとれたら湯船に浸かって身体を温めてあげてください！早く良くなりますように🙏🏼お大事してください😢

りっちゃんです😃😃 やまももちゃん大丈夫ですか？😭😭 わたしはパソコン作業はしないけど、よく寝違えて身体が痛い時あります。。 痛いまま家事やらしてるけど、早ければ２日か３日には治ってるかな笑笑 パソコン作業してたら背中やら痛み出てきますよね😭😭 やまももちゃん、心配だよー😭😭😭

やまももちゃん無理せずに😭💐 こんな中、動画ありがとうございます🤝💞

わたしも同じ状態です！！！肩甲骨とか背中あたりが謎に痛くて😭😭 でも外出て歩いてると痛くない…みたいな お大事にしてくださいね💦💦

やまももちゃん無理しないで〜〜😭😭お大事にネ🥺🥺

無理しないでくださいね💦お大事になさってください！

わたしも一人暮らしで2回腰やってしばらく死んでいる時期がありました…😂体大事にね😭

こんばんは、 かなり痛そうですね💦 無理せずゆっくりして下さい💦 お大事にです‼

お大事にしてください😭✨ 痛いなか、動画だしてくれてありがとうございます！😊🌈

だいじょうぶですか？？？無理だけはしないでねぇ💦やっぱり、毎日のストレッチは大事なのかな〜 はやくやまももちゃんの肩甲骨の痛みが治りますように🙏💭

お大事になさってください🙊💦

Twitterの肩甲骨フィーバーってなんだろなーとか思ってたけど理解出来ました！大丈夫？ほんとにお大事にしてください😭

やまももちゃん大丈夫かな？😭 私も一人暮らしだから身体動かんなった時のためにすぐ食べられる食べ物飲み物とか色々備えとこ… 早く良くなりますように〜😭🙏

大丈夫?!無理しないでね～…😭💓

いつも寝る前にありがとううううございますううう、よく眠れそうですううう🥺🥺🥺🥺 肩お大事に🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️

大丈夫〜？？🥺 無理しないでね💦 私も肩こりやばいから整体行きたい…笑

お大事にしてください😢 私は謎のお腹チクチクでやまももちゃんのような体勢にちょうどなってる笑笑

やまももちゃんの動画見ると落ち着く もうすぐ受験で生きた心地しないです😭😭

大丈夫じゃないと思うけど大丈夫？！ 動画あげてくれるのは嬉しいけど、ほんとに無理はしないでね😭 早く良くなりますように...！

在宅勤務ずっとしてたら顎が痛くてなって歯医者行ったら肩とか首が凝ってる言われたよ🤭 ほんとに適度な運動大事！！

大丈夫?

やまももちゃん、大丈夫ぅ？😱 明日、整体に行って良くなるといいねっ🤗 痛いのに、動画をアップしてくれてありがとう🙋💗💗 早く良くなりますように…🤗💞💞💞

身体のことは人それぞれなんですけど、肩甲骨の痛みは時には扁桃腺の腫れと関連するそうです。私は風邪をひくと扁桃腺が腫れやすい体質なので肩甲骨付近が痛み出すと「あ、熱出る！」ってなります😂

やまももちゃん大丈夫ですかー(´•ω•｀)？ 無理しないでくださいね！ 私ぎっくり腰やった時に病院で運動不足もあるねって言われて痛い痛いでじっとしてないで動きなさい。と言われました（笑）

寝て起きたら肺気胸(この時は2度目)だったことがあります、無事を祈ります！

治るまで、お母さんに来てもらえば⁉️ 無理しない方がいいよ。 安静がいいんじゃないかなあ？ お大事にね！ でね、治ったなら、体が強張らない様に、柔軟体操や、学校で習った体操したりすると、ぎっくり腰とかになりづらいと思います。若い頃やってたよ。

無理しないでゆっくり休んで〜🥺

えええ大丈夫かーーー🥺🥺🥺🥺 肩甲骨フィーバー心配やーー編集無理しないでね😭😭

辛そう😢早く良くなりますように🙏

何だかんだいって言ってお母さんやさしいやん😂お大事に〜🤣🤣

トリガーポイントのボール、おすすめだよ！コリコリできて気持ちいいよ！

初コメ失礼します🙋‍♀️ 私も中学からの長年腰痛もちですが、最近も整形外科にお世話になったので痛みにすごく共感してます😭 痛みのピークは急性期と呼ばれ、とにかく安静にが大事です！我慢できる程度の痛みになったら、少しずつストレッチ、筋トレを。 多くの原因は血流の悪化、筋力の低下、表出したストレス、で、慢性的になるのはストレスによることが8割です！ マッサージは逆に痛めてしまうこともあるので、ぜひ慎重に、、 今は良くなっていることを願っています😂

心配やわ〜😂 ゆっくり休んでね！早く治りますように😢🙏

大丈夫ですか？！😭😭 無理せず今は休んでくださいね🥲

ギックリ腰じゃないバージョンわたしも感じてる😅タイミング似てるねw ストレッチおすすめ！！肩甲骨はがし？みたいなんもやるべし🙋‍♀️

やまももちゃん眼鏡もパンツスタイルも似合ってて凄く可愛い😍

わ〜大丈夫？？ 編集無理しないで！まじでパソコンって肩やられるかは悪化しちゃう、、🤦🏻‍♀️ 私も大学のレポートに追われすぎてパソコン使いまくりで肩バキバキ😅😅 しっぷまみれで頑張ります〜😂

無理しちゃダメですよ😭😭！！ 多分首から肩にある筋肉とか関節等に炎症が出たんかな？💦😭 早く良くなりますように……😢😢

お大事に😢

そーゆーことか😂！ 大丈夫〜？無理しちゃだめだよ🥺💗

私もやった！「ギックリ背中w」 痛い時は無理に動かしたらダメだよ!! 運動不足もあるけど 冷えですかね… 内臓系が冷えると血の循環が悪くなるのでなるべく冷やさない生活を。 痛いところは湿布貼ってね♪

私も少し前に腰椎椎間板症というのになりました🥲ヘルニアの1歩手前みたいなの💦 整体より整形外科で湿布と薬とリハビリの方がおすすめな気がする〜💦

私も高校受験で塾に通ってた時期に、塾に3年間の教科書＋参考書＋塾の参考書＋ノート。。ってでっかいカバン3つ持って毎日歩いてたら、ある日突然肩甲骨激痛になった！ 整体通ったけど、行ってる間は楽なのに帰り道でまた痛みがやってきてって。。 塾でずっと同じ体勢で勉強、思わぬ負荷は身体に悪いよね😅 受験終わって高校で運動部入って毎日ストレッチするようになったら、痛くなること減ったけど 今それから10年くらい経つけど、今でもふとした拍子に肩甲骨痛くなるから、やまももちゃんは完全に完治できるように病院に通ってね😱 やまももちゃんも、毎日の編集とかの疲労が溜まったんだね😭 お大事に😭

わたしもたまにある！！！！姿勢が悪いからなのかな〜だったり😫気づいたら治ってること多いけど、痛いよねえ……

アップお疲れ様です

ワールドトリガー読者のやまももちゃんなら分かるはず…！ 身体に無理させて続けて数年全く更新なしの待ちぼうけ状態になる寂しさ、もどかしさ… そうなるならゆっくり、ゆっくりでいいから続けるか。早めにしっかり休んで比較的早めに復活するか… お医者さんにもうダメです。って言われたらヤバいから…！！ やまももちゃん本当に無理しないで！！😂

痛そう〜😱ゆっくり休んでー！！ お大事に！😣

パソコン作業が多いと巻き肩になって痛みが出たりするって整体の先生に言われました！😱 お大事にしてください💦

大丈夫？😭 痛みすごいわかるよ(´இ□இ｀｡)° 私も肩甲骨(左)がよく痛む‪(╥﹏╥)‬ 椎間板ヘルニアと坐骨神経痛でもあるからかなり痛くて痛み止めの薬でなんとか今は痛み落ち着いてるけど…… 暖かくしてゆっくり休んだ方がいいよ！

お母さんが肩痛いって言ってたのをすこし放っておいたら、肩の中に石みたいなのができてしまってたらしい、、😭 やまももちゃんは常にストレッチとかして気をつけてね！ お大事に！ 早めに病院行ってくださいね〜