一分钟开饭大法！懒人必备灵魂酱料，全都拿去！ 5 Simple Sauces for Meal Prep Ideas 丨曼食慢语 

谢谢阿曼达， 不知道能不能做一期适合不能吃辣的小朋友的meal prep

我也做很多酱料，其中之一是用新鲜herbs如thyme ,Rosemary+橄榄油和少许盐，放在冰箱里冷藏。橄榄油遇冷也会像黄油一样凝固。还有姜沫+橄榄油，蒜泥+橄榄油，紫苏碎（腌制过的）+香油⋯

阿老师你真是思路清晰的天才

特别喜欢阿曼达说随便炒炒，顿时觉得我也行

謝謝曼食慢語一直幫助我們這些上班族

牛。就爱听阿曼达说“打开思路”。

谢谢他享，看看好好吃的样子呢

太棒了，這一集醬料理超級棒 馬上收入口袋名單，thank u so much ❤️❤️❤️

这个视频很高能，浓缩。就像你做的调味酱一样，内涵很丰富，收藏学习中，谢谢阿曼达

啊啊啊最喜欢amanda的备菜类节目了啊啊啊

最后那个黄油酱看起来好棒

基础酱料这部分阿曼达可以考虑出一个懒人系列..大家按需选购😊😊真正的懒人

可以肯定是喜歡妳節目+喜歡妳本人 太佛心惹😊

妳的手藝跟妳的人一樣顯現高雅魅力。👍👍

週末找時間來做個幾種出來，之後料理就輕鬆啦！

希望可以出不辣版的醬

美丽的阿曼达，这个帮助好大！谢谢！

精彩！感恩節的麵包醬有了！

阿曼达把我看不起的沙拉garlic bread又提升到新的高度了

Hola amanda thank you for your amazing super delicious Recipe and thank you for your beautiful video 🟥🟥♥️💓💕💕💕🟣🟣💖🟧💗♥️♥️💗💗💗♥️💓💕🟧🟣💕♥️♥️❤️💌♦️💞🟢🟢😍😍🟢🟢🟢💐💐🍂🌸🌸🌸🌸💌💌🪸🟨🪸❤️🌺💟💟♥️♥️♥️💕💓💓💓💗💗🟧🟧🔵

这个太棒了，我这个懒人这周就试试~

好棒～～～～～感谢Amanda！期待你出菜谱呢

好好吃飯真地很重要！（愛心♥）

最后一个面包酱料好厉害！种草了

谢谢分享，看看好好吃的样子呢

蒜香黄油不知道可以保存多久 黄油应该用unsalted还是普通的呢

刚想着做饭太麻烦。总是水煮，不如研究下酱汁。阿曼达就发视频了。懒人福音啊

太及时了，最近就是不想开火清洗灶台。只用蒸和烤搞定一切，谢谢Amanda～

谢谢 会好好吃饭的

谢谢你！这期真的很实用！非常适合懒人！

满满的干货，小妮子直击懒人的灵魂！

谢谢，可以把备餐的做好的东西都告知能在冰鲜冰冻放多久吗

趕快學起來呀！🙏🙏👍

我喜欢的备菜蔬菜凉盘 和小炒肉片

阿老师又更新啦！！！开心 立马搞起来！

这期太棒了

喜欢能不能交一下香菇酱

谢谢大神提供做饭思路🙏

懒人就是做这个酱的时间都没有。Amanda直接生产吧，我们买。❤

👍🏻😋 Where can I find the recipes to make copies? 🙏🏻❤

太实用了 谢谢

非常喜欢你的视频，简单，实用, 超级有品味。谢谢你

人妻好棒

謝謝分享

好实用 谢谢阿曼达 以后的视频可以开自动的英语字幕啊 谢谢

谢谢

Amanda..... 請你趕快出備菜書吧！😘

噴油壺感覺很厲害😂

真的非常棒👍加油👍

哈哈哈 真的很适合我

没有蒜蓉酱？

我准备开店卖这几种酱😁

太感谢了！阿曼达老师威武

Amanda 老干妈检查出来含工业油。在德国。

做得很好 🌸

好谢谢

做一期月子餐吧

期待更多酱汁

谢谢啦！嘻嘻，看了之後很有啓發

请问没有小米辣，可以用什么代替？

Can you please write an ingredient list in English in the description box if possible. They all look delicious but I can't recognize some ingredients.

沒有醬料的份量，比例之類嗎

这个酱能放多久啊

Do any of her videos have English Captions?

谢谢阿曼达，请问视频里用的橄榄油是extra virgin的吗？

有没有不用油的sauce啊

结尾“喜欢我本人的”就很精髓🤣

good👍👍

Garlic butter 调好再放回冰箱，第二天又硬化了。就不好涂抹了。。有没有什么好办法？放常温估计不太行吧？

什么是欧芹碎

煤氣直接燒青椒會中毒吧..?

请问蒜是200华氏度还是摄氏度？

感觉阿曼达的冰箱门贼重能给头发甩飞哈哈哈哈

这期的封面有林青霞的感觉

想问下视频里用的那个锅？又炒又煮又煎牛排的

迷迭香怎么种植？？

视频up主这么卷了吗？一期要出这么多食谱，太辛苦了

健康肯定不健康，但是好吃是肯定的了，滿滿的油脂感

最近变美了

美女美食，高情商高智商，动手能力强，完美。

please english subtitles

🙏🙏🙏

👍

😂很好，就是太多油，怕肥

👍👍👍👍👍❤️

👍😋

Amanda yyds

Subtitle in Indonesian please 🙏🏻😍

頭香！！

6:20 产生了挤痘痘的快感🤣🤣

记得要很随便哦 :)

一定要很随便哦！

자막 좀 ㅠㅠ...

但皮蛋这个有一定危险。我推荐只用烧辣不要加皮蛋。我家的皮蛋都是不过夜的。

其他几期做完放冷餐的我都觉得没问题。这期做酱放在冷藏总担心会坏，或者产生什么有害物质，亚硝酸盐之类的，对身体不好。大家有心得吗

一键三连

懒人馋鬼狂喜

这不就是剩饭剩菜嘛！谈什么营养，喂猪差不多。

Amenda还是回油管吧！关注了你微信视频号，发现留言的经常是尖酸刻薄嘲讽的味道！

这期太棒了