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一日vlog/職業婦女也有貴婦行程/跟自己吃早餐/做臉/健身/頭皮保養/陪游泳 

趙小僑女人說
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好久沒有拍一日vlog了,
典典寶寶上了幼幼班之後,
其實我每天的行程都非常的充實,
剛好今天沒有工作所以就安排一些「愛自己貴婦行程」❤️
用和自己的早餐約會開啟美好的一天,
然後做臉、健身⋯⋯
下午接寶寶放學後就馬不停蹄的載她去游泳、吃飯然後回家哄睡,
愉快的一天就這麼結束了💪
接著的me time當然要繼續好好的愛自己囉❤️
今天想要跟大家分享的是我平時的頭皮護理,
我最近愛用的是來自日本的《Hair Recipe髮的食譜》純米洗髮露護髮素跟髮油,
剛開始我是被《Hair Recipe髮的食譜》顏值所吸引,
整個瓶身做成米的形狀真的太可愛了😍
在五顏六色的洗髮精貨架上注意力馬上就被它脫俗的氣質抓住,
淺淺的黃色非常的舒服療癒😍
我很喜歡他們「用米養髮」的概念,
利用米裡面高營養的「穀維素」可以內養外禦,
《Hair Recipe髮的食譜》更是強調完全無矽靈的天然概念,
用它來養髮更加營養健康而且安全無刺激👍
《Hair Recipe髮的食譜》的香味也很天然,
我特別喜歡他淡淡的薑的味道,
讓身心靈瞬間被溫暖並且很快的把一整天的疲勞卸下,
天然淡雅的香味也可以讓我很放心地貼近寶寶❤️
《Hair Recipe髮的食譜》把我的頭皮和頭髮照顧得很好,
洗髮的同時頭部的壓力消除,
緊繃的肩頸也都會變得更輕鬆,
如果你也很希望享受洗頭髮過程中的舒暢放鬆感,《Hair Recipe髮的食譜》推薦給你~~
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Опубликовано:

 

21 окт 2024

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Комментарии : 49   
@張詣政
@張詣政 3 дня назад
搶頭香 當任金鐘獎頒獎嘉賓的母子 真的是王子配公主 超帥超美 雖然有點太過緊張了 但您們是最棒的
@Annie0519
@Annie0519 3 дня назад
典典寶寶將來口才肯定很好😉表達能力真強👍小僑雖然各方面狀態都很好,但總是感覺得出妳的疲憊。。為了家庭不容易啊!妳要多休息多愛自己噢!😘
@Yan-i3k
@Yan-i3k 3 дня назад
好可愛,嘴也很甜,一直阿嬤阿嬤的叫,記得某支影片是爬樓梯時一直叫阿姨~,典寶這麼得人疼不是沒有原因的❤❤
@小可愛-p6l
@小可愛-p6l 3 дня назад
心情不好看你們的影片笑一笑心情都會變好,典典寶寶的笑容超療癒的,會一直支持你們,愛你們
@Lun0308
@Lun0308 3 дня назад
看小僑的影片不自覺都會療癒起來,母女相處的過程真的很棒
@水餃俠
@水餃俠 3 дня назад
看小喬跟典典的互動,每天都好甜蜜喔
@maririm0
@maririm0 2 дня назад
深蹲真的是一個很重要的運動,大腿肌有力能減輕膝蓋負擔。不過要注意下蹲時膝蓋角度不可以超過腳掌,不然是反效果的加大膝蓋負擔。有一個香港的直播主林芊妤的手臂訓練(緊緻拜拜肉及副乳)這支影片超有效。我那比我身體還胖的上手臂在運動一陣子之後就瘦下來變結實。建議一開始每個動作做過五到十下再慢慢增加次數,而且可以有空就做個幾下。
@maywong881
@maywong881 3 дня назад
典典寶寶好可愛🥰!小僑媽咪真要獎勵一下自己❤😘💯😍🥰💕👏👏😋😋
@user-2bb5566
@user-2bb5566 3 дня назад
剛才看妳們母子倆一同出席金鍾獎頒獎典禮真不錯
@Yu.依彤0524
@Yu.依彤0524 3 дня назад
小橋金鐘獎唸的好棒👍❤
@慕妍-j1i
@慕妍-j1i 3 дня назад
可愛的典典寶寶今天很愛阿嬤呢 典光元的友誼小船號 風浪特別大 3娃一起陪伴對方長大好幸福~
@張彩鳳-w3o
@張彩鳳-w3o 3 дня назад
偶爾也要對自己好一點😊
@yanyiyu6653
@yanyiyu6653 3 дня назад
頒獎衣服很美❤
@jackiechan399
@jackiechan399 2 дня назад
看小侨的日常真的很疗愈❤
@丫丫黃
@丫丫黃 3 дня назад
很棒,狀態維持良好💯 希望能繼續保持😊每週必看粉絲🥰😬
@chengfang
@chengfang 3 дня назад
宝宝又张高了🎉
@d95421143
@d95421143 3 дня назад
我的髮質和小僑是一樣的,真的又捲又粗又硬,想要找到適合自已的洗髮精真的很難,已經踩很多次雷了,這次想試試看小僑推薦的
@吳秀真-m3y
@吳秀真-m3y 3 дня назад
哈哈我也喜歡上跳舞課~跳完超爽😂😂😂
@盧羿璇-e6c
@盧羿璇-e6c 3 дня назад
小僑姐女神金鐘獎真的很棒銓銓也進步了😊衣服真很美很帥😊
@720407a
@720407a 3 дня назад
早餐店好棒喔
@justtoshare8619
@justtoshare8619 3 дня назад
加油啊👏
@720407a
@720407a 3 дня назад
辛苦了
@彤彤-z6s
@彤彤-z6s 3 дня назад
影片已上傳分享
@彤彤-z6s
@彤彤-z6s 3 дня назад
0:13 爸爸真的是神對友
@彤彤-z6s
@彤彤-z6s 3 дня назад
0:26 可愛的典典
@彤彤-z6s
@彤彤-z6s 3 дня назад
0:35 好可愛哦
@彤彤-z6s
@彤彤-z6s 3 дня назад
1:01 典典很開心
@彤彤-z6s
@彤彤-z6s 3 дня назад
0:51 可愛的典典
@天天-g9k
@天天-g9k 3 дня назад
怎麼弄啊~~😍😍😍好好聽哦❤
@ChaoHsiaoChiao
@ChaoHsiaoChiao 3 дня назад
什麼東西好好聽啊?
@ikurea7
@ikurea7 2 дня назад
@@ChaoHsiaoChiao 他應該是說影片一開始典典玩具倒不出來,說了一句「怎麼弄啊」0:35,在說那句很好聽吧🤭
@heart7108
@heart7108 23 часа назад
​@@ChaoHsiaoChiao0:36秒,玩具倒不出來,她說那一句,好好聽
@heart7108
@heart7108 23 часа назад
真的
@29ypp
@29ypp 3 дня назад
Wah your beautician 阿姨very good ..your face blink blink good 👍
@janet5660
@janet5660 3 дня назад
❤❤❤
@a0918458315
@a0918458315 3 дня назад
❤👍
@李玉珍-l9i
@李玉珍-l9i 2 дня назад
我覺得肌力訓練有做真的有差,核心和柔軟度真的會變好
@yue.614
@yue.614 3 дня назад
想知道是在哪裡做臉的❤
@ChaoHsiaoChiao
@ChaoHsiaoChiao 3 дня назад
卡蜜拉
@迷你蘋果
@迷你蘋果 3 дня назад
點點早
@chienyuyu8678
@chienyuyu8678 3 дня назад
阿寶不是戒嘴嘴了嗎?
@ChaoHsiaoChiao
@ChaoHsiaoChiao 3 дня назад
這是前陣子拍的片喔,因為通常拍片需要時間,剪輯也需要時間,所以給大家的片通常是兩個星期左右以前拍的片
@蛋仔-i1b
@蛋仔-i1b 3 дня назад
長大了
@Ya-ChiLee
@Ya-ChiLee 3 дня назад
請教小僑 典典在哪裡學游泳呢?謝謝
@張詣政
@張詣政 3 дня назад
@@Ya-ChiLee 台北小巨蛋
@詠潔-m8y
@詠潔-m8y 3 дня назад
汐游寶寶!之前的影片有介紹過
@yorkcheng9481
@yorkcheng9481 3 дня назад
金鐘很美喔有氣質棒
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