三十歲的第一天，我爬不起來｜阿啾小劇場 

誰siri有反應

笑到崩潰欸～ 怎麼可以那麼可愛又悲哀 又落枕 又感冒的 摳連 學長：你怎麼可以讓啾媽罵髒話XD

我最慘痛的一次落枕經驗是一笑就會痛，現在想到就一直笑😂😂 去年的學長：明年就三十👍

媽媽還真是偉大呢，不管小孩幾歲，只要我們身體不舒服，二話不說就來照顧我們了，謝謝媽媽🥰

我也經歷過起不來落枕，在剛29歲時⋯ 尤其戴安全帽跟騎車時的顛簸 根本地獄般折磨跟恨死人的人孔蓋 但去診所打了肌肉鬆弛，30分鐘立馬痊癒

30快樂！！祝你永遠平安健康快樂！記得好好保養一下喔😂😂

真的！隨著年齡增長代謝真的變得比少年時期來的慢很多...我前陣子也因為落枕起床時超痛完全起不來頭也無法正常轉動痛了好幾天..後來洗澡時用毛巾熱敷才比較好一些...祝大家疫情期間都平安順利！！

落枕穴是真的有用的 不過要一邊用力按壓，一邊輕輕轉動頭部 能轉多少就多少 不要勉強，動不了就可以先動肩膀。希望幫到大家（我是中醫師）

剛過完38歲生日 看著這一篇邊看邊笑😂 笑著笑著就哭了🥲

祝阿啾三十快樂ww(？ 我也有過嚴重的落枕，當時真的痛到以為自己癱瘓，驚慌失措到哭爆，躺了超久才自己慢慢起來

每次看阿啾出糗就超開心的，哈哈🎉

我跟阿啾同年，也踏入30了，而且女生還會被人家叫老妹😂 不過真的發現體能比以前差很多，容易關節痛，臉上的膠原蛋白也流失 🥺 ，於是開始了健身運動養生，漸漸覺得健康了很多，阿啾也要注意身體喔，如果經常落枕可能有頸脊問題。

雖然沒有像阿啾一樣第一天馬上出現狀況 但在前幾個月生日完也經歷人生第一次大落枕 起床 換衣服 騎車上班整段路上都在心裡尖叫吶喊😂 三十歲仙子是真實存在的 (

這部影片真的讓我笑超大聲，最近笑最用力的XDDDDD 深呼吸那裡太真實了 辛苦了阿啾 三十歲生日快樂

阿啾十歲是應該是走叛逆日常風吧！🤣🤣 祝阿啾生日快樂

Www今天剛好是我18歲的第一天耶😆

幸好我離30還有一段時間w 學長說的那句：你先把頭髮長出來再來跟我說日系成熟男超好笑😂

真的 成年以後生日突然過超級快😂😂😂😂 希望阿啾還有看影片的大家都生體健康❤️❤️❤️ 還有這次影片應該是我最近笑得最大聲的一部了，謝謝阿啾🤣🤣🤣🤣

我過30真的落枕到下不了床，還騎腳踏車去看醫生，路上經過坑洞真的地獄⋯⋯

這是一個很不錯的30歲之後的影片內容可以給還沒30歲的人一點常識，也是祝阿啾30歲了往後會有更多30後的阿啾的影片。

一定是沒有去教召的關係，教召能讓人身心清淨XDD

滿30歲是另一個里程碑了嗚嗚嗚（？） 不愧是阿啾 ３０歲的第一天就落枕了（＃ 阿啾身體也要保重啦！！！🤣🤣

哈哈 獨特經驗🤣 阿啾三十歲生日大快樂✨ 要跟學長白頭偕老喔💖

阿啾把故事形容的好有趣😂再一次祝阿啾30歲生日快樂喔！我三年前國中的時候也有這樣落枕過，而且當天還和同學約好準備去烤肉，結果就無法赴約。接著我就去把頭髮剪短隔天就完全不痛了，可是同學看到後好像都覺得我在找藉口不去赴約🥲，之後也不再約我了。

0:13 那些在30歲前就不幸去世的人該笑還該哭

25歲的反應真的是笑死🤣還有 打給後哇希媽媽 到底是😂？？ 阿啾30還是一樣年輕有活力啦哈哈

我前幾個月也是人生最嚴重落枕，變木乃伊起不來，後來忍著劇痛只能用滾的下床，勉強照了鏡子後發現整個脖子都扭曲了超可怕! 我是靠肌肉鬆弛劑才恢復因為真的太嚴重XD

感恩阿啾的分享！也祝福生日快樂！平安！ 同為今天一覺醒來就落枕的苦命人，幸運的是能轉45度，貼個藥布就出門上班了😂

祝阿啾三十歲快樂

李大仁:三十歲，就像一扇神秘的大門(XD 祝阿啾身體健康平安 喉嚨永遠像是吞了大聲公一樣健壯XD 💝💝💝

噗哈哈哈阿啾生日快樂，直接變熟男風好好笑🤣🤣

阿啾生日快樂～🎂永遠18歲～～！ 另外，在阿啾喊 嘿Siri之後，自家手機的siri 真的跑出來了！！什麼情況😂笑瘋

天啊！這太有同感了，我沒幾個月就落枕，那種爬不起來的感覺真的很感同身受！痛痛痛。一樣狂google,可是都沒用欸！

滿三十歲快樂,真的笑到瘋掉

阿啾的三十歲也太戲劇🤣而且真的是剛滿問題就馬上冒出來🤣阿啾可以成為金氏世界紀錄三十歲問題爆發時間最早的大贏家🤣（什麼跟什麽🤣

曾在生日當天嚴重落枕的我，實在太有共鳴了，整天躺著動不了，朋友騎車載我去看醫生那堪稱地獄的路程，以及晚上躺在床上朋友餵我吃蛋糕，一切歷歷在目啊！

我30歲生日當天，一定會把阿啾這部影片再看一次 ! 除非我那天也ㄌㄠˋ枕😆最近一直狂跟朋友推薦阿啾小劇場，連社交軟體的自介都是阿啾粉絲(直接中毒???

30仙子～又有新仙子成員加入了🤣🤣 我真的快笑死了😂😂😂～～ 祝阿啾30歲生日快樂🎊🎉 我也快30歲了😭～期待與我的30仙子見面😆😆～～～

上次看到阿啾跟年紀有關的還是在巴哈講自己要20的喜悅跟學長說著要負法律責任的嚴肅，10年過的真快

祝8月份的阿啾生日快樂（直接在留言坐時光機） 雖然30歲仙子還沒來，但即將要滿22歲的我超有感，現在對我來說長大比較好的就是自由，不是看片的部分，我絕對不會說到現在看到需要按年齡的內容我都選讓頁面退出的那一邊 然後落枕辛苦了（話題跳太快了吧）如果沒記錯的話曾經落枕過，應該說只是脖子不舒服，也許是睡姿的關係，在印象裡的我脖子超痛，動一下可能都有困難，想跟阿啾還有落枕過的人說聲辛苦了，希望阿啾還有大家都能好好的

跟阿啾一樣30之後都會開始各種恐慌，體力差是真的有感，然後我31了就會開始買東西看成分🤣然後會很關注健康食品～

剛滿30歲的生日禮物：落枕 落枕後隔日的副作用：感冒 慘了，我也快30了😥 年紀體感真的很快 畢業後當我回過神來 已經25了…

7：11 學長：原本想說點什麼，但還是算了

阿啾辛苦啦~記得好好照顧自己

可是我妹妹沒有辦法到30歲了

阿啾的叫聲好好聽😳

就在上片這天！ 我的hey Siri被阿啾喚醒了～😅 阿啾：我落枕！ 媽媽：然後ㄌㄟ！ 這段超好笑😂

三十岁快乐! 我也三十了。那填表格我也感同深受。新加坡最不一样的是30岁需要换身份证哦。

30歲生日快樂！看到最後都覺得脖子好痛🤣

怎麼可以那麼好笑🤣🤣🤣

媽媽幫忙扶起床那邊我真的笑歪🤣🤣好不孝的畫面啊哈哈哈哈 （開始感受到光陰似箭的二十代快過半的女子...

關於阿啾三十歲的掰彎紀錄 咦？ 雖然落枕真的很不舒服 但看影片的過程中真的是從頭笑到尾🤣

XDDD 笑死 🤣🤣 恭喜一起進入30歲喝水都會胖的年紀！(肥胖肥胖🧚🧚)

好好笑能理解這痛苦 我國小三四年級落枕過，完全不能左右轉，最後痛到忍不住哭出來，當時覺得超丟臉🥲

落枕的我剛好看到這影片 哭出來🥲

叫媽媽真的超好笑

應該恭喜 平安活過30年~ 青年進入壯年~ 智慧才識經驗 都邁進另一種巔峰! 這種恐老症發作! 自己嚇自己而已! 一天天老去 並非一夕之間發生的

三十歲第一天直接落枕的機率 快笑死哈哈哈哈 害我開始害怕三十仙子了 落枕真的超級痛！！！！一整天都只能固定一個方向

二十歲跟三十歲身體機能真的差超多，年輕時揮霍太多，現在身體都會跟你討回來。

三十歲仙子絕對是逢九君的手下！逢九君底下還有31-9999歲仙子群 就算未來能永生 逢九也不會放過我們的🥹🥹🥹

落枕應該過二十歲多少都會發生，沒有嚴重到爬不起來的程度，第一次發生是我整個人頭下腳上的睡到床下 雖然沒怎麼落枕過了，但是有輕微椎間盤突出的毛病，為了保護腰，我現在連起床的姿勢都有在講究

嬌喘聲想起的那一瞬間，我媽對我投來不妙的眼神 👀

我之前嚴重落枕是兩天脖子完全頭不了只能斜眼看人，我超怕那兩天上班被病人投訴wwwww 我超懂阿啾的感受因為我也是這樣，我還去那兒推拿還去針灸了兩天才勉強可以動，起床跟躺下都超痛苦，連笑都痛，我也是直接在房間大喊叫家人來扶我起床😂😂😂😂😂😂😂

30歲仙子無故躺槍 ↓↓↓↓ 以下開放30歲的第一個早晨沒落枕到起不了床的粉絲集結

阿啾以後要走日系熟男風囉

阿啾30歲快樂 可以出2:01尖叫貼圖嗎😂

落枕真的超痛的😂😂 之前我落枕也完全變成廢物，脖子輕輕動一下都痛到想哭（X

真的會落枕到起不來麻😀🤣🤣🤣 （準備要21の我～嘻嘻❤️

完了明年我也30了.... 啊...我有乖乖吃營養品，也有乖乖運動 看來不用擔心了~

吟叫聲好銷魂哦///

現在的啾眾們：30了該跟學長結婚了吧（？）

祝你生日快樂喔🎉✨

我已經快屆齡四十 還記得屆齡三十那緊張的心情 但隨人生時間越來越快 其實歲數只不過只是增長而已 也不需要太過緊張

落枕真的會起不來耶！我也經歷過，很可怕，一睡醒我以為我癱瘓了😂

恭喜阿啾30歲了！然後現在還沒女朋友要不學長湊合一下無限支持學X啾

身為一個按摩師……建議如果沒空做運動的話…… 可以每個月進行一次按摩喔（請找真的會按的按摩師）～ 如果不知道一個按摩師手法是不是真的好，可以在按摩師按摩的時候，注意他在按摩時，手在離開你的身體時，剛剛被按的地方感覺是否會殘留。 如果不會，表示這按摩師用的是柔力，可以放心給他按；如果會，請他小力點，不然兩三天後會是另一種痛在折磨你。

快笑死我了😂😂我還不敢面對快三十

1:38~1:43很好笑

恭喜30歲的阿啾終於掰彎（脖子）了～

3:57 從這裡笑到尾 偏方還有用吹風機吹🤣

我的天哪…20出頭的我的時候就有跟30歲的阿啾有一摸一樣的落枕經驗！ 看起來阿啾的身體算機能算年輕了吧（不對 其實只是睡姿太醜( ･᷄ὢ･᷅ ) 影片裡敘述的太過於貼切真實 完全回想起被落枕支配的那幾天 去針灸治療的時候又是另一個故事了呢

我的siri竟然被阿啾呼喚出來了😂太酷炫了吧

阿啾30歲的落枕，14的我，已經提早體驗了，在床上痛苦了1個小時

真有你的啊落枕boy才30度就讓我汗水直流了

之前也曾經落枕，一樣爬不起來那種 家人直接叫救護車把我送急診😂 但是那時候我才24...

十六歲的第一天，我也爬不起來🤣🤣 因為要上課...

3:22 我的Siri反而有反應，看來我的手機把你當主人了。

7:27 恭喜恭喜 小弟弟起來了

好多小劇場快笑死🤣

我22已經腦霧了 腰痛到成為復健科少見的年輕人😢

三十歲仙子是笑死笑死仙子嗎 好好笑真的超愛講笑死

原来阿啾跟我同年！生日快乐阿啾！🎂

原來阿啾年紀越大眉毛越濃🌚

看標題感覺是鬼壓床 但應該沒有這麼簡單

30歲快樂! 其實...有沒有和我一樣 以為阿啾45歲... 我也不知道為什麼我會有這種錯覺...

恭喜劉昭慶３０歲生日快樂

好期待 雅婷 假偷刀 後面的larp 更新喔

阿啾恭喜你又老一歲欸😂

我落枕了.....不該笑你的嗚嗚嗚

小時候吃湯圓是一直狂吃，長大直接拒絕湯圓 🤣🤣