三招解決廿年濕疹🔥全身爛晒有血有淚😭點樣完全好返？💪🏻 

之前都有排狂生暗瘡,成塊面都冇一個位係好,又係好崩潰，所以好明你感受，你好勇敢拍片同大家分享，而家你皮膚靚返好多就好了💗加油！

認同最尾講果句 ：無經歷過嚴重濕疹嘅人 就唔好話我地唔戒口先搞到成身爛😭 (試過戒曬所有肉 同調味料都係 keep住今嚴重)

香港是濕氣重的地方，所以大部份人，或多或小有，不同程度的問題。 我是面部16歲起到臉部，有白食和皮膚乾燥，每到冬天，會很嚴重，脫皮。 也是用多年，西藥治療沒什麼好轉， 之後近7年，只用椰油，每天早晚，抹在臉上，己完全康復。 從小有哮喘，食了十幾年西藥，影響了肝臟，皮膚和免疫力，影響很大。 我沒有特別戒口，雖然我是素食者，但也相信，心理和停用西藥，是很重要。 個人分享，是飲清水多些，菜會很有幫助，房間要保持清潔，濕度平衡， 支持妳的分享，幫到大家，加油💯👍💃🙇 ，妳本身也是美妹子，現在皮膚好了，很漂亮，心身也健康。💪

我都有濕疹十幾年 中六嗰年因為考Dse 勁大壓力所以爆 兩隻腳爛晒 行唔到 冇返學個幾月 勁煩 睇完你條片 我完全明白你！雖然唔知講乜 但係希望你身體健康啦啦啦！支持！

好開心餐肉咁勇敢講出嚟啊，冇濕疹嘅人真係唔會明我地嘅痛苦，明明夏天咁熱都係要着長褲咁，但係個啲冇濕疹，皮膚冇問題嘅人又點會明我地呢😔

完全明白你感受🥲🥲極度崩潰囉!!! 太好啦你俾咗啲咁好嘅意見俾我哋呢啲濕疹人士😭😭

餐肉好返真係太好啦❤️❤️ 我都係一個有濕疹嘅人 我個情況係只會係夏天同手同腳先有 但係我手腳都會出汗 即使開冷氣會抽乾啲手份都冇辦法 因為唔理佢醃住仲衰 不停反反覆覆過咗9年 喺冇戒口嘅情況下喺疫情好返 懷疑係少咗人類活動 環境污染少咗先好返

完全明白阿！ 試過爆左一年全身濕疹。 真係好痛苦。 心理同失眠ko 左就怡家好翻九成啦！ 各位有濕疹既朋友都加油❤️❤️💪🏻

濕疹唔單止係身體上嘅痛苦🥲心入面都會好自卑

你要加油，唔好放棄！一定會好翻的，我而家58歲了，我年輕時由13歲至25歲都難面！係一個女仔最黃金時期！那時我也很絕望！但慢慢又好翻晒！所以奇蹟係會發生的❤祝福大家身體健康，保持開心生活🙏🏻

我都由細到大有濕疹，呢二十幾年學到嘅係學識控制同避免濕疹發作，呢兩三年我都好好多（早排見番中學同學佢話我靚女左好多而且我戈日係素顏look），係到分享下我嘅方法。共勉之😊 1.確保遠離致敏源（塵、動物毛、化學品等），去驗血睇下自己致敏源係咩，掂到就即刻洗走佢，咪等佢發出黎，床鋪保持潔淨乾爽。 2.搵到自己最合適嘅潤膚露同護膚品，如果人地推薦比你嘅嘢吾啱使就吾洗聽佢地講，因為最清楚自己膚況嘅人就係你。仲有！！我細個用過類固醇，所以面皮比較薄去到中學畢業前塊面容易紅腫過敏，到大學開始試用專櫃保養品，居然可以調養返好面部皮膚，所以大家可以上網搵下啲敏感肌用嘅保養品，可能會發現一個新世界，至少依家淨睇樣好少人會知道我會有濕疹，頂多覺得我係面部皮膚好乾啫。 3.由根本上解決問題，因為真係患好耐濕疹嘅人都知，平時醒戈陣r都識留力，最怕就係訓着戈陣吾會知，一醒就見到滲水傷口會心情好差，同梳戈個法子原理一樣，我自己係指甲戈到落功夫，就係整延長光療甲(非只用本甲)即係加厚指甲接觸面令你r戈陣冇咁傷，因為人嘅指甲係薄㗎好易r傷加厚左就真係會好啲，同埋自己指甲好易有菌，r戈陣易發啲但光療甲我自測吾太怕，用左呢個方法後依然皮膚都係會干，但係傷口就冇乜好左好多。 以上就係三個我濕疹二十幾年控制嘅方法，其實學識自己點樣去愛護自己最重要，希望你哋可以搵到專屬自己嘅方法。

好多謝妳嘅分享！雖然我無濕疹問題，但係透過呢條片我對濕疹有更多了解，好有教育意義。希望有皮膚問題嘅每一位都可以搵到好番嘅方法！

濕疹真的好崩潰😭😭手腳沒事，突然全臉都是更崩潰😭。情緒真的很影響濕疹。你不吃西藥真的好強！我吃完一次好了，但是還是斷斷續續一直返發…（但是沒之前嚴重）所以除了敏感體質，護膚品的影響，始終覺得太容易情緒激動、緊張焦慮這個問題不解決，濕疹很難好…還有，個人發現睡眠充足也很重要🤔️

我個仔有濕疹，抗戰多年，太太係醫護人員，真係要用科學方法對待，好多人叫濕疹患者戒口，但首先要攪清楚戒口嘅目的係為乜？就係為咗避開致敏源，每個人嘅致敏源都唔同，唔一定係食物，其實坊間有好多做致敏源測試嘅地方，當年我同佢係養和醫院度做，check咗之後就可以對症下藥避開致敏源，另外致敏源亦有不同程度，有D輕微嘅反為唔好特別避開佢，要耐唔耐掂下佢，等同打疫苗嘅道理一樣，等佢身體有抗體，慢慢適應，嚴重嘅當然要避開佢啦！報告會有詳細數據話你知應該避開D乜嘢，我個仔就係對塵蟎及貓毛最敏感，仲要係嚴重果隻，所以點戒口都冇用，因為塵蟎無處不在，唯有屋企keep到好乾淨，頻密換床單，另外就唔可以養貓，食物方面輕微嘅就會耐唔耐比少少佢食，佢比較嚴重嘅食物敏感係羊肉，羊可以唔食都得，因為唔係主要嘅食材，所以就冇比佢食，所以濕疹患者唔好胡亂戒口，因為你根本唔知自己對乜嘢最敏感，先做測試搵出自己嘅致敏源，然後對症下藥，先係解決方法，共勉之！

超級同意✅ 心理健康一定係康復嘅重要原素。 與其叫我戒呢戒路，不如我開心食，戒左又唔見得唔痕唔爛。 cerave都係我試過N隻牌子之後，最持久有效的cream，好多都係第一下有效，然後皮膚好快就回復原狀。 我之後揀product都會搵翻有ceramide成份，幫到皮膚鎖水先再講保濕😀

雖然我唔100%理解到有濕疹有幾辛苦，但都好想同有濕疹嘅大家講聲加油！希望你地都快d好番加油加油！！！

大家好,我都想同大家分享下關於個人濕疹的經歷 本人由5歲開始已經有濕疹,細個果陣D濕疹都冇話好嚴重但漸漸長大後濕疹就越來越嚴重(細個時只有小腿2-3塊5元硬幣大小的斑塊濕疹,大過左之後係可以發到全身都係)導致我無法上班及出現抑鬱,覺得自己已經冇希望了以後都會係咁,有時都會出現想輕生的念頭因為實在太辛苦了,D濕疹的傷口會好痕同不停咁出水跟本無辦法訓覺,所以每天都好似行屍走肉咁冇晒生活動力,頭腦一片空白地沉於濕疹的痛楚拆磨之中.(當然都有睇過醫生,中西醫都有,西醫只會開抗組織胺及類固醇但都係會翻發) 由於不停地好返再翻發,我覺得西醫的處方是治標不治本的,所以開始自己上網做資料搜集及進行自身試驗 我的想法是如果你皮膚搽極都唔好,咁可能唔係皮膚出現問題而是你身體內不知那個器官出現了問題反映在皮膚上,如果單純是皮膚的問題點解搽極都唔好,所以我從網上看了很多不同關於的濕疹影片 以下是我個人經過資料搜集及進行自身試驗的結論*首先聲明一下本人不是醫生這篇文章純粹個人經驗分享,有病還是建議大家需要去睇醫生的* 據我所知濕疹是個複雜的自身免疫問題所以較難斷尾, 有機會是情緒問題,壓力,生活作息不規律,飲食不正常......等多項問題導致自身免疫出現問題而出現濕疹 又於留言太長我也不想再打太多字,所以只想說出我個人試過認為最有效改善濕疹其中一個方法:就是""飲蘋果醋""(雖然好難飲但冇辦法了,一開始我都唔係好接受得到,只能慢慢習慣超酸的🤣) 飲蘋果醋可以從身體入面改善皮膚上的濕疹,飲蘋果醋不是直接飲要兌水飲,1杯水加1湯匙,1日2-3次,飲個陣最好用飲管飲唔好店到D牙 ****另外要買冇經過濾的蘋果醋要有"with the mother"果隻(冇過濾好重要),牌子B字頭好多大型超市有機店都有賣, 連續飲1-2個月睇睇濕疹有冇改善,正常一個月內可以看到改善,如果2個月來也沒有改善我也沒有辦法了,這是我試過最有效改善濕疹的方法**** 就說到這裡吧,別的不說了,我不求感謝只希望大家可以相信我,我也是濕疹的患者,明白這個病可以令一個人有幾絕望,,希望飲蘋果醋可以幫到各位濕疹的病友,另外都想大家多D體諒濕疹患者,因為這個病真的為患者帶來很多痛苦,盡量別刺激他們了,你都不希望他們會做傻事吧. 濕疹的病友要堅強加油呀,需然這個病唔會咁易斷尾,但可以盡力控制病情減輕痛苦,我得你都得架!!!加油呀!!! 以上純屬個人分享,不負任何責任

超明你心情，曾經試過有段時間，全身爛曬又脱髮，爛到路人正面見到會再回到望住指點既程度，好buy你話唔應該戒口令自己更depressed同埋要堅信同鼓勵自己一定會好番，走過來既我們都很不容易。 你用緊既方法我全都有用過，亦都仲有用緊，超work，但試方法路上既各種ups and downs，真係明的會明。分享少少我既補充，1. 可以試朝早轉用全棉時代既一次性擦面巾，用時至濕蒸餾水抹，replace已預制既BB濕巾，會更溫和減少刺激。2. 痕時可用玻璃樽放在皮膚上降溫止痕。 祝大家都身體健康🥂💪🏼

好明白你嘅感想 我都係濕疹患者 入過3次院 試過d皮膚不停流到成灘水 d肉痴埋一舊 郁唔到 好多杉都唔着得 成日會週期性發炎 好似比火燒咁 唔知點解條頸最嚴重 可能睇過幾十個醫生 有時真係好羨慕人哋唔死受呢啲苦 我覺得舒膚帶最正嘅係冇得r 次次包完都好返好多 如果你真係好痕都可以用冰敷吓 我覺得work 好開心你好返咗咁多 加油🥺♥️♥️♥️

我之前都係好勁濕疹，直程勁都係塊面出晒水，變咗大象皮🥲，啲皮膚勁厚，嗰啲水乾咗之後變晒黃色，跟住係成塊面好似為毁容咁樣，全身都有濕疹，好痕嗰陣時要用冰敷，查Cream嗰陣係勁刺痛+痕。出街嗰陣都係着長袖長褲+戴帽。都係要靠自己食得好清淡，有時夜晚瞓覺仲會不自覺咁樣不停刮啲皮膚，所以要攞啲紗布包住隻手😂不過而家好返晒啦⋯⋯但係又開始爆豆。。。

加油吖，我上一排都狂生暗瘡，跟住d印未好翻又喺上面生，搞到塊臉都爛曬，而家都仲會反反覆覆，努力尋找緊治療既方法！好明白嗰種難受同對自己既自卑，希望各位有皮膚問題既朋友都可以努力！you are not alone,保持心境開朗，總會有康復嘅一天～

完全明你感受，我以前係一落雨隻腳就會爆濕疹，出街着襪又會比啲汗焗住晒，返到屋企仲痕添，最慘瞓瞓下唔係痕醒就痛醒，勁辛苦。

睇到cm先知原來咁多人有濕疹，由細到大身邊都冇人有濕疹所以次次好嚴重嘅時候就會成日都係到諗點解世界上有咁多人得我咁辛苦。個個都同我講大多兩年就會好翻，但一路大就越嚟越絕望。不過而家都好翻好多，睇到你d經歷同諗翻以前細個就覺得而家只係濕濕碎啦，希望個個有濕疹嘅都快d好翻！

我都係濕疹長伴我既人，呢幾年都發現唔俾自己咁大壓力心情輕鬆啲 真係好有幫助。同埋因為減肥，戒左食糖，皮膚真係好咗好多，真係無咁炎無咗紅😌開心 不過最近返工又覺得好有壓力，加上天氣又熱，塊面又開始好痕🥹唔知轉下環境會唔會好啲（希望成功） CeraVe堅好用，我又係試過哂市面上所有聲稱診疹用既cream,都係呢隻最好用 分享個情佈俾你，Amazon 買平過香港又大一甖好多，抵買 另外，Palmer’s 既產品都唔錯，我用緊佢既可可油+vitamin e個系列，冬天都用好夠玩，你明架啦！我地冬天要上油架嘛！如果唔好會硬過機械人😅又好痛 演算法帶咗我嚟見到你呢個同路人🥰處理濕疹係好慢長。身邊人講咩唔重要，最緊要你要先了解自己，咁先可以放鬆釋放情緒。欣賞你可以唔依賴藥物就康復，係我到呢家都做唔到既嘢🥹曾經試過，但過程太痛苦。希望我有一日可以做到

講得好！我囡一出世就受濕疹困擾，連我都好困擾。小學時補習社老師仲同囡講，爸媽年紀大生佢，所以容易有濕疹。頂佢！

我都係細個開始濕疹，以前聽人講大大下就會好，係真架，希望你都快啲好返哂🙈我以前都會R到啲皮好厚同損左，腳板爛到出水，個身痕到訓唔到，沖涼好痛🥲而家好返哂！白滑！不過都真係要好勤力做護膚，出黎做野開始好返好多...你可以試下用shower oil沖涼，同埋沖完涼再搽body lotion仲有hand cream，唔可以偷懶，我一唔搽兩日都已經feel到皮膚開始乾...我之前用開Sabon覺得幾好，沖涼同lotion都好用，少貴但都唔慳得🥲body oil有隻叫palmer's skin therapy oil，平野黎好似都算天然！面既保濕我用avene spring water同保濕gel都唔會敏感~你可以去睇下呢啲牌子岩唔岩你，希望幫到你🙈

我現在14歲，我由細到大都有濕疹，這個病折磨咗我好耐，謝謝你分享這些治好濕疹的方法。👍❤️

我自己係遺傳性濕疹， 試過好多唔同嘅醫生 病情都一直反反覆覆， 所以睇到你呢條片推薦嘅 藥膏之後有多一種嘗試方法， 好感謝你， 可能因為近排熱反，濕疹就會嚴重咗，加上考DSE,所以壓力比較大就更加嚴重咗， 希望大家對我哋呢啲濕疹病患者善良一啲唔好再有語言攻擊， 佢哋唔理解濕疹有幾辛苦，之後仲要雪上加霜， 導致令濕疹病患者變到自卑， 希望餐肉姐姐啲濕疹都會越嚟越好

我都經歷左差吾多三十年 完全好明白你感受 真係身心疲累 你呢的方法真係好有效 我時不時都有用 其實戒口真係治標唔治本 所以唯有勤力D搽cream 一起加油💪

你擁有天使面孔，本就是美人胎，之前濕疹令你嚴重沮喪，失去任何信心，現美麗重現，還教人如果克服，你現時內外都美，佩服。

自從前年突發性出疹出左1年之後，崩潰過就會知道呢個心理壓力有幾高。 我好彩就話只係1年既時間，但係有好多濕疹既人長期受住呢個折磨真係好痛苦 你一定會變返更加好架～加油

有得醫好返就好， 我沒生過濕疹啦，試過查左野同比工用消毒藥水搞到皮膚敏感同手紅腫，之後有好多日突然很痕癢很難入睡，都知道生濕疹很痛苦很痕癢特別係你纏繞咁多年，你好勇敢選擇做youtuber，選擇講出自己難處，相信你將來手腳同面皮膚!一定越來越好濕疹不再回來。

我一啲都唔覺得你講啲嘢有咩咁核突，反而多謝你嘅分享，我妹妹個女都有你呢個情況，我已經將你今日條片share咗比佢， 姐你頭先介紹嗰隻body lotion個牌子cerave 係一隻非常之好嘅品牌， 我喺美國住都係睇一個RU-vidr介紹用緊佢其他兩隻產品,真係超好用，我希望你真係可以快啲完全好返， 淨係諗都諗到你經歷嘅係幾痛苦，雖然我唔係有你咁嚴重嘅濕疹但係我都曾經有過全身痕連個頭皮都痕嘅情況出現所以可想而知你係幾辛苦， 再次多謝你嘅分享希望你快啲好返亦希望有濕疹嘅人可以快啲搵到適合自己嘅方法

加油呀，雖然我無濕疹但有超敏感皮膚，所以明白你感受。第一次聼你講話語調聲綫都好好聼吖,好soft，又有説服力，繼續加油哦！

有濕疹真係好辛苦🥺 我本身都好番四五年 但今年突然復發 真係好唔開心🥲 但好開心餐肉你可以好番！同時又肯同我哋分享

我都係比濕疹困擾左二十幾年既人，以前我面無問題，自從亂用護膚品，幾年前開始就出哂好多疹係面上，兒加都仲有依個問題。同埋我都係用你同一隻lotion用好左，但兒加仲係時好時壞。所以我好明白你感受，加油，支持你！

餐肉! hug and support! 相信依條片會好幫到濕疹嘅人💓 前排有時都睇得出有啲片你應該濕疹嚴重緊 雖然冇講啲咩但都鄧你心痛一定好困擾但都仲會出片，聽到你而家好返我真心一樣咁開心💓💓💓💓 你已經好positive努力搵方法! 好犀利! ps. 因為前男友都有濕疹冇你咁嚴重, 曾經作為佢身邊嗰個都好同情好想買product俾佢試, 知佢一轉天氣就好辛苦 落雨天/夏天太熱出街都好影響甚至因為咁鬧交.. 希望條片都可以幫到佢啦

濕疹病友💪🏻我之前差到不停流水一直流到落地，著拖鞋係一步一腳印👣而家好翻99%了～ 每人體質唔同，我係自然療法+戒白糖好返的❤️一齊keep住呀

啱啊戒口真係戒到好頹🤯 多謝你正面咁分享病癒經歷 睇完呢段片覺得你心態好正面👍🏻 好期待條心理篇🙏🏻🙏🏻🙏🏻

完全明白你感受，因為我依家啲濕疹係難面，爛身初頭都係咁叫我戒口， 戒完口啲皮膚係好咗嘅但係啲濕疹都係冇乜好轉，後來我依家放棄戒曬所有嘢，間唔中仲有食雪糕，反而呢加又好番d,所以都明白你感受

好高興妳濕診好得返,ee 我12歲開始有濕診, 醫左30年先好，咩都試過，灰到爆， 見妳好返又白又滑，應該超開心😍😍😍😍👍

我先天性濕疹 但淨係會生喺關節位。由小學開始就反反覆覆好完又生返 持續咗都有6年，唔知係咪因為傷過太多次，有黑色素沈澱，搞到依家關節位都睇落好黑好核特 但已經過咗有3年 唔知會唔會自己消失⋯🥲依家夏天都唔敢著短褲短衫⋯

放心冇人會笑妳呀，反而我要多謝妳咁有勇氣去分享妳嘅經歷，我相信咁樣攤出嚟講絕對唔容易🥺🥺 我真係以妳為榜樣 💖🌈 我而家頸呀、面呀、手臂都有好痕嘅濕疹，非常困擾我😣😣之前試過好多方法（例如：搽類固醇、浸鹽水）都唔work，覺得好絕望😭😭😭好彩有妳條片教咗我好多新方法，令我覺得好鼓舞，同埋令我知道濕疹係可以處理到，仲可以變返好似你咁靚女💖💖 Congratulations to your recovery ❤️‍🩹 Love your videos so much, as they never fail to make my days 🥰🥰 Add oil 🔥 wish you continue to stay strong and healthy 💪🏼 ~A F5 student :)

你超級超級好❤ 感受到你想幫助其他人嘅嗰份真心🦄✨ 濕疹福音🥰

我識好多朋友都有濕疹🥺自己男朋友都有濕疹，我好體諒濕疹朋友，平時見濕疹資訊都會分享俾佢哋，其實濕疹一轉天氣時好時壞🥺

多謝你條片，好安慰到同路人+帶來希望！ 我都share 下突發性濕疹ge小小小方法: 我本身由細到大都冇濕疹，但前排無啦啦手腳、面頸敏感，睇醫生醫生話係濕疹。呢2-3星期我都好手足無措，亦都好替長期濕疹ge人感到傷心，我當時睇左3個醫生，搽乜、戒食乜都唔太覺有效，之後就真係「躺平」(訓飽飽、做返多d運動)，結果不藥而癒。 每個人對醫濕疹ge方法都不同，最重要係有信心同希望！😊

餐肉恭喜你戰勝濕疹呀，加油呀🥰🥰 你啲皮膚靚咗好多呀👍🏻👍🏻 🤍🤍

WOW 餐肉！你同我狀況係一！模！一！樣！ 我都係一出世就有濕疹，然後同左超多療法，係前幾年去左日本做丹羽療法先好返！ 但！疫情一開始洗好多手就開始出事。 所以小心會返發呀！一定要好好保護D皮膚 另外，夏天唔好着長袖衫遮住，一陣出左汗就更加痕 唔好理人地眼光，我都係唔理人地點睇，好鍾意着短袖衫褲 加油呀！

真心推薦Cerave，我之前係長時間反反覆覆，一直都唔好，然後轉左用呢隻之後，好左好多

N年前聽過洗米華講每餐都食三文魚及哈密瓜，2個月上下就好返，三文魚含豐富omega-3而哈密瓜就能清熱而且含維他命c做成協同效應修補細胞對皮膚非常好！此外我從一個營養師寫的書中都睇過她推薦病人食omega-3治濕疹，效果比食藥好，因為细胞欠缺 omega-3而破損，然而食藥只能治標無治本！

我完全明白你嘅感受😭🤍 我天生有濕疹，細個會搽類固醇，但之後知道只會愈搽愈多，所以決定戒類固醇。啱啱開始嗰一年真係好痛苦，有生以來最嚴重。但之後我戒咗甜嘢，同埋都有濕敷，就好返好多啦。無經歷過真係唔會明白😢

試過全世濕疹上到條頸，依家基本上好返曬 我是用glycerol甘油搽上去，可以全身搽，glycerol是一種保濕劑，買返來用點水開稀，Google下就知點用，keep住搽，慢慢會見效的，起碼我用呢個方法好返了 亦希望其他網友可以介紹其他對抗濕疹的方法

睇到條片勁有同感😭😭我都係由出世開始就被濕疹困擾🚬不過一直好好彩冇上塊面🥲但一直都比濕疹整到自己好自卑…濕疹就算好返都會有疤…導致我依家隻腳勁多疤 所以到而家都唔夠膽着短褲🥺🥺

我都有濕疹 係隻手度 已經好多年 我就係睇中醫調理返 依家都算穩定下來 身同感受 我都冇介口 濕疹心情唔好都有影響架 睇得出你比我更樂觀 多謝你呢條片 令我更加積極面對濕疹

So real, 前年好大壓力 啲濕疹爆到好嚴重 真係要相信自己會好番 嗰陣有戒口 都戒得幾清 嗰陣就係諗好番就食咩都得 而家都好番 保持身心健康真係好緊要

多謝你分享❤要講出呢個心路歷程真係唔容易呀❤ 希望你而家都係繼續好返啊

好明白你既心情，雖然我唔係濕疹，但我有銀屑病俗稱牛皮癬，都係免疫力系統有關嘅病，心情影響壓力太大睡眠都好有關係，仲要作為女仔上身有時一達達唔敢着裙，驚人哋見到就問你皮膚咩事，係咪亂食嘢啊？係咪亂查嘢啊？都好痛苦，心情差也會發，天氣唔好又會發，天氣濕得又會發，好返少少又發，好難離開自己，心情反反覆覆，到而家都冇一個真正可以斷尾嘅方法😩

很多謝你的這條片，我有一個孫女，跟你一樣大，也是從出生到現在都有嚴重的濕疹，我很心痛很心痛，我希望他會看你的片，但是他不懂中文，他就住在新加坡，你是否可以添加英文字幕呢🙏❤

好開心見到你好返😚同你同年，都係有濕疹好多年，反反覆覆時好時壞，最壞嘅時候同你一樣咁差。超級認同情緒對濕疹嘅影響好大，我最嚴重嗰兩年正正喺因為嗰陣嘅自己情緒好低落，後來自己調整心態，情緒控制好左好多，濕疹都好返好多，雖然未好返晒，但都唔會太嚴重

我係由細到大都冇濕疹，最近R到對手損晒，乾到好似乾旱地區塊地裂開左個樣咁，頂唔順睇醫生先知原來濕疹係可以由情緒病引致…因為我食左抗抑鬱藥8年，最近好返啲試緊停藥，所以情緒起伏有啲大，應該係因為咁所以先有濕疹，一直以為係先天性…我係上網搵緊解決方法嘅時候咁啱見到你段片，覺得你用梳個R痕個方法幾有用，因為我係嗰啲忍唔到痕嘅人嚟，一R就係R到損為止…多謝你提供嘅方法～🥰❤️

我都有過濕疹十幾年，但係自從移咗民之後就好咗好多！餐肉加油💪！

关于忌口我个人有些心得。我是后天湿疹，从高中开始现在都三十多了还是会反复。怀孕期间可能受激素水平影响很严重虽然没到作者放的照片那么密，但也全身到处都是。怀孕又不不能吃药，后来就发现有长期皮肤病，湿疹的人大多对食物也比较敏感，所以做了food sensitivity 检测。 它不是过敏，是身体对某种事物敏感度很高，有湿疹和皮肤病的人这些地方就会先反应出来，然后湿疹就严重了。我敏感的事物很多，不可能都不吃/完全不吃，因为我太爱里面的某些事物了😂。不过根据那个报告做了饮食习惯调整，减少食用次数，能不吃的就不吃。比如牛奶芝士和面是我反应最严重的，换成无乳糖牛奶就好很多，芝士大多我都不行但是cheddar chess检测可以，面食就少吃。 一个多星期后真的减轻很多很多，剩余的顽固的地方稍微擦点药都能控制。 所以忌口是因人而异的，不是什么热性/发物/海鲜这种笼统的说法，我们不是那个问题。 我对姜，蒜，甚至有些蔬菜都显示有敏感，只是程度不同，以前没发现因为它不是过敏，反应小，身体的排异发炎是累积起来的。

完全明白🥲嗰陣爛到上塊面，兩邊比我r到出血水，出街比人bea到實，仲成日比人問我係咪會傳染。維持左一年有多，救命 想搵窿捐。😪多謝你比多啲人認識濕疹🥺

你真係好叻, 好methodological咁解決啲問題 我作為醫護人員係你身上都學到好到位嘅advice可以分享俾啲病人

濕疹就是房子潮濕，還有洗澡蓮蓬頭要常常換新的，因為蓮蓬頭最容易藏污納垢，所以洗全身就容易得皮膚病，廁所也要常常清洗不然容易長出黴菌，所以皮膚比較敏感的人要注意，就是環境要乾燥就會改善了

我面部都有好嚴重既濕疹 一起紅疹仲會起埋瘡 之前一直用類固醇控制濕疹 但唔用就會爆 所以依加戒緊類固醇 Cerave+戒口+自然療法+做運動加強抵抗力 呢排真係死不如死 😢 各位同路人 共勉之😭

好明白你感受😢我早幾個月中完covid塊面爆左嚴重濕疹，發曬炎又出水，面目全非咁，對於好貪靚嘅我，每次照鏡都以淚洗面，工都番唔到，又扮唔到靚，個下成日怨天尤人，點解自己由細到大都有皮膚問題，但睇完你經歷同留言，原來仲有好多人都有呢個皮膚病，我依家中西醫都睇緊，好得7788，心態真的很重要！😊

我濕疹左10年，其實唔同人有唔同成因，樣樣都要慢慢試 最常戒口既一定要戒糖，有人話要戒甲殼類海鮮，牛，煎炸，辛辣，菇菌類，筍，糯米，但我睇果個中醫佢話咩都食得，反而唔好食雞，尤其係雞脾雞翼果d 郁既位，因為果d 部位會誘發發炎，咩原理我都唔係好懂，但又真係食左雞個人特別唔舒服 Cream又係要樣樣自己試到岩，有d 人地介紹ok但自己用到又唔ok，最後試到aveeno dermexer 果隻真係有效 Supplement 食阿麻籽油丸，因為係天然消炎藥；空肚食生果，益生菌，乳酪，因為要保持腸道吸收同排毒先唔會令毒素谷上皮膚 早餐我日日都係維他奶或者牛奶粟米片，加2羹亞麻籽粉或者十殼粉，大生有得賣，唔貴 保持運動，每個禮拜都行最少3，4個鐘山，出身汗，睇下景，影下相，身心舒暢，刺激腎上腺素，發泄左壓力舒緩左情緒對病情都有幫助 中間試過唔同治療方法，中醫針灸放血都有用，但進展都好慢，濕疹突然好番既轉捩點係離開做左10年既白領行業，然後轉左要落手落腳既工作，十年濕疹一個月內好番🤣🤣

我都係多年患過濕疹既人，直至我讀輔導中段，不斷面對自己既內在情緒，啲濕疹慢慢減弱咗9成！ 有人問過我搽咗啲咩，食咗咩去醫，然後我話係情緒問題，都無人信。但其實已係有醫學證明情緒同濕疹有好大關係！ 呢段片就係證明。期待 #餐肉lunchmeat 第二段片講點樣透過見輔導醫治濕疹。

我係上年睇咗依條片之後，轉用咗cerave，真係好咗好多😭😭雖然我濕疹唔係好嚴重但每逢夏天、出汗一定會r到流血，用咗之後真係好返好多！到到而家無痕都無再發！！！！！！真心好多謝介紹❤🥺好好嘅分享！好感激😭😭😭🙌🏻🙌🏻

多謝你分享呢d咁有用嘅資訊❤️

要講聲多謝, 我啲濕疹主要呢幾年都係, 生係面既左右邊..... 最近大爆發... 持續左一個月都無退過.... 一直用AD 都退唔到.... 加上近排主要唔帶口罩已經遮唔到.... 跟住前日搵到你段片, 琴日用左你介紹隻Cream 同跟你小小方法..... 今日起身即刻消到炎.... 救左我一命 因為今日有生日party 本來唔使影相架啦🙏

其實好多時濕疹係因為洗頭水或者沖涼液嘅問題，特別係洗頭水一定要避免揀有 ‘矽’ 成份嘅配方。

正面面對, 尋法解決問題, 為別人介紹好方法, 由內美出外的好女孩! 祝你身體健康!

我小學果陣時都完全沒濕疹，上到來初一無端端開始有濕疹，那陣有頭幾個月只有塊面到整個身上堂時都在度癢，大夏天鐘著住長袖冷杉就嚇備人睇到，可能想吓因為壓力太大，不過到現在就再沒試過這麼嚴重，到依家高一都是每個月半個月來一次或換季時來一次，真是好麻煩🥲 身邊人都沒這樣第一次講出來，多謝餐肉😘 順便想問吓有沒麼洗臉濕巾或在商場怎麼選，自己以後都想好好關注吓自己的皮膚❤️

我嘅濕疹都係出世跟到宜家, 就快有三十年, 情況比你相中嘅仲嚴重 最差嘅時期係中二三四, 情緒肯定會有影響, 當時有抑鬱, 留醫嗰陣試過濕敷, 雖然係好保濕, 但太過粒會焗住仲痕, 我唔work 到成年先慢慢好d, 宜家係最頭痛點除疤, 因為跟得自己太耐, 好難完全清除, 我咁大個人都無著過短裙短褲 你講開supplement, 上年我開始食魚油丸, 係睇得出有好到, 尤其係冬天 以前冬天濕度低會特別痕, 面超級乾, 食咗真係完全唔同, 起碼似返個正常人先, 見你條片無mention到, 如果未試過可以試下

加油餐肉，無論如何都一直支持你💪🏻❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

濕敷的確有用，我都係唔會用毛巾抹面，用海綿加潔膚水，皮膚反而好好多，但係用cream方面，就因人而異，每個人對各種化學物質的反應都有唔同，要自己試。曾經試過用政府嘅白色cream，情況嚴重咗，之後發覺原來裏面有啲成份係會引發濕疹嘅。

多謝你既分享啊😭😭😭我係由出世就有濕疹，一直都唔係太嚴重。但到讀HD開始就變得勁嚴重😭到依家year 4 grad啦，隻腳由大腿到小腿全部都係濕疹😭啲皮膚都變到黑哂又變厚哂😢 想問問你，用舒膚帶濕敷，係查左cream先套舒膚帶，定係套左舒膚帶先係出面查cream?🙏🏻🙏🏻同埋係未用平時自己用開既cream就可以濕敷架啦？🙏🏻🙏🏻

無意中睇到你短片 你好叻女 笑容好甜美 當我們開心能量高時 相信身體會有治療的能力 會慢慢康復的

Alyss個間之前比左成七百幾，做佢個隔空溶脂一次，之後燙傷左我個背，手又有，個時起水泡又紅又痛，而家仲有3個疤。。真心冇投訴佢已經好好，我去開另一間脫毛個啲職員仲問我點解有疤

勁啊， 感謝分享。 我岩岩都經歷左皮膚癣， 經歷左幾個月 痕同痛 真係唔係講笑，明白有幾辛苦。 最近2日好返好多, 心理接受了 零極限 ； 生理 接受了 印加果油加自身津液。 向 所有人事物 身心靈講 我愛您，對唔住，請原諒，多謝您😁

仲有一個幾好嘅方法代替舒膚帶～ 我每次有濕疹 就用曼秀雷頓厚敷 再搵保鮮紙包起 (我自己係手有濕疹 就帶手套瞓) 重複幾日就會慢慢好返✨✨

以前十五歲開始有濕疹、現在28歲濕疹仲未斷尾,超嚴重果陣喺2016年 2017年 2018年我曾經試過成條頸損到甩曬皮流曬血、見到肉 啲風吹埋落傷口度會痛、當中嘅感受我就最清楚、反反覆覆咁、中醫西醫也試過、不過得出經驗、不過戒口同食清d都有幫助嘅「最好就唔好食打邊爐和日式放題以及韓燒、炸野、雪糕、,吾好食咁多甜嘢同有糖份概野、同埋有啲食物會增加皮膚組織胺嘅分泌導致皮膚痕癢、,因為這些都會加重濕疹病情、皮膚發炎嘅情況」、、不過病情冇之前咁皮膚痕癢、不過有時候濕疹嘅皮膚都痕痕地,皮膚乾燥、經過時間的洗禮為有無奈接受和濕疹共存、唯有搽潤膚膏不要令它惡化就可以、所以你的感受、我也明白、加油、共勉之！

我都有濕疹😭😭真係好痕🥹🥹

以前皮膚一直好好,自從上一年無啦啦喺多倫多開始生啲死皮出嚟跟住成隻手手腳腳塊面爛爛地,返到嚟先知道係牛皮癬,真係好灰... 依家睇緊西醫食緊藥 希望可以好返雖然牛皮癬好似話斷唔到,睇完你條片之後令我對人生有返啲希望.感謝

好返真係太好啦( ´▽｀) 我依家13歲 青春期時間啦應該（？）濕疹有好轉到😆我一出世就有濕疹 細個個陣真心超差 有一次試過差到唔可以沖涼 齋抹都痛到往生 起晒濃包水泡 要特登排隊去醫院配類固醇😮‍💨好彩依家有好返少少 但係換季仍然會敏感囉🥲我個人係好唔鍾意搽cream 因為覺得好癡粒粒( ･᷄ὢ･᷅ )所以係好嚴重/好痕個陣先會搽類固醇 訓覺個陣都下意識去R 起身個陣就會摸到有血水（唔係幾嘔心）至於戒口方面本身我地屋企係唔食牛 然後細個阿媽有叫我戒花生類 海鮮 榴槤 芒果……海鮮我好鍾意食 不過戒左六七年左右😩芒果就因為冇食過所以依家都唔係幾鍾意(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)細個成日覺得濕疹好樣衰 再熱都要遮住 但係依家就釋懷左 反正咁多人都有濕疹 佢地都唔介意 我介意啲乜姐？所以各位患有濕疹嘅人加油呢(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)！

好明你感受🫠我都試過全身風癩加濕疹 最深刻係一坐落地鐵個位隔離嗰條友即刻彈起 勁驚我有傳染性嘅皮膚病🥹🥹🥹🥹 最後尾要停工半年 而家要靠做運動先可以同佢共存🥰🥰🥰

一定要戒類固醇🙏🏻唔係就好難好返真心🥲🥹

斷食可以 reset immune system! 久時久嚟一次堅 fasting 可以舒緩甚至完全無晒濕疹。我以前曾經係背部有有濕疹（範圍雖不大但都抓到 d 白 T-shirt 滿晒一點點血的），我第一次 3-days 齋飲水斷食後就斷晒尾！到而家已 6 年，濕疹完全無返過嚟！ 自己做吓 fasting (斷食） 嘅 research 啦！ 妳好 beautiful, 好想妳可以完全好翻晒以後零濕疹呀！👌👍🖖🤝🙏✌️

期待心理篇🥹❤️

我以前有濕疹（唔嚴重不過都痕到仆街），乜9中醫西醫都睇過，戒口試過戒到一星期輕咗10磅，都係無用。後來自己發現好似每次考試先會爆得特別勁，手又捐，濕疹又上埋面，次次都搞到對眼發炎睇醫生。去year 2之後，嘗試放鬆個人去温書同考試，year 3開始又online class，考試做功課都有朋友一齊做，壓力即刻少勁多，然後就無再出過濕疹了～其實 最緊要真係自己個心態，對好多嘢都無咁執著同緊張，就已乜再出濕疹了 當然啦，如果你係check到係因為食/掂某啲嘢而出濕疹，就要自己小心啲同戒口啦

我近3至4年左右都會返發濕疹 第一年無乜點理，唔記得點樣好返 之後嗰年，中醫嗰時搞唔掂就睇西醫然後就好快好返晒 前年夏天feel到唔對路，轉左隻中藥藥皂竟然接近無返發一樣 舊年夏天原本都好快無事，衰為食怕熱又係咁涼冷氣同食雪糕！就係咁越搞越嚴重！後黎都係同一間西醫（另一個醫生）醫返好我 但係今年2月尾左右開始又返發，原因係無運動同飲返啤酒 宜家好積極咁戒口同食中醫開嘅中藥，仲鑽研點令我呢個接近廿年無做過運動嘅身體可以跑步唔會好快就喘氣 幸好，努力嘅成果慢慢咁見到 希望有濕疹嘅朋友睇到會有幫助啦，祝願大家早日脫離濕疹嘅困擾

Thanks餐肉分享！ 呢度有冇人做過抽血過敏測試？有冇人知邊間好？🥲🙇🏻‍♀️

見到妳濕疹好番咁多！真係好高興 RU-vidr 都係一條漫長路 共勉之 一齊加油🌈

我每月选择6日做16：8断食，至少两日连续，兼戒断面包蛋糕饼干等含小麦粉D加工食物，不饮奶茶，湿疹至今再无发作。😊

餐肉你好嘢，勇敢輕鬆面對，超勁。我都廿幾年濕疹再加埋紫外光敏感，真係生不如死。

絕對是先打濕皮膚再查潤膚霜才會吸收的，所以沖完涼三分鐘內要完成保濕，平時唔冲涼用BB濕紙巾打濕皮膚也是好方法（用毛巾清水亦都得)

好多謝你既分享，亦好高興你可以還原靚靚皮膚。加油💓💖 自從小朋友打完針中埋COVID 引發左濕疹，因為佢由細到大都冇濕疹底，所以咁突如其來既濕疹令我手足無措，好彩見到你呢個分享。多謝曬，亦多謝咁多同路人留言分享🥺 我想問下濕疹位焗部有出水，仲可唔可以用你介紹既Cream 厚敷？

第一次睇你拍片 覺得你拍得好好 講嘢好有條理 剪接都唔錯！加油！❣️