三日坊主脱却！カスタネット方式とは？？？ 

カスタネット方式　これよいですね! 打っては休む。自分なりのリズムで刻めば、やらねば感が軽減されますし、むしろ楽にいける。 私の密かな疑問が赤が上なのか？青が上なのか？カスタネット使うたびにどっち？となる😂 杉浦さんがアクティブに動いている姿を今後、チャンネルで見てみたいです。 もしくはオススメの本があれば、優しい口調でご紹介していただけたら有り難いです。