不僅日本，南韓青年也有繭居問題，阻擋他們走出房門的到底是哪些恐怖東西？ 

我今年開始繭居了，不知為什麼，突然很討厭外在的事情，對人際關係很厭惡，覺得很消耗自己的精神。在家這半年我把重心放在自己身上，每天跟隨自己的時間表生活。獲得了前所未有的幸福感。

如何避開工作壓力： 1.不要去工作

曾經繭居3年多的路過，當年升學失敗就開始繭居了 基本上本人成長時是不斷被父母否定的，擅長的東西被說沒用 升學失敗時想進修的課程也被說賺不了錢，要我讀別的，性格也變得內向 沒自信 結果想到不管自己想怎樣，人生都要被安排就開始繭居了 後來突然有一天 [不想蝸在房間一輩子] 的想法出現了就結束了 父母也從當年總是 [你要怎樣怎樣做] 的想法變成了 [只要你能養活自己就好] 說實話，那之後過了10年，我覺得自己和繭居時除了多了工作以外好像都沒多少分別 下班放假也是打遊戲看書上網，社交活動一年不多於10次

繭居很好啊，至少沒有危害到社會，有些一樣因為自卑沒自信而變成+9猴子跟棒球隊，我還比較喜歡繭居呢

有時候就是社會壓力或是來自人類的惡意 我認為繭居族算是憂鬱症的自我保護版本 簡單來說就是感受到外部嚴重壓力，下意識為了保護自己而躲回自己的巢內 而若是不繭居的話可能就會變成憂鬱症甚至輕生 但狀況因人而異，也會有人某天承受不住突然爆發 跑到路上變成隨機殺人犯，也有可能精神失常住進精神病院 最可怕的是若是持續以怨恨方式累積的話，就有機會變成以孤狼作案方式的恐怖份子

這一代只是把上一代的問題體現出來而已，過高的工時，父母無法陪伴小孩，或是把養育責任壓在一方身上，造成照顧方壓力過大，小孩也會因此無法得到父母的愛。家庭關係不好的小孩是很難跟人產生連結的，連父母都無法產生信任關係，又怎麼可能去信任在班上遇到的同學呢？

問題不是外面有什麼阻礙年輕人出門，而是外面有什麼能吸引年輕人出門

我弟弟才11岁左右就开始出现这样的问题，现在14岁，已经不读书了，每天在家里房间里打游戏，不出门。正是因为他这样，我妈才开始意识到自己的问题，她的高压教育，让我弟弟每天都在愧疚感中无法自拔，认为自己学习不好而一无是处，辜负了妈妈，一度还想结束生命。我妈两年前开始看心理医生，情况有变好，但是我弟弟还是在家里。明年我打算带弟弟去海岛玩一玩，让他可以看看外面的没有压力的世界。谢谢穷奢极欲普及这个社会知识。

我從大學畢業後就幾乎沒有長期工作過 到現在也35了 這在台灣叫米蟲 我只能奉勸晚輩 一時米蟲一時爽 一直米蟲看似爽 其實壓力很大

我覺得自己算半繭居吧 除了上班外都不跟其他人交流 不想出門 而且超討厭身邊的親戚們 沒有啥朋友 😂 雖然覺得自己好像很廢 但不給別人帶來麻煩其實還蠻欣慰的

個人認為近些年繭居之所以越來越常見 可能是兩個原因 1. 長輩是如何一路走過來的，自己看的一清二楚 2. 網路資訊發達，很多事情不用自己經歷，也能知道一部分。 因此對整個社會退縮，最終形成繭居生活。 我個人來說，就知道週邊好幾位繭居生活者 頻率真的很高。

當人正常時 社會卻不停打擊 當人生病時 社會又去支援 一個很奇怪又病態的現象

為什麼一定要強迫人社交，他們並沒傷害別人只是不想出去而已。

其實台灣也有這種族群，只是沒有報導。巧合的是，這都發生在人口高密度的國家，或許是一種生物本能的選擇，本能的感受到不安，選擇性的將自己藏起來。我覺得沒什麼不好，但是家人、社會一定要持續關心他們。

房價物價高，作不完的工作，未來又迷茫，雖說韓國有傲人的經濟，但背後的辛酸不是非韓國人可以體會

當少數人繭居會被視為異類，當人數夠多就變成正常問題了！ 我個人是支持繭居，這是沒有權勢的人唯一能抗衡這社會的方式 說穿了政府只是需要年輕的勞動力

社會的一切都被壟斷 這不是現在青年的錯 是上幾代的貪婪所致

我不是繭居族，目前做著月入不錯的工作，過著一般人的社會交際，但我不想把積蓄投入過高的房價，不願下一代繼承自己的勞碌，不想看見政府及企業的上位者把我們後代當人礦利用而棄之的不公，不婚不生善良的過一生不危害社會但造福社會善待父母善待環境。

把別人對未來的希望，理想，向前邁進的動力都淘空得只剩下一點點，之後叫別人為那一點點的希望去投入自己的大半生，想拿那一點點的錢去解決，是做做樣子擺了

好幾年的繭居族+1，家裡有房⋯家人會給最基本的三餐。感覺並不好受，很空虛，很多想要的事物，近期還是要強迫自己找份工作，不然內心壓力其實很大，不利於身心健康

繭居族也是防疫達人😅

為什麼會有繭居族 「因為我們生活在一個社會」

這些對上位者來說才是”社會問題”。 對我們來說是休息、冷靜、思考人生。 不然社會問題、人類問題是乾我屁事？ 當我們替代性創傷太多喔？

自己過得開心、家裡條件允許、也沒有影響到其他人，沒什麼是不可以的，不需要讓自己變成他人或社會期望的樣子

拒絕進入這腐爛的社會框架的手段之一

現實吧！我很想不出門 但是我得工作 只能說如今的社會噁心的很 然後慢慢發覺到很多物質非必須，漸漸不打扮不愛出門了❤

我覺得繭居的人個性都還不錯，只是暫時因一些原因縮著而已！

大家好 這裡是繭居族 一個離不開房間的人

通常都是貧富差距大 再怎樣努力都贏不了關係戶 從小學校霸凌 到大職場霸凌 騷擾 下班還要和廢物上司陪笑陪酒文化 甚至性騷擾 日韓酒場文化和上下關係那麼重 會發展成這樣也不意外

看完繭居族的定義，發現我也是繭居族🥲

其實在家裡壓力也很大，會被家人和鄰居電，所以我都跑去進修班，假裝自己有在做事

不工作求學半年就算繭居的話我好像也曾經符合過(?) 當時剛畢業，因為最後一年業界實習的時候被操爆，人還活著但累到透撤，半年一直睡家人傻眼。 後來睡飽了(??)就去工作了

沒有慾望或沒有能力或對制度不滿或對工作沒有興趣成就感或遭到霸凌挫折的人等等 都有機會變成繭居族 這對社會可能是問題 但對個人再正常不過 其實就是一個人的興趣就是不工作而已

有家庭成員，都在一個攤位上討生活，她們是父母女兒與親戚，每天面對絡繹不絕的客人，要算錢，要包裝，要招呼，要溝通，長期下來，小孩的性格社會化，樂於與人溝通。

繭居族：我不想生活在善良被當作是弱點的世界！

我也是繭居族，連燈具都不敢開，好像有光就會被發現，我覺得很難過，我也想走出來，我有很好的朋友，不是完全沒有社交能力，甚至說我社交能力還算可以，但是我就是不敢走出來面對人，真的很多想過正常人的生活

我也喜歡待在自己房間，但我絕不會不工作，因為我不工作就會餓死

需要教育的不儘是這一代， 更是在此之前的每一代。 國際上所有人拿來開玩笑的"亞洲父母"並不是毫無根據,，而是每一位亞洲青年共同擁有的痛苦回憶，時代變了但思想卻沒有進步，一代比一代嚴格，孩子們終於承受不住開始崩潰了

那些「輔導」繭居青年投入職場的，就是要迫人變成另一個人：穿著西裝打領帶、穿皮鞋、髮型要一致。 要人對上班減少焦慮，首先就廢除掉穿著西裝打領帶、穿皮鞋這習慣，大家穿舒適的便服，只要整潔就好，沒必要西裝襯衫領帶皮鞋（我公司是全 casual 的，平日無人穿套裝西裝的）。 第二就是別迫員工參加公司活動。 第三，remote work！繭居族很多的 IT、設計技能強，就是不善社交－遙距工作是一種幫他們獲得收入、但避免社交職場焦慮的途徑。

繭居族總比殺人犯來的強吧，很多人如果非得出門被霸凌可能就會需要殺人了

真的覺得同儕很重要，因為沒有朋友跟家人，有些人就會失去出去上班上課的動力

給錢沒辦法解決問題吧，繭居的人還通常都是有錢才不用工作的 看到日韓能一起解決問題覺得開心，社會需要慢慢改變 如果一群對社會有相同失落感的人聚在一起，就能夠形成通溫層社交圈，有了一群這樣的朋友之後，對外界壓力的承受力也會比較強吧 最忌的就是這些人不知道和自己一樣的人有多少，力量聚不起來

我也曾經當過約五年不連續的繭居族 不一定是遇到不好的遭遇才會變成 。成長過程中，我算是社會所定義的人生勝利組，但也因此一直用虛假的面貌生活，簡單來說還不是貪圖這種在眾人眼裡的假象 和害怕他人失望而努力滿足別人對自己的期待 ，有一天終究會被壓垮。除了疲憊感 還有一直欺騙自己 欺騙愛自己的人 罪惡感是很大的 。我覺得禪修訓練是一種有效的方式，至少可以更客觀看待自己的問題 然後才有自信與方向去解決自己的問題。

其實很多問題80%都是跟人有關，不想跟人往來，也不想面對工作生存上的無力感，時代越進步越有感，人跟人之間相處真心換真心很難，不如無事一身輕，也是這時代人的悲哀吧，願所有面對苦痛的人都能見到光明。

我也很想待在家，要不是必須工作，我天天都可以不出門😂

我自己是還有工作 但放假就喜歡待在家..... 感覺我也是單身繭居族🥲

看完了之後才發現自己曾經有類似的時光，在喪失親人以及終於從自己不喜歡的科系畢業後，窩在家裡了一年多，期間對未來感覺十分焦慮，但又不知道如何再往前走，最後是不斷感受並承認自己的感受，藉此對自己深入認識後，才漸漸走出家門。

競爭太大了，人必須達成一整套高標準（是一整套,缺一不可）方能過上一般的生活

覺得自己是努力卻混的不太好+天生孤僻~我也想躲起來+1，但錢要自己賺， 還是得出門

我可能算是半繭居？ 工作是居家上班，跟同事除了公事以外不會往來，會約出門的朋友只有三個，大概一兩個月會約一次，沒有能說心事的朋友。 自己獨居在外，跟父母家人除了過年會回老家半天以外也沒什麼往來。 平常除了買東西和拿外送也不太會出門，雖然每年會去旅行兩三趟，但也都是自己一個人去。 不喜歡社交又有點懼怕陌生人，當然也沒有戀人什麼的。 整天不出門和整天都沒跟別人說到話已經是日常，不過我很愛自言自語所以語言能力沒有退化😂

憂鬱症的症狀之一是會不想參與任何社會活動，包含迴避跟自己同居或親近的親人互動。 有人選擇繭居是個性使然，但可能也有很多人是生病了。

會變成繭居族最大的原因就是本身的能力不被外界接受(比如有的人手腳慢，去外面工作就很容易被嫌棄跟遇到挫折，太多次之後就不敢往外走)或者在外被霸凌欺負跟家人給的期望太高壓力太大且讓小孩沒有選擇權的成分比較高，至於缺乏父母的愛跟家庭不好都算是藉口，因為沒有父母的愛跟家庭關係不好還繭居在家會更可憐(三不五時就會變敲門罵你唸你甚至會開門打你)，假如父母都不愛你說真的也不會想讓你繭居在家反而會想把你趕出去，而家庭關係不好的小孩說真的與其繭居在那個家他們反而會更想離開這個家，最後家裡給的壓力太大不代表父母不愛小孩而是他們用錯方法愛小孩而已。

任何花拳繡腿都不可能根本解決這個問題，因為從根本上現代社會的這一套，發展啊、競爭啊、現代化啊什麼的，已經走到了其生命週期裡的衰退期，特別是東亞小黃人社會，人心叵測、爾虞我詐、各種人際關係應酬，就算有人一腔熱誠想為社會做點什麼有用的事情，也很快會發現這個遊戲根本不是他/她想的那樣。 一個沒有一個玩家是正經玩的遊戲，人人都在鑽研開掛之道，制度又非常的“健全”（繁瑣），融入社會能幹嘛呢，不就是鑽營怎麼在這個無聊的遊戲、繁瑣的規則裡面鑽營到利益嘛。先霸占到機遇、提前卡位的人，就會在他的層面搞出各種條條框框，給別人增加難度，所以社交無非就是為了拉幫結夥、在這個已經沒有什麼空間的遊戲裡搞到機會和利益，能真正交流的人越來越少，社交越來越沒意義。 還有政府天天搞各種花樣，定向的捧一些行業，各種鼓勵融資（等於印錢），於是社會越來越缺乏多樣性，全社會的人都擠破頭鑽進熱門行業裡，完全違背了生命個體天然的差異。有的人對某些事有熱情，有的人擅長某些事情不擅長某些事情，良好的社會應該是百業興旺、讓更多人可以從事自己熱情所在之事，但東亞社會恰恰是反過來搞，政府天天扶持這個扶持那個，搞什麼綠能、人工智能... 扶持一個行業就意味著讓別的行業承受，生存環境越來越差，不得不去“卷”熱門行業，社會生態都玩完。 在這種環境下，脫離社會是正常人的本能所使，遊戲太無聊提不起興致玩了。

東亞地區的國家都是人稠地狹，會發展成這種模式也不意外

我沒有勇氣當繭居族 . 但每天上班也很無助 .現在只活在(上班.回家 .)人群活動不敢參加(害怕) .因該說害怕人群QQ~~

我尼特10年早習慣了，不是不想工作，而是附近工廠都開低薪也不培訓。現在仍開26k徵人看表現才增3萬初，把勞工當狗看嗎?，不想把人生賤賣給這些老闆，離家找好工作又要給貪婪房東租金，乾脆節儉點享受人生生活，以前存的錢去玩玩股票湊點生活資金

台灣問題恐怕也不小，不過政府一直不肯承認自己的施政缺失，這問題一直沒被重視

我覺得社會結構相似的國家都有相似的問題，比如台灣，但台灣在這點上無人重視，甚至不覺得是個問題，有問題的都是繭居者本身，實在悲哀。 而我也發現多數真的和家庭有很大的關係，尤其是越愛吵架的父母，對小孩的影響越深。 同時我也觀察到近年來"轉生"類型作品越來越多以及"療癒"類型作品越受歡迎，這很別於以往的"異能"番、"學園"番，雖看似相同，擁有相似的元素，但現在人並非想要一時的逃避現實，而是希望能夠永久的逃脫這個世界。

強迫社交才是病😅

日韓都是人際壓力超大的社會，光是下班要配合應酬這件事就讓我想繭居了

繭居很爽欸，可以每天在家滑手機、打遊戲，天氣冷也不用被逼著出門上班，也不用顧慮一堆人扔過來的nonsense 對沒啥物慾的人來說，這根本是最理想的生活方式吧？

我想起25號宇宙那個實驗。社會失能。如果走出家門意味重新參與rat race，我倒理解為什麼不想出去。這是對社會的消極抵抗。

通常都有原生家庭出了狀況 這先決條件 這種家庭父母也很高機率跟社會脫節 也就是現代社會化不足 人類的溝通和社交吸引異性能力就是從家庭開始建立起的 如果家人生活在一起不能好好製造快樂 正常溝通 培養耐性 讓人學習的品德 傳承經驗 那一直待下去走歪是很高機率的 換句話說一個能跟家裡正常溝通分享喜悅的人 要如何會變成簡居族呢...

病毒後被迫當繭居族的也不少 像我因此被工作10幾年的公司裁員 病毒期跟朋友合資 用辛苦存的積蓄出50萬做網拍也失敗收場 滯銷品還屯滿整個房間 自此我就只能當繭居族了 想重操舊業 舊行業只重點式請人 只要年輕人 轉途嫌我沒經驗又老 我自己搞創業又失敗 生活真的比我老爸那年代難多了 沒門沒戲沒未來 無奈

繭居族不是單純經濟因素造成的，內心的結不解開，給錢也走不出去，他們會變得只會從政府手裡領錢，仍然不選擇走出去，所以關鍵還是必須解決身上的問題，但每個人成為繭居族的原因不一樣，要解決他們身上的問題也不是給錢就行的那種……

待在家當宅男宅女也是不錯的選擇，反正也沒有妨礙到別人，每個人都可以自由的過自己喜歡的方式，或許這樣的生活也不是他們自願的，但是光是活在有如地獄般的社會上，他們已經成功了，現在與其說是生活，不如說是生存

日韓會正視問題，台灣正在發生，卻無視問題 話說回來，為什麼要定義有社交才是正常，沒有社交不出去害人就是不正常?

應該說體制腐敗跟僵化 就算很努力 也比不上關係 整體殭屍化 不能說真話 說真話 做實事的,反正成了罪過

我之前認識一個繭居族的日本美女， 她在開始繭居之前我有跟她出去吃飯過幾次， 後來我的日本同事就說她變了， 她也開始不跟我聯繫了.......😢

繭居總比去當詐騙車手，混宮廟八加九來得好，這是台灣年輕人目前的問題。

繭居族也不錯啊，不是嘴上說說，而是真的付諸行動繭居，無聲抗議社會的不公

說到繭居問題，我自己就是經歷了好幾次的繭居生活。(長文注意) 我家裏從我懂事的時候之前關係就不和睦，父母每天吵架甚至有過幾次是吵到打起來然後鄰居叫警察調停這樣，到了我弟弟出生之後也沒有太大變化。我小時候覺得是我的問題才會令到父母關係變成這樣(而且他們也常常對我這麽說)，但後來我明白這其實不過是他們在找情緒發泄的對象和理由，而我剛好就是最合適的那個。到了高一的時候學校又發生了一些事，而當時父母突然説要離婚，我當下就崩潰了，明明他們可以早就可以這樣做，或者在我出生之前就離婚，但爲什麽要在我已經身心俱疲、心裏面已經被傷的破碎的時候才來放棄。所以我就繭居了，我放棄面對這些事情了，我連面對自己家人都感覺到失望、惡心和厭惡，更何況是外面的其他人。 後來過了一年學校要我給個説法，要繼續不上學就退學；要升學的話就要留級，後來受了父母和學校不斷施加的壓力我就只好留級，然後一年多之前也高中畢業了。這個時候我媽決定要把我送到加拿大讀書，雖然我一開始就已經說了不想去了，但被父母他們還是用以前那樣的情勒説法施加壓力，讓我受不了最後還是去了加拿大，但結果可想而知我讀著沒興趣的科目，然後又要逼著認識一堆新的人，結果我又開始繭居了。後來父母知道後還是不肯讓我自己決定自己的未來方向，一定要讓我讀完書畢業拿到加拿大的居留証才可以。 到了現在我已經轉了學校而且又繭居了好幾個月了，現在還是不知道未來要怎麽辦，每天都渾渾噩噩的過，除了吃飯跟睡覺就是玩游戲和看動漫或者YT跟串流節目，我也不知道要怎麽改變這樣的心態，但又怕現在改變又太遲了，我可能要等到真的沒有任何經濟支持到快要餓死的時候才會有找工作的想法吧

我從高中也開始繭居，功夫再強終究是贏不了洋槍，與其這樣還不如擺爛，反正東亞都快被消滅了😢

上一代略奪下一代的生存空間， 不生是一種愛和善，躺是對社會的控訴

社會規定越來越嚴格，團體生活動不動就去跑法院，繭居是好事啊。

老實說，有錢有人愛有朋友有健康看得見未來我相信大部分人也不會想當繭居族

看完感覺自己只是阿宅(沒有經濟後盾) 我只有上班 回家 兩點一線 假日健身房 其餘時間都在家 頂多去超市採買 或店家外帶食物 就這樣 一年兩次和朋友約吃飯

我很推薦去釣魚，可以接近大自然，釣魚種類繁多，還可以認識很多同好，釣魚很單純又有很多釣具可以玩。

工作和社交活動太深植人心了，變得必須要做的事情，不做會被當成奇怪的人，讓我想到一句話，一群瘋子指著一個正常人說：瞧，他是個瘋子。 生活上不斷的比較，有種無形的壓力在堆積，以前朋友討論要讓小孩自由的成長，但後來我看很多還是把小孩送去學一堆東西，不要輸在起跑點😂，重點是朋友們以前也不是很認真學習，也還是複製了上一輩的作法

因為爸爸生病 被迫在家 不能上班 後來努力找工作 適應工作 也是花了很多的時間與心力 回想都很心酸

香港繭居族(隱青) 報到🙋‍♂🙋‍♂

目前看幾部討論啃老，繭居的採訪影片，兩個主因，一個是壓力導致，在學或職場被霸凌，高壓的競爭環境等，一種是生活太優渥，父母不讓孩子受苦，導致變成廢人。所以整體來看就是壓力導致，太高壓會炸，沒壓力也炸。

不太懂繭居有甚麼問題，每個人選擇自己的生活方式，不去妨礙別人就好，尤其是沒有經濟壓力的繭居族，為什麼要強迫他們走出房間?這中間牽涉到那些問題?

4:26 那個手機架超讚

我也想放棄努力在家窩著...職場不友善...我累了...

如何讓自己不要有工作、社會、經濟上的壓力？ 答：不要去工作

網絡發達， 社交媒體發達，不出門可知天下事。 為何還要出門？

我很喜欢我的朋友们，也喜欢偶尔和她们party，我也喜欢开车出去走走，孩子们的但是其实我最喜欢一个人玩，课外老师们我也喜欢，每周都要见到，但是社交真的蛮累的

台灣也在加緊追上

極簡生活不好嗎？當然我還是有工作，除非工作上的需求，不然我就真的很懶得去參與社交活動。

人生是自己的 自己要過怎樣的人生都是自己的選擇

我下班也是一回家馬上躲在家裡 除了買吃的 其他不怎麼消費 安安靜靜開電腦看來看去

我也有大概3個多月懶得找工作，每天追劇+快樂肥宅水 但差不多存款用完了，沒錢付房租，所以就一星期內瘋狂面試，就找到工作簽約上班😂 第一天面試我快嚇死，想說好久沒跟人類講話, kkk 算是繭了3個多月吧，很明白那種不想跟人互動的感覺 昨天聖誕夜拿出手機想說找唯一的朋友一起喝杯咖啡，還是默默收起來可能人家在忙呢🤔

看不到未來 才是這群人 走不出房間的原因 其它都多餘 有錢(非金援) 有女人 有事業 總統真英明神武 鬼才跟你繭居

繭居都出現在電腦或手機普及，且高度現代化的國家裡。而在貧困的國家地區或鄉下，有獨居老人和獨居小孩，卻沒有繭居年輕人，也許生活壓力讓他們不得不走出家門。

人能出生到活著就是個意外,想繭居就繭居管別人亂扣帽子!

虽然我不是简居族，但是不知道为什么对这种现象有强烈的共情感😢😢

職場霸凌問題也是繭居的原因

主因是出門要花錢 另外，網購外賣太方便了 出門意欲也大減

家人可以給他們看(台灣旅行/台灣美食的影片) 再來出錢讓他們跟團或全家來台灣旅行，不趕行程，在某城市吃美食慢活幾天😂 治好他們心中一部份的壓力😅