亜鉛が不足しているサイン・よく含まれる食材【糖尿病・胃潰瘍にも関係が！？】 

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2024年６月２日（日曜日☀６時２５分）亜鉛不足だと思いました。参考に成りました。ありがとう御座いました🙇‍♂🙏😊

有益な情報ありがとうございます。 亜鉛を摂る際に、デメリットや注意する点はありますでしょうか？？ 近年、銅欠乏症などのリスクも報告されており、なにかアドバイスあればよろしくお願いします！