クラスの友人から仲間はずれにされた。
上司から疎んじられている。
ママ友から嫌われた、などなど。
人から嫌われたり、悪口を言われたりする事態に直面することがあります。
誰でもそうなると落ち込みます。
人や場合によっては職場や学校にも行けなくなり、引きこもってしまうことも起きてきます。このまま死んで消えてなくなりたい、とまで思い詰めることだってあります。
どうしたらその落ち込んだ心をリセットして平常心を取り戻せるのか、強く対処できるか。
これは人生を明るく生きる上で知っておきたい多くの人にとっての関心事だと思います。
そこで今回はこの問題について仏教ではどう教えられているのか、仏教に説かれている「嫌われて落ち込んでしまった心を速攻でリセットさせる4つの智恵」をお話いたします。
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11 сен 2024
