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人生を楽に生きるために必要な心のケアとは?〇〇すると自分を変えられる 

こころのケア研究所 心理学解説Ch
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11 сен 2024

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Комментарии : 43   
@みっこ-h4b
@みっこ-h4b 4 дня назад
いつも配信ありがとうございます😊 私はストレスが内側にあるタイプです。田所先生の動画で学ばせて頂いています。とてもわかりやすくて、実行できます。
@odayakagurashi2023
@odayakagurashi2023 Год назад
最近こちらのチャンネルを知り、少しずつ拝見しています。田所さんの、辛い人に寄り添った親身なお話が本当にありがたく、勉強になると同時に癒しにもなっています。このような素晴らしいチャンネルがあることで、とても救われます。自分でも勉強して、少しでも楽に楽しく生きられるようになりたいです。お体にお気をつけて、ぜひ続けてください。
@mental.shinka
@mental.shinka Год назад
温かいコメントをありがとうございます。とても励みになります。更新頻度は少ないですが、補足長く続けていくつもりですので、今後ともご視聴頂けますと嬉しいです。一緒に生きづらさ解消法を探求していきましょう。
@ankopori
@ankopori Год назад
一周年おめでとうございます🎉田所さんの様な心理士さんがもっと増えると良いな。話を聞いて肯定して終りじゃ その場スッキリするだけなので。考え方のクセを指摘して貰えたり…。心理士さんにも広がると嬉しいので ぜひ文章、書籍化するといいな😊
@mental.shinka
@mental.shinka Год назад
確かに心理士さんにはいろんなタイプの方がいらっしゃいます。私は私よりも素晴らしい心理士もたくさんいらっしゃると思っておりますので、人生に心理療法を受けるという選択肢が広まるように活動してまいります。今は隙間時間で動画を撮るので精一杯ですが、ゆくゆくはテキストベースでも情報提供したいとも思っております。
@user-zp2tr5ud2r
@user-zp2tr5ud2r Год назад
人は人、自分は自分と思う様になってから、人と会ってもストレスがかかりにくくなりました。ありがとうございます!
@user-ne5tc1kf2s
@user-ne5tc1kf2s Год назад
おめでとうございます㊗️ 田所さんのRU-vidに出会ってから日は浅いのですが核心をついた動画ばかりで自分のことが良く分かるようになりました。 誠実で情熱を持っていらっしゃるのでとても心に響きます。 自分のマイナス部分を隠して周りに適応することばかり考えて努力してきましたが、目を背けていた自分のことや自分の過去にちゃんと向き合わなければ、今までと同じ失敗や後悔を繰り返してしまうことに気付かせていただきました。私にはカウンセリングが必要だと思いました。 何かを始めることに強い不安があるので実際に行動ができるか、行動するまでにどれくらい時間がかかるかわかりませんが1歩を踏み出していきたいと思います。ありがとうございます。 田所さんの無理のない範囲での動画配信が私にはちょうど心地よいペースです。これからも勉強させていただきたいと思います。 応援しています。
@mental.shinka
@mental.shinka Год назад
ありがとうございます。皆様の応援メッセージで何とか継続しております。 今年度は特に忙しく投稿頻度が落ちてしまうと思いますが、頑張って更新し続けますので、ご視聴いただけますと嬉しいです。
@user-ov1ly2tl3d
@user-ov1ly2tl3d Год назад
田処先生一周年おめでとうございます🎉 気付けば、毎日 田所先生のお話を何回も繰り返し聞きながら、学んでおります! 感謝🎉
@mental.shinka
@mental.shinka Год назад
励みになるコメントありがとうございます。今後ともよろしくお願いいたします。
@marcustheblacksmith6937
@marcustheblacksmith6937 Год назад
田所先生、いつも為になる動画ありがとうございます! 私は幼い頃から季節性情動障害の症状があり、それを克服したいと思い大学四年になってカウンセラーの先生と週一でカウンセリングを受けるようになったのですが、それまで自分では気付かなかった認知の歪みが自分にあるのだと少しづつですが気付けるようになりました。自分が抱えている悩みや不安自体には原因がなく、季節性うつの症状や思考の癖によるものだと知れたり、なんでもっと早くカウンセリング受けとかなかったんだ!とさえ思ってます😂 本来の自分を取り戻して、心の中にある歪んだ世界観を修正することが今の私の目標です。そのためには多少時間かかってもいい!と思ってます。 カウンセラーという職業があり、様々な心理療法がある現世に生まれて良かったですこれからも動画見返します!
@mental.shinka
@mental.shinka Год назад
季節以外の要因が見つかって良かったですね。心の変化は頭での気づきは早いのですが、本当に腑に落ちて変化が定着するには多少時間がかかります。無理なく取り組んでいただければと思います。
@strawberryjam330
@strawberryjam330 Год назад
1周年おめでとうございます🎉 カウンセリングを受ける機会がなかなかないので、この様に詳しく動画をあげて頂いて、本当に助かってます。いつもありがとうございます! 本業もある中で、RU-vidの活動も行うのは、大変な時もあるかと思います。無理せず、先生のペースで大丈夫です。 これからも楽しみにしてます。
@mental.shinka
@mental.shinka Год назад
いつもご視聴いただきありがとうございます。配信が不定期になるかもしれませんが、今後ともよろしくお願いします。
@lotus5024
@lotus5024 Год назад
1周年おめでとうございます😃✨ これからもぼちぼち頑張って下さいね🎵
@mental.shinka
@mental.shinka Год назад
ありがとうございます。細々と続けますのでよろしくお願いいたします。
@user-bb4sx8hw2h
@user-bb4sx8hw2h Год назад
1周年おめでとうございます🎉  先生のYou Tube拝見して、心理の勉強をしていきたいです。  いつも楽しみにまってます!
@mental.shinka
@mental.shinka Год назад
ありがとうございます。これからもどうぞよろしくお願いします。
@user-wb7oh7rk8d
@user-wb7oh7rk8d Год назад
最近になって田所先生を知りました💡説明がとてもわかりやすいです。ありがとうございます✨他の動画もチェックさせていただきます😄
@mental.shinka
@mental.shinka Год назад
ご覧いただきありがとうございます。動画の内容でわからないことがあれば気軽にコメント欄に質問してください。
@user-qb9kc2wn8i
@user-qb9kc2wn8i Год назад
『わたしはこれでいいんだ』『自尊心を育む』とても響きました。最近、ただただカウンセリングで癒されるためだけに行っていたような気がします。また新たな課題が見つかりました。ありがとうございます。そして1周年おめでとうございます!ご夫婦で同じ方向性で活動してされていてとても素敵です。これからも楽しみにしています!
@mental.shinka
@mental.shinka Год назад
癒されるのも大事なので無理なく取り組んで欲しいですが、自分に必要な情報は心理系チャンネルや書籍などで学ぶと効果は上がるかと思います。
@user-tc5mz7hb1h
@user-tc5mz7hb1h 9 месяцев назад
自分は自分です☺️ ストレスから逃げる。しかしメンタルクリニックに行って居ます。⛄️🎄✨御目で御座います
@user-cr5sr7mh5f
@user-cr5sr7mh5f Год назад
1周年おめでとうございます。
@miyu-om8cy
@miyu-om8cy Год назад
二ヶ月も遅れてしまいましたが、一周年おめでとうございます。田所先生の動画に出会えまして、本当に良かったです。心が楽になっています。コメントをさせていただくことを迷っていましたが、祝福のお言葉とお礼をお伝えさせていただきたかったので、コメントをさせていただきました。今後の動画も楽しみにしております。よろしくお願いいたします。ありがとうございます。
@mental.shinka
@mental.shinka Год назад
ありがとうございます。皆さんの応援コメントでここまでやって来れております。月に1、2回と低頻度ですがこれからも細々と続けて参ります。これからもご視聴いただけますと嬉しいです。
@kazkuroda6443
@kazkuroda6443 Год назад
ありがとうございます。
@michiyoun1
@michiyoun1 Год назад
一周年おめでとうございます🎊海外在住で実際があるのですが 先生にカウンセリングしてもらいです。
@mental.shinka
@mental.shinka Год назад
動画概要欄にオンラインカウンセリングの案内を載せておりますので、時差の問題をクリアできれば可能ではあります。ご興味がございましたらご覧ください。
@Mamapon-dv4dg
@Mamapon-dv4dg Год назад
先生の動画のおかげで先日カウンセリングに初めての行きました。問題は私の内面にあり、自分で改善が難しいとわかったからです。 それまではカウンセリングなど受けるという考えがなかったです。 まだ1回のみのカウンセリングでどうなるかは分かりませんが少なくとも一歩踏み出せました。自分の問題が少しずつでも改善できると嬉しいな。
@mental.shinka
@mental.shinka Год назад
私の動画をきっかけにカウンセリングに踏み切れたのなら、とても嬉しい限りです。カウンセリングに動画学習も併用すると効果を促進できるかもしれませんので、これからも当チャンネルをご活用いただけますと幸いです。
@aki-dm1ws
@aki-dm1ws Год назад
カウンセリング受けたり心理療法をやっていますが『これでいいんだ!』じゃなくて、どんどん”ACEが酷かったんだ“にハマって苦しくなっているんですけど。。。
@mental.shinka
@mental.shinka Год назад
はじめは自分の生きづらさの訳に気づいていくと、怒りや憎しみが湧く人は少なくありません。しかしACE体験のある方は、自分が悪いのではなく幼少期の環境が恵まれてなかったんだと気づくことで、自分そのものが悪い訳じゃ無いと思えて行動や考え方を変えるきっかけになる人もいます。今までのパターンを変えることは楽ではありませんが、正しく取り組むことにより徐々に改善できると思いますので無理なく頑張っていただきたいと思います。
@aki-dm1ws
@aki-dm1ws Год назад
@@mental.shinka ありがとうございます。 内的批判がとても強かったのですが、過去どれだけ頑張ってきた防衛や痛みがあったのか“見てあげたい”。。。と言う視点に転換したようです。どんなプロセスになっていくのか分かりませんが、応援ありがとうございました😊
@user-gn9tp8ky8v
@user-gn9tp8ky8v Год назад
一周年おめでとうございます。いつもありがとうございます。途中カウンセラーを代えたものの2年半ほど精神分析的心理療法を受け、今もなお続けていますが効果を感じられません。心理学も自分でも学んでいます。睡眠、食事と栄養、運動も意識しています。私はこれ以上何をどうしたら良いのでしょうか。また動画待っています。
@mental.shinka
@mental.shinka Год назад
大変努力されているのですね。素晴らしい試みだと思いますが、カウンセリングで効果を感じられない旨をカウンセラーさんと共有しながら、心の引っ掛かりがどこにあるのかを検討してもらうと良いと思います。また、心理療法にはいろんな種類がありますので、他の理論も学ばれると良いと思います。
@user-kq2lb2ng2d
@user-kq2lb2ng2d Год назад
愛情がなくて苦しいです。親の愛情が欲しいです。楽になりたいです。毎日苦しくて声をだして、家で叫んでます。親は病気扱いしてきます。愛情さえくれたら楽になるんです。どうしたらいいですか?
@mental.shinka
@mental.shinka Год назад
申し訳ありませんが、心理相談はコメント欄では致しかねます。ですが、自分への満たし方については次回(9月上旬)アップ予定の動画で触れますので、ご覧いただけますと幸いです。
@w-y-m
@w-y-m Год назад
全般性不安障害でパート面接までが考えすぎで、できませんその辺動画あると助かります
@kkkotintin2
@kkkotintin2 11 месяцев назад
2:41
@kkkotintin2
@kkkotintin2 11 месяцев назад
2:17
@user-ei9iu5yp4e
@user-ei9iu5yp4e 11 месяцев назад
調子悪い時のSNSは良くないですね。 皆本当に良いことしか載せてないですから。
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