人生就是一場修行，這5個好習慣請逼著自己養成！不要讓自己活在悔不當初【深夜讀書】 

1.管理好時間 安排一小時看書或學習技能 2.不熬夜，早睡早起 為了健康和成長、高效！擁有更多時間 3.列出待辦事項清單 做事有條理、避免拖延、統籌管理能力 4.保持閱讀 給人力量、快樂，未來某個場合給予幫助 5.時常反思 不議論別人是種修養。思慮自己該修正的地方

每天晚上睡前，一定要閱讀深夜讀書，讓自己的心靈與精神層面，不斷的成長與自我改進，人雖然沒有十全十美，但我相信人只要走在正確道路並保有一顆善良的心，美好的事物將與你同行，就如同行天宮恩主公所道：讀好書、說好話、行好事、做好人、積德行善、福報皆至。🙏

當我們養成了好習慣，習慣成自然，讓我們更有自律力，有更多的時間可以學習成長的，每天待辦事項都可以當日處理完，效率可以提升的。早睡早起身體好，有更多的時間充實自我，讓我們的心靈豐盈，精神富足的。時常反省自己，讓自己變得更好的。

1.管理好時間 2.不熬夜早睡早起 3.列出代辦事項清單 4.保持閱讀 5.時常反思

人無完人，静悟所思， 靜能生智，改變人生， 多學習，有朝-日總會對你將來有所助。 感恩！

謝謝分享。 一個人要想有所做為，就要學會自治自律，懂的自律就會自我檢討，那有錯的也就會自然而然的改過來，每個人都是不完美，學會愛不完美的自己，也學會尊重他人的不完美的。 人都是要有求知識的慾望，書中自有黃金屋，書看得多，那妳的視野也會開闊眼界就不小氣巴拉的。

感恩亦安先生分享：亦安先生喋喋休，三人一气非强求；心可通天有豪志；各各一人语一头！♥️🙏😀

你的声音有种特殊的磁性，听了让人心里很安抚，很平静。 如今我也养成一个习惯，就是睡前听你的声音。

感恩亦安先生分享：时常反省!常欲犯错!人之丑恶!生之俗乐!♥️🙏😀

老師傅說:養成好習慣性可以說是人生中年人的行為。有那樣的習慣就有那樣的生活，成道也在習慣上，養成自然而然來做就算你不想做身體也會想做因為已經養成了。感謝指點。

感恩亦安先生分享：1管理时间2早睡早起3列出请单4阅读5时常反思！謹记了！♥️🙏😀

良好习惯，生活素质自然有所改善。

这五点我之前都很好的！现在休息！所以睡觉的时间现在有慢慢的改成早起。我的好习惯就是在工作完了时候就是第五个，以前都有这種习惯了！谢谢您！🥰🍒

主持人晚上好! 謝謝你的分享。 😂👌👏👍👍👍👍👍

之前因工作關係，總感覺時間不夠用 ，如今卻時間太充裕了，每日忙於家務不懂得怎麼約束時段，忙很忙，閒很閒聽你這一説是該整頓一下時間，誏自己生活作息回歸正常。

感恩亦安先生分享：习惯就是习惯，谁也不能将它扔出窗外；却可以一步步引它下楼。其实从窗口也可下楼，找到熟悉的出路！♥️🙏😀

亦安聲音很有慈性

从小孩就耍养成好习惯，养好的习惯就好象存钱一样，从年轻到老年，如果做好心态再加好的习惯，应该都不怕存款没钱吧！谢谢你！😘

管理好自己的时间： 每个人都是每天24小时。合理分配，花在真正有意义和有价值的事情上（远离闲人烂事） 不熬夜，早睡早起： 健康最重要，健康第一位 为了健康，为了成长。睡前远离手机等电子产品 列出待办事项清单： 做事有目标感，有条理（排出优先级，按轻重缓急，高效，靠谱，不要拖延） 保持阅读： 锻炼大脑，锻炼记忆力，沉淀心境 时长反思： 静坐常思自己过，闲谈莫论他人非（学会复盘，反思自己，哪些做得好，哪些没做好，如何改进，如何优化自己的生活和习惯，多点耐心，多点坚持）

非常感恩朋友们鼓励! 与您们共勉之!

江山易改,本性難移.習慣成自然.說真的要改真的不容易.

人生就是修行

每天在睡覺之時 時時刻刻都要吆求自己，而反省自我，自我檢討不要光是站在自己的立場想法，而要多多少少為別人家想想也！

感謝亦安善知識 講得清楚又清晰 👍☕

人生完人，靜悟所，靜能生智，改變人生，多學習，有朝一日總一日會對你將來

生活紀律我懂謝謝享！

说的太好了。

謝謝好文章分享！ 好习惯 人生優雅🤗

运动也是需要养成的好习惯，可以改变自己的思维，让我们成为聪明的人，身心健康

真的 給人建議簡單, 管理自己很難, 習慣真的很重要, 早睡早起這個我把它練成習慣,還有閱讀 ,我都待在家裡很少過失,不過有時候我會對自己的檢視言行, 不過我還是覺的用處不大

謝謝分享!

受益匪浅！一定会每天花点时间“静坐常思己过“，养成那五个好习惯。好文章，谢谢分享！👍👍👍

很棒謝謝妳

謝謝分享。 人生是一場修行，修的好與不好要看你自己。 人要養成運動的習慣，懂得自律才會讓自己變得更好。 人要養成閱讀的習慣，書中自有黃金屋，每天閱讀那你就會增加你的認知增加你的視野開闊，那看待一切就會有遠見。 人也要反省檢討自己，凡事不要只站在自己的角度去看待，學著包容體諒別人跟自己不同的見解跟想法。

簡單明瞭，㸃到重點。多謝。保重。

謝謝分享

感謝亦安老師。

說的真好

喜歡這聲音，謝謝妳

謝謝妳的分享

我每天除工作外，时间都用在深夜读书和运动，读书对很多帮助和力量，谢谢老师啦！

今天工作心情極差 看完這個影片給我很大的方向！ 謝謝深夜讀書給大家這麼多的力量

每天早上都要看一次

感恩

谢谢你的分享，对我们很有启发！

我是個沒個性的我、做什麼都喜歡、為獨靜不下心閱讀⋯⋯感恩分享

尽量改善自己

每次看完亦安的節目,心中都會感受到無比的平靜!這個頻道真的很好!

说得真好👌💪💪💪👍

说得很有道理，受益匪浅，谢谢

Thanks for sharing, will sleep early 🙏🏼

謝謝你們的分享🙏

说得好💪🌈😊🥳🥳❤️

谢谢分享

謝謝你的分享。

句句在理🙏

谢谢提示，感恩

I have enjoyed your sharing but I must say this is the best of the best. Very structured n systematic to follow. Love it❣️ definitely will share n listen again. Thank you

我很喜歡妳的頻道，謝謝您

謝謝分享！🙏

謝謝分享！😄

有道理

深夜睡觉之前给了听听这些给予人生的建议，就是一种好的习惯开始。

谢谢分享！

👍認同♥

提高做事效率的方法

生病後，每天"習慣"讀佛經一個小時，真的養成習慣也沒那麼難。

感恩您的分享💗我是人生的學生

金玉良緣我會謹記在心

地球的一切都是先人流下的，自己才是你，学回来的都是古人的，不是我心不是心灵你生命才是真正你。

感恩亦安先生分享：在上上个视频中我评论了大心了。要宽心！其实我想表达的是：要走多少路，才能成为一个人、、、再会！♥️🙏😀🎉🎉🎉🤗🤗🤗

不成功的人不是把大部分时间放在吃喝玩乐上, 而是把大部分时间花在“迷茫无知”上。能有时间和精力去吃喝玩乐, 已经是成功了！

泰勒斯曾說過： 做什麼事情最容易 向別人提意見最容易 做什麼事情最難 管理好自己最難 時間對所有人都是公平的 你想要的生活只能自己給 你以什麼樣的態度對待生活 生活也會如何對待你

感恩！不过为什么 没有讲运动呢？

我現在在認真學習

你好！每天睡前学会檢查自己一天工作，让自己明天更好的開始⋯⋯慢慢養成良好的習慣！

Merci!

需要 管理的 不是 时间 而是 行为

進坑后我每天在客廳踱步，就是一直在總結明天如何走下去。

👍👍

全球肺炎的大家都快好起來哦，平安。地球人。

人生很短过得快乐简单,光明磊落,不损人利己,足唉！何必让自己活得那么沉重!

進坑后我每天在客廳踱步，就是一直在總結間明天如何走下去。

生活對某些人是經驗，對某些人是退步，糊理糊塗的過日子。❤️（*！*）*❤️。。。。❤️

哈咯

坚持😁就是遇到最有的自己👍👏👏💪💪💪💪💞

保持閱讀 看 深夜讀書 也是一個很好的方式!!

真的

👍

人无癖则无趣 可以这样修行 但是不要忘了有趣

这些都知道 就是差在行动上 没有毅力坚持而已 五十三岁的自己 只有这一个错误 正在改正...共勉

請問一下背景音樂是什麼

0.你想要的生活，只能自己给。努力养成好习惯，面对未来更好的自己。 1.管理好时间：从过好每一天开始，时间应该花在哪儿？合理分配，花在有价值，有意义的事情上。要向上，有趣的人生。 2.不熬夜，早睡早起：锻炼身体，好好活着。睡前远离电子产品。好的作息，好的执行力。早起打卡做标记 。 3.列出待办事项：有目标，有条理。每天列出清单，每天复盘总结。训练统筹管理的能力。当日事当日毕，不拖延 。 4.保持阅读：练脑。每天坚持。中长远获益。更好的心境和心理能力。 5.时长反思：静坐常思己过，闲谈莫论人非。面对不完美的自己，知错就改。会复盘。一步步来，多点耐心，多点坚持。

咦，好写意的生活呀，冇番咁下身家都做唔到奇中一点，祝我好運。

来到今生做人不要比地球 改變的你

每天學習一小時。 每天睡滿七小時。 想清楚人生原則。 用原則取捨行程。 定期總體檢原則。

😊👍👍👍

6:40

深夜讀書有兩個聲音不一樣的但是為什麼名字一樣

早