人生還有第二次？你不可不知的「多多少少」祕技！
00:00 精彩預告
00:09 「多多少少」養生法！
09:48 1.多睡
10:05 Ex:亞洲婦女睡超過10小時死亡率不減反增！？
25:38 2.多走
30:42 3.少吃：一次全餐法
40:55 4.少想
演講合作洽詢：service@worlderhands.com
-
推薦播放清單：
【養生】 • Playlist
【睡眠】 • Playlist
【情緒】 • Playlist
-
未來健康研究院 Podcast：
🎧 Apple Podcast：apple.co/3MFKUOy
🎧 Spotify：spoti.fi/3ufHQCl
🎧 RU-vid Music：bit.ly/3swmLmr
🎧 KKBOX：bit.ly/3QWam4B
-
歡迎訂閱未來健康研究院頻道，每週二、五晚上六點準時上片，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！
訂閱頻道：bit.ly/3VKJNAq
FB粉專：bit.ly/42CLvpw
LINE官方：line.me/ti/p/@396cqiuz
Tiktok抖音： / xhealthlab
官網：x-healthlab.com/
-
合作洽詢：service@worlderhands.com
影片配樂：方崴 FUN.wav Studio
影片製作：沃而瀚科技團隊
-
❗引用請註明「取自未來健康研究院 RU-vid 頻道」❗
#第二人生 #未來健康研究院 #方識欽醫師
2 авг 2024
