【目次】
0:00 オープニング（益田裕介先生の自己紹介）
1:18 会社内に相談相手がいない
2:35 苦手な相手とストレスなく話す方法
5:00 自分の意見をしっかりと伝える方法
7:22 自分の気持ちをうまく切り替える方法
9:42 まとめ
このシリーズでは、仕事を辞めたい、行きたくないと思っている方に向けて、精神科医の益田裕介さんがプロの視点から考え方を伝授！
今回は、人間関係の対処法や、ストレス回避策をご紹介！
是非最後までご視聴いただき確認してみてください！
▼チャンネル登録して転職情報を手に入れよう！
www.youtube.com/@MynaviTensho...
▼仕事に行きたくない、辞めたいと思っている方へのシリーズ
• 仕事辞めたい・人間関係で悩む時の対処法！ 精...
▼その他関連動画
• 【メンタル防衛術】職場でムダに傷つかない！考...
• 【仕事で使える】茂木健一郎さんに聞く！課題解...
ーーーーーーーーーー
豊富な転職情報で支援する転職サイト マイナビ転職
tenshoku.mynavi.jp/
マイナビ転職ノウハウコンテンツ
tenshoku.mynavi.jp/knowhow
マイナビ転職 Twitter
/ mynavitenshoku
ーーーーーーーーーー
【出演】
■益田裕介（ますだ・ゆうすけ）
早稲田メンタルクリニック院長。
防衛医科大学校卒業後、陸上自衛隊などを経て、
2018年4月から早稲田メンタルクリニックを個人開業。
「精神科医がこころの病気を解説するCh」でも解決動画を公開中！
チャンネル登録者数は、2023年3月時点で39万人越え！
RU-vid → @masudatherapy
■村山千代（むらやま・ちよ）
株式会社ライムライト所属のフリーアナウンサー。
テレビ、SNS、ラジオ、イベントまでアナウンサー経歴は、多岐にわたる。
現在、MXTV「東京ホンマもん教室」に出演中。
※十分なコロナ対策を行ったうえで撮影をしています。
#仕事辞めたい
#仕事行きたくない
#人間関係
#仕事
#職場
#ストレス
#マイナビ転職
4 июл 2024
