今さら聞けない！基本の和食【ほうれん草のおひたし】の作り方　食中毒になる可能性もあるのでキチンと覚えてほしい　美味しいお浸しはこうやって作ります 

茹でてかつぶしと醤油をかけるだけの料理だと思ってましたがこんなにも繊細な料理だったんですね！

青菜のおひたしは本当に難しいですね。 青菜の産地によってはアクが強かったり、火の入れ方でふにゃふにゃになったり、味付け以前の野菜の見極めが大事ですね。 単純に見えて奥深い料理だと思います。

とても参考になります。 ありがとうございます🥰 メモ 茎を少し切る 水を数回変えながら洗う 多めのお湯を沸かす（蓋すると早い） ボウルに氷水 大➡️茎のみ15秒（太い場合は30秒） 　合計45秒 　浮いてくるので沈める 　ゴポゴポ言うくらいの強火 　茎の固さを見て引き上げる 中➡️茎を10秒位 　合計30秒 小➡️少し 　えぐみを取りたい時はこのまま少し放置 完全に冷めたらかなり強くギューと絞る 再度絞る ほうれん草の重さの倍量の鰹出汁を入れる 塩0.7を入れる（ほうれん草を一度出し溶かす） 出汁がない時は白だし醤油のお吸い物くらいで 醤油0.7 みりん一滴（角があるので味がまろやかになる） 少し時間を置くとえぐみの元のシュウ酸が溶ける 冷蔵庫で1時間（半日くらいおくと美味しい） 4センチカットして鰹節

わかりやすかったです。ありがとうございました🎉😆

今までサッと適当に作っていましたが、さっそく明日動画を見返しながら丁寧に作ってみたいと思います☺️

ほうれん草のお浸し！いいね👍 そうですよね！出汁に浸すからお浸しなんですよね！人によっては？あるいは地方生なのか？胡麻じょうゆにまぶした物をほうれん草のお浸しって言う人いますね！後この根っこ問題！料理人さんはココの部分にこだわりがあるのか？私はもとより根の上1cm位の所から切ってましたがそんな落したらもったいないと怒られた事あってその時はスゲーケチ臭さを感じたのですがやっぱり料理人さんによって考えが違うのですね 私も貴方の考えに賛同です！

始めて知った。いつも茹でて水切った後醤油と酢を入れて食べてた

最初にほうれん草を20分位水につけておいてから、その後の調理をするとエグ味が抜けていいのではと思いました。 おいしそうなのでやってみます。

色止めは、塩にニガリ成分が入ってないと効果ないらしいですね

ほうれん草の根元の少し赤いところは味が濃くて密かに好きだったんですが食中毒の原因になってしまうんですね🥲 明日レシピ通りに作ってみます٩( 'ω' )و

専用出汁(出汁+塩+醤油+味醂)で、イクラの出汁漬けにしたら美味しくなりますかね？ ◆あっ、ほうれん草、早速買いに行って来ます！

そういえば ホウレンソウの茹で汁で拭き掃除するというのをやってましたね 関係ないけど‥😅

5:51 出汁はどのようにして作ればいいですか？

😢