低潮。 

1.告訴自己不是低潮期，而是離峰期（換個說法，感受就完全不一樣） 2.減少事情的份量 3.不要恐慌，充分休息 加油💪

近藤、梅根，我是一位你們的媽媽粉絲、也是一位軟裝設計師(今年55歲) 看到你今天的影片，很開心你跟我們分享了你的低潮。你們寫實的紀錄自己的心情，你真的很棒! 你要記住，人生不可能每天都是生日蛋糕、多彩繽紛，有危機意識、有低潮、有開心、有順境、有逆境、與平凡這才是人生真實的面貌。有時要多為自己而活，多出去走走，或與家人相處(假如不想也可以偷個懶不絞盡腦汁拍片，什麼都要記錄) 知道你和梅根為了這頻道付出很多，也想多些新題材跟粉絲分享，帶來歡樂。但是也許放空躺平個幾天、幾周，之後就會有新的契機或靈感。你身邊有梅根、梅根身邊有你，多美好啊~互相支持彼此! 你們是最棒的!!!( ps題外話:你的每一支影片的配樂都好用心，遇到喜歡的我都會去Shazam，若你願意分享的話，也可以朝這方面去開個小單元。)

最近也在低潮期🙌🏻 很多事情不順利也不順心，而且我也是心情不好會一直煮飯的人haha 謝謝進藤願意拍這麼真實的狀態！ 希望正在低潮期的大家都能越來越好，開心健康！ Btw梅根真的好暖好可愛🥹❤️

剛好近期也是低谷期，看到標題的那瞬間彷彿感覺到自己也不是一個人，看了影片後似乎像是自己也抒發了一些情緒而變得稍微輕鬆一些了，謝謝進藤💛💛

謝謝進藤把這支影片發出來 最近真的在經歷人生的低潮期 跟在一起7年的另一半分開了 感覺世界失去了很大的一部分 但卻不敢跟身邊的家人朋友們講 怕大家擔心 所以當你說希望看影片的人感覺不孤單的時候 真的被你弄哭了 但也真的很謝謝你在低潮時仍願意把這一面公開給我們看 人總會有低潮期是沒錯的 辛苦你還為我們剪影片 希望你的低潮期快離開！也希望我的低潮期也能多靠你的影片而消失 期待你下周影片 加油喔

進藤加油🥺💪🏻每個人都會有低潮的時候 用最真實的一面面對觀眾的你真的很勇敢！對於一直產出很棒的內容的進藤也很感謝 你們的影片也陪伴我走過了低潮 我們都會變得更好的！🤍家人們也都會好好的💫

情緒有時候就是會莫名的down，人生就是有高低起伏，進藤很棒，每次都儘量以開心，帶給大家歡樂，正向的影片跟大家分享，真的很感謝！梅根很貼心，是進藤的最佳partner ，喜歡進藤，梅根的影片分享，就算是低潮的Vlog ，也是很棒的真實日常！祝褔進藤，梅根！

之前有聽說過最近頻繁的地震，對於比較敏感的人而言，本身的能量也會被影響！目前也是和進藤一樣可以high five的狀態，相信一切都會往越來越好的方向前進！everything will be ok🙌

每個人都有低潮心情低落的時候，不僅是生活、工作、家人都是心中在意的人事物，可以轉換平時沒有做的事情或是出去走走，會有不同的思緒，讓自己沉澱後會清楚自己想要往前的走方向，謝謝進藤願意分享心情，一起努力加油!

真的是...暴飲暴食...然後看到身材走樣又更焦慮了...對自己更失望的感覺，甚至想逃離生命，但感覺這支影片點醒我每段生命都要經歷情緒的高高低低，然而這就是這個階段的我們必須經歷的過程，要學習跟這樣的情緒共存，而不是一味地逃離，謝謝近藤鼓起勇氣拍下著隻影片！而且影片還是好有質感，開頭幾幕真的好寫實好有感觸🥹

最近也是低潮期，懂那種沒來由就想哭的感覺，甚至不想躺沙發只想躺地板，拒排斥與外界接觸甚至自己最喜歡的單車運動都沒動力和出門，最近在看「轉變之書」⋯看了有放鬆一點，容許自己身在迷霧和黑暗裡，給自己一個空白期，希望迷霧散去的那天快點到來。

我是來台灣讀大學的日本人，現在快要畢業，我也不想在台灣留下遺憾，但同時有就業，學業，打工（生活）的壓力，根本做不到自己想做的事情，，而且就業也並不是很順利，擔心自己的在台灣學的專業沒用，也擔心未來，因此我近期也有一點低潮，自尊心低落，找不到自己的核心，回家不想做任何事情，也沒動力。但今天看到學長的視頻，知道不是只有自己這麽低潮，人人都會有這個時期。看到學長勇敢的面對自己的情況，一步一步從生活的改變，或者運動來激發心情的樣子給我很大的希望，謝謝你！ ちなみに豪州留学の時期から見てます。今日はチャンネル登録しててよかったなてマジで思いました。とりあえず一週間サボってた筋トレしてきます笑、台湾でも侍魂出して頑張っていきましょ笑

累了就讓自己好好休息～先放慢腳步不要緊🙌🏻謝謝進藤一直以來分享的生活🩵超喜歡你們☺️

進藤加油🥺🥺我是香港的觀眾。一直都很喜歡你的影片，無論是主題、拍攝手法、音樂搭配、剪接的步調，很舒服，超喜歡！很高級的感覺？😂 其實很少會有RU-vidr願意把這一面展示出來，你已經很有勇氣了，不是誰都能面對這樣的自己。影片不一定要快樂才好看，或許把自己真實的一面給觀眾看也能讓我們感到很貼近生活。謝謝你願意分享出來，讓現在感到低潮的人也有共鳴❤️ Btw真的要好好注意自己的心理健康，不要生病了！

我的人生哲學就是看到改變都是好事 開心聽到片尾音樂堆疊的轉變 你是榜樣，在高低狀態裡都超級棒，加油❄️！

謝謝你即使在低潮也願意呈現這麼真實的一面給大家，甚至還在影片中不斷祝福、鼓勵可能同樣陷入低潮的人們。謝謝你的善良，或許低潮過後就會遇見更好的自己了🙌🏻

剛開始訂閱好像是還沒10萬的時候，不知不覺好久了！你的影片真的是我少數會全部看完的（不是為了鼓勵你才這樣說😂）因為是星期日晚上上片，好像漸漸變成我迎接blue monday前的固定行程，你的影片帶給我很多快樂，讓我體會很多我做不到的事（去好市多跟買或是最便宜精品～） 謝謝你和梅根給我們很多的能量，有低潮很正常，需要的話就好好休息，希望給我們很多快樂的你，這次觀眾們的留言也可以把快樂和能量帶給你，加油🎉

加油！從一開始的最便宜精品的系列開始看 影片質量也是越來越好也變成忠實粉絲 希望低潮之後的沉澱能讓你更上一層樓

謝謝進藤上傳這個影片，知道也有人此時此刻也有這個情緒好溫暖🥹 我現在也是做什麼都沒動力，明明再幾個月就要大考了，讀書計畫一延再延。 不知道是不是壓力太大或者換季，兩年沒生病的我今年四月有三個禮拜都在生病，每天都頭昏昏脹脹的，這一個月也沒去幾天學校。 轉眼間五月就快要來了，希望我們都能早點脫離這個狀態

很喜歡進藤是因為你的真誠，這隻影片莫名讓我鼻酸了，但剪輯節奏還是這麼猛，只能說我沒愛錯人。 那個戳眼睛超級好笑哈哈哈哈，看到最後想到之前和前任同居的時候甜甜的樣子，謝謝你還是把該做的事情認真做好，拍了影片，你很誠實的面對自己的心情，不會刻意忽略而是誠實的面對，我覺得已經很勇敢了。❤

真的太喜歡你們了🩵謝謝進藤把這麼真實的一面紀錄下來分享🥹有時候不那麼努力也是可以的，好好休息好好睡覺好好充電🫶🏻

加油～真的很喜歡你跟梅根 最近我也處於很迷茫、很低潮的階段，希望我們都可以趕快好起來 ！❤️

加油！我覺得你很棒沒有在低潮的時候做更不好的事！而是站起來阻止自已再想！ 做一些覺得該做的事或一些自已有興趣的事都是很好的辦法！ 我懷孕三個多月的時候不小心滑倒了，當下我真的是嚇死，我告訴自已千萬不能往前倒，我往後倒傷到腰了，一直很酸痛卻不能照x光也不能治療，一直忍到孩子出生後半年多我才有時間去做復健！醫生的說法是好不了只能吃止痛藥緩解！如今已經過了六年，我這期間常常一個人偷偷哭，我怨恨為何一個摔倒要付出這麼慘的代價，我再也不能做那種要站一整天的工作！但我看開了，我嫁的還不錯老公每個月都會給我家用，我省一點日子還是過的下去，當悠閒的家庭主婦也是不錯的，今年小孩要唸國小了，以後也能找短時工作賺點零花錢！我們都會越來越好的！

加油哥 一直看你影片 我的想法是這人生只是一個遊戲 學會愛這個你自己這個角色 你已經很完美了 你只需要一直去優化他 不需要跟任何人比較 允許一切發生 相信所有事情都有利於你 也不需要怪責自己有沒動力的感覺 maybe ur body is talking to you like, hey i need some rest. Then just rest and enjoy. 我覺得人生的意義就是體驗一切 包括不安的東西

進藤！我現在是一位學測生 從國中的時候開始看你的影片到現在已經高二了 每個星期日最期待的事就是寫完所有作業後來看你的影片🥹前陣子我也跟你一樣陷入低潮期 因為課業活動還有人際關係 每天都過得渾渾噩噩 後來一天一天慢慢改變 現在走出低潮期了！繼續準備學測 希望你可以重新找回生活的重心 期待你未來的影片😍💗

曾經很低潮，發現越去抗拒這種感覺和越去想要振作起來，情況反而越糟，後來調整心態「接受了」自己現在就是狀態不好、自己就是需要時間恢復、自己現在就是沒辦法像之前那樣狀態很好每天完成很多事情，只要求自己一天能完成最重要的三件事情，其他就放下，只把注意力放在「今天有過得好一點點🤏」就好，漸漸得就這樣陪自己走過了低潮的時候。 希望你也可以給自己多一些些時間與空間，順利地陪自己度過這段時光😊

四月是個季節轉換的日子，心情也正在做一些變化，任何情緒都是一種感受，謝謝你們也願意分享出來，看到梅根也很有耐心的陪伴著真的覺得很幸福☺️ 願每個日子都是好日子～ Have a nice day!

進藤辛苦了！🫶🏻前陣子也不知道為什麼就壓力很大陷入低潮，看什麼都很負面很不愉快，不過每個週末能夠看到你們的影片陪我一起吃飯、休息，就真的是一個很大的享受和鼓舞了！有時候還是要把情緒留給自己，不用太執著於大家的看法，畢竟每個人都是特別獨一無二的，沒有理由被逼活逼自己到太緊繃～雖然這麼說，但還是感謝你願意跟我們分享自己的這一面，也希望你說出來會有感覺好一些！這次的影片雖然被低潮消磨的有些憔悴，但是相信你會好起來的！講一句最老套但其實是真的的話，就是我們會一直在這邊陪你的❤也祝大家還有彼此：一切都會更好的🫶🏻🫶🏻 補充：剛剛看到片尾發現片尾曲變長了哈哈哈，又加了有小小罵髒話的那段歌詞，好可愛哈哈哈，真的辛苦了❤我們一起努力變好💪🏻

謝謝進藤願意分享自己真實的一面☺️

每個禮拜日都會等進藤你的影片～ 完全是一個禮拜最期待的一天 即便如果出了點小意外沒有當天上片也會期待你上片的那個時刻 ❤ 希望小小粉絲能帶給你繼續前進的動力 🫶🏻 我們一起加油呦～

近藤加油！！It’s okay to be not okay ❤️‍🩹 今年年头才发现的这个频道默默把很多之前的影片都看了 你真的很棒 祝你早日找回你最佳的状态 ✌🏻

加油呀～一直是你的忠實粉絲 這麼努力的你值得放個長假好好休息 可以出去走走 透透氣❤

有的時候人生就是會有這些起起落落的時刻，學會放過自己，做一些喜歡的事情轉換心情 休息一下～你很棒，別忘了有很多人都支持你:D

我曾經非常低潮過，但我不是要來說我怎麼樣低潮啥的，是想簡單分享我是怎麼走出來的，當初我是找了一個完全沒嘗試過的領域“吉他”來學習，我之前完完全全對樂器沒概念，開始自學後，幾乎把空閒時間都拿來練習了，也在不知不覺中走了出來，完完全全沒了任何負面情緒，所以只是想說可以考慮嘗試看看完全沒嘗試過新事物❤ 進藤加油！！

其實很感謝進藤分享這類型的影片~因為每個人都會有低潮期 只是大家習慣了只把高潮正向那面展現出來 對於觀眾的我們其實有時候很需要''原來~我們都一樣''的認同感 會焦慮會莫名的低情緒 總覺得別人努力就可以成功~自己卻好努力但看不到收穫 分享我前陣子聽到唐老師的一段話: 請好好跟焦慮溝通，讓焦慮成為成長的養份吧。 希望我們都可以在低潮期遇見更成長的自己

進藤加油！ 超喜歡看你的影片，累了就多休息！ 我會一直支持你的❤

嗨✋🏻進藤你好！ 我是從澳洲影片開始關注你的小小粉絲（也是被梅根圈粉🫶🏻） 其實從前幾支影片（素妍針嗎？？）就覺得近藤沒有像以前的活力、眼神有光芒，如果不是那是我誤會了😅先跟你說抱歉 不過呢！其實看到這支影片，有種陪伴的感覺，因為我也是最近一直覺得低潮，可能有大半年了，老是覺得生活中少了點什麼，做什麼事都提不起勁來。以前的我是非常有活力、喜歡社交，我也很喜歡記錄生活、剪影片🥹 但今年開始非常喜歡待在家裡、安安靜靜的享受生活，不過這真的是想要的生活嗎？每天都在問自己，後來發現「一成不變」好像是讓內心糾結的點（還在探索中），但一個普通人能改變什麼呢？ 你提到家人身體不好，這點我也心有戚戚焉，今年經歷阿嬤腦出血、親戚過世、同事癌症走了⋯老實說非常難熬，這真的非常非常難的課題。今年還測出除了高敏人，也是共感人⋯夜深人靜沈澱時，這些情緒一次累積起來真的會崩潰，平日裡壓抑的事太多太多。 不過之前看過一段話：「允許這一切的發生！」 看似假雞湯，不過也真的是如此。 謝謝你拍這支影片，讓許多在低潮的人知道，我們並不孤單！ 這樣的情緒，有許多原因，相信這些課題會讓我們更進進步👌🏻 你們之前的每一隻影片都很用心、很生活，真的很喜歡你們！ （抱歉思緒有點亂，但希望我們都更快回到快樂的生活！）

我們都要學習與自己的狀態相處，不論是好是壞、高或低，我自己也是最近才在慢慢的跟自己對話，漸漸的會在平靜中重新找回迷失的自己，而他也會帶給你前進的方向或動力。

很真實的vlog 誰沒有低潮，佩服你在低潮時還能開啟相機記錄，還要花心思擺相機攝影！年紀越大本來就是有越多低潮，這是成長！加油

你施人溫暖，就會出現陽光.你施人真心，就會獲得和善.加油！加油！

很喜歡看你的影片！也完全可以理解低潮的感覺，但只要堅持走下去，不虧待自己的過日子，總有一刻會看到黑暗裡的一道光！

加油💪💪有低潮才能有機會看見更好的自己😊 隔天的光明依然照亮升起 不放棄就🉐希望🌈

每隔一段時間我自己也會有低潮期，什麼都不想做、只想發懶。 我自己的方法是 出去走走、運動、讓自己動起來的事情 其實都很有幫助 祝低潮期的各位找到自己的方法 早日恢復笑容！

最近也進入到我沒什麼經歷過的低潮，好像什麼事情都沒什麼意義，也提不太起精神，感覺什麼事情都做得不好，大學已經過了兩年卻還是抓不到感覺，感覺大家都在前進，只有我還在原地徘徊。對身邊的人也好抱歉，常常會傳達不好的情緒給身邊的人，感覺自己好糟糕，已經持續一陣子了 真不該如何是好。

近藤 加油！我每個禮拜都會看你的影片，讓我有更多勇氣挑戰任何事物，也希望能達到我嚮往水平 我覺得可以選擇多認識不同的人，一起合作不同事物，讓自己的心情更穩定且充滿好奇，我以前也會常常有低潮，雖然我也是不斷努力中，但這個過程很刺激、幸福！ 希望有一天也能認識近藤你們！

人是感情複雜的動物 情緒會有起伏是正常的！🥹 情緒低落有時候是來自於壓力或是因為壓力而感到焦慮🥲 希望進藤能夠快快度過低潮 多出去走走 多運動轉換心情！ 千萬不要在低潮的時候一直待在家 這樣會讓自己的情緒更down😕(我自己是這樣啦🤣) 希望可以趕快看到進藤開心的樣子！😻

希望進藤也要好好的讓自己喘口氣，就算覺得很累沒有上片也沒關係的！每個人都會有很無助的低潮 感覺到很疲憊無力的時候，記得不要太苛責自己，也不要急著好起來，這些都會是跟自己相處的過程，相信梅根也會這麼溫暖的陪著你 會一起找到新的頻率的！分享給你之前看到的一段話！如果雨季遲遲沒有結束，我們會陪你一起淋雨的！💪🏻💪🏻💪🏻

近藤 你的影片品質真的非常精緻🤎精品系列、vlog、好市多跟買、投資影片等等都很有趣 每顆鏡頭、鏡位和色調都是有想過的 特別這部前半段的紀錄還特別換比例（是4:3嗎😂😂）有種紀錄片的感覺 身為觀眾 常常發現你對影片的用心和努力💪🏼👍🏼 人生一定有高有低 或許在這個低潮有一些功課要去學習 但相信你可以慢慢調適的 加油～～

懂！！加油（舉加油牌） 前陣子也是非常黑暗，房間亂七八糟、成天不開燈 整個人都渾渾噩噩的 這種情況真的很難用抑制把自己叫醒，好像人生在這個短暫的時間裡停滯了 但沒事的，身體也許只是累到一個極致，需要像這樣大停機 直到某一天，忽然就有想要打開燈、整理屋子的動力 通常房間代表一個人的狀態，房間整理過了，人也會慢慢好的！ 身體、心理狀況第一位！

看得好心疼難過，不過總有這樣的時候的，太疲累 太過操勞時一定會這樣的😢 祝福進藤＆梅根身邊的家人朋友還有你們自己，都身體健康平安，身體有恙也早日康復快快痊癒❤❤ 發現低潮時就好好面對他，不要忽視他💝

進藤加油～最近天氣不好容易下雨，但下過雨後的天空也會格外明朗！ 相信經歷過低潮之後生活也會越來越好🙌🏻

嗨進藤 我最近也陷入低潮，尤其是做創作類型工作的我們，低潮時期真的會很沒動力，想攤著不動、想大吃大喝。影片開頭看到家裡很亂超有同感😢😢 不過我覺得自己有意識到情緒正處於低落狀態是很棒的！而且有梅根陪在你身邊！不管是出去走走、運動、放空自己都是很棒的！我們都是最棒的💪🏻💪🏻

人類就是會有喜怒哀樂，竟然我們都喜歡開心的情緒，但一樣負面情緒也是一種，好好學會跟自己的內心對話，打坐冥想放空一下，沒有人十全十美，每天都非常開心，這是不可能的，所以擁抱自己所有的情緒，你做得到的

會有低潮是一件很正常的事情，進藤也別給自己太大的壓力！覺得這樣不好、不應該這樣，要逼迫推動自己做些什麼，這時候可能就是要讓自己休息，不要再想很多關於工作的事，是內在的自己在告訴你要好好休息了～雖然你們做這份工作不可能完全什麼都不做，腦袋一定也會一直運轉思考著事情，很多事情夾雜在一起，真的會讓人很焦慮、煩躁…等，但人也本來就不是完美也萬能的！自己很懂這種感受跟狀態，希望進藤能好好休息，不要太逼迫自己了，一切都會越來越好的！進藤加油❤️‍🔥

辛苦你了，覺得累的時候就多休息吧，喜歡你的人不會因為你狀態不好就不喜歡你！你一定會好起來而且比更強的，加油！！

進藤梅根加油～～ 你們的影片很有力量～ 要相信自己是最棒的😊 也謝謝你們在我低潮的時候，是個充滿色彩的小耀石，引我拾起繼續向前😇 加油～會越來越好的🎉

很喜歡看進藤的影片！但也希望你不要因此感到有壓力～有心力體力再來拍片以及好好休息 願你跟梅根都好😽

你的影片一直是我最喜歡的🎉把自己照顧好是最重要的事情😊

你带给我的是、同感深受。 我也是有过不知道怎么了、就很低潮、没动力。看完后我理解到是、原来我们都是人。有高也一定有低潮。谢谢你愿意说出来、因为是需要勇气的。以我的经历、我也理解到、没什么过不去的、都是一个phase. 加油！很渺小的”加油”，但力量很大。😊

喜歡觀看你們的影片，從costco跟精品系列開始，雖然沒買過精品，但看你們的影片會有參觀新世界的感覺。祝福你們一切順利安好 好好照顧自己及自己心愛的家人 人生無常 珍惜當下每一刻 愛一直都在 ~~ ps.心情不好可以多去戶外跟海邊走走 大自然有療癒身心的芬多精 陽明山上的擎天崗 坐在那放空也很好 推薦給你們 ~~

Same here.. High and Low , Up and Down are part of our daily life. Try to find peace and prioritize our well being. Think about what we have and how lucky we are .. 大家一齊加油！ 💕💪🤟

進藤加油！每個人在每個階段都會有低潮期 學會面對真實的自己呈現給大家看真的很有勇氣！辛苦了 小小建議！可以跟梅根去體驗沉浸式調香！很舒壓 聞到自己喜歡的味道整個人就會好起來了！也算是紀錄人生的階段 下次尼再聞到這個味道尼就會想到是如何面對度過的唷！

這個影片好符合現在的心境，家人在昨天晚上離開了，也經歷了小低潮，每個人都會有低潮的時候，怎麼調適真的看個人，找到最適合自己的方式才是最棒的❤

近藤加油！我也是剛從低潮期間走出來，前陣子因為學業論文還有害怕畢業後找不到工作的事情沈入低谷期，當時跟學校去了校外參訪去了高雄北部的地方去一個森林公園走走看看放空自己，回到家覺得自己真的心情變得有活力慢慢好起來了！讓自己好好的放空壞心情會慢慢消失。

進藤辛苦了！你的影片一直都給大家很正向的你，也一直都很努力拍出讓大家喜歡的題材❤ 努力久了也會累，也會稍稍失去目標，希望你能好好休息～ 也要照顧到自己喲！無論如何都會支持你！👊🏻👊🏻

前陣子我也陷入了一陣沒來由的低潮 明明沒什麼重大的挫折，但就是思想很負面、開心不起來 甚至會在失眠的深夜裡不停掉眼淚 但也許人偶爾就是會進入這種狀態吧 現代人每天要面對的資訊太多 社群焦慮、工作焦慮，加上對未來的迷茫 有時身上真的背負太多壓力了 好好休息，相信自己會好起來就好～

這幾天也因為要進入新的職場心情也蠻低落焦慮的🥲原來我不孤單✋🏾加油進藤！我們都要一起變好！天天開心🥳

把生活上的小事情做好，例如吃飯睡覺洗澡，比平常更費心的去做，讓自己沈浸在好好照顧自己的日常裡，一定會慢慢好起來的！ 低潮本來也是生活的一部分，不為此感到絕望，好好的去感受跟面對的進藤也很棒🎉

進藤加油 每個人都會有低潮！ 相信這些負面情緒都會過去的🥹 或許可以去旅行轉換一下心境～ 太累了就好好休息 給自己放個假！ 進藤的影片每支都很用心❤ 每週都會一定看你的影片😉

一直覺得進藤怎麼還不大火 影片質量真的超高!!!累得時候可以休息的 都是為了走更長遠的路!!!希望你能找回生活的動力跟快樂 我們都能當你的最佳聽眾!一起向前吧❤‍🩹

低潮時會喜歡做菜的原因就是可以摒除雜念專注當下！ 不用去想明天後天的自己會不會開心 因為那是明天的自己及後天的自己要去操心的事😂

進藤謝謝你和我們分享這些 好與不好都會成為過去 珍惜每一刻就是最好的每一天～ 加油！

這部片尾曲是特意截不同段嗎～ 進藤加油💪🏼在YT裡好品質的影片你已經是數一數二了，相信觀眾都看在眼裡，你也要相信自己。如果累了就休息不要給自己太大壓力，畢竟適當的休息才能有力氣與心思創作出更棒的作品給大家！❤

進藤辛苦了 你已經做的很好了 該快樂的時候快樂 難過的時候就難過 讓每個情緒都有抒發的出口 另外想跟你說謝謝你做的每一支影片 充實了我的生活！你很棒😊

担心地震余震不断，那一夜连续两次大余震，家里东西有没有再倒塌啊？别伤到…真实的生活，有低潮不可怕，努力去调整，加油💪

我也是有這種情緒 有時莫名低落 覺得沒啥麼事開心的起來， 這種情緒有很多因素 也許是不滿意現有生活情況 還是生活中的壓力， 但心情轉換很重要 心想自己很幸服 要珍惜自己所擁有的 開心過每天 我相信你很快會走出來， be happy, 加油🎉

這個男生真是蠻讓人欣賞和喜歡的。媽媽教育的好。每次看到你的影片都好有生活動力喔。

蹲得越低跳得越高，不想說些甚麼風涼話~只是想好好關心你，累了就休息，想拍就拍，不想拍就做自己的事情，不要為了拍而拍，勇於做自己才是最美好的一件事情。保重自己身心狀況喔，你很棒的。

你很棒！你們很棒！ 我們是人，有低潮很正常～ 我不會說加油，我會說「你可以」。 休息沉澱一下，甚至放縱一下，再出發， 都會很好的。❤😊

近藤，壓力太大了，就讓自己放鬆一下。去渡個假⋯ 其實一切都是人生要體驗的各種過程。去運動很棒。梅根真的是很棒的伴侶👩‍❤️‍💋‍👨喜歡你們喔❤

進藤跟梅根都是很棒的👍👍 一個就算低潮還是願意把它分享出來、一個用心去陪伴❤❤ 看你們的影片真的太過癮！ 加油！會好起來的👍

感覺每週上片壓力很大 也許低潮的時候先別急著每週上片 集中火力把一兩件自己可以處理的事完成 心情也會比較踏實 加油 我是從進藤的精品系列開始看(被老婆推坑😂) 你們的Vlog也是呈現出一種精緻療癒的風格 變成你們的忠實觀眾😊

我覺得有時候分享快樂 跟 讓喜歡你的人知道，他們喜歡的人也會低潮、不順利…有時候也會有困難。這樣的陪伴跟分享快樂是一樣的，都是不孤單的另一種形式。

謝謝進藤跟我們分享真實的生活狀況，沒有人永遠處於在巔峰狀態，我自己長時間如果處於高壓輸出狀態之後，會有一段想擺爛的放空時期，就是沒有動力做任何事情，連出門都不想像爛泥般，就當給自己喘口氣吧!!!

每個人都會有底潮的時候…需要花點時間慢慢找回原本的自己…所以不想做的事…就先不勉強自己做…時間會讓你的身心靈慢慢修復的…😊😊😊😊我們會等你回來的

你的自律性太高，一旦處於低潮時會特別明顯！每個人都ㄧ定會有高低起伏，誰也躲不掉！我不會喊～加油～坦然接受，沒有人是完人！要相信你已經小小超越預期的自己，不是嗎？！❤😊

進藤加油🥺梅根跟大家都會陪著你的 抒發情緒也是好事😊 或許可以安排出門走走旅行充電一下 心情會比較好喔😊

如果之後還是沒有改善的話，可能看一下心理諮商說不定可以比較了解心理狀態，不過人好像本來就會忽然這樣子可能過陣子就恢復了。

最近也是超級低潮，超級能懂進藤的狀態 但是我相信只要不怕下大雨，就一定能看見彩虹！祝福進藤能趕快好起來😊

加油進藤 還記得之前不開心時,突然看到你的影片,看到你跟梅根的歡樂以及你的生活方式,又讓我更有動力去追求所想追求的事 到現在還是很感謝當時演算法讓我看到你的影片😍 會一直支持你的😀

如果低潮期太久的話建議你可以去看心理醫生，跟醫生好好聊聊，或是離開讓你感到有壓力的地方，到外面去走走，或是來一個拋開一竊的小旅行，希望一切都在往好的方向走~ 我覺得你在拍影片的時候可以不要想的太多，想說觀眾這樣會不會喜歡、流量會不會好等等的，可能這些的確都是很現實的層面，但是我想，在影片中展現出自己最最真實的那一面，即使不是開心的，喜歡你的觀眾也會一直繼續支持你的！

沒事的，多曬曬太陽，去散散步，看看人事物，過幾天心情就會好多了，生活環境要保持乾淨，才能帶來更多的好運，每段成長期都會有不一樣的心境，祝你能越來越好，身體健康，事事順利

thank you for being so vulnerable! Take your time to get rest. You got this. Love from Hong Kong.

不要太逼自己，找個時間好好休息一段時間去做自己想做的事放鬆放鬆，不管心情好壞都去面對體會，有一天會好起來的 這段經歷會是未來自己的人生經歷，至少現在我是這樣告訴自己的，加油。

影片剪接的太用心了 連片尾的歌都跟平常用不同段落 感覺的出來低潮的心情

我2020年的時候也是悲傷、低潮⋯現在回想起⋯竟然熬過了！會過的 加油💪🏼

近藤 加油 都會過去的 請允許自己低潮 接受這樣的自己 每個人都有這個時候 我們都是人類 加油💪🏻💪🏻

低潮到沒字幕🤣本來都是星期一看你影片 因為Monday blue看影片都很歡樂 結果今天真的blue了 沒事啦 人生難免起起伏伏 很快就會過去的💪🏻

加油啊 ❤ 我是來自東馬在新加坡工作的， 每次你更新影片都會看喔。 看了都感覺很放鬆很舒服！ 加油啊！The harder you fall, the higher you rise! 看到Megan會跟你一起去健身， 開導你， 一起給予對方鼓勵 真的很欣慰！ 一起加油 ， 會過去的！！ Bounce back stronger bro!! 💪

沉澱後會更好的！大家都會有低潮的時候 但真的很喜歡你影片的風格 不管什麼題材我都會看❤ 雖然我不常留言😅