你是羨慕還是嫉妒？心理師教你如何把這些情緒轉化成力量  

在日常生活中，我們每個人都曾經感到過羨慕或嫉妒，但你有想過這些情緒背後的心理機制嗎？在這段影片中，臨床心理師將深入探討羨慕和嫉妒的情感來源，並教你如何辨別兩者的不同。更重要的是，學會將這些情緒轉化成推動自己成長的力量。
【影片重點】
🔸羨慕與嫉妒的心理差異
🔸這些情緒如何影響我們的人際關係
🔸如何面對自己內心的比較心態
🔸實用的策略來處理負面情緒，轉化為正向動力
無論你是在職場、社交圈或是個人發展中遇到挑戰，這段影片將帶給你啟發，幫助你更好地理解並管理自己的情緒。
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