你永远不知道湖南妹子口中的《 微 辣 》是多辣【肉炒肉的家常做法】 

当年差点死在长沙，就是因为在饭馆点菜的时候，老板问我吃不吃辣，少不更事的我自信的说出了“微辣”。差点是我人生吐出的最后两个字。

看到綿羊...真的是值得高興的一天...能出視頻表示綿羊一切安好...真是太好了！

黑貓名句🤣「混～合～在～一～起」 PS 看著就辣😅我覺得白飯是必須的😂 連綿羊都慘叫

對於不太能吃辣的我，這輯展現的不是一道菜品，而是一道生化武器🤣

台灣人去東莞工作過一年 被特訓過(X 應該還蠻算能吃辣的 有點懷念在那邊的飲食 當時那邊的同事也蠻驚訝我能吃那麼辣 另外 綿羊要不要在資訊欄放B站的連結 方便大家過去一鍵三連!

每次看大姨的影片都想要特地找一間好吃的餐廳專程過去吃 看起來好辣好爽🥺🥺

我之前認識一個長沙朋友，拿他自己做的家常菜給我吃，好吃是好吃，但⋯⋯⋯他們對辣的定義與我們不一樣啊！當下被辣出靈魂🥵

我奶奶也是長沙妹子~ 聽你講"弗蘭人"的鄉音 突然回憶湧上心頭~好有親切感 要是她還在我就可以問她有沒有吃過肉炒肉了~

可以點菜嗎🤣 台灣有一道客家菜叫做雜不囉嗦 就是把滷過的 花生 鴨腸 豆干 海帶（切好的 用豬油炒過 超級好吃

3:28 黑貓🤣 看著綿羊的影片，還沒吃飯的我...更餓了🤤🤤🤤

這留言給台灣人參考一下 小米椒是朝天椒其中一個品種 小米椒辣度3萬-5萬 台灣普遍種植的朝天椒品種辣度5萬-10萬 辣度有高有低是 辣度會依據種植的地區 季節有所變化 小米椒越新鮮的越辣 放久了辣度會降低 台灣普遍種植的朝天椒 曬乾後 辣度還會再次提升 如果你能直接吃台灣的朝天椒 那綿羊影片中使用的辣椒量 對你來說就真是 微辣

曾在湖南湘潭出差約兩個月，期間前後被不同間的飯館老闆拿這炒勺跟鍋鏟嫌棄過 ”這菜不給放辣不好吃啊” “不放辣別點這菜啊，點別的吧” “菜不放辣怎麼炒”

聽到混合在一起，怎感覺有在致敬黑貓翻車廚房呢？🤣🤣🤣 拖更的綿羊瘦了…，趕快養胖胖！👍

大姨 你拍視頻的時候 油煙好大喔 你要注意健康啊 那個pm2.5微粒會致癌。 還是搞個專業點的地方來拍拉

真替李立群老师感到惋惜，没有跟绵羊住同一小区…

我小時候住眷村 有個湖南老榮民是廚師 炒出的肉炒肉真的絕

那句熟悉的黑猫的“混合在一起--” hahaha 算是翻车区博主的一次小联动吗

我以為是買的新的燃氣爐...結果是買了一個電磁爆炒大砲台 美食博主真的太出乎人意料了 XD

有時候生活不盡人意，就需要一點美食的刺激，撫慰一下自己脆弱的心靈，畢竟食慾是最容易滿足的慾望。 說得真好！

03:28 我看到了某貓的身影XDD ，大姨辛苦了，這道菜看來好好吃啊 !

啊我的天！绵羊你终于回来了！

3:28 大姨你吃了黑貓的口水嗎???

19年的時候 阿婆跟媽媽去西安玩五天 回來後做的菜比平常鹹且辣😂😂

混~合~在~一~起~~~~~~(腦內聲音自動替換XDD

在英國去過一家賣辣食物的餐廳，我特意跟他說不要太辣，可是老闆看我是亞洲人特意給了比我同學的酸辣粉辣五倍的麵…

美食作家王刚教我们，肥肉要冷冻，冻硬才好切╮(╯▽╰)╭

每次看了绵羊🐑的视频，总是有一股冲动想再去中国品赏美食，绵羊的文案和料理都让我馋了，我先立一个旗，疫情结束，我要去湖南吃绵羊家乡料理 肉炒肉

原來綿羊也知道 某貓的混合在一起🤣

原來是黑貓的~混~合~在~一~起~ 話說黑貓也常常說隔壁美食博主的家真是什麼都有呢😂

這只是微微辣😂這是台灣的超級辣了，好想吃一口哈哈哈

之前看有人剁辣椒一大盆用鏟子 （原來對岸也有蓮花長輩圖

羊好像瘦了，餓了20天湊一期的食材嗎

2012年在長沙點了一盤義大利麵，送上來的時候上面滿滿的「剁椒」😆😆。

要跟黑貓合體企画了嗎！🤣被美食耽誤~~文學家vsRAP歌手的兩位！

湘潭人顶一个 在洛杉矶下馆子总感觉不如国内的湘菜正宗。结果国内从不下厨的我 锻炼出一身湘菜厨艺……

我不怕菜辣 怕的是菜名沒半個辣字 卻辣到我喊不出菜的名字

推薦下次混合的時候可以換成大碗拿鐵的名言：「和愣和愣」

混～合～在～一～起～

終於看到綿羊影片了😭 兩個多禮拜等不到更新 很擔心妳

希望區委可以多發一點瑞士捲給綿羊吃😢

我的天我想买一套这个灶和锅邮寄到加拿大😂😂😂 这个肉炒肉真的馋死我了

身為台灣人當年在東莞被湖南朋友帶回他湖南老家玩，差點淹沒在滿滿的辣椒堆裡無法活著回東莞........

綿羊，你瘦了!! 小區關閉這幾天是否吃的不夠營養呢?

看到 混合在一起+黑貓 就笑了XD

現在上海物資是有比較穩定 但我覺得綿羊可以利用這段時間休息一下 畢竟嘗試新料理也要不少食材（翻車就更多） 把物資留給更需要的人 加油～

都說四川人不怕辣，江西人辣不怕，湖南人怕不辣～😂

3:27 混~合~在~一~起 還上黑貓圖😄

有人跟我一樣覺得油渣超好吃的嗎？尤其是五花的油渣灑點鹽就一絕。

切豬板油可以先冷凍，半凍狀態會比較好切

我是不是看到黑貓 混合在一起~

好下饭啊

夢幻連動（？） 混❤️合❤️在❤️一❤️起❤️

算是小小跟黑貓合作嗎🤣🤣 混合在一起

哈哈哈，只要能吃饱，心情就贼好。应该写进绵羊语录里面！

吃辣跟嗑药似的，还骄傲上了

绵羊越来越漂亮咯😍🤩

4:24 你來一大口是過癮 我來一口是過橋阿

混~合~在~一~起~ 突然Q黑猫？

我發現你在偷學黑貓😂

混～合～在～一～起（黑貓粉

怕瘦肉會柴 你不會先炒肥肉後再加瘦肉炒 根本不用起鍋分段炒 說的一嘴好菜 這都不知道？

我做小米椒辣酱的时候用了blender，把辣椒都打碎了然后闻了一下，吃了一口，坐立不安了一天

有人知道B站的硬幣是幹什麼用的嗎？那個要怎麼取得呢？我有三百多個不知道可以幹嘛

感覺好像只要小米辣一加，啥菜都能變得賊好吃

5万好低啊，每天只吃60万以上的，还要要求朝死放的，火锅都是要200万史高维尔的辣椒来涮锅

看起来好好吃。。。。但是。。。。我的胃。。。不知道可以承受的了这个该死的辣椒吗？ 🙃

当年在长沙吃了饭之后去上了个厕所，就因为手上沾了点辣椒汤，结果那辣劲，废了两瓶风油精才盖下去辣劲

好像客串了黑貓、大碗拿鐵、Uncle Roger。LOL

我作为云南人，对辣说一句。江西四川湖南云南都能吃辣，但唯有贵州的辣的香味最好

從台灣來～佩服綿羊做料理的耐心 覺得綿羊的廚房少了切碎機，不然這集的辣椒應該一下子就處理完了 看國外廚師做醬汁也蠻常用到，例如把堅果打碎

作为一个湖南人，为什么我没有听过肉炒肉？我被湖南屏蔽了吗？[狗头][狗头]

作为一个湖南人，为什么我没有听过肉炒肉？我被湖南屏蔽了吗？[狗头][狗头]

混 合 在 一 起~ 好熟悉的話阿 哈哈 讚啦！

南方人看的很过瘾，但如果你问我一句吃不吃辣我会说：不吃😊微辣也哒咩！！怂一个

老實說，有人覺得綿陽很適合做嘴模嗎？ 那對嘴巴的特寫真的。。。

大姨大姨,都混合在一起了,哪RAB呢? KABE綿羊.

不管綿羊姨有沒有拖更 我是不會拖看的….

我在想中國內陸的人喜歡辣，除了氣侯和環境之外，是古代食材的鮮味問題....廣東菜傳統少辣是因為他們容易找到新鮮食材保留原味，而且海產上獲得的鮮味也更容易，同樣的草原地區在食材主要是羊和牛，也很容易提取到谷氨酸，因此他們只需要香料調味，很少需要拿辛辣的味道吧....總之對廣東人而言，少少切兩塊辣椒粒到菜裡頭點綴色彩和加一點點辣的口感已夠.....

香港人投降🏳🏳🏳🏳🏳

偷渡黑貓啊XDDD

黑貓客串 哈哈哈

別提「微辣」了，多晦氣的公司。集體霸凌弄死了一個主播。

出現黑貓的經典台詞XDD

去四川人开的饭馆，说不吃辣，然后他们总会加一句，放点辣好吃。

是我的錯覺嗎？ 我怎聽到黑貓的聲音？！？那個混合一起~~

抓到一個黑貓彩蛋！

绵羊有考虑过加英文字幕吗，毕竟油管看英文的人还是多一点

這口鍋還沒經過"開鍋"吧！炒出來的東西會有毒素哦

胶东小炒皇，第一次吃的时候真的惊艳到我了。也超级适合下饭。顺便辟谣山东人不是生吃大葱，一般都是蘸豆瓣酱的，山东大葱也不辣，一般都有一股甜味。就像洋葱一样，有的辣有的甜。煎饼也不是天天吃。我20多岁从小到现在也只吃过三次，难嚼不喜欢。煎饼果子不香吗？啤酒倒是真的，至少我认识的人除了在家日常。去聚餐每个人一般都是5瓶起。我18岁入伍前和朋友吃饭的时候一个人就喝过一箱。

看到Msg ，是不是该把uncle roger给叫来。

大姨許久未見(拖更已久)，怎麼一回來就偷了隔壁黑貓的「混合在一起」🤣🤣🤣

食材不行有点久唉， 去上海隔离到现在还这么难么？！！

黑猫金句 🤭

看完視頻只有一個心得，綿羊的下巴出現了 哈哈.....

我只是1個愛上了綿羊的吃貨 愛上了吃貨的綿羊

一看就是没看王刚的视频，王刚说肥肉要冷冻之后再能切:p

明明聞不到 卻能感覺到那個辣味 唉唉唉 還沒吃早餐 午餐時間就要到了 餓了...

中国所有的辣椒我都吃过，什么朝天椒，小米辣，黄灯笼，包括辣度最高的涮涮辣，属于放在屋子里，光靠闻，就能闻到辣味的，满屋子的辣椒味。我只能说，刷刷辣，确实够味！别的辣椒，我吃完一般来杯热水放大一下辣味，涮涮辣，做不到！

看完才知道...原來桌上型電磁爐有3500W的！

第一次活捉绵羊