你適合吃益生菌嗎? (English Subtitle) 益生菌功效有什麼? 益生菌點樣揀? 3個選益生菌補充劑建議你要知! | 營養師媽媽Priscilla (粵語中英文字幕) 

我以前常便秘，自從每天晚飯後吃一粒益坐菌，大便回覆正常。益生菌好耶！❤👍👍👍好多謝營養師的分享。

你好，可否介紹不同益生菌的功效呢？如果便秘及濕疹，那種益生菌最有效呢？謝謝你！

多謝你的訊息。

可唔可以講下有咩supplements, 可以幫助小朋友增高？

我自己係腸易激患者，去左ngo社區藥房配左益生菌，覺得瀉少左，變成正常便便，所以都覺得有用

我買開bfina S森下仁x 粉紅色個款（佢有分藍/粉 每晚一包 但一盒三百幾蚊都幾貴 食完真係暢通左既 通常都係等佢特價先買

I would like to recommend Kefir for your consideration.

你好，可唔可以介紹隻益生菌俾我，我腸胃很差，想試食益生菌，睇吓有冇幫助，謝謝🙏

消化道白念珠菌（是一種真菌），好像很少主播會介紹。

請問是否所有益生菌都可以舒緩情緒屈結？可否介紹一種益生菌係有效舒緩情緒屈結的呢？

你好，我在選擇益生菌補充劑時，發現有一個叫 xx unique strains，請問那個是什麽? 我看到兩個不同牌子，一個是 10 Billion active cells, 另一個 30 Billion active cells, 但 unique strains 就一個 14，一個 8。 在選擇時，應該選 action cells 還是 unique strains 身體會吸收得更多益生菌?

Useful, thank you

你好，剛睇過你關於益生菌的片段，真是獲益良多。可否請教Faecalis菌是益菌還是害菌?

Thanks for teaching

多謝Priscilla的分享，我也曾經問過我的營養師，她說正常人是不需服用益生菌補充劑，因為內服的益生菌在人的腸道並不能生存很久。所以除非身體在emergency情況(例如中了Covid-19)才有需要服用益生菌supplement. 現在市面上的益生菌supplement建議大家就算冇唔舒服都每日服用，這是否白白浪費金錢？請問Priscilla意見如何？謝謝

多谢你 你解释到好好啊 👍🏻

請問益生菌有很多菌種, 不知道有什麼分別. 若想keep住腸道健康, 需要用什麼菌種？ 謝謝你

請問食益生菌有冇話咩時間食最好呢? thx

自從在網上睇過“Candida Albicans overgrowth in gastrointestinal tract ”的介紹後，自己才搞得定幾十年腸道反復不適的問题。

請問你所指會有機會感染是否指菌本身的菌毒呢？ 抑或有機會感染其他病呢？ 另外，有濕疹嘅人基本上免疫力是出了問題，那麼 點解食益生菌又會幫到濕疹人士呢因為你話有免疫力問題嘅人士唔好食益生菌。 謝謝你。

最近 出現濕疹 脚並有香港腳 請問可服用那些益生菌 以增强免疫力 可有推薦 謝謝

請問營養師可否介紹吓益生菌邊隻好🙏🌷

Thanks Priscilla. My husband has Psoriasis, can he take Probiotic product?

我有食益生菌的習慣，原因是我想腸道保持健康，有時我跟家人会外出食飯，未必食到足夠纖維

Hello Priscilla. 谢谢您的podcast 可麻烦妳介绍2， 3 牌子的益生菌吗? 非常谢谢您

建議下一期講一下 薑黃素 補劑

中大科研嘅(豬呢)好貴，要日日食一條。

多謝Priscilla 的分享。 想問煮熟的蔬菜還有prebiotic 嗎？ 另外有指明女仕配方的益生菌，不知和腸道健康的有什麼分別？

我以前用喇叭牌正露丸看門口，這幾年都改用益菌了，好好用。我買那種是每粒都獨立包裝的 capsule.

請問納豆的益生菌是否能夠抵抗胃酸進入腸道？

多謝講解，請問開了的益生菌，每天食用，要放雪櫃嗎？抑或放室溫也可以。謝謝。

我一直飲用酵素bio-lemon，不过好像对腸臟冇乜効用，請問是否服用益生菌会好些嗎？

市面上有粒裝或粉狀沖劑的益生菌，應怎樣選擇？

请问胃溃疡该吃那种益生菌...

我時常嚴重的便秘，中醫師建議我食益生菌補充劑。不過食咗都幫助不大

G-N. B Immunity 可以嗎？ 兒子腸胃不好！

如果因腸道敏感而引致腎衰竭是可以食益生菌補充劑嗎....食邊種最好

同-類菌種在不同牌子也有不同代號，如同樣是 Lactobacillus casei，有 HA108, 也有UALc03. 請問不同数子代表什麽？

如有IBS，請问用那種益生菌才敵合？有设有推介？謝謝。

有食、每日早上空肚一包

Thanks for the info. Does wheat germs has CFU? Sometimes I do make a mulberry drink in a thermo (桑葚乾) does that has any probiotic substance to improve your gut health?

剛買了一瓶才看到這視頻，我有胃酸倒流，合適吃益生菌嗎？

請問益生菌有冇可能殺死幽門螺旋菌？黑加侖子補充劑可以殺死幽門螺旋菌嗎？

How do you find the PS128?

如果你有IBS普通益生菌是冇效的，只有益生菌-Bacillus Coagulans & Subtilis 用於消化和免疫支持 - 土壤基(SBO)和架子穩定孢子形成益生菌才有效，不怕胃酸胆汁和耐熱，還產生乳酸減少壞菌。

我一直奇怪，有些乳酪說含有益生菌，但另一方面含防腐劑，益生菌還能生存嗎？

我小朋友6歲常肚痛請問可以介紹益生菌比我

Very good, learn a lot, rhanks

Priscilla:你好 為何我每晚睡前食一粒益生茴後就經常口好乾，很不舒服。謝謝

Thanks for your sharing. I was taking iherb's probatic and now just purchased the probatic for 50+ from Jamieson. I am 60 years old and eating healthy. I just did the colonoscopy test and I don't have any 息肉，so do I need to take probatic product?

納豆益處

益力多😊

Merry X'mas

纳豆益處

不用食任何牌子的益生菌，只需要食納豆和益生菌的食物:蘿蔔就可以。另外，小心牙膏有害的成分傷害腸胃。

咩都无讲😂

拒绝鸟语