Тёмный

俾D掙扎我啊！無得去做Gym就唯有暫時係咁... 

JASON
Подписаться 1 млн
Просмотров 135 тыс.
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

在家運動身體好。
🎮加入我的Discord群組！參加討論吧！▶ / discord
你訂閲了我新的遊戲頻道了嗎？
HunggyGames ▶ / hunggygames
訂閲我的頻道 ▶ ru-vid.com?...
#@! 社交平臺 Social Media !@#
追隨我的Facebook ▶ / hunggy816
追隨我的Instagram ▶ / hunggy9527
========業務聯絡========
工作聯絡請發電郵到 wow.revery@gmail.com (Joey & Crystal)
一般查詢 info@hunggy.com
日本語のお問い合わせも対応しております、清水(mai@hunggy.com)までご連絡ください。

Опубликовано:

 

10 фев 2020

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 275   
@puretoxicityknuckles658
@puretoxicityknuckles658 4 года назад
我地一定要掙扎 我地要精! 神! 氣!
@tomho4719
@tomho4719 4 года назад
Clunicorn 愛徒，儲氣🤣
@darren8723
@darren8723 4 года назад
操野唔掙扎點操野呀
@darren8723
@darren8723 4 года назад
@@user-qr2er6nu4p 連我地講緊咩都唔知就番屋企共享肺炎啦 引戰狗
@puretoxicityknuckles658
@puretoxicityknuckles658 4 года назад
​@@user-qr2er6nu4p btw 記得信政府唔好戴口睪呀 記得脫下口罩 做堂堂正正蚛蟈人呀
@tenn3009
@tenn3009 4 года назад
王宇捷 又翻牆？大陸哩
@KN09
@KN09 4 года назад
一個大叔，硬係比我睇到有啲少女Feel............
@Demnd-gj1go
@Demnd-gj1go 4 года назад
10:31 唔知以為播緊AV
@shinghunglau8016
@shinghunglau8016 4 года назад
🤣🤣🤣🤣
@shinghunglau8016
@shinghunglau8016 4 года назад
🤣🤣🤣😋🤣
@Dave_Yuen
@Dave_Yuen 4 года назад
星爺嘅國產淩淩漆~🤣
@jeffrobertson5218
@jeffrobertson5218 4 года назад
正
@user-fx5yn7iu1v
@user-fx5yn7iu1v 4 года назад
究竟係乜嘢原因驅使你去睇一個男人係到跳繩跳到哈哈..哈...come on...哈...哈.... come on咁叫呢？
@peopleusingdarkmodecanseem5307
@peopleusingdarkmodecanseem5307 4 года назад
條繩太長可以打幾個結😉 Edit:條繩會kick有可能係因為你手同腳嘅節奏唔同😯 wire(據我所知)係for跳(fig)快啲 因為如果你用d重嘅繩 你隻手就fig唔快 發揮唔到你d實力😂(本人未用過wire 聽講俾fig到好痛 係咪真？)
@rexso3898
@rexso3898 4 года назад
睇男人跳邊好睇架 叫最新RU-vidR出黎一齊跳先得架嘛XD
@wingwinglam3124
@wingwinglam3124 4 года назад
Rex So 最新個識跳舞仲要跳得好叻嫁👽
@user-uf3lz7ki1j
@user-uf3lz7ki1j 4 года назад
邊個最新 唔識
@rexso3898
@rexso3898 4 года назад
@@user-uf3lz7ki1j 周小姐
@user-uf3lz7ki1j
@user-uf3lz7ki1j 4 года назад
@@rexso3898 周乜/乜庭?我當時只係諗緊有邊個係新黎加入
@dickho3002
@dickho3002 4 года назад
宅女邊識跳繩㗎，不過諗落又幾過癮
@Jason328251740
@Jason328251740 4 года назад
8:08 .....呢句
@user-bk7fh3wt2u
@user-bk7fh3wt2u 4 года назад
Jason328251740 fuxk me⋯⋯⋯
@meowmeowso5241
@meowmeowso5241 4 года назад
有天台可自由做運動真羨慕😍大J💪💪😂👏
@No-qn5yn
@No-qn5yn 4 года назад
精、氣、神呀⋯⋯儲氣💪🏼💪🏼💪🏼🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
@xiixxy5140
@xiixxy5140 4 года назад
條繩打在地下而有節奏的‘答答‘聲; 愈來愈強烈的喘氣聲; 再加上偶然一兩句英文... 無限遐想...
@hiko3549
@hiko3549 4 года назад
精、氣、神
@lmao2368
@lmao2368 4 года назад
精！神！氣！掙扎！
@user-mb3xd7uo4k
@user-mb3xd7uo4k 4 года назад
有心做Gym既話，邊度都可以做 除左大廳，房間、廁所、廚房、天台、後花園都得，Oreo間屋就唔得
@user-ee9vb1ru7t
@user-ee9vb1ru7t 4 года назад
係床都得!尤其晚上!!!(双人運動)
@user-gw4rh7xf5l
@user-gw4rh7xf5l 4 года назад
@@user-ee9vb1ru7t 有冇興趣用返繁體
@bosto515
@bosto515 4 года назад
@@user-gw4rh7xf5l 人地可能係馬來西亞既朋友
@Memehehe000
@Memehehe000 4 года назад
@@user-gw4rh7xf5l 同意
@pilotadeliepenguin974
@pilotadeliepenguin974 4 года назад
@@user-gw4rh7xf5l 個双字我都習慣用 "又又", 無咁容易同個 "隻" 字撞倉頡碼
@ho2010999
@ho2010999 4 года назад
卡鞋底係因為雙手愈跳擺得愈高,自己唔太覺得. 跳果陣時刻提自己對手KEEP住係條腰下小小就OK
@fuxkthepopo240
@fuxkthepopo240 4 года назад
精 氣 神 掙扎！！！！
@user-ox4pv6ic4s
@user-ox4pv6ic4s 4 года назад
5:25 可以考慮下去搵Dai Wing , 佢都係香港隊㗎！😁
@user-zm8hy8sc5b
@user-zm8hy8sc5b 4 года назад
條膠喉繩比泰拳拳手跳架😆努力征服佢就會有泰拳手身型
@Kim-zo5gt
@Kim-zo5gt 4 года назад
正！睇到你跳都感覺到好辛苦，我哋要爭紥，一定要增加精氣神，抵抗病毒！
@ronaldmhng
@ronaldmhng 4 года назад
Dai Wing之前都係港隊架~😗
@svenus1977
@svenus1977 4 года назад
掌上壓有好多變種, 屋企都可以做 keep 住胸. 背肌仲簡單, 屋企支槓拉引體, 又係好多變種可以做. 嫌簡單加多對環, 變化更加多.
@MrPanda0617
@MrPanda0617 4 года назад
精·氣·神！
@user-wh3zy3gr3i
@user-wh3zy3gr3i 4 года назад
精·氣·神 !!
@Molly-be1vg
@Molly-be1vg 4 года назад
精!氣!神!
@sorlo
@sorlo 4 года назад
精! 神! 氣!
@user-ks5ef3go2n
@user-ks5ef3go2n 4 года назад
掙扎阿!!!!!!!!精.氣神.
@wong1213
@wong1213 4 года назад
我覺得個強度有啲低 🤣 我係一次過跳1000下, 唔休息, 大約 8-9分鐘跳完。
@rickykaHK
@rickykaHK 4 года назад
買個啞鈴 做負重掌上壓 pull up, 可以教大家無equipment workout 喎
@waiiplai9214
@waiiplai9214 4 года назад
加油支持10分鐘!
@kelvinleung2189
@kelvinleung2189 4 года назад
做下掌上壓、引體上升、深蹲或深蹲跳、波比跳等等徒手訓練,可以增肌同時可以減低體脂
@user-wc1gz7dt6i
@user-wc1gz7dt6i 4 года назад
睇見都覺得辛苦，幾秒都好攰
@shadowpak2726
@shadowpak2726 4 года назад
愛徒! 儲氣! 少D少D~ 精氣…元… 掙扎!!!
@TRANSPORTinPLANT
@TRANSPORTinPLANT 4 года назад
ASMR😂😂
@leiwang8635
@leiwang8635 4 года назад
Everlast香港代理係藍～記得唔好再買了～
@350374943
@350374943 4 года назад
始終都係要有阻力訓練，齋有氧係可以減肥，但肌肉量好容易會跌。 不如買一對可以校重量既啞鈴，再加上健身凳練曬全身肌肉仲好啦，再加上你屋企咁q大，買個槓鈴架都得添
@yancheung8424
@yancheung8424 4 года назад
2:16 “奶滋” 呢個term 好懷舊唷。 Btw , 個柄尾端應該有得拎開然後掹條繩出嚟cut 短?
@hiu1gau447
@hiu1gau447 4 года назад
其實奶滋係咩 我too young too simple
@kwilsonhk
@kwilsonhk 4 года назад
最近唔方便落街跑步, 我都諗緊好唔好改跳繩(不過完全唔識跳繩),睇完你條片感覺呼吸應該有改善空間, 可唔可以試下跑步果隻2吸1呼/3吸2呼?
@sniperoftat
@sniperoftat 4 года назад
屙尿㩒牆🤣
@philippe4259
@philippe4259 4 года назад
我54才睇完你好開心一起加油!😜
@digitalillustration604
@digitalillustration604 4 года назад
啞鈴一樣做倒胸肌同背肌. 唔洗去gym.
@Kim-zo5gt
@Kim-zo5gt 4 года назад
絕對得，我就係屋企做的，加埋阻力帶去練胸，效果能操爆個胸
@kentsang469
@kentsang469 4 года назад
跳水喉。👍
@mimihello4410
@mimihello4410 4 года назад
紅色跳繩的~~可以打結來縮減距離~~長短~~用~~
@samueltsang0516
@samueltsang0516 4 года назад
大J，你唔好係咁停，倒不如一口氣做10分鐘做3至5set，對消脂同提升有氧系統會更有效率
@sunj8346
@sunj8346 4 года назад
俾啲掙扎~(跳快啲)
@sksjdhdhs
@sksjdhdhs 4 года назад
實力派RU-vidr之一
@user-pv5jf1wb2x
@user-pv5jf1wb2x 4 года назад
加油呀
@Kuloming
@Kuloming 4 года назад
Crossrope 雖然貴, 但真係好好跳！可以試下~
@sitmankei
@sitmankei 4 года назад
大J老喇😂
@chengsam9232
@chengsam9232 4 года назад
精神氣 掙扎
@TATA-gj7hm
@TATA-gj7hm 4 года назад
💪🏻💪🏻
@Chan-me5wg
@Chan-me5wg 4 года назад
阿叔 :D
@Xxx_788
@Xxx_788 4 года назад
啊~啊~啊~呼come on
@yc3101
@yc3101 4 года назад
大J 你有無apple watch 計下心跳 卡路里？
@hosam8581
@hosam8581 4 года назад
百開始,推垟...
@user-ow8ic2xo9w
@user-ow8ic2xo9w 4 года назад
yes
@garywong140
@garywong140 4 года назад
你可以試吓買一條拍子跳，然後條100下，你click跳原因你隻手打開打開太大了
@ryanyu6108
@ryanyu6108 4 года назад
加油
@shingbro
@shingbro 4 года назад
支持跳繩~~我都開始學人跳
@leoneoleoneo
@leoneoleoneo 4 года назад
買彈力帶同dumpbell就可喺屋企做，一樣練到胸背腹手
@brianfung1474
@brianfung1474 4 года назад
掙扎呀⋯⋯
@vincycheung8377
@vincycheung8377 4 года назад
我有兩個friend都係花式跳繩港隊，琴日也做了個訪間
@MrSwingAndMap
@MrSwingAndMap 4 года назад
諗起胡師傅一邊睇你條片一邊講比d掙扎啦 最後擰曬頭😂
@choivens882
@choivens882 4 года назад
重果條繩係百寶利邊度買呀請問
@0chunkit
@0chunkit 4 года назад
大J可以買可調啞鈴（10-90磅任調）加張健身椅 係天台練胸膊手
@benho2004
@benho2004 4 года назад
節奏要啱
@markokubo0604
@markokubo0604 4 года назад
比d 掙扎丫！
@shitayik1578
@shitayik1578 4 года назад
掙扎！！！
@ruby0615
@ruby0615 4 года назад
因為跳完重繩 雙手反應未慣到輕繩😂加上你要講野 難d集中拎返個frequency😂
@thomasmak1200
@thomasmak1200 4 года назад
建議： 去香港跳繩總會買條長柄膠繩或者拍子繩
@kinli2300
@kinli2300 4 года назад
長柄主要係用黎玩花式 短柄拍子繩反而可以易d捉拍子
@thomasmak1200
@thomasmak1200 4 года назад
@@kinli2300 尼個真,不過短柄拍子又幾攰下
@kinli2300
@kinli2300 4 года назад
@@thomasmak1200 健身都系攰😥
@thomasmak1200
@thomasmak1200 4 года назад
@@kinli2300 自問玩花式跳繩幾開心，唔係成日覺攰😁😁😁
@kinli2300
@kinli2300 4 года назад
@@thomasmak1200 以前都有玩開 真係就算跳幾耐都唔係好覺攰咁 可能以前細個😂
@DomCmoto
@DomCmoto 4 года назад
用條重繩唔好著鞋地下鋪軟膠墊，咁跳返排就唔會再kick腳，因為d腳趾俾條繩打中會好q痛🤣
@philippe4259
@philippe4259 4 года назад
捱過就會順!你無心力😝
@siukwankwan1789
@siukwankwan1789 4 года назад
Good Video
@jacobchan6181
@jacobchan6181 4 года назад
跳到左右彈，好唔協調，要練下雙腳👣跳，加油💪！🙂🙂🙂
@yiagtkms2d
@yiagtkms2d 4 года назад
跳繩運動量真係超巨大
@VS-hy8gd
@VS-hy8gd 4 года назад
三條繩分別為精 氣 神
@fanleuklai6401
@fanleuklai6401 4 года назад
Evelast 可以打結來調教長度。我阿女打花式繩就是這樣做
@kwanjanet1850
@kwanjanet1850 4 года назад
光聽聲音便可以被黃標了
@wrostwind3766
@wrostwind3766 4 года назад
紅色那條我想要
@meowmeowso5241
@meowmeowso5241 4 года назад
手同腳嘅速度要配合吧！別放棄💪💪
@andychan1115
@andychan1115 4 года назад
因為你對腳有時跳跳下會前後跳!所以會有少少誤差!
@npc4614
@npc4614 4 года назад
繩的長度，其實去個人盤骨最頂端多少許就已經足夠；乳頭附近似乎就太長了。手臂我習慣維持在跨下的高度附近，手前臂、大小腿和心肺功能的鍛煉是最明顯。（純屬個人經驗
@chanalan1571
@chanalan1571 4 года назад
兩盒thx✌
@aoman8570
@aoman8570 4 года назад
水喉係打拳練肌耐力同強化臂 幼果條係練速度止步速節奏 Evelast果條初學者用
@mrwong4897
@mrwong4897 4 года назад
大J，你可以睇 RU-vid Jump Rope Dudes 好多訓練參考！
@takyipleung7811
@takyipleung7811 4 года назад
呢排係屋企日日做100下push up100下深蹲同100下收腹都冇咩肥到
@Bobby-mg7rj
@Bobby-mg7rj 4 года назад
Tak Yip Leung 咁佢真係隨時可以變一拳超人喎
@vincentso7030
@vincentso7030 4 года назад
其實大J，你可以綁幾個結喺紅色嗰條繩度，可以令到條繩短啲
@johnsonbaby9041
@johnsonbaby9041 4 года назад
以前我只會睇d大波妹跳繩。。。 估唔到我會坐定定睇大J跳繩。。 #精氣神
@mocliamgaebutuoy5510
@mocliamgaebutuoy5510 4 года назад
J叔叔😆不行了
@estherhtkeung
@estherhtkeung 4 года назад
我有同你一齊跳呀！大J你好勁！同埋我想知個exercise錄音點整？
@dingding5831
@dingding5831 4 года назад
係呀，我都想知嗰計時器邊度買
@siyan200
@siyan200 4 года назад
繩太長無得剪可以好似繞電線咁繞埋黎跳, 畀D 精氣神！
@philippe4259
@philippe4259 4 года назад
點辛苦都要捱3分鐘啦!
@ryanleung0747
@ryanleung0747 4 года назад
其實你可以試下喺手柄附近位置打結，你試下揾Ken Cheng
@kwanjessica7215
@kwanjessica7215 4 года назад
咁啱我今日開始家中運動 hiit
@bennyyeung2172
@bennyyeung2172 4 года назад
Calisthenics 簡單又有效，Chris Heria 難啲不過係最適合亞洲人，肯做就唔使買咁多野
@oscarhkers941
@oscarhkers941 4 года назад
no.1 is me xd
@TheFrancislam11
@TheFrancislam11 4 года назад
可以試下對手擺近啲個身 用多啲手腕嚟揈條繩 同埋個人認為條繩長度係雙腳踩住到腰間比較好
@oliver818868
@oliver818868 4 года назад
咁多條片最跳跳紮既一條
@omgyo3130
@omgyo3130 4 года назад
繩啲種類有好多，但是好跳啲繩得幾種（最重要啲是唔好睇牌子😑）， 繩柄唔好太重也唔好太輕，繩都一樣；如果你嗰三條我睇落覺得你話太長嗰條最好（但唔是最好😅）
@atpla320
@atpla320 4 года назад
體力下降kick繩
@hanye9919
@hanye9919 4 года назад
如果想玩home workout 可以買多條阻力帶玩
@nyfastudent
@nyfastudent 4 года назад
HANG MOK 有冇邊隻牌子推薦？而家用嘅覺得太輕
@hanye9919
@hanye9919 4 года назад
Elaine Xia rb age
@hilary.y
@hilary.y 4 года назад
大J我想問下你做運動嗰個計時器咩app
Далее
懷舊香港擺設玩具，純真的年代啊....
16:14
懷舊香港擺設玩具，純真的年代啊....
Просмотров 147 тыс.
【自家製】夏日青梅梳打特飲！教你整青梅糖漿~！
10:56
【自家製】夏日青梅梳打特飲！教你整青梅糖漿~！
Просмотров 160 тыс.
Жириновский про двуличность Армении! #армения #жириновский #ввж #пашинян
00:38
Жириновский про двуличность Армении! #армения #жириновский #ввж #пашинян
Просмотров 232 тыс.
Best Toilet Gadgets and #Hacks you must try!!💩💩
00:49
Best Toilet Gadgets and #Hacks you must try!!💩💩
Просмотров 6 млн
🤩СДЕЛАЛ МАМУ ДОБРОЙ В SCHOOLBOY RUNAWAY ! #roblox #shorts #zengi #projectfight
00:33
🤩СДЕЛАЛ МАМУ ДОБРОЙ В SCHOOLBOY RUNAWAY ! #roblox #shorts #zengi #projectfight
Просмотров 928 тыс.
TOJIKISTONLIK TRANS USHLANDI! ROSSIYA AEROPORTIDA USHLANDI! #uzboomtv #tajikistan
01:01
TOJIKISTONLIK TRANS USHLANDI! ROSSIYA AEROPORTIDA USHLANDI! #uzboomtv #tajikistan
Просмотров 918 тыс.
我在日本商店街住了一晚🔥！商店街裏神秘的一戶建居然是家酒店？！滋賀・大津市旅遊全攻略！
19:33
我在日本商店街住了一晚🔥！商店街裏神秘的一戶建居然是家酒店？！滋賀・大津市旅遊全攻略！
Просмотров 51 тыс.
巴黎奧運2024｜女劍神江旻憓成功奪金牌! 總決賽一刀不剪重溫｜TVB
25:01
巴黎奧運2024｜女劍神江旻憓成功奪金牌! 總決賽一刀不剪重溫｜TVB
Просмотров 6 тыс.
【街頭訪問】大家打 WarGame / 比賽時對BB彈嘅要求？【PTS-steelshop.com產品介紹】
6:24
【街頭訪問】大家打 WarGame / 比賽時對BB彈嘅要求？【PTS-steelshop.com產品介紹】
Просмотров 4,5 тыс.
[CC字幕]一加重就做唔到？三個方法幫你越做越重!!｜健身即食麵
4:19
[CC字幕]一加重就做唔到？三個方法幫你越做越重!!｜健身即食麵
Просмотров 38 тыс.
《DSE 放榜👉 "大學" 👉 全職YouTuber》當年我DSE數學成績...//讀左D咩，學到D咩？【營養仆直】
14:30
《DSE 放榜👉 "大學" 👉 全職YouTuber》當年我DSE數學成績...//讀左D咩，學到D咩？【營養仆直】
Просмотров 196 тыс.
我是如何頭髮重生😲？！所有脫髮煩惱男士必看影片🔥！
10:11
我是如何頭髮重生😲？！所有脫髮煩惱男士必看影片🔥！
Просмотров 181 тыс.
【危機】逾期逗留？！差點要被逼離開香港！能拿得到有效簽證嗎？！
9:10
【危機】逾期逗留？！差點要被逼離開香港！能拿得到有效簽證嗎？！
Просмотров 264 тыс.
【薯茄明星運動會2023】 Ft. 許賢 阿慈 Cotton 嘉盈 近南哥 Kitling 叻叻 東方昇 Gordon 床哥 雞翼 蛙妹 阿Sa Hanna Ruby 柿柿 KB｜Pomato 小薯茄
2:07:43
【薯茄明星運動會2023】 Ft. 許賢 阿慈 Cotton 嘉盈 近南哥 Kitling 叻叻 東方昇 Gordon 床哥 雞翼 蛙妹 阿Sa Hanna Ruby 柿柿 KB｜Pomato 小薯茄
Просмотров 1,4 млн
【你部野壞左啊~】欸... 部車一落雨就漏水！DIY自己整唔整到？！
7:31
【你部野壞左啊~】欸... 部車一落雨就漏水！DIY自己整唔整到？！
Просмотров 199 тыс.
【Ep.02】我今日正式宣佈🔥！我係一個「地主」！｜我們的一戶建 Ep.02
12:52
【Ep.02】我今日正式宣佈🔥！我係一個「地主」！｜我們的一戶建 Ep.02
Просмотров 318 тыс.
Жириновский про двуличность Армении! #армения #жириновский #ввж #пашинян
00:38
Жириновский про двуличность Армении! #армения #жириновский #ввж #пашинян
Просмотров 232 тыс.