健康のためにファスティング(断食)をやってみたら・・・ 

しっかし、ゆーぴーの絵力強いなw　存在感あり過ぎるw

4日ぶりに食したものが手作り野菜だとより一層美味しく感じるのかな😊 ゆーぴーさんの身体を大事にするのとても素敵だと思うけど、無理だけはしない様に。。

ゆるいお粥とかスープから始めなくて大丈夫なんか？！笑 ゆーぴー好きだから元気な姿みれるのは嬉しい

ゆーぴーさんのキュウリの食べ方みてとなりのトトロ思い出した人は同士

きゅうり食う時ガタイ良いメイちゃんやん笑

このコンビが一番安心できるwww

きゅうりの丸齧りこんなに似合う人他にいるか？

見るたびゆーぴー好きになる笑笑 きっとみんなそうなんだろな 野菜貪るかんじが、令和とは思えんw

よ〜らい＆ゆ〜ぴ〜コンビ🌟最高〜⭐︎

だめだ、野菜食べるところが好きすぎて何度も見てしまうwwwwwwwww

ゆーぴーかっこいいな（笑）

ゆーぴーさんワイルドなの似合いますね‪𐤔𐤔‬断食不慮の事故で１ヶ月経験したけど、その後の食べ物食べた時涙でましたよ

正しいとかどうかは置いといたとしても、とても分かりやすい説明でいつの間にか見入ってました。 サンキュー!!

ゆーぴー、ワイルドすぎ…笑

野菜食うシーンめちゃオモロいwww

ゆーぴーさんのシャツジワるw

ゆ～ぴぃ　呼び名も面白いしお笑いの人みたいなタレント性ありますね😀真面目な話してもどこかユーモラスで楽しげ。

ゆーぴー好きだわ〜

ゆーぴーさんのTシャツかわいい！ 胸筋があるからTシャツが似合うね♡

料理して食べるのかと思ったらそのまま食べはじめたwww

野菜美味そうにたべる人初めて見たよ！‪w‪w

ゆいぴーの賢さが出てる動画ですて(^^)人を笑顔にさせるだけじゃないんですね♪

よーらいさんと、ゆーぴーさんは、母と子.みたい…笑

回復食は大根スープとか お腹に優しいものからの方が…😅

ゆーぴーのTシャツよ〜🤣笑

私もファスティングしました！ 3日間酵素ドリンクと水とヨーグルトと梅干しで、現在回復食3日目ですが、5kg近く減りました😂

ゆーぴーの筋肉の付き方すこ＼(^o^)／ うちもBCAAはエクステンドをアイハーブで買って飲んでる～(*´ω`*)

だから、ユーピー好きなんだよねぇ♪

ゆーぴーさんワイルドww 腕の筋肉やば！！触りたいww

ゆーぴーさんのオリジナル(？)シャツ格好いいですね。 てか４日も断食とは凄いです。

プロテインを摂取して太る場合は含まれる成分によります。タンパク質がアミノ酸に分解され、体に吸収される為には果糖が必要になります。果物をいっぱい食べる人が果糖保有率の高いプロテインやアミノ酸の摂取し運動をせずにいると糖質の摂取量過多により太ります。

柵が出来る前？笑 ゆーぴーワイルドー！笑笑

私は先週ウイルス性胃腸炎になって、上から下からぜーんぶ出た後に約4日間断食でした😂

素材の味を確かめるってこう言うことを言うのか！！

熟したゴーヤ食べて見欲しいなぁ。種のまわりを食べるらしいけど甘いって本当か検証よろ(*´∇｀*)

筋トレ中だからめっちゃ勉強になる！ ダンベル何キロ持てる？を見てても勉強になるし一石二鳥や！

カフェイン、エナジードリンク、野菜ドリンク飲んでたら内臓は休めませんぞ！ 逆にフル稼働😥

これ、超定番且つ最高のプロテインとBCAAなのでマジでオススメですよ

ゆーぴーやる必要ないだろｗ

upのTシャツ スターダスト ゆーぴー ってかいとるw

私も女なんですが5年前からプロテインを飲んでます 糖質が低く良質なタンパク質プラスビタミンが取れて 髪の毛 肌の調子がとてもいいです 朝ごはん代わりにしたり食欲がない日に飲んだりしています(*´˘`*)

アミノ酸を分解したものがbcaaではなくて、プロテインを分解したものがbcaaですね

オレンジになったゴーヤは甘いって聞いたことありますが、ホントですかね？

ゆーぴーきゅうりめっちゃ食うやんwww

やってみたいと思うけど、絶対に無理な自信しかない！笑

回復食………スッキリ大根おすすめです

ゆーぴーシュッてなって、カッコよくなってた！

お母さんが去年の夏来年の夏は断食するって言ってたのにする気配なし。笑

BCAAだと必須アミノ酸が三種類しか取れないから、EAAの方がオススメよ

美味そう😊👍

一般のプロテインは糖質が多いのでお気をつけ下さい。 また吸収率などメーカーによっては違います。 筋肉に効率の良いものを、飲む前に調べてから飲んでくださいね(^^) 健康のことを気にして、調べて実行してるユーピーさん！これからも頑張って下さい🙇‍♀️✨

ゆーぴーのTシャツ欲しいです

サプリの紹介わかりやすーい

4日ぶりの食事旨くくうねー💕

最近メインチャンネルの釣りよかより佐賀よかが好きになってきました。 全チャンネル面白いですが

ファスティングした日数だけ回復食食べろって教わったんだけどどうなんでしょう？

ゴールドスタンダードやん笑笑

これぞ、釣りよか。

ゆーぴーさん、なんか男前に磨きがかかってきましたね

きゅうりとトマトを食べるだけで絵になる漢(笑)

運動後30分以内に飲むと余計にいいですよ！bcaaは運動中でも飲むといいですよ！！

うまそ😩

トマト美味しそう‼️

おめでとうございます😊

ゆーぴー、いい食いっぷり

断食中にあえて酵素とるって言う人いるけど酵素ってタンパク質やし結局胃に入ればアミノ酸に分解されるわけやから普通にアミノ酸取ってるのと変わらんのよね。たぶんゆーぴーさんみたいな感じでやっても健康被害は出なさそうやね。

ファスティングは様々ありますが、個人的には、8時間食べて16時間食べない+運動のIF(インターミッテント･ファスティング、リーンゲインズ)がおすすめ。 8時間以内に必要量食べるって、結構大変で、お腹満腹なります。その上で断食時間があるだけなので、とっても楽です(あくまで個人的な感想)。 健康のためであれば、ファスティングよりも、食べる食材をより自然で良いものにする方がいいかと思います。エナジードリンクよりも、「水」ですよ。

お！！ラッキーゴーヤが生ってる！！黄色くなったゴーヤの中身割って赤い種の所プルプルゼリーみたいで冷やして食べると美味しいですよ(○´ω｀○)ノ薄くスライスしてサラダにしてもいいし、ミルクとハチミツ入れてミキサーにかけてスムージーも最高です(*´ω｀)

よーらいさんがスキップダメよっていうから頑張ってしないけど ＣＭの下の釣りよかﾃﾛｯﾌﾟ見たいのに消えちゃう(ToT)

ゆーぴーTシャツ欲しい

ゆーぴーを見る度に、レアルのGKナバスを思い出す。

私も3ヵ月ほど前にファスティングダイエットやりました！マナ酵素ドリンク飲んで1週間でマイナス2キロ減でした

キュウリ食ってるゆーぴーが、ゴリラにしか見えない…

便に食べ物はほとんど含まれてないけどそれでも4日間出続けるんだね

やー、かっこいい！

この時期にファスティングって凄いですね！

その極端さがゆーぴーらしい……

fitness系RU-vidrでジムオーナーのsho fitnessさんとコラボして下さいよ！ユーピーさんも見てるって言ってたしshoさんも何かのsnsで釣りよか好きって言ってましたよ！実際バス釣りの動画も出してますよー！！

塩タブ、激マズなんだよなぁ～。

食べっぷり凄いww

プロテインは太りません。 体に蓄積するのは糖質、脂質です。 タンパク質は、体重1kgにつき最低1gを目安に摂取するのが目安で激しい運動をしていなければ1.5gぐらいが理想です。 60kgの人は1日60〜90g位です。 牛肉だと300〜400gですがプロテインだとおおよそ3〜4杯目安です。 ここに若干の脂質を摂取するのがダイエットの理想です。 糖質は百害あって一利なし

BCAAよりEAAの方が良いんじゃないっけか

普通の食事（一汁三菜）を摂れている人は、普段の食事から十分な栄養が摂取できているのでプロテインは必要がないと思います。逆に過剰摂取になりかねないので… ただ過度なトレーニングや運動をした後などで筋を痛めつけた時などには、普段の食事だけでは補えないもの（たんぱく質やBCAAなど）を補うために使うことが本来のプロテインの使い方なのでは？と思います。

すご！！俺も今四日目っすww

次はよーらいさんだね。。。

調理しないんかーい

ユーピーが一瞬野獣に見えた。

ゆーぴーゴリラやんｗｗｗ

道理で顔シュッとしてるわけだ👍

ゆーぴーさん、筋トレ動画出さんかなー

モンスターただの糖分 ファスティングプロテインいいと思いますけど🥺

ゆーぴー、もっと出演して欲しいな(´・ω・`)

苦瓜はダイレクトで食うのやばかやろw

そのプロテインが一番いい

Tシャツ^ ^

ゴーヤは草www

ゆーぴー顔がシュッとしたね！

1日だけでもいい効果出るのにやりますな

野菜ジュースダメだよwwカロリー高いよw

カーボローディング?