外出しづらい日々が続き、だれもが運動不足を感じる今日この頃。そこで今回は、おうちでできる体操をご紹介。とっても簡単な体操なので、ご高齢のかたにオススメ!フレイル予防にも!みなさんの身近な人に運動不足を感じているかたがいたら、ぜひ伝えてあげて、みんなで健康を守っていきましょう。※この動画は佐倉市広報番組「Weeklyさくら」特集(2021/1/11放送分)を再編集したものです。www.city.sakura...
16 янв 2021