免疫力アップ！おうちで体操（2021/1/18）佐倉市 

外出しづらい日々が続き、だれもが運動不足を感じる今日この頃。そこで今回は、おうちでできる体操をご紹介。とっても簡単な体操なので、ご高齢のかたにオススメ！フレイル予防にも！
みなさんの身近な人に運動不足を感じているかたがいたら、ぜひ伝えてあげて、みんなで健康を守っていきましょう。
※この動画は佐倉市広報番組「Weeklyさくら」特集（2021/1/11放送分）を再編集したものです。
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