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公演がなくなってしまったバレリーナのとある日の過ごし方|海外生活|スキンケア|自炊|【NATURECAN】 

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Опубликовано:

 

18 сен 2024

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Комментарии : 41   
@chiakochannel
@chiakochannel 2 года назад
概要欄にNaturecanの詳細を書いているのでぜひ気になった方はチェックしてみてください💕 セール価格からさらに15%オフです✨ 久々に動画の中でお料理しましたが全部簡単でレシピという程のものではありません…が良かったらサクッと作ってみてください🤣✨ 明日オンラインレッスンあります✨ ご予約はこちらから♪ coubic.com/chiakoballetlesson
@7r6k66
@7r6k66 2 года назад
くるみのないクリスマスは少し寂しいですが、その分レッスンに全力!なマインドに感銘を受けました。 案件への対応で、「みなさんの日常の助けに」と言っていらっしゃるところも素敵だなぁと思いました。 年末の企画楽しみです! 今年の年始には、フェッテ企画でふくらはぎ爆発?!されていたのを思い出しました。 おでんは、大根とはんぺんが好きです❤
@藤原若-l9r
@藤原若-l9r 2 года назад
ちあこさん、レッスン、お食事作り、マッサージ!どれも、ためになりました。お料理もまねをさせてもらいます。ありがとうございました!公演、必ずあるので、頑張って下さいね。
@user-nr2xn7tx1f
@user-nr2xn7tx1f 2 года назад
ちあこさんがお料理してるとこ見るの好きです😊
@user-oj5ro2ss1m
@user-oj5ro2ss1m 2 года назад
楽しい動画をありがとうございます! おでんの具材は竹輪麩が大好きです❤️ が、このちくわぶ、関西には無いもので大阪育ちの私も東京へ来て初めて知り、今ではおでんにはちくわぶ!と思っています。 ちあこさんにも是非是非召し上がって頂きたいです!
@himesasaki3098
@himesasaki3098 2 года назад
hiroko レッスンとお料理、メリハリのある1日、素敵ですね。おでんは餅巾着が好きです。あれが入っていないと食べた気になりません!私のおすすめは、おでんを作って冷凍し、解凍・温め直したこんにゃくです。こんにゃくは冷凍すると食感が変わり、噛んだ瞬間に美味しいお出汁がジュワッと出てきます。快感。ちあこ先生もお試しください。
@user-he4ut6kh1i
@user-he4ut6kh1i 2 года назад
いつも動画を楽しみに見ています。 ちあこさんのお料理動画大好きです! おでんの具はハンペンと大根が好き。 来年の公演に向けて、レッスン頑張ってるちあこさんを見てると、自分も頑張らなきゃって思いました。パックしながらのコメント紹介が可笑しい🤣笑わしてくれるちあこさん大好き❤
@オレンジ-w4v2j
@オレンジ-w4v2j 2 года назад
ふくらはぎを酷使する位の年末の動画楽しみです😏✨ 以前、ちあこさんが紹介してたバイプリエのスカート💕クリスマスプレゼントに買ってもらいました🙌 グレーと黄色の花柄は旦那様に買ってもらって、この動画で着ておられるシルバーグレーかな?(お揃いにしちゃいました😂) は自分で購入しました😍 リハーサル丈は初めてで、楽しみです💗 このスカートで年末、そして年始からのレッスンも頑張ります🩰✨✨
@su-4799
@su-4799 2 года назад
レッスンとリハーサルお疲れ様でした! おでんおいしそうですね〜 あったまりますね 具は私は大根と白滝が好きです❤️ ちあこさんが少し前に新しいカメラを購入されてから、ずっと思っていました、 画質とても良いですね! 今回の動画もツリーをバックにソファーでお話しされる姿、美しくて見惚れちゃいました 新居でのルーティン動画など、これからも楽しみにしています☕ 体を大切に、頑張ってください! いつも応援しています
@sunflower20103
@sunflower20103 2 года назад
おでん🍢はちくわぶが大好きでーす。あとはもちきんちゃく❣️あったかい物がおいしい季節ですね〜😊
@pocopocooo
@pocopocooo 2 года назад
なんか今日眉毛の形違いますね! エプロンがいつも可愛い 前つけてはった緑のものが好きで、私も真似したくて似た生地を探してエプロンを作って使ってます笑笑
@shizukoluke5163
@shizukoluke5163 2 года назад
ちあこさんお疲れ様です。コロナのせいで公演がなくなってしまって残念ですね。 私もいつかちあこさんの舞台見に行きたいです。 冬はおでんいいですね、私はおでんのだしが良くしみこんでいる卵が好きです。 バレエやジムで足を使った次の日にいつも足がだるくて、マッサージクリームかオイル探していました、Naturecanの商品試してみたいです これからも寒くなりますが、体に気を付けて無理なく頑張って下さい。
@ちーずまる-b5k
@ちーずまる-b5k 2 года назад
ゆる動画やっぱり好きです、癒されます︎💕︎ おでんの具は、セブンイレブンのロールキャベツが好きです
@かみちさ
@かみちさ 2 года назад
レッグウォーマーかわいい✨😊✨ ちあこさんは関西人だから、おでんに牛すじなんですよねぇ。私は北海道だからあまり馴染みがないです💦 やっぱり卵が好き😆
@user-zf9un5cx4w
@user-zf9un5cx4w 2 года назад
ちあこさんの脚が細くてキレイでジーっとガン見してしまってました。料理も体型維持しながらちゃんとしていて尊敬です(^^)
@newme204
@newme204 2 года назад
ご飯が美味しそ🤤夜中に見てしまったので飯テロ喰らいました🤣wツナとマカロニと塩昆布のサラダ作ってみます🍳💕
@どじゃ子
@どじゃ子 2 года назад
コロ助のせいでまた公演が無くなってしまったのは残念ですが、それでも明るく前を向いてレッスンしたり、こうやって動画を上げてくださるちあこさんホンマにすごいと思います! 気温もグッと下がってますので、お体にお気をつけください!応援してます!
@どじゃ子
@どじゃ子 2 года назад
ちなみに好きなおでんの具材はだし巻き玉子です!
@errnowo2865
@errnowo2865 2 года назад
コロナ情勢が良くなっているの、良かったです!! 早く、皆さんの公演が出来ますように…!! おでんはロールキャベツと卵はマストってくらい食べます😋 マカロニ美味しそうなので、真似させて頂きます!!
@sagamio2455
@sagamio2455 2 года назад
料理動画楽しく拝見しました!私はおでんだと…タマゴが好きです。 くるみのないクリスマスはダンサーさんからすれば寂しいでしょうが、明けない夜はないので、来月はきっと公演ができますよ〜。見るからに寒そうなので、くれぐれもご自愛くださいね。 私もさっそくちあこさん印のマカロニサラダ作ってみます。また料理動画載せてくださいね!
@user-co7tf4pl9v
@user-co7tf4pl9v 6 месяцев назад
ちあこさんみたいに作り置きがしたいのですが、私は作ったら一気にがっと食べてしまいます。😢
@橋本幸代-i5t
@橋本幸代-i5t 2 года назад
12月の公演がキャンセルになって、本当に残念ですが、レッスンとリハーサルの動画、そしてお料理動画も楽しかったです。 おでんの具、はんぺんが好きです💕 欲張って具材をたくさん入れるとはんぺん入らなくなることがよくあります。翌日に追加します。 また、クッキーの動画も楽しみにしてます。
@みさき-j7y
@みさき-j7y 2 года назад
レッスン動画凄く綺麗です✨ クリスマスマーケットで食べてたじゃがいも揚げたやつ美味しそう😋 食べたいものを食べながら、体型維持されてるちあこさん尊敬します😭 ちあこさんの影響で、家に塩昆布をストックするようになりました😂 新しい料理も作ってみます👍💗 ちなみに好きなおでんの具は卵とはんぺんと大根です😁 クッキーのレシピも楽しみにしてます☺️
@balletmusic777
@balletmusic777 2 года назад
がんもが好きです! ステキなキッチンですね✨
@karen_24
@karen_24 2 года назад
動画UPお疲れ様です おでんはやっぱりお出しが染みた大根が一番好きです! CBDオイル良さそう!睡眠障害があるので試してみようかなぁ💕 ちあこさんの手料理食べてみたいものだらけでお腹空きます。
@さらん-w9x
@さらん-w9x 2 года назад
おでんは、なんでも具材美味しい😊大根もこんにゃくも、餅巾着も好きです!ピーマン🫑炒めてごま油かけて塩昆布と和えるのも美味しいですよ😊
@中村伸郞-v5b
@中村伸郞-v5b 2 года назад
バーレッスン見とれます。ちあこさんの日常拝見できるのも嬉しいです。…パック顔、ちょっとインパクトあります。お料理上手ですね❣️
@jktk7530
@jktk7530 2 года назад
こんにちは。初めまして。 楽しく動画を拝見しています。 コードでお安くマッサージオイルを購入させていただきました。 届くのが楽しみです。 豆仁さんも、ちあこさんチャンネルで初めて知りました。 ちょうど阪急百貨店で販売がありちあこさんセレクトを購入し、その後本店でもアールグレイなど購入しました。また行きたいと思います。  京都よりもかなり寒いと思います。 お体にお気をつけてくださいね。
@user-cs6ph5fd6j
@user-cs6ph5fd6j 2 года назад
チキンのトマト煮美味しそう おでんの具は大根がすきです
@yy9269
@yy9269 2 года назад
コロナ以前は、全く公演のない月ってありましたか?モチベーションの維持がすごく難しそうだと思いました。 私も仕事柄本番のようなものがあります。コロナ関係なく本番がない日々が続くと出口が見えなくてなんだか調子が落ちそうになります泣
@yu_ri8835
@yu_ri8835 2 года назад
おでんで好きなのは、厚揚げとだいこんとこんにゃくです!!だしの沁みたこれらに勝るものはなし!!
@doradora1989
@doradora1989 2 года назад
ちくわぶとハンペン!
@doradora1989
@doradora1989 2 года назад
おでん種は、ちくわぶ、はんぺん、大根あたりが好き! トマトにとろろ昆布のせた洋風おでんを一回お店で食べたけど、それも美味しかったです〜
@niha9132
@niha9132 2 года назад
nature camの商品購入してみました!ちあこさんのクーポンコードと元々のセールでかなりお安く買うことが出来ました♪ありがとございます(^^) 肩こりがひどいのでオイル使うの楽しみです。 幼い頃バレエ習っていましたが、暫く遠ざかっていました。でもやっぱりバレエいいですよね💕 これからも体調に気をつけて頑張ってください!応援してます(*^^*)
@a_ki2544
@a_ki2544 2 года назад
私はおでんは餅巾着が1番好きです✨ 明日から大阪も寒くなるようですので、ちあこさんもご自愛くださいね(*^^*)
@annajp1990
@annajp1990 2 года назад
おでんは、ちくわぶが好きなんですけど関西は無いんですよね〜😭 ちあこさんはちくわぶ食べたことありますか⁇
@こさじ-m9m
@こさじ-m9m 2 года назад
いつも楽しい動画をありがとうございます🎄 しんどい時に自分でメンテナンスをすることって大切ですよね。それも含めてちあこさんプロだな…と思いました💡 おでんで身体を温めて、お身体大切にしてください💕 ふくらはぎを酷使する企画なんやろ…年末楽しみにしていますね😊 何気に「しごおわ☆」がじわっときました🤣
@meister165toro55hyro
@meister165toro55hyro 2 года назад
おでんはさつまボールが大好きなお子ちゃまです(๑>؂•̀๑)テヘヘ レッスン帰りに見ていたので今めちゃお腹空いてます💕💗💕ほんと美味しそう! CBDオイル、香りとかどんな感じなんでしょうか。アロマオイルとかとブレンドとか出来るのかな~
@mm-rs2cw
@mm-rs2cw 2 года назад
スロバキア語、喋れるんですね?!
@コブタリーナ
@コブタリーナ Год назад
😶
@ちーずまる-b5k
@ちーずまる-b5k 2 года назад
ゆる動画やっぱり好きです、癒されます︎💕︎ おでんの具は、セブンイレブンのロールキャベツが好きです
Далее
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