内观具有摧毁所有隐藏的烦恼、贪欲与错误知见的功能 【显密法缘】 【显密法缘】 

早上好

@@xianmifayuan我这是夏威夷时间 您一切吉祥🙏 赞叹您传递显密法要 阿弥陀佛🙏

起得真早啊

念佛不属于内观

建议保持一定注意力观呼吸

可以 过一段时间

苦和乐都是无常的。保持一个姿势开始不苦，后来越来越难受苦就生起，你变换姿势是因为对治苦才变换的。并不是那个姿势舒服

@@xianmifayuan 老師那再請教一下您的解說我了解，但我有疑問的是知道變換姿勢是因為苦，所以才變換了自己覺得舒服的姿勢，這是一般人都會無意識的去做，但對於修習這內觀的人來說，跟一般人比好像只從無意識變換姿勢，變成知道了為何變換姿勢，知道之後我們該如何去應印這無常的時苦時樂？

其實你會發現，每天身體狀況（業力、內外因緣和合）都不一樣，有時候上座就覺得很順，根本不需要換姿勢，我會叫那天是Lucky day,但是有時候換什麼姿勢都不舒服，也不要氣餒。我甚至有躺著禪修的經驗，末學覺得姿勢只是其中幫助我們得定的一個工具，重點還是在於您是否有持續在觀照。只要不放棄，一有機會就持續的上座，只要不是真的非常非常的不舒服，我會建議，如果覺得對姿勢並非帶給你滿意的舒適感時，剛開始稍微放鬆一下身體，讓自己的心神進入快要睡著，而又不能真的入睡的（Alpha 腦波），看看這個不舒服的姿勢是否你可以堪受的住，如果可以，你將發現那個不舒服的感受會漸漸消失。跟你分享一個經驗，我曾經在不經意做裁縫看著車針🪡在布料走線時，有非常強烈入定的感覺，甚至不輸給我雙盤之下上座的狀態。我還有朋友在畫畫的時候也有相同的感受。。。。禪坐其實是真的非常有意思的一個法門，記得那一陣子，任何時刻，只要我一有機會，即使只有兩三分鐘閉上眼睛，不管身體是什麼姿勢，我都給自己機會看看是不是能夠夠進去（入定） ，很多時候，反而是你不經意之下安排的禪修，剛好因緣很好，就不小心進去了！永遠永遠不要放棄，你會遇到的。

阿弥佗佛 这是高僧开始，我是转述

懂得修心本質！🙏🙏🙏啊密陀佛菩薩！🙏🙏🙏🪷🪷🪷🪷