到底我是在努力，還只是在自我感動？｜《假努力》｜文森說書 

一味地努力，只是用「戰術上的勤奮」掩蓋「戰略上的懶惰」

真努力更像是知道自己在做什麼，有明確的目的，同時也並非是為了外在評價，而是為了自己 自我感動則是為了普世價值、外在表現等，是比較負面痛苦的。像是成績、業績、外在標籤等等。 相比於自我感動，真努力者比較不會在乎，甚至不會意識的自己正在努力。

努力和選擇 努力就像用2B鉛筆花時間力氣將選項塗黑 選擇則是思考過後做出ABCD選項上的決定 相輔相成 努力是基本功 但不一定會成功 選擇雖是重點 但還是需在既有規則上努力

對的方向，努力帶來進步， 好的結果。 錯的方向，努力帶來退步， 原地空轉。

有句話叫「人生不要太努力」，我覺的Vincent這支影片，是為這句話下最好的註解。 讚讚，推👍🏻

最近聽了 Colbie Caillat 的 try 歌詞不錯 如果你的反思反省是自我審查,自我攻擊 你懷抱的不是努力,不是希望,是恐懼

為了自己的目標而努力才是真努力

你對你真正喜歡的事,是會有好奇心的,你有看過國外那些玩吉它玩出花來的 自己把好幾個吉它拚裝在一起,或是造出某種彈吉它的工具 還有就是潛水下棋,輪到你時,你的思考時間到出手,要看你的肺活量 這些對自己正真喜歡的事的人,他自己就想要玩出花來 還那些遊戲的 SPEED RUN 玩家,也是一直在改良或利用BUG來通關玩法

個人認為真正的重點在於個體有沒有真正的改善檢討，例如管理學裡面千奇百怪的模型一堆，但實務上職場上的重點就是""改善""、""創新""、""熟練""、""規劃""，這幾個精要，倘若一個人的努力完全做不到改變現況，那麼再多的努力都只是自我陶醉。

感謝文森的精彩分享！讓許多人重新思考了自己在工作和生活中的努力方式，特別是你提到的努力標籤和自我感動的區別，真的讓我耳目一新，理解自己的努力是否真正有效，並不斷改進方法，才是真正的成長之道👍🏾

原來文森是INTJ嗎!!!!! 最近狂看文森說書，在練習推翻重組原本的思考習慣，然後就一直在猜文森的MBTI，原本在猜測是不是INFJ～

我一直打努力當作自己不會社會淘汰的方法及活下去的方法，但後來我放棄努力，只選擇盡力就好，避免精神狀態崩潰。

假努力有個最著名的案例就是「愚公移山」阿！ 小時候聽到這故事長輩都會跟你說努力可以感動人心甚至上蒼，反正就是說努力有用論那套 實際上再回去看那個寓言故事，你會發現挖那個山不僅造成破壞環境生態影響水土保持，挖到一定程度可能造成山塌壓死他們在山下的全家之外 最諷刺的是最後解決問題的不是愚公本人或他的後代，而是上天 那何來能說這寓言帶來的寓意是因為努力而能達成目標？ 努力是種態度，是基本要求，更重要的是方法 就跟電流有實功跟虛功一樣，爛的方式就是多是虛功 最怕的不僅是做虛功，甚至是做到連身體都不健康的

我到現在還是有注意力不集中的狀況 小時候也不愛讀書 老師就用了一招抄課本 他會把重點當作業教你抄整段文章 不得不說這招對我這種不愛讀書的非常有用 考試分數多少可以拉上去 寫過多少都有印象

影片挺好看的，自己也曾有過假努力的情況，因為很認真備考，卻覺得結果不如預期，才發現自己不太會讀書，但是已經錯過時機了。今天文森沒有露臉呢！另外，我也是INTJ，看到你也是，覺得又更喜歡你了!!!

假努力其實比真努力辛苦得多 假努力同樣付出時間、精力，但卻看不到成果 其實一直都想要改變現況 但要找到突破口並不是那麼簡單的事！

提供自己的案例；我今天入職第二天 為了想要快速進入到工作內容，第一天整天能量滿滿的學習很多東西，但第二天我就發現我的目標不見了，我如果是為了在公司裡擴張自己的人脈圈跟在意每天的妝髮怎麼樣能不能給主管同事好印象，開始把重心放在跟工作內容無相關的地方，跟我當初進這間公司的目的就不一樣，我是為了工作而不是處理人際關係去期待別人給我回饋，我很多時候腦袋會放空同事在講重要的東西 我就在想其他的事情 不然是同事講事情架構跟細向我一直搞不懂也很糾結 ，於是我想到了一個辦法 會用的東西全部帶 多拿了也沒關係 只要沒少拿就好；最後給新入職場跟我一樣年輕人一個叮嚀，過度緊張腦袋會卡住 解決這個辦法就是訓練邏輯思考，我早上一起床就玩數獨讓大腦清醒、睡眠更重要。

努力的確不會感動天，重點是你的努力是不是在你靈魂藍圖的順流當中！（我自己也有很多的人生經歷是跟順流逆流有關）😉

人的精力有限，有道是走对的方向用效率的事才能事半功倍。😊

謝謝這集內容分享， 最近好像也有點落入盲目努力的狀態，讓我有點省思，該如何走下一步棋，謝謝分享

確實，這是我過去的盲點，為此乾耗許多黃金時間

這讓我想到前主管，她常常加班到三更半夜是典型的工作狂，但也因為這樣每當有人想去改善策略和方向時得到的都是滿滿的情緒勒索，像是「我為公司盡心盡力錯了嗎？」或是「這幾天我一個人做到七晚八晚你們人在哪裡？」

努力一陣子後，要跳脫出來一下，盤點是否要調整方向，理性看待到底對解決事情有沒有幫助?

本質是表演給那個强制他要表演的人看，不是來自内心的動力。

「親戚說的」最不靠譜，勤勤懇懇就能怎樣怎樣跟成功學沒兩樣，事實是必須滿足一個關鍵要素才會對事情有明顯的幫助，但可惜的是連當事人都搞不明白常常都是誤打誤撞卻又覺得是自己做對了什麼

我以前讀書的時候其實超清楚自己在假努力還是真努力w 真要說唯一不知道的是自己如何背單字可以更快而已

和很多靈性修學者一樣,每天以為自己了解靈性

我努力是因為不努力會有自責感，其實也是種需要被調整的…不過現在都找可以從中得到快樂的努力，像看書，練硬筆字，打乒乓球，但覺得缺點就是好惡更分明了😂

這就是我討厭努力的原因，根本不需要任何強迫性的努力

5:50 好像偷渡了什麼東西進來😏

很多時候是不知道能不能達標而努力，只能先騙自己，結果沒計算好代價賠了自己的信用，其實還是先評估成本，觀察、紀錄、改良，這樣比較好。

謝謝

我都在做超沒效率的事，像是花超多時間在看YT 有空就耍廢睡到自然醒佛系人生，給大家參考一下

為了別人好.但是希望他下次.回報或稱讚我是個好人.沒得到相同回報.或是對待時.就生氣.下次不做了.這不就是達摩祖師對梁武帝說的一樣毫無功德.你建廟.做好事.只是為了稱讚.有何功德.真的就是純粹自我滿足罷了

可以在影片中註明，哪些內容是引用自書籍中的概念嗎？這樣比較沒有挪用但沒註明的出處的疑慮

請問一周離開工作崗位做不相關的事，為甚麼會成為最有效率的一天呢

我覺得你把自己當成了一種生產力工具 你的這個反省有點像是在自我審查,自我攻擊 我的生產力不好,是因為我在自我感動,我應該要最大化自己的生產力 你真的要反思,你要覺察到,你把自己當成了生產力工具

就像再說大學四年後都不是走本科系一樣，都在努力做給家人看而已

😊 作為一個男人 你不是在搞錢，或者不在搞錢的路上 你就是假努力

觸爛~

所以重複閱讀不好嗎

成功就像擲骰子 你想要骰到6（成功）你能做的只有不斷地骰（當然富二代的骰子六面都是6又是另一回事

重點還是還是結果論...