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到底能習慣嗎？外國媽媽人生第一次的台灣月子餐｜【薛瑪Xuema】

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嗨，大家好！我是薛瑪～我是住在台灣的土耳其人。在我的頻道上我會跟大家分享我的生活！如果喜歡我的影片，請按讚、訂閱、分享並開啟小鈴鐺，才不會錯過精彩影片哦～
#外國人在台灣 #坐月子 #月子餐
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Опубликовано:

5 сен 2024

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Комментарии : 100

@Xuema 9 месяцев назад

台灣媽媽坐月子居然吃這麼營養的！😧很幸福！追蹤薛瑪IG:xue._ma 追蹤薛瑪FB:薛瑪Xuema

@user-lg3bh7bd5c 9 месяцев назад

媽媽因為要哺乳，因此在每日熱量上會增加，看起來份量很多，但月子中心都是有算過的，全吃也不會胖，反而是爸爸，吃了自己的，再媽媽吃不下的，反而超標了，爸爸反而會胖唷！

@Xuema 9 месяцев назад

我發現老公好像變胖了😵

@user-vm7go3ty5e 9 месяцев назад

在臺灣老婆作月子胖的往往是老公😂😂😂😂

@gregyang1307 9 месяцев назад

然後我姊當年怕工作會有問題,一出月子就把小孩子丟給我帶然後我這個舅舅發現產後憂鬱是我

@Xuema 9 месяцев назад

我發現老公真的變胖了😵

@Xuema 9 месяцев назад

@greyyang1307 辛苦你了😂😂😂

@gto691220 9 месяцев назад

月子中心會搭配營養師，調配菜單，以滿足營養。不過如果沒去月子中心，大部分都會吃麻油雞或一些補品的食材或者比較營養的食材

@user-ku2gn6zd4o 9 месяцев назад

妳很幸福喲～老公疼愛妳捨得讓妳住月子中心讓專業的人照顧妳的飲食跟身體孩子還有專業的照顧才不會太累讓妳有時間休息睡眠

@Xuema 9 месяцев назад

我老公真的對我很好很照顧我😊

@bickeylee6311 9 месяцев назад

作月子吃月子餐對媽媽身體修復及增加奶水非常重要，過了如果没作好以後也補不回來，所以為了身體要好好吃，等月子作完後再去減肥比較好!😂

@Xuema 9 месяцев назад

為了寶寶我要好好補充營養！

@user-kz2zl2jm7e 9 месяцев назад

老公也會幫忙吃坐月子餐也會胖🤣🤣🤣

@Xuema 9 месяцев назад

🤣🤣🤣

@kakamingming 9 месяцев назад

已經超過一般女人平均所需一千卡路里，就算加上要餵人奶所需卡路里，你每天也會超出很多，以3500卡路里為1磅脂肪計算，住完月子中心絕對絕對會重很多，還好薜瑪是一個美人，胖了應該也很好看😂

@Xuema 9 месяцев назад

我自己感覺有變胖，之後要運動一下了，不然漂亮的衣服都不能穿😭

@user-zt1vz5dz6b 9 месяцев назад

餐點是可以跟營養師討論的一方面女主也不吃豬肉所以是必須微調的記得情況允許後、可以去健身房運動

@Xuema 9 месяцев назад

好的～😊

@michellel480 9 месяцев назад

魚雖然有魚腥味, 但能補充優質蛋白質, 不論是自然產或剖腹產, 蛋白質有修補及建造人體組織的重要功能, 幫助傷口修復, 也能提高寶寶腦力,對媽媽寶寶都很好喔~

@Xuema 9 месяцев назад

好的～😊

@user-sg8py7gc2d 9 месяцев назад

應該可以跟月子中心說想吃點麵包類的西式餐飲吧！媽媽辛苦了，千萬不要委屈了自己，跟月子中心說一下！❤❤❤

@Xuema 9 месяцев назад

好的～😊

@user-rp1fy8 9 месяцев назад

餐餐豐盛美味😘薛瑪幸福喔！

@Xuema 9 месяцев назад

☺️☺️☺️

@user-ty6rh4bt2e 9 месяцев назад

我喜歡這種溫柔賢慧的老婆

@Xuema 9 месяцев назад

你一定也可以找到你的soulmate

@jeslintan9953 9 месяцев назад

All these dishes r good for your health. Eat more & take care . U hv a lovely husband 👍

@Xuema 9 месяцев назад

Thank you for your warm wishes.😊 My husband is really nice☺️

@user-ee8uf1ng6z 9 месяцев назад

構成土耳其食物的重點~生菜沙拉,麵包,雞肉,牛肉,羊肉,優格🤣🤣因此薛瑪在台灣還要長時間一點,才能適應台灣多樣性料理🤣🥳🥳👍

@Xuema 9 месяцев назад

對啊！真的要慢慢適應😅

@fred-gu2gw 9 месяцев назад

這個量有含你老公的嗎😮，因為飯量看起來一個人的量，但配菜及水果甜湯量真的特別多，若真的只是單單薛瑪的量，那........薛瑪出月子中心肯定會變胖😂

@Xuema 9 месяцев назад

這個只有我的量，我吃不完都給老公吃🤣

@user-jb8fn4wi3v 9 месяцев назад

不錯了

@user-jb8fn4wi3v 9 месяцев назад

歡迎來臺南小吃

@Xuema 9 месяцев назад

好的～😊

@user-wb7ef2cd2i 9 месяцев назад

媽媽坐月子，都胖了老公，因為老婆吃不完，剩下的都老公吃掉。

@Xuema 9 месяцев назад

不知道是我在做月子還是老公在做月子😂

@user-dm8kf3yi3h 9 месяцев назад

月子中心大部分剛開始不會給你一些（發酵）的麵包🥖。因為發酵的食品對做月子媽媽身體比較不好！補充＇蛋白質水分是重要i 要給予媽媽，餵養母奶是必須的營養！很快恢復健康體力、才能好好照顧小貝比。

@Xuema 9 месяцев назад

原來是這樣😲

@koko-eb7of 9 месяцев назад

哈哈，或許生幾個就會習慣了，不過這個早餐應該最後都會讓妳老公吃掉。

@Xuema 9 месяцев назад

你說對了！老公最後都吃光，一直說不要浪費😂

@user-rl6yb7ge2o 9 месяцев назад

除了月子餐，也是可以補充保健食品。如：魚肝油等等。

@Xuema 9 месяцев назад

老公有買很多保健食品給我吃😆

@Mert.Hazretleri 9 месяцев назад

Thank you so much for these videos. It's nice to see people learning about Taiwan culture

@hsiaome 9 месяцев назад

恭喜！碰到好老公！

@Xuema 8 месяцев назад

謝謝😊

@user-qe7uu3mj9v 9 месяцев назад

薛瑪要好好調養身體喔，因為，妳還要喂寶寶，所以，不能吃不健康的食物喔

@Xuema 9 месяцев назад

好的，但是真的好想吃一些”好吃”的東西😭

@BRNWWW 9 месяцев назад

我老婆坐月子的時候有叫我帶一些調味料去，味道太淡就自己調味😂

@Xuema 9 месяцев назад

好主意😂😂😂

@user-nw7hq6gm9l 9 месяцев назад

真的是兒子恭喜讚！

@Xuema 9 месяцев назад

謝謝～😊🙏🏻

@janechen9354 9 месяцев назад

月子餐就是老婆吃不完就給老公吃😂

@Xuema 9 месяцев назад

😂😂😂

@jack8236 7 месяцев назад

12:40 雞蛋跟蝦子?? 應該是蝦仁滑蛋 😂 這可是一道大人小孩都很愛的美食而且又小貴~

@Xuema 7 месяцев назад

真的啊？還好在月子中心吃到免費的☺️

@wr7842 9 месяцев назад

因為醫食同源的概念，剛生產完的女性身體偏虛弱，因此在調味上也會偏淡，而且會以調養身體為主

@Xuema 9 месяцев назад

原來是這樣😮

@user-nt8mj4ig7d 9 месяцев назад

應該是因為剛生產有傷口的關係重油跟高納(鹽) 高糖會刺激傷口發炎不容易癒合會慢慢的加重調味吧?? 先忍耐吧畢竟剛生產祝平安快樂美滿

@Xuema 9 месяцев назад

原來是這樣，那我只好忍耐一下了

@user-nf8xv1td5p 9 месяцев назад

老婆做月内，老公做月外一個月胖了10Kg😅😅

@Xuema 9 месяцев назад

不…我要叫他去運動了😂

@user-yo4bh8dy8y 9 месяцев назад

正常作完月子多老公變胖老婆不吃多給老公吃😂😂😂

@Xuema 9 месяцев назад

我吃不完的老公都把它吃掉了😂

@gn028015955 9 месяцев назад

補湯一定要喝

@Xuema 9 месяцев назад

老公都盯著我喝完😬

@freemark1111 7 месяцев назад

月子做好很重要

@Xuema 7 месяцев назад

我有乖乖的坐月子哦☺️

@bobbycony 9 месяцев назад

我一直覺得月子餐那個量根本不是普通女生吃的完的

@Xuema 9 месяцев назад

所以老公就非常重要了🤣

@user-jb8fn4wi3v 9 месяцев назад

他缺麻油腰子或雞

@glorych1168 9 месяцев назад

睡衣漂亮

@Xuema 9 месяцев назад

好看又舒服😌

@kusnake7567 9 месяцев назад

總覺得月子中心的食物和營養師的男女性別有一些關係一般的男營養師開的菜單會比較難吃女性的營養師心思會比較細膩總會多幫女人想還有所學知識有關聯......?!

@Xuema 9 месяцев назад

真的？😮

@kusnake7567 9 месяцев назад

@@Xuema 會

@kusnake7567 9 месяцев назад

@@Xuema 因為之前老婆月子餐就會每天有有調配營養師的名字性別

@kusnake7567 9 месяцев назад

@@Xuema 而且老婆還批評雖然男生廚師煮除功力厲害非凡,但是論調理產婦身體還是女性的營養師比較貼心比較懂女人

@user-nl5gb4rl8b 7 месяцев назад

薛瑪Xuema 為什麼國語這麼溜 ? 到底來台灣多久了

@Xuema 7 месяцев назад

我來台灣4年多了😊 平常老公都和我說中文所以我進步很快😆

@steven0406 9 месяцев назад

應該要有一些土耳其人喜歡吃的，所有東西都是台灣菜，土耳其人應該會吃到吐吧！

@Xuema 9 месяцев назад

還好偶爾會有一些麵包或義大利麵之類的😆

@failam4220 9 месяцев назад

寶寶的腎臟仍在發展中,母乳媽媽吃多了咸味,寶寶會負擔重,忍耐ー下吧~~PS:有新手媽媽吃了濃味的咖哩,隔天寶寶的便便發出濃濃的咖哩味,讓家人笑翻天~

@Xuema 9 месяцев назад

😂😂😂😂

@apple8721 9 месяцев назад

原來月子中心的餐沒有麻油雞跟腰子

@Xuema 9 месяцев назад

我選比較西式的然後不要有中藥，怕味道太重😅

@apple8721 9 месяцев назад

@@Xuema那兩個都沒有中藥喔，吃了很補的，麻油腰子超好吃的，麻油雞也好吃，覺得你可以試試看

@nanlin4636 9 месяцев назад

如果媽媽比較挑食一點，結果月子坐完，老公肥了！而且，老公從此就肥嘟嘟了。

@Xuema 9 месяцев назад

我老公現在真的胖了不少☹️

@allenhsu7636 7 месяцев назад

通常月子中心出去胖的都是老公

@Xuema 7 месяцев назад

對，老公胖了好多😂

@mustafauygun3178 9 месяцев назад

🇹🇼 🇹🇷

@Xuema 9 месяцев назад

😊❤️😊❤️

@user-ty6rh4bt2e 9 месяцев назад

早餐吃炒飯？

@Xuema 9 месяцев назад

是的😄

@l7i7k7e7 9 месяцев назад

台灣人白飯是基本可能沒有特別針對外國人主食

@Xuema 9 месяцев назад

偶爾還是會有義大利麵，但是真的大部分時間都是白飯比較多

@l7i7k7e7 9 месяцев назад

@@Xuema 辛苦妳了！

@user-qs6sn5jn1k 7 месяцев назад

依照我的認知甲殼類食物是嚴重過敏源，適合月子餐嗎？還是營養建議又改了

@Xuema 7 месяцев назад

可能有改🤔