Тёмный

前列腺不行？早晚1遍“保腺操”，促睾酮分泌，提升男人戰鬥力！【健康管理師李晓】 

Подписаться
Просмотров 99 тыс.
% 2 606
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

前列腺雖小，功能可不少！30歲後的男人，每天要做“保腺操”！
大家好，這裡是【健康管理師李曉】
我會在這裡會給大家分享實操有效的養生調理小方法，關注我，每天一分鐘，健康養生好輕鬆！
請多多關注，點擊訂閱即可隨時觀看：
【加入會員渠道】lixiao.page.link/huiyuan
【更多健康知識】lixiao.page.link/dingyue

Хобби

Опубликовано:

 

21 июн 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 45   
@guochengyu4156
@guochengyu4156 3 месяца назад
李老師有很高深的武功底子和中醫應用學識 研創了很多實用 有效的保健動作 她一般都採用逆式反呼吸 因這種逆式呼吸比順式呼吸強而有力。感謝李老師盡心教人表達能力好。
@kenho6155
@kenho6155 Месяц назад
多謝啦！非常實用又寶貴的知識❤感恩🥹
@yfdhcgvy781
@yfdhcgvy781 2 месяца назад
如有老師這樣的做老婆，真的多幸福。
@悟棲生
@悟棲生 3 месяца назад
現在的性教育比較開放，有的男孩子他們高中、大學的時候就喜歡載著女孩子去吃喝玩樂，覺得自己在大學畢業後青春不再、沒有夢想，很早的時候在思想上和身體上產生了衰老老化和需要回春的問題。李老師的這個腰胯功搭配上之前的踏雲步、九九歸一、蚌殼功、撞丹田、鐵板橋等功法可能有助於回春，提升學生讀書的士氣，改善讀死書沒有耕耘開墾意識、保護女性等問題。
@無極仁
@無極仁 3 месяца назад
最喜歡李老師
@mingfatwong5352
@mingfatwong5352 14 дней назад
老師，數月來我的耐力增進不少，我要和老師大戰100回合😊😊
@marthua4690
@marthua4690 3 месяца назад
挺有用, 感謝李老師的分享.
@maozeidong
@maozeidong 3 месяца назад
谢谢李老师，双脚真好看。
@kaichan3369
@kaichan3369 2 месяца назад
有你摇，有正嘢，正🙏👍。
@benniefung5865
@benniefung5865 3 месяца назад
李老師 謝謝你的分享 ❤😊
@MTCHAN-r9x
@MTCHAN-r9x 3 месяца назад
很有用👍👍👍，用多謝❤❤❤
@yfdhcgvy781
@yfdhcgvy781 3 месяца назад
李醫師人美聲甜又有常識，如有這樣的做妻子多幸福。😘😘😘
@又係我吹呀
@又係我吹呀 3 месяца назад
若你是她老公，她會催促你多做訓練小弟弟的功夫，讓她晚晚慾仙慾死
@张家榮
@张家榮 3 месяца назад
​@@又係我吹呀非也現在有電動按摩棒
@lwing169
@lwing169 Месяц назад
好勁有力❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@jordemlin2248
@jordemlin2248 Месяц назад
謝謝老師我需要勤練
@ongmeng6433
@ongmeng6433 2 месяца назад
谢谢您
@林森胡
@林森胡 3 месяца назад
我很疑問？李老師為.何會那麼多養生功法？李老師好像有功夫底子，我作一下就氣喘，汗流，臉紅利用，李老師好像都沒有！
@greatsheng
@greatsheng 3 месяца назад
Thanks.
@heeguanneo8196
@heeguanneo8196 2 месяца назад
谢谢老师!
@張譯文-e1u
@張譯文-e1u 2 месяца назад
這些動作如何更精確的配合吸氣與吐氣呢？
@siuwaing8552
@siuwaing8552 Месяц назад
干嘛那麼多女的來教前列腺鍛煉，真夠說服力啊！我相信她們的前列腺肯定很健康。
@CYTL1960
@CYTL1960 3 месяца назад
本集錄音有問題，只有左聲道有聲音。
@mingfatwong5352
@mingfatwong5352 3 месяца назад
老師的動作跟深蹲差不多，如果我和老師一起操練，我會進步快些……有可能硬些……時間長些！😚😚
@mikewu88tw
@mikewu88tw 3 месяца назад
正心正念 將文字意涵轉成實練 對自己才會有幫助 平安健康
@terencelau143
@terencelau143 3 месяца назад
不是深蹲, 是外家拳的"四平馬", 內家拳的低馬, 中國功夫的"馬步"來自騎兵騎在馬上的"坐"姿, 有穩定又有彈性的下盤, 出拳才堅剛, 手握的武器才有殺傷力。 但年幾大, 膝蓋關節不好的, 不好練或不能蹲得太深。
@jiayoupeng5136
@jiayoupeng5136 2 месяца назад
很多麻甩佬都想与老师亲临指导，你能出多少钱请？？😂
@donaldding9271
@donaldding9271 5 дней назад
源于中国道教文化，要继续研究发掘中国文化中的养生学问，别国没有。
@nuanxinlei5968
@nuanxinlei5968 Месяц назад
是一蹲一起立为一个吗
@Tonybeartan6889
@Tonybeartan6889 Месяц назад
如果前列腺没问题，是否可以练习？
@xiba3797
@xiba3797 Месяц назад
社交网络閑聊：102歲楊振寧為何雄風不減？娶翁帆是老牛吃嫩草。健康管理師李曉認同否？
@林大山-t1v
@林大山-t1v 23 дня назад
老師：沒有聲音喔
@yuntiam1228
@yuntiam1228 3 месяца назад
👍👍👍
@maozeidong
@maozeidong Месяц назад
谢谢漂亮美丽的李老师。👍
@在路上-e8w
@在路上-e8w 3 месяца назад
老师够累的哈 照顾完女的还要照顾男的😂😂
@kmyau5129
@kmyau5129 3 месяца назад
👍👍👍🤗
@zgjiang1339
@zgjiang1339 24 дня назад
玉足挺厚实，有点性感😍
@vincentn1371
@vincentn1371 3 месяца назад
👍👍👍😊😊😊❤️❤️❤️
@yuminghuang1802
@yuminghuang1802 3 месяца назад
抓龍筋比較不那麼累。
@timhuang1221
@timhuang1221 3 месяца назад
😍👍🌹
@子奇李-t7i
@子奇李-t7i Месяц назад
老師好有女人味爱死了
@PhilPhotography2005
@PhilPhotography2005 3 месяца назад
光脚站在石头地上。不怕着凉啊
@yingliu598
@yingliu598 3 месяца назад
女的不是没前列腺啊，你这应该让男的来吧
@hothugo656
@hothugo656 3 месяца назад
老師好棒❤
@terencelau143
@terencelau143 3 месяца назад
李老師是中國武術高手！👍😅
Далее
Слушали бы такое на повторе?
01:00
Слушали бы такое на повторе?
Просмотров 297 тыс.
НИКИТА ПОДСТАВИЛ ДЖОНИ 😡
01:00
НИКИТА ПОДСТАВИЛ ДЖОНИ 😡
Просмотров 597 тыс.
Какие флаги у континентов? #азия #европа #америка
01:00
Какие флаги у континентов? #азия #европа #америка
Просмотров 527 тыс.
"كان عليّ أكل بقايا الطعام قبل هذا اليوم 🥹"
00:40
"كان عليّ أكل بقايا الطعام قبل هذا اليوم 🥹"
Просмотров 3,1 млн
Геленджик Брэйсы поды топ 60к🔥😱😨 #hard #hardenduro #gelendzhik #эндуро
0:18
Геленджик Брэйсы поды топ 60к🔥😱😨 #hard #hardenduro #gelendzhik #эндуро
Просмотров 4,4 млн
ПОДАРОК ОТ ПОДРУГИ НА 40-летие часть1
1:01
ПОДАРОК ОТ ПОДРУГИ НА 40-летие часть1
Просмотров 2,4 млн
СОВЕРШИЛА ОШИБКУ С МУРАВЬЯМИ
0:47
СОВЕРШИЛА ОШИБКУ С МУРАВЬЯМИ
Просмотров 2,7 млн
"Spin it back, spin it back to me!” 🎶
0:12
"Spin it back, spin it back to me!” 🎶
Просмотров 12 млн
Мужчины, это самый простой обзор для вас!
0:33
Мужчины, это самый простой обзор для вас!
Просмотров 12 млн
Продухи. Как правильно сделать отдушины #ремонт #строительство #дизайндома #лайфхак
0:22
Продухи. Как правильно сделать отдушины #ремонт #строительство #дизайндома #лайфхак
Просмотров 2,1 млн
Зачем спать с луком в насках?
0:33
Зачем спать с луком в насках?
Просмотров 4 млн